所谓的梨形身材也就是指腹型肥胖。腹型肥胖有两种方法评估，白种人评估方法是用腰围与臀围的比值作为标准，腰围/臀围>1.0(男)，0.85(女)为腹型肥胖；亚洲人建议标准是以腰围作为判断标准，腰围>90cm(男)，80cm(女)为腹型肥胖。

下面就给大家推荐几款显瘦的款式和建议吧！

纯棉收腰连衣裙纯

棉收腰连衣裙，袖子宽松的设计正好适合手臂比较粗壮的MM，抽带可以根据需求宽松调节，显得腰部更加纤细，裙子的长度正好遮盖粗壮的大腿，宽松休闲舒适，正是梨形身材的最佳选择。

收腰甜美连衣裙

收腰的设计正好适合臀部比较胖的MM。

所谓的梨形身材也就是指腹型肥胖。腹型肥胖是指腹部（主要是内脏）的脂肪过多堆积。而脂肪组织块的分布有性别差别，通常男性型脂肪主要分布在腰部以上（又称苹果型），女性型脂肪主要分布在腰以下梨形身材穿衣搭配秋冬，如下腹部、臀、大腿，也就是我们通常所说的梨形身材了，这种梨形身材是办公室MM的烦恼。长期坐办公室，缺乏运动梨形身材穿衣搭配秋冬，非常容易造成腿部和腰部赘肉的滋长。于是，针对这样的梨形身材，怎样穿搭才能更显瘦也是一个需要动脑筋的问题。那就来看看，应该怎样穿吧！

首先教你怎么测试自己是梨形身材？

测量腰围和臀围的方法如下，被测者穿单衣双手下垂站立，双脚分开25～30cm，用皮尺测量髂前上嵴和第12肋下缘连线的中点水平线，即腰围；在耻骨联合水平测量臀部最大周径，即臀围。

腹型肥胖有两种方法评估，白种人评估方法是用腰围与臀围的比值作为标准，腰围/臀围>1.0(男)，0.85(女)为腹型肥胖；亚洲人建议标准是以腰围作为判断标准，腰围>90cm(男)，80cm(女)为腹型肥胖。

下面在看一下针对这种梨形身材该如何搭配？

长裙是梨形身材最好的选择

花色长裙

长裙是首选：

长裙或七分长裙是绝对的首选，因为可以遮盖你大腿粗的缺点。但30厘米以上的超短裙，可是腿粗MM的自杀款。

裤子的选择：

花苞型灯笼裤、西装短裤的长度至少在膝上两寸；不要轻易追赶太短的热裤，这样的裤子只会让你的大腿看起来更粗壮，穿着膝盖上方的阔摆短裤，则会显得健康明快，配合浅色针织衫，使视线向上移，双腿也会显得更修长。

不该选择过短的短裤

遮盖大腿的A字裙

如果你属于大腿比较粗壮的MM，那么可以选择两边有纵向修饰的A字裙，可以遮盖住腿部的赘肉。

如果是小腿比较粗，在冬天里可以选择利用长靴来遮掩，但是要注意靴子的高度一定要高于小腿最粗的地方，在夏天就可以选在一款到脚踝的波西米亚长裙。