夏天到了，一年N度的瘦身计划又历史般重复上演。

但是真实情况却意外扎心了，“减肥减肥，越减越肥，”看看自己越来越“发福”的身材，暗自忧伤~

再看看大街上的小姐姐们送礼水果搭配，一个个吊带短裤mini裙，A4腰，大长腿，好身材一览无余，看了真的好生羡慕~

一个营养师朋友曾说过， 减肥，3分靠练，7分靠吃， 所以想要保持好身材，饮食习惯真的很重要！

但是大多数小伙伴都是早饭不吃，午饭随便吃，晚上又放肆吃。

即使是吃早饭，也是包子、油条、手抓饼，全部都是高精度的碳水化合物，所以瘦不下来真的是有原因的！

反观明星和ins达人们的早餐和晚餐都是比较清淡的粗粮，仔细扒下， 你会发现她们瘦身的秘诀都是同一种食品——燕麦！！！

身材爆好的刘雯大表姐，早餐坚持食用水果、坚果、麦片

气质女神刘涛，暴瘦20斤的秘密，也是水果牛奶燕麦

超模KK，在ins上公布自己保持身材的技巧就是食用粗粮——燕麦

不老男神刘德华，三十年早餐只吃酸奶麦片，而且是越来越喜欢吃

然而，想买一款好吃又健康的麦片真的太难了！纯麦片太难吃；水果麦片里面的水果手指头都数得过来；口感还不好......

今天给大家分享一款最近我特别喜欢吃的高颜值水果麦片—— Ohlaf冻干水果谷物即食麦片，低卡饱腹，让你不节食不虐腹，吃的好瘦的快。

打开包装后，可以看到大颗大颗的草莓块、白巧克力纯可可脂、玉米片，颜色鲜艳个头大，真的太诱人了送礼水果搭配， 简直就是在水果堆里找麦片~

▲实拍图

而且它一共有3种口味： 白巧树莓、玫瑰草莓、香蕉芒果 ，一次性满足你挑剔的味蕾。

吃起来甜、香、脆混合的丰富口感，非常nice，无论是作为 早午餐 或者作为 零食 干吃都可以。

不仅是颜值耐打，里面所有果蔬谷物原材料都经过严格把关、层层筛选，保证纯正自然无污染， 让你每一餐都充满营养，吃一顿妥妥抗饿6小时。

难怪这款麦片在网上能红透半边天，好吃、饱腹又低卡是它的代名词，各路网红达人纷纷安利， 就连李佳琦都亲自安利~~

看看吃完的小伙伴都是如何评价这款网红麦片的：

OHLAF冻干水果谷物即食麦片为啥这么优秀呢，让我们一起来看看：

1

低卡高纤维

让你一边吃一边瘦

为什么代餐，大家都会选择燕麦？

燕麦本身含有丰富的纤维素，而纤维素能吸收相当自身重量几倍的水，在肠胃中吸水膨胀，延缓胃肠的排空时间， 易于产生饱腹感，还可以维持正常的肠道功能，促进排便。

在美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中，燕麦位列第五， 是唯一上榜的谷类。

OHLAF麦片中所采用的燕麦都是澳洲天然燕麦，那里土壤肥沃、日照充足，所以生产的燕麦，颗粒饱满， 膳食纤维素极高。

所以，基本上早上吃一碗牛奶燕麦（30g麦片），相当于吃了500g的常规正餐，饱腹感强，一上午都不会饿~

这也是为啥INS上的健身达人，都吃燕麦的原因， 高饱腹感，低热量， 瘦身安全不反弹。

很多小姐姐表示，吃了OHLAF麦片都都奇迹般的瘦了：

@米米，没有刻意地去运动， 2个月坚持早晚吃燕麦，不知不觉瘦了10斤， 巨明显的就是肚子平了好多~

@小美，5个月下来瘦了30斤，配合一些燃脂运动，全身上下都瘦了一大圈。

2

航空冻干保鲜

真材实料，营养超丰富

世面上很多燕麦，吃起来口感的确也是酥酥脆脆的，但是很多都是通过油炸方式烘干的。在制作过程中还添加了很多糖精。

不仅不能起到瘦身的作用，还很可能会越吃越胖~

但是这款OHLAF麦片是真的不一样，它使用不易致胖的低聚果糖来代替蔗糖，另外还有茶多酚，所以吃起来健康还不怕长胖

里面的果干也全部都是采用 宇航冻干技术 ，FD( Dried)真空冷冻，全物理过程加工，不添加任何防腐剂， 锁住鲜果，保留了食材的本真原味。

也正是因为够新鲜，所以这种冻干果干的成本也很高。它是烘干果脯的4-6倍，新鲜水果的10-12倍，足以可见品牌方在健康营养这方面的用心。

当然，zui让人惊喜的还是麦片中满满的 大颗的树莓干、草莓干、玉米脆片、烤椰丝， 简直比燕麦还要多，干吃都特别的好吃~

牛奶一泡，一口下去感觉整个人生都圆满了。 满嘴水果的酸甜加上燕麦的酥脆，一起刺激着味蕾，满足感直接爆棚~

很多姐妹问，小小的一碗麦片，怎么能吃得饱啊？

这里，我还是要重点强调下。这款水果麦片每100g，就能提供的能量，13%的蛋白质，而脂肪只有4%。

▲图为玫瑰草莓的营养表

如此有营养又低脂的麦片，作为早餐是非常合适的~

而且 它还通过国家权威机构的层层安全检查 ，没有添加香精、防腐剂、白砂糖等辅料，吃到嘴里只有杂粮果蔬的原味，很适合给小孩或老人吃，让你每一口都吃的安心！

3

3种超好吃口味

一次性丰富你的味蕾

①健身女性保持身材首选：白巧树莓口味

配料：白巧克力纯可可脂、冻干树莓、冻干草莓、玉米片、燕麦片、烤椰丝。

精选美国南部优质树莓搭配甜度适中的纯可可脂白巧克力，酸甜交融，刺激味蕾。

香脆轻薄的小米脆片，挑动身体一天的活力，白巧克力球球配上超大块的树莓干，酸酸甜甜的味道再搭配上酸奶，好吃到飞起~

甜度：☆☆

建议搭配：酸奶/全脂牛奶

适宜人群：几乎适合所有人，尤其适合青少年、上班族、保持身材的女性、减脂健身人士。

②减脂健身伴侣:香蕉芒果口味

配料：冻干香蕉、冻干芒果、玉米片、燕麦片。

这一款，用了饱腹感超强的两种水果，热带的芒果和福建“高种天宝蕉”。厚实饱满的芒果粒和清甜的香蕉简直就是绝配！真的是饱腹感超强，低脂又健康。

放在碟子里感觉颜值也超级高，果味清香，口感层次丰富。每一口都是满满的幸福感，无论是学生党还是匆忙上班的上班党，这款麦片都很适合解决早餐问题。

甜度：☆☆☆

建议搭配：脱脂牛奶/坚果

适宜人群：几乎适合所有人，特别是保持身材的女性、减脂健身人士。

③爱美女性的绝佳选择:玫瑰草莓口味

配料：重瓣玫瑰花瓣、冻干草莓粒、白巧克力纯可可脂、玉米片、燕麦片

冻干草莓搭配重瓣的玫瑰花瓣，入口醇香，能量满满，超级香浓的玫瑰味，干吃都能下半罐。

而且玫瑰有助于缓解工作压力及紧张情绪，对女性来说还能美容养颜，平时放一罐在办公室，作为代餐零食也是极好的。

甜度：☆☆☆

建议搭配：脱脂牛奶/酸奶

适宜人群：几乎适合所有人，特别是保持身材的女性

4

1分钟搞定一餐

花样吃法怎么吃都过瘾！

说完了口味，很多小伙伴该问了怎么吃，才好吃啊？

其实它的吃法也很多样，本来就是即食水果麦片，所以 直接干吃就很OK ！

或者你可以冲着吃、拌着吃都特别的棒，下面给大家介绍麦片的几种经典的吃法：

冲泡法

取适量麦片加一盒牛奶或者豆浆进去，不到1分钟就可以搞定早餐，吃完一杯饱饱的特满足~

叠吃法

准备一些自己喜欢的水果，切薄片，或者可以添加一些奥利奥饼干碎末。

然后就是叠叠乐时间了，一层水果、一层酸奶、一层燕麦，不仅好吃，颜值还特别的高。随便一拍，妥妥的ins风~

拌吃法

加酸奶一起伴着吃，酸酸甜甜的，口感更浓厚香醇，也特别的好吃~

或者你可以加点冰淇淋一起吃，冰冰凉凉，又香又甜又脆，夏天吃口感不要太好哦~

5

高颜值密封包装

送礼也非常有心意

咱们这款麦片采用的是非常小清新的卡纸罐体包装，瓶身上绘满各种水果图案，非常的可爱。

PP材质的塑封盖，封口采用的是 德国易撕拉的铝膜封口技术 ，密封性很好，吃不完也不担心会发潮。

一瓶足足有320g，原价 69元/罐 ， 前三天限时活动只要49元/罐，两罐一起买还能再优惠9元，超划算！！！ 无论是买来自己吃，还是送朋友都非常的合适！

如果你懒得吃早餐，或者正在健身，亦或者有瘦身减脂的打算，那就更不能错过这款水果麦片了。

有颜、有营养、还吃不胖的水果麦片，一瓶只要49元，你还在等什么呢？