我最近在刷短视频的时候，就看到这样的一幕，是一位白发苍苍的老奶奶，她和其他人一样在等电梯，而惊艳到我的是，她虽然已经到了满头白发的年纪，却依然看起来是那么的优雅精致又有精神气，让我们不禁会感叹一句：白头戴花君莫笑，岁月从不败美人。而之所以会有这样的效果，我想与她的体态分不开，从下面我分享出来的图片上，我们应该可以看到，这位老奶奶没有佝偻着背，而是抬头挺胸，知性大方的模样。加上一些衣着打扮方面的细节讲究，两者在相辅相成中，成就你当下美好的状态。

还记得，我们自小就被家长教育要“坐有坐相、站有站相、吃有吃相”才可以，那个时候我们很多人会不以为然，即使是后来长大了，我们也会因为各种各样的原因没有养成好的仪态，但是等到了一定年纪之后才明白，保持良好的仪表姿态是多重要的一件事儿啊。

下图可以更加深刻让你感受到有仪态和没仪态给人的区别有多大

很多时候，如上图中我们可以看到，体态比长相更重要，再配合恰到好处的穿搭，轻松让你气质美出尘。而如何让自己一看就很“高级”？自然就是养成好的仪表姿态。我们也总说，第一眼看一个人就很有高级的气质，我想三分靠穿衣打扮，七分靠仪态，所以最重要取决于仪态了。

如上图中，是我们熟悉的“神仙姐姐”，她的仪态就给我们留下美好的第一印象。而她旁边的助理其实长相也没有多么差，就因为没有良好的仪态，而看起来没有高级气质。

还有，我们还可以通过同样一个明星，看到决定我们气质的最大因素，真的是不是颜值和服饰打扮，而是我们的体态才对啊。所以看到这里后，我相信很多的爱美朋友都开始要问，到底什么样的仪态才是比较标准的，值得我们学习的呢？

从我们的脖子的位置往下看，如果你的脖子往前倾是会影响到你的整体高级感和气质范，因此我们需要非常注意的一个点是，不管是到了多大年纪，都要保持我们的颈部挺立和脊椎的直立，这样即使是衣服简约，也是不会错的。

当然，我们也不能忘记要时刻帮助我们管理好身材，这样即使是长相老了，我们也能够通过穿衣搭配方面，提升你的优雅美感，同时好的气质自然也会不请自来。更不用说，“美人在骨不在皮”，长相好看的皮囊，都是千篇一律的存在。

避免常见的不良仪态问题

斜方肌问题

有的时候我们看到有些女生明明很瘦的，但是看起来怎么就感觉有点壮呢？这就是斜方肌搞的鬼，厚实的斜方肌会改变你的头肩比，让你的肩背看起来壮实，比例不协调。

还有，如果你平时走路喜欢耸肩，那么会造成斜方肌变得发达，以及长期保持低头玩手机、看书的姿势，玩手机，也会让你的斜方肌也变得壮。

我们不管是已经上了年纪，还是正青春年少，都需要避免让自己的斜方肌变厚实、变壮，这样当你衣着性感时就会收获漂亮的肩颈线条，轻松美出新高度。

脖子前倾

如上图中，这是不是你目前的状态呢？当你长时间的驼着背探头打字、看电脑时，久而久之就形成了习惯性头部倾斜，即使是你自然站立时，你的头也会自然往前探，侧面非常不好看，显得你颓废没精神。

很多人以为仪态只是习惯问题，实际上当你上了年纪后，就会发现想要修改都来不及，很例如出现富贵包，直接拉低你的整体颜值，即使是穿搭光鲜亮丽，也没有用。

没有天生丽质的资本，但是我们有着改写命运的能力，每一个美丽优秀的女人都是可以通过努力找到适合自己的穿搭，打造属于自己的魅力。

谢谢如此优秀的你，还能看小裁的文章，希望小裁的一些见解可以为你的穿搭添砖加瓦，让你离美丽越来越近。

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