每到季节变化的时候，我们不仅会更换穿衣搭配，而且这也是换发型的高峰时期。特别是对于上了年纪的中年女性来说，一款年轻的发型可以赋予你活力与生机，让你在成熟与年轻之间找到平衡感。而且相比较于穿衣搭配，发型的调整就显得要简单许多。

虽说我们常常标榜不要被年龄所束缚，要活出自我。但是什么年纪该做什么样的事情，还是有一定的可取之处的，而发型也是这个道理。女人过了55岁，就不要再留长发了，不仅不好打理，需要花费很多时间有齐刘海的新娘发型，而且会显得没有精气神，像是大波浪长发、黑长直等就需要重点避开。

其实过了55岁，很多女性在发型上其实都有自己的习惯和风格，我们只需要注意细节上的精致和时髦感，从现有的发型上进行调整，更有利于顺应中年女性的审美习惯。不太建议留超短发，对于五官不完美的人来说简直就是灾难现场，试试以下这4种“齐肩发”，既能衬托和修饰五官，又时髦减龄！

这4种“齐肩发”，优雅有气质

专业的发型设计对于普通的女性来说过于复杂，简单的发型技巧与知识会让我们更方便进行实操。一个适合自己的发型必然需要结合自身的脸型、气质去塑造。

『水波纹齐肩发』

水波纹的卷度，弧度大而自然，对于中年女性来说再合适不过。齐肩的长度不会显得累赘，洋气而又时尚。从耳廓的卷度一直延伸到发尾，可以很好的修饰脸部，尤其是像方脸或者圆脸这类脸型较宽的女性，可以延伸脸部的线条。

偏分大刘海更显优雅

水波纹卷发本身就有优雅的气息，如果再搭配上偏分的大刘海，会最大程度上增加齐肩发的轻盈与灵动感。而且微微露出额头的效果，既能避免发际线暴露的问题，又与水波纹的线条感相呼应，更加衬得整个人的气质温婉而又柔美。

『不规则微卷发』

卷度规则的烫发会容易丧失个性，显得单调而乏味，最重要的是会有些显老。而规则的卷发，避免了长短一样的单调感，打造了随性而又个性的效果。如果配上精致的妆容，很容易制造迷人的氛围感，还可以提升气场。

◎注意：避开厚重齐刘海

不规则卷发本身具有一定的层次感，不但可以让整体发量增加，同时利于打造头型轮廓。如果再搭配上厚重的齐刘海，则打破了这种立体感。死板的齐刘海没有简单和利落之美，对于下颚的线条也没有明显的优化效果，会破坏不规则卷发本身的个性和中性色彩。

『法式波浪卷』

妩媚的波浪大卷发或许看上去有些张扬有齐刘海的新娘发型，不太符合中年女性本身的沉稳与成熟之美。但是加入了法式的元素，融入了空气的效果，增加了波浪卷的曼妙感。再搭配齐肩长度的发量，整体看上去大方又知性，非常的减龄又很有精致感。

·提升点：加强空气感

法式波浪卷发需要显得蓬松轻盈，那么必然就离不开空气感的打造。要想让减龄感更明显，那么就要注意发量、发际线、脸大等问题，蓬松的颅顶可以提升视觉上的立体效果，脸颊通过侧分的长刘海进行修饰，同时还要避免头发的油腻感，保持清爽。日常的精心呵护是一定离不开的，需要多花些时间。

『内扣齐肩发』

内扣的齐肩发，就是简单将发尾做成内扣的设计，风格偏向温婉可人。内扣会让视觉上特别显脸小，而且发型也不挑人，非常的好打理，对于上班族或者是盲目的女性来说再适合不过。

关键点：避免呆板

内扣本身比较贴近脸部，如果过于呆板的发型效果会让造型大打折扣。可以利用刘海、发色等来低调的精心点缀，不但可以衬得脸部有光泽，而且显得人更有精神气，更显气质。

这些发型技巧让你更加减龄洋气

上了年纪的女性最忌讳的就是大妈的既视感，要想避开，就要打造优秀的外在形象，同时注意年龄感的塑造，那么即使是再普通相貌的女性也能展现出不一样的魅力。

技巧1、打造减龄感

适合自己的发型那必然已经考虑到自身的气质呈现以及五官和脸型的特点，让整体看起来协调而又风格融洽。但是减龄感的打造，则需要注意妆容的打造和发饰的点缀，以此来提升气色，达到减龄的效果。

①改善发色

有些人虽然拥有时尚的齐肩发，但是看上去却莫名的老气，这很大程度上就是发色的原因。虽然中年女性不能像年轻人那样染各种时尚前卫的浅色发型，但是深色系的，例如板栗色、巧克力棕等发色却具有很好的潮流感，低调而又内敛，在阳光下更是特别漂亮~

②尝试减龄的扎发方式

中年女性最常见的扎发就是低马尾，太过普通。可以尝试像是鱼骨辫、半扎发、编发等较为新颖且减龄的扎发方式，只要避开过分贴头皮的发型，就可以打造自然又蓬松的造型，看上去立体而又富有活力。

③日常护理，注重蓬松感

发质干枯的女性，日常都需要用护发素或发膜等进行护理，要让头发看上去有质感和光泽。同时要利用卷发棒和吹风筒打造蓬松感，让发型看上去更加精神和靓丽。

技巧2、营造氛围感

细节上的精致从来都不只能是说说，要想让整个头部更显精致，就需要时尚感的装饰物去加以点缀，增强发型的美丽。

+首饰

精致的首饰会体现你的品味与审美能力，无论是简约大方的款式还是略显夸张的设计，都可以让你拥有超脱年龄感的高级感，可以轻松摆脱路人感，让别人无从模仿。

+发饰

日常的扎发，我们可以摆脱庸俗的黑色皮筋，改用好看的发夹或者发带，营造优雅的氛围感，适度的精致气息可以增加满满的减龄感。

上了55岁，如果你还在留长发就OUT啦！以上4种“齐肩发”，不但减龄显气质，而且可以让你摆脱路人感，拥有时尚与精致感哦~快去试试吧！