人到中年，就容易出现油腻感。“中年油腻女”一词，就是形容身材肥胖、穿衣宽松邋遢、素面朝天的女人。

这样的女人，很难与精致沾边，自然离油腻越来越近。40+女人远离“油腻感，一定要学会在穿搭上下功夫，上衣收腰、裙裤穿长、鞋子带跟，才是优雅又体面。

上衣收腰、人到中年也有好身材

越是人到中年，越要远离太宽松、邋遢、没有型的服装。尤其是在夏天里，只需要适当的一点小心机，就可以拥有好身材。

选择收腰的上衣，让腰部线条自然收拢，就具备了一定的显瘦效果。比如收腰的T恤、或者小露脐的背心，都更加实穿一些。

如果担心修身的上衣、露脐的背心裙裤的搭配，对于身材挑战性更强。我们还可以选款式个性、腰身收紧的白衬衫。

即便是基础款的衬衫，只需要塞个衣角或者系一条腰带，就可以表现出更优越的上下比例。修身的上衣更显利落，宽松的衬衫塞衣角也大方体面。

我们选择收腰上衣的时候，可以搭配简约中带有小心机的款式设计。比如小飞袖的针织背心、或者方圆领的针织T恤。

像这种针织面料上衣，都具备了一定的弹性，可以修饰腰身曲线。用针织上衣搭配高腰的A字形半身裙，简单又体面。大廓形的裙摆，包容性也更强。

裙裤穿长、优雅又具备了包容性

这个夏天、不管是穿裙还是穿裤。过了40岁的女人，都一定要选择长款的版型。长裙、或者长裤，都会更加优雅端庄一些。

比如高腰的过膝半身裙，可以选择印花、纯色、或者百褶的元素。印花半身裙的端庄大方、高级浪漫。百褶半身裙的轻柔细腻、飘逸灵动，配过膝剪裁都更为体面。

过膝的半身裙裙裤的搭配，及地或者及踝的长裤，都是中年女性该有的单品。不管是选择裙装、还是裤装，都不能太短。

短裤或者短裙，很容易暴露下半身的腿型不足。当我们穿着宽松直筒裤的时候，也可以配小收腰的上衣，轻盈灵动、显高又显瘦。

过膝的半身裙、可以选择一种到小腿的长度。高个子可以搭配及踝的长度，小个子选择刚刚过膝的长度就可以。

尤其是波点元素的半身裙，既温柔又浪漫、也是一种大方不挑人的单品。像这种白底黑花的波点半身裙，可以配修身的针织T恤穿着，温柔又有力量。

鞋子带跟、方显体面优雅

一双带跟的鞋子，就是我们通常所说的高跟鞋。高跟的鞋子，穿起来可以更好的修饰腿型，显的双腿线条更加笔直挺拔。

以高跟鞋来搭配半身裙，露出小腿位置的线条，显的腿型更加笔挺。高跟鞋的鞋跟不必太高，保持在3-5cm左右即可，更容易驾驭也更体面。

相对于平底鞋的随性松弛，高跟鞋是更加优雅体面的。中年女人想要摆脱油腻感，也需要适应高跟鞋的节奏。

高跟鞋可以选择方跟的款式，也可以选择比较稳重的酒杯跟。既精致又不累脚的高跟鞋，鞋跟一定不能太高，符合人体工程学的设计，才更稳妥。