女人只要一到中年，都会面临各种各样的挑战，比如身材发福，皮肤衰老等等，这些问题就算再强大的女人也会在其中感到无力。

而且这些问题不仅会影响到我们的身体，也会影响到我们的形象，例如一旦你的发量稀疏或者是白发越来越多，都会让人瞬间显老十岁，因此中年女人在发型选择的时候更需要谨慎。

在我们的日常生活中，其实发型可能是影响我们形象的最小因素，但是有时候他却可能会影响到我们个人的气质，尤其是对于中年女人来说，如果你想要提升个人形象，千万要谨防这样的发型，尤其是长直发。

【一】中年女人别染发，长直发是个大雷区

❌长直发的缺点分析

▼长直发不适合五官不立体的女人

长直发就像一把双刃剑，给合适的人带来美丽， 但如果不合适，就会暴露五官的缺陷，比如五官不够立体，或者有些缺陷，如鼻子或额头突出等，长直发可能会加重这些缺陷，影响整体美观。

如果你长相一般，五官平平，而且不够有存在感，五官量感小，那么这样的情况下留长直发就很容易显得没气质，反而要选择层次感卷发，把你的头围拉大，才能提升颜值。

▼长直发不适合头发厚度偏大的女人

此外，如果你的头发本身就比较厚中短发直发发型图片 圆脸，头围较大的话， 长直发可能会让你的头部看起来更大，更显沉重。这时候就需要选择 短发或者有层次感的发型，这样可以让头部更加轻盈透气，有助于打造出更加年轻的感觉。

如果是头发量比较少的女人，想要打造出轻盈的效果，发现头顶的头发太稀疏了，就需要主动考虑染发，发根到发梢的头发都要保持一定的层次感以及一定的卷度， 这样才能在视觉上增加发量，避免头包脸。

▼长直发不适合圆脸女人，容易显脸大

另外，对于圆脸女人来说，中年时期尽量不要选择长直发，脸部的量感是比较大的，脸周围的留白也比较宽广，长直发的量感是很强的中短发直发发型图片 圆脸，一旦和面部的留白结合在一起，整个人的脸看上去都会很大一圈，这样就会觉得五官不够立体，颜值也会瞬间下滑。

所以圆脸的中年女人最好选择短发，缩短面部的留白，脸看上去就会小一圈。

【二】看素人对比，发型比颜值还重要

对比一：五官不突出，留短发更显气质

在日常生活中，我们常常会看到一些人不管她们的颜值如何，她们的发型总能为她们加分不少。发型对个人形象的影响可能远超过我们想象的。

比如这位素人小姐姐，颜值一般，五官量感小， 她的长直发造型看上去有些平淡无奇，缺乏层次感和变化感，显得有些许单调。但是如果换成这种短发造型，当然需要剪出一定的层次感才能保证轻盈感，适度的卷度增加了发型的动感和立体感，看上去更加时尚。

对比二：颧骨突出，留长直发不是明智之举

如果你的面部留白比较长，并且颧骨突出，留长直发就会直接把我们的颧骨暴露出来，看上去有些许的凶狠和老气。可以换成这种时髦的短发，显得整个人更加利落有气质，凸显出时尚感，重塑个人的魅力。

对比三：长直发显老，换了其他发型更洋气

总的来说，长直发虽然有时会给我们带来一种自然柔美的感觉，但对于一些人来说，它可能并不是最好的选择， 换上一款有层次感的卷发，或者是选择一款利落的短发，不仅可以让你看起来更加年轻有活力，还可以让你的气质更上一层楼。

比如这位妈妈在留长直发的时候就显得有些许的老气，换成这种时髦的短发造型，头发染成这种棕色的发色，立马就显得年轻了不少。

【三】中年女人显老的原因，以及你可以这样去选择发型

中年女性，常常面临着各种年龄带来的挑战，除了衰老的面容和发量稀疏的问题，我们还需要仔细分析自己的脸型特征，以便选择最适合自己的发型，显老问题，也可以通过选择合适的发型来缓解。

（01）你属于哪种脸型？

一、判断你的脸型

判断自己的脸型是选择适合发型的第一步，不同的脸型需要不同的发型来修饰， 比如方脸的人需要选择柔和的卷发来 锐利的面部线条，而圆脸的人则需要选择尖头的发型来 脸型。

我们可以先观察自己的脸型， 用直线将我们的额头，颧骨以及下巴的轮廓勾勒出来，形成一个整体，然后再看看 自己的额头是否宽，面部的留白长不长，下颌和额头是否钝圆，这样就可以判断出你的脸型， 长脸和短脸是面部留白长短的定义，圆脸和方脸就是看脸型的流畅度，菱形脸和心形脸则是看颧骨和下巴的宽窄。

二、根据脸型的特征去选发型

【长脸→短发配内扣和大卷，增加脸宽】

长脸的女人要想修饰自己的脸型，就要在选择发型时注重增加脸部的宽度。短发和内扣的发型可以有效地缩短脸型，让面部看起来更加和谐。而大卷的发型则可以增加发量，让脸部看起来更加立体。

短发的选择可以根据个人的喜好来决定，如果你喜欢清爽利落的感觉，可以选择齐肩短发；如果你想要更加柔美的效果，可以选择不规则的短发造型。

而头发的烫发方式也有很多种，除了我们常见的烫大波浪，还可以烫小卷，可以烫棒子卷，也可以烫泡面卷，但是烫发时一定要注意不要烫出炸毛的效果，否则就会显得头大脸大。

【圆脸→短发配斜刘海，显脸小】

对于圆脸的女性来说，选择发型时，需要注重增加脸部的立体感和修饰面部线条。短发可以让脸型看起来更加修长，而斜刘海则可以打破面部的圆润感，让脸部看起来更加立体。

圆脸的女人不适合留长留直的烫发，想要显得时髦洋气，斜刘海和短发的结合就足够了。

【方脸→抽紧发尾，打造流畅的发型曲线】

方脸的女性在选择发型时，需要注重修饰方形的面部线条， 比如可以选择将发尾抽紧，让头发呈现出一种向内收缩的效果，这样可以有效地修饰脸型。

长直发的发尾是平齐的，这样就会显得发型比较死板，缺乏层次感，要么烫发，要么把发尾剪出层次感，打造出更灵动的形象。

（02）中年显老如何选择发型？答案在这里

tips①.发尾的层次感

发尾的层次感是打造出整体造型美感的重要因素， 整齐的发尾虽然看起来整洁，但有时会显得死板，缺乏灵动感，我们可以选择一些带有弧度的发尾来增加发型的层次感和动感，这样可以让整体造型更加生动自然。

tips②.发型和脸型的结合

发型和脸型的结合非常重要，不同的脸型适合不同的发型，比如 鹅蛋脸适合各种发型，方脸适合菱形或圆形发型，长脸适合蓬松或波浪型发型，圆脸适合短发或层次发型，菱形脸适合简洁或直发型发型。

所以在我们的日常生活中，选择合适的发型可以让我们更加时尚靓丽，提升整体形象。我们可以根据自己的脸型和喜好来选择适合自己的发型，打造出独特的个人风格。

tips③.发型和肤色的结合

发型和肤色的结合同样重要，脸型的变化是从面部线条的流畅度开始的，而肤色的变化是从皮肤表面的颜色开始的，从而影响到整体形象。 我们需要根据自己的肤色来选择发型的颜色和款式，比如肤色偏白的人适合浅色系发型，肤色偏黄的人适合暖色系发型，肤色偏黑的人适合深色系发型，只有在肤色和发型的结合下才能显得更自然。

在社会中，中年女性的形象往往受到重视，我们通过选择合适的发型，不仅可以让自己看起来更加时尚靓丽，还可以提升整体形象，让自己焕发出新的活力和自信，你还在等什么？快来换个发型吧！