长途骑行是一种生活方式，也讲究衣食住行。服饰方面该怎么选择呢？我根据自己的长途经验给大家一点建议，对小白可能会有一些帮助。仅代表个人观点，不喜勿喷。

长途骑行可以选择户外和骑行领域的服饰，尽量不要选择平时日常的服饰。

一般人日常穿着以纯棉为主，纯棉的服饰亲肤 舒适。纯棉的衣服有一个致命的缺点，汗水浸湿之后干的慢。后果就是会带走身体的热量，造成失温。被誉为高寒杀手。尤其是内衣，一定不要用纯棉的。

长途骑行穿骑行服的不多，骑行服我没有穿过，这里就不介绍了。我接触户外服饰的时间长一些，介绍一下户外服饰的特点。

户外服饰的功能很多，保暖 轻便 防风 防雨 透气 防晒 速干等。有冲锋衣 抓绒衣 速干衣 羽绒服等。

冲锋衣是集防风 防雨 透气于一身的纯棉服饰，确点就是防风防雨不如雨衣，便宜的透气指数不高，发闷。另外冲锋衣不好打理，每清洗一次都会对性能造成不可逆转的伤害。

抓绒衣最早是作为中间保暖层的，保暖指数跟重量成正比。现在抓绒衣的款式很多，薄款的 外穿的 复合型的等等。可以根据自己的需求选择合适自己的。

速干衣的主要特点是速干 防晒。款式也有很多，建议买袖子裤腿可拆卸的。虽然重量会增加一些，但是一件顶两件。骑行头巾也是速干材质的，你值得多备两条。

羽绒的特点是轻便 保暖。保暖指数跟重量无关，跟羽绒的品质有关。换句话说，跟你花的价钱有关。缺点是湿水之后效果大打折扣纯棉服饰，现在户外品牌的羽绒一般都是防泼水面料的。也有人工合成的保暖材料（P棉 C棉），做出来的棉服性能 重量堪比羽绒，也是不错的选择。

综上所述，长途骑行服饰的选择很重要，尽量少而精。“少”减轻了重量，“精”提高了使用率。其他方面可以节省点，装备方面一定要到位。

好的装备不是用来装B的，是在极限的环境下保命的！