虽说脸面问题更重要，但身上干燥起皮，也是个令人讨厌的烦恼。

所以强生美肌和强生，自然而然，身体乳的话题，也渐渐热门了起来。

今天的主题，就是关于身体乳的。

不过，在聊身体乳之前，让我们从洗澡开始说起。

毕竟，预防为主嘛——

1、预防为主

洗澡洗的好，肌肤不干燥~~

洗澡，是告别一天的收尾仪式。

沐浴露的泡沫、热水的冲淋，既让肌肤得到充分的清洁，也让人放松神经、消除疲劳，带来身心愉悦的感受，仿佛身体在唱歌：“我爱洗澡~皮肤好好~~”

且慢。

洗澡虽然可以清洁肌肤，但对于皮肤的天然保湿机制来说，却存在一定程度的伤害。

当清洁成分，带走肌肤表面的脂质……

当水流的不断冲刷，导致皮肤本身的天然保湿因子大量流失……

那么，皮肤仅靠自身能力，就无法实现保湿的功能了，因此也非常容易变得干燥。

主要是留意以下两点——

1、留意沐浴露的成分

市售沐浴露，常见的清洁成分，是大皂基。

皂基成分，由于去脂能力太强，对皮肤原本的保湿体系的破坏，也是最大的。

所以，使用之后，出现干燥的几率是非常大的。

夏季还不明显，一旦进入秋冬强生美肌和强生，仍然继续使用皂基沐浴露的话，非常容易造成皮肤的严重干燥。

另一个需要注意的成分，是SLS \ SLES（月桂醇硫酸酯钠 \ 月桂醇聚醚硫酸酯钠）。

这两个成分，在很多沐浴露中都存在，是作为表面活性剂、清洁剂和起泡剂使用的，清洁力极佳、去脂能力强。并且还具有一定的刺激性，尤其是不慎入眼时，会造成对眼结膜的刺激，对容易敏感的肌肤，更是具有致敏的潜在风险。

因此，留意沐浴露的成分，避免使用含有皂基、或SLS \ SLES 成分的产品，而选择温和的氨基酸沐浴露，能更好的避免洗后肌肤出现严重的干燥问题。

2、留意洗澡水的温度

天气转冷后，大家一般都会调高洗澡水的温度，洗的热腾腾的，才能驱走寒意，也能加速血液循环，放松寒冷僵硬的身体。

可是，温度偏高的洗澡水，固然洗起来很舒服，却会加剧天然皮脂的流失。

此外，长时间的冲洗，也是造成皮肤干燥的元凶。

还包括很多人在秋冬喜欢的泡澡，也会产生同样的问题。

简单的说：洗澡水温越高，洗的越久，之后皮肤就会越干燥。

2、滋润为辅

真的干燥了，还是用身体乳来救急吧

前面说了预防的措施，改善一下，确实会很有帮助，至少可以避免严重剧烈的干燥状况。

然而，由于秋冬气候的特殊性，皮肤干燥问题，或多或少都会发生。

那么，真的出现皮肤干燥的时候，就需要请出帮手了。

身体乳，是皮肤出现干燥时，必要的应急手段。

那么问题来了：

市面上这么多身体乳，看得人眼花缭乱，不知如何选择……

怎样理出头绪，寻找到最适合自己的产品呢？

下面分门别类，举几个产品示例一下。

1 、保湿滋润基本款

保湿滋润的基本款身体乳，以婴儿润肤乳的应用最为广泛。毕竟，宝宝的娇嫩肌肤，是缺乏皮脂保护的，最需要加强保湿了。

而且成分也更为温和安全，在秋冬干燥季节，成人使用也完全适合。

[ 艾惟娜婴儿燕麦润肤乳 ]

参考价格：¥78 / 139ml

质地性状：质地较稠的霜状

产品特点：

家里有宝宝的朋友，或许有不少人都知道这个美国的品牌。产品主打燕麦成分，不添加香料，质地滋润，对于易起湿疹的宝宝肌肤，具有很好的滋润与缓解作用。

的婴儿燕麦润肤乳，是分乳(Cream)和霜()两种产品的，秋冬更推荐使用Cream，春夏再用。

在秋冬干燥季节，大人的肌肤，也会变得干燥脆弱，甚至会出现干痒现象。这种情况下，婴儿用的润肤乳，对于成人的皮肤也完全适用，能够很好的加强肌肤的保湿，也非常温和，不会带来刺激。

当然，如果你希望使用成人版的燕麦润肤乳，也有专门的产品可供选择。

[ 艾惟娜燕麦润肤乳（成人）]

参考价格：¥178 / 354ml

[ 强生婴儿润肤油 ]

参考价格：¥37 / 200ml

质地性状：透明的矿油质地

产品特点：

这款产品，是可以给婴儿做抚触用的按摩油，所以质地非常滋润。

由于是婴儿适用的产品，所以成分非常单纯，配方温和安全，不含色素和防腐剂。成人完全可以作为润肤油使用，特别适合涂抹在手臂和小腿等本身就分泌油脂偏少的部位，涂抹后会在皮肤表面形成一层薄薄的滋润膜，锁住水分，缓解肌肤的干燥不适。

2 、功能强化型

功能强化型的身体乳，都是在基本的保湿之外，有一技之长。

这里仅举两个例子——

[ Alpha 12%果酸丝滑身体乳 ]

参考价格：¥138 / 340g

适用肤质：所有健康、非敏感肤质

质地性状：浓稠乳状

产品特点：

产品的功能强化点，是用果酸来缓解毛囊角化（俗称的鸡皮肤）。

保湿方面，以矿脂、矿油为基础油分，质地偏厚一些，确实比较适合秋冬。

并且含12%的果酸（羟基乙酸），有比较好的去角质和保湿的效果，能缓解鸡皮肤、以及皮肤粗糙的状况。

不知是不是果酸成分的关系，这款身体乳闻起来会有点淡淡的酸奶味，质地虽然是乳状，但稍微有点偏厚，所以涂抹起来有点阻滞。但是推开之后，肤感还是非常舒适的，滋润不黏腻。

从购买评价来看，产品对鸡皮肤的改善作用，还是很明显的。

而且，即使对于没有鸡皮肤的人群来说，也有一定的嫩肤效果。

使用之后，隔天触摸肌肤，会明显感觉皮肤变得更光滑了。尤其是办公室久坐的OL，往往会在臀部与肘关节、膝关节部位，出现角质层增厚堆积的现象，皮肤变得粗糙，定期在沐浴之后涂抹一下，可以让皮肤重归嫩滑，也是不错的选择。

[ 补水保湿润肤乳液 ]

参考价格：¥138 / 237ml

适用肤质：中性至干性肤质

质地性状：普通霜状

产品特点：

的修复型产品，一直都比较突出。

这款身体乳的功能强化点，也同样是侧重修复的，在保湿成分之外，核心主打的成分，是神经酰胺。因此，对于因干燥而出现不适感受的皮肤来说特别适用，更适合干性皮肤的朋友尝试，普遍都觉得滋润舒适。在手臂、小腿等重度干燥的部位，建议可以适当多涂一些。

对于油皮来说，可能会觉得肤感稍稍有点偏油，不适合全身涂抹，但如果只涂抹手臂和小腿等容易干燥的部位就比较适合了，滋润度好，也不黏腻。

3 、香氛型 / 自带仪式感

身体乳没什么技术门槛，不容易产生特色。

但是，如果一款产品的气味和质地都非常令人喜爱，那么涂抹身体乳的动作，就会转变成为一种令人愉悦的享受，这种产品，就是自带仪式感的产品。

这里要提示一下：气味和质地，是一种非常私人化的体验。

同样一款产品，有的人觉得清爽宜人，有的人就觉得香气过于浓烈了，所以，这类身体乳，购买评价往往是两极分化的，喜欢的就非常喜欢，不喜欢的也会很反感。

这种时候，别人的评价与推荐，参考意义就不大了，只能依靠自己去亲身体验了。

下面列举了几款产品，差异挺大的，希望给大家多些不同的方向来参考。

希望其中，会有能给你带来愉悦感的产品——

[ 强生美肌 · 海洋沁氧保湿露 ]

参考价格：¥30 / 200ml

质地性状：稀稀的乳液状，水润感强

产品特点：

我个人非常喜欢的一款清爽型产品，质地甚至介于水和乳之间，非常稀薄，水润感很强。

缺点是更适合春夏，在秋冬季节，保湿度会有点偏弱。

但是这种淡淡的海洋气息非常的好闻，质地又非常水润，涂后肌肤会有很舒适的爽滑感。

所以秋冬季节，有时我也会涂这款，全身涂抹真的很舒适，但小腿会比较容易干，我就在小腿上再补涂一些别的滋润产品。

[ 伊丽莎白雅顿 绿茶蜜滴舒体霜 ]

参考价格：¥199 / 500ml

质地性状：酸奶冻状，带小颗粒

产品特点：

带有淡淡的香气，喜欢的人说像香水，不喜欢的人说闻起来怪怪的。

这款我个人比较无感，并不算是我喜欢的气味。

虽然质地看起来不算很厚重，涂起来也很滋润，但还是觉得稍稍偏油了一些，可能更适合干皮吧。

还好过一会儿就吸收了，所以也还OK，晚间涂抹并没有问题。

里面有一粒一粒桔色的小颗粒，是含有植物和蜂蜜滋润成分的保湿精华颗粒，涂上去却并没有颗粒感，即刻就消失了，融入皮肤中，这点倒是挺特别的。

[ 科颜氏 全身保湿慕斯护肤霜 ]

KIEHL’S SOY MILK & HONEY BODY

参考价格：¥280 / 226g

质地性状：慕斯奶油状

产品特点：

这款的气味和质地，都是我喜欢的类型。

洪哥之前推荐说， 涂起来好舒服。

我试了下，果然如此。

这款 ，淡淡的乳酪香气，已然带来愉悦了，更惊喜的是慕斯状的质地，蓬松柔软，非常特别。总感觉，让人忍不住要挖一勺来品尝的样子，~~

涂抹起来，肤感润而不腻，这种程度的滋润感，即便对于很怕油腻的我来说，也是很舒适的。