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188 2024-12-23
女儿最爱的早餐,5分钟搞定,营养满分,不怕饿着,不烦没营养。要问女儿最喜欢的早餐是什么,肯定要数这个早餐饼。每次睡前问她,明天早餐要吃什么,十有八九回答是火腿鸡蛋早餐饼加牛奶,让她连续吃上一个星期她都不嫌腻,实在是太喜欢了。我自己也是比较喜欢做这个火腿鸡蛋早餐饼,因为实在太方便了,5分钟基本上就能搞定,早上多睡几分钟也不怕起来手忙脚乱弄不好,真棒。
鸡蛋被誉为“理想的营养库”,可以补充蛋白质、多种维生素、矿物质等,同时也是非常好的健脑食品。面食可以饱腹可很抗饿,再搭配上一杯牛奶,补充钙质。这样的早餐,营养满分,不怕孩子饿着,也不必担心营养不够,特别棒。火腿鸡蛋饼做起来也非常简单,手都不用碰面,5分钟就能搞定,好吃快手早餐搭配什么最有营养,绝对值得收入孩子早餐系列中。下面就把做法分享给大家,喜欢的可以收藏起来,做给家人吃哦。
火腿鸡蛋早餐饼
制作材料:火腿:1根、鸡蛋:2个、面粉:1碗、盐:适量、清水:适量
制作过程:1、将火腿切成丁备用。也可以加入自己喜欢的其他材料,例如虾皮、葱花、胡萝卜、玉米、土豆丝等,都是很不错的搭配哦。
2、取一碗面粉倒入大碗中。做这样的早餐饼材料的量不用像做烘焙一样,都要特别精准。取大概数就可以,像这样一碗面粉做出来大概够2~3人食用。
3、打入两个鸡蛋、加入适量盐,稍微搅拌均匀。加入盐可以让口感更丰富一些,不过于寡淡。
4、加入适量清水,搅拌成较稀的面糊。面糊比较稀成品会柔软一些,比较浓稠成品口感会扎实些,看个人口感进行调节。
5、加入火腿丁,搅拌均匀。这个面糊就做好了。
6、锅中加入少许食用油,倒入适量面糊,煎至两面金黄色即可出锅。
非常简单快手的一道早餐,5分钟就能上桌,再搭配上一杯牛奶,肚子饱饱,营养满满,精神一整天。如果还在为早餐烦恼早餐搭配什么最有营养,可以试试这道早餐饼哦。
火腿鸡蛋早餐饼就分享到这里啦,感谢您的阅读!如果您喜欢的格子的文章,记得点赞、转发和关注,格子每天都会给您带来不同的美食哦。