也许长衫马褂才是胖人的最佳衣服。

中国好吃的东西太多，也拜工业化所赐，物质极大的丰富，包括食物供给。现在的新闻听到有饿死的情况很少，大多是报道如何浪费，所以中国的胖子朋友也越来越多，特别是步入中年后大多会发福增重，有些还不是整体平均增重，会有个特别巨大的肚子。

胖子会有以下 5 个特点：

大多会很怕热；

出汗量很大，腋下、前胸、后背，最容易看到的是脑门子，所以胖子很多都喜欢剃板寸剃光头，觉得太舒坦了。怕热、出汗多的原因也和第二条有关。

性子急；

胖子吃饭都很快，很少看到不快的，细嚼慢咽是不可能的。这么快的速度，等你感觉到饱的时候其实已经吃撑了。而且胖子是一定要吃米饭，这点晚餐要不吃米饭等于没吃过。

胖子有时会给人邋遢的感觉；

因为性子急，所以细心的胖子也少了些，当然主要还是在生活中，大多性格大大咧咧，粗心大意，经常也会衣冠不整，所以有时会给人以邋遢的感觉。

开心的胖子；

心态大多蛮好，自黑或给人黑习惯了，别人说ta胖的话听多了，很多都不以为然，所以如果朋友说 ta 太胖了，对身体不好，劝 ta 少吃点，基本用处不大，大多会态度很好胖人服饰网，然后辩解了一大堆理由，但还是管不住嘴。

胖子很多都意志力不强。

胖了这么多年，被人说胖无数，被人劝去节食、去健身也无数次，要能去早去了，除非是被胁迫，一般是不太会主动去健身的，即便勉强去了，绝大多数也是坚持不了几天的。

这篇文章不是来劝说胖子们如何节食少吃的，也不是建议如何健身的。

这篇文章是说既然已经这么胖了，短时间又瘦不下来，但还是要出去见人的，那就考虑下在大而重的前提下如何打扮的好看点，至少要比你原来好看，尽量争取去做个优雅干净的胖子。

其实中国的胖子和老外还是有很大差距，无论是重量还是普及率都差很大，特别是和美国比。

你在美国街头可以看到大胖、巨胖触目皆是，而且是穷人居多（国内好像相反）。

美国是2%的农民可以养活全美3亿多人口，工业化的粮食生产使得吃的部分占老百姓收入很少部分。去过美国的朋友应该会对美国食品的价格有印象，大多数是属于太便宜了，而且分量巨大，叫个单人份的外卖对中国人来说很多都算是巨型的，可以一家子吃了。所以你在美国如果只是想吃饱的，那花很少的钱就可以吃到你撑。

美国人也知道自己块头都很大，所以很多服装品牌都会有个分类，Big & Tall，这些都是给大尺寸的人准备的。

衣服光大是没用的，还要知道怎么穿才能尽量让自己高壮的身体显得优雅时尚。

不能怕麻烦，这是总纲

既然希望打扮了好看就不能怕麻烦，只求舒服简单。再胖也是社会动物，也得工作，也得见人。胖子本来就会给人有邋遢随意的印象（这是胖子的大忌），再不注意形象会更差。

尽量多穿正式点的衣服

你已经胖了，刚也说过胖人容易给人邋遢的感觉，正式着装可大幅缓解这点，裁剪得体的西服可遮住体型上的不足，不会使身上曲线玲珑，凹凸感太强，太过性感。

衣服不能太紧

不能因为胖了就希望衣服紧身点，可以把身体包住，甚至能包小一点。胖子一呼一吸肚子和胸部的尺寸都会相差好多，坐下来时更是巨大，所以既然已经大了就把这些变量考虑进去，留有余量，当然也不要太过宽大，那有显得邋遢了。这里的窍门是购买成衣衬衫时先考虑领围，胖人脖子都粗，领围合适了，基本上衣服大小就会合适，可能美版的会显袖子长，这问题不大，宽松点衬衫反而不显太胖。

不要穿低腰裤

胖人和壮人还是有区别，壮实的人上下身相差不大，但胖人很多会有个大肚子，很多还喜欢穿低腰裤，会把突出的肚子搁在裤腰带上，觉得这样不会勒着肚子，但这样很难看，低腰裤会使得你的腿很短，上身很长、很滑稽、也很丑，呈倒锥形，绝对是胖人自黑的大杀器。

正确的方式是正常腰或高腰（看肚子尺寸，具体问裁缝）的裤子，这时最好不要再系腰带了，否则就会像江爷爷那样，应该用背带，背带绝对是胖子的福音，具体参见我写的背带一文。

上图我在背带一文中也放过，这个朋友的实际的肚子尺寸是巨大的，但在这张图里看不出来肚子的凸显，因为穿了高腰裤，背上背带后，穿上西装后只是觉得很壮实而已。

选对颜色

这是常识了，浅色或艳丽的颜色更容易在视觉上显得你身形巨大，大多大尺寸的朋友都喜欢穿黑色的，很多女孩子也是，一方面显瘦，另方面显酷。只是黑色也不能全黑，而且一直穿黑色也太单调了，一定要有浅色和亮色呼应一下。

这四个胖子体型还是有些差别，这张图只是为了演示，个人不建议胖子穿运动装，一是不正式，你上班不可能穿运动装，什么场合穿什么衣服这应该不用多讲了。二是因为运动装面料偏软，绝对是凸显胖子缺点的利器，你身上哪里肉多都会暴露无遗。

左一肚子看不清，是因为内穿黑色弱化了，外套什么颜色问题不大，如果肚子不大反过来也可以，也就是里面浅外面深。

左二最显胖，实际可能也是最胖的，这件白色T恤大小很合身，如果外面太套一件深的会显得瘦点，当然你为了显瘦就要耐得住热。

左三那是没大问题，可能是袖子上的白线条在正常姿态下会显出你身材的实际轮廓。

右一是第二条规则的反例，太紧，显出了肚子圈数。

穿条纹显瘦

大面积纯色容易显得你的体积更大，这时条纹可缓解，条纹不能太细，但也不能太宽太粗，选购的时候要根据体型大小酌情比对。

在你的脖子下露出 V 形

也就是不要穿圆领 T 恤类和针织类衣服，卡在脖子处的圆领使你脖子更短，V 领会在视觉上缓解胖人脖子过短的问题，正装都要穿衬衫时没这个问题，最好是根据肤色选浅色衬衫加深色外套。夏天的胖人怕热就穿有领子的Polo 衫，或者麻的衬衫。

马甲是胖人遮肚利器

马甲中国人喜欢穿的还不是很多，但对于胖人来说，绝对是遮挡肚子的最佳利器。只是马甲国内土裁缝能做好的不多，不过即便做了不好，建议胖子们也都去试试。

这个主持人也是个大胖子，在主持个健身节目，虽然穿了个运动衫，但为了遮住肚子也穿了个马甲，虽然不伦不类，但遮肚效果还不错。

规避一切小的款式和配饰

现在衬衫小领子、西装窄驳领、窄领带之类的很流行，但这些对于胖子都不合适，胖人面积大、横向很宽，配个窄小领子、领带一点都不潮，反而显得很滑稽，如果有建议你的这些元素的人，那对你肯定是恶意满满地。

同样，胖人的配饰也不能太小，领带、手表、背带，都不能太窄小。

戴一顶帽子

在中国戴帽子是需要勇气的，因为中国现在大多没这个习惯，但胖人戴帽子不是单为了时尚。胖人一般都有大而圆的脑袋，如果怕热剃光头就像个肉球，如果戴个帽子可以在视觉上把脑袋拉长点，使脑袋好看点，这和穿 V领露脖子肉一个道理，虽然无法改变本质，但会顺眼一点。帽子的选择千万不要选帽檐太大的，帽子颜色和你的肤色尽量接近点，款式可能会比较适合胖人，具体请参考我戴帽子的勇气一文。

后记：

我不是胖子，不过身边胖子还不少，对于胖人建议健身什么的还是蛮难的，稍微胖点还福气蛮好，运气也会不错，但也不能太胖，太胖了确实是负担，对身体也不好，虽然也不乏像丘吉尔这种又抽烟又喝酒，胖成这样还能活到九十几岁，不过大部分人都没他这种福气，太胖了还是要减一减，最简单的就是吃饭别太快，别那么急，饭吃七分饱，大不了饿了再吃就是了，少食多餐比一顿撑了好。

有点啰嗦了，祝胖子都优雅讲究，自信满满，开心到老。

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