北京市中小学生中超重和肥胖的比例均达到了16%左右，超过了全国平均水平。为此，今年，北京市卫计委平衡膳食校园行动的活动主题将继续围绕“营养美食进校园”主题展开。专家特别提醒家长，注意合理搭配食物，督促孩子规律饮食规律生活。

生长迟缓率、消瘦率优于全国水平

5月17日，市卫计委副主任、新闻发言人高小俊介绍，2017年，北京市进行了中小学生健康状况监测，结果显示，全市中小学生身体生长发育指标处于平稳、良好状态。6至13岁中小学生中，男生平均身高为141.7厘米、体重为39.6千克，女生身高为140.6厘米、体重为36.5千克；生长迟缓率为0.21%，消瘦率6.9%，均优于全国水平。

然而，此次监测也发现一些问题，例如，本市中小学生超重率为15.9%，肥胖率为16.9%，高于全国6.3和10.5个百分点。这也说明目前公众营养知识的健康教育普及仍不够，在许多家庭中出现了高能量饮食、长时间看电视和缺乏运动等不良生活方式，这是青少年肥胖率迅速上升原因之一。肥胖是慢性病发生的危险因素，因此市卫计委将持续关注并改善中小学生超重、肥胖情况。

“但我们也看到，中小学生坚持每天吃早饭的比例由75.4%提高至77.1%，每天喝饮料的学生比例由52.7%降低至26.1%。学生看屏幕时间明显减少，上学日平均每天看屏幕时间为38分钟，周末为109分钟，比2015年减少了11.6%、12.6%，且周末达到每天少于2小时看屏幕时间的学生比2015年提高了20个百分点。”

家长应为孩子合理搭配食物

超重和肥胖问题的形成，除基因、出生体重等遗传因素外，影响更多的是膳食因素和生活习惯。因此专家建议应针对青少年广泛开展健康教育，增强健康理念，科学运动，减少看电视和玩电子产品的时间，注意饮食合理，避免高油高脂及快餐饮食，避免暴饮暴食等不良饮食习惯。同时，家长也需要增强健康意识，做到合理搭配食物，督促孩子规律饮食规律生活。

与此同时，高小俊表示，根据4年来数据的变化，反映了北京市中小学生的健康行为正在逐步形成。2014年市卫计委和市教委制定了《“营”在校园——北京市平衡膳食校园健康促进行动工作方案》。自工作启动以来，分别以“健康餐盘3:2:1”、“读懂营养标签，科学选择食品”和“校园营养师助力学生健康”、“我做营养小达人”以及“吃动平衡促健康”为主题，在全北京市中小学开展了面向教师和家长的均衡膳食知识普及。通过推广均衡营养、食物多样的餐食搭配理念，帮助学生和家长通过营养标签合理选择食物，帮助学生树立科学的营养观念和饮食习惯，起到了良好的效果。

今年，平衡膳食校园行动的活动主题将继续围绕“营养美食进校园”这个主题开展活动，北京市卫计委和教委将继续通过开展形式多样的健康教育和促进行动，动员更广大的学校管理者，以及学生和家长参与到北京市平衡膳食校园健康促进行动中来，共同促进青少年健康成长。如果市民对此有需要了解的也可拨打12320北京市卫生计生服务热线进行咨询。北京晨报记者徐晶晶

北京市中小学生中超重和肥胖的比例均达到了16%左右，超过了全国平均水平。为此，今年，北京市卫计委平衡膳食校园行动的活动主题将继续围绕“营养美食进校园”主题展开。专家特别提醒家长，注意合理搭配食物，督促孩子规律饮食规律生活。

生长迟缓率、消瘦率优于全国水平

5月17日，市卫计委副主任、新闻发言人高小俊介绍北京搭配师，2017年，北京市进行了中小学生健康状况监测，结果显示，全市中小学生身体生长发育指标处于平稳、良好状态。6至13岁中小学生中，男生平均身高为141.7厘米、体重为39.6千克，女生身高为140.6厘米、体重为36.5千克；生长迟缓率为0.21%，消瘦率6.9%，均优于全国水平。

然而，此次监测也发现一些问题，例如，本市中小学生超重率为15.9%，肥胖率为16.9%，高于全国6.3和10.5个百分点。这也说明目前公众营养知识的健康教育普及仍不够，在许多家庭中出现了高能量饮食、长时间看电视和缺乏运动等不良生活方式，这是青少年肥胖率迅速上升原因之一。肥胖是慢性病发生的危险因素，因此市卫计委将持续关注并改善中小学生超重、肥胖情况。

“但我们也看到，中小学生坚持每天吃早饭的比例由75.4%提高至77.1%，每天喝饮料的学生比例由52.7%降低至26.1%。学生看屏幕时间明显减少，上学日平均每天看屏幕时间为38分钟，周末为109分钟，比2015年减少了11.6%、12.6%，且周末达到每天少于2小时看屏幕时间的学生比2015年提高了20个百分点。”

家长应为孩子合理搭配食物

超重和肥胖问题的形成，除基因、出生体重等遗传因素外，影响更多的是膳食因素和生活习惯。因此专家建议应针对青少年广泛开展健康教育，增强健康理念，科学运动，减少看电视和玩电子产品的时间，注意饮食合理，避免高油高脂及快餐饮食，避免暴饮暴食等不良饮食习惯。同时，家长也需要增强健康意识，做到合理搭配食物，督促孩子规律饮食规律生活。

与此同时，高小俊表示，根据4年来数据的变化，反映了北京市中小学生的健康行为正在逐步形成。2014年市卫计委和市教委制定了《“营”在校园——北京市平衡膳食校园健康促进行动工作方案》。自工作启动以来，分别以“健康餐盘3:2:1”、“读懂营养标签，科学选择食品”和“校园营养师助力学生健康”、“我做营养小达人”以及“吃动平衡促健康”为主题，在全北京市中小学开展了面向教师和家长的均衡膳食知识普及。通过推广均衡营养、食物多样的餐食搭配理念，帮助学生和家长通过营养标签合理选择食物，帮助学生树立科学的营养观念和饮食习惯，起到了良好的效果。

今年，平衡膳食校园行动的活动主题将继续围绕“营养美食进校园”这个主题开展活动，北京市卫计委和教委将继续通过开展形式多样的健康教育和促进行动，动员更广大的学校管理者，以及学生和家长参与到北京市平衡膳食校园健康促进行动中来北京搭配师，共同促进青少年健康成长。如果市民对此有需要了解的也可拨打12320北京市卫生计生服务热线进行咨询。北京晨报记者徐晶晶