小伙伴们，平时你们选洗发水怎么选？是不是一去超市，听导购姐姐/阿姨一顿推荐，稀里糊涂就买了？反正小编以前就是这样的，结果后来掉发越来越多，头发越来越毛躁才意识到必须得选个适合自己的洗发水。

那么选择洗发水如何根据自己的发质选择呢？

洗发水这种成分人人“喊打”？想选对洗发水，得先认清自己的发质

首先不说发质的事情，先来说说这种物质吧：聚二甲基硅氧烷（硅油）

现在都提倡无硅油洗发水，曾经风靡一时的硅油洗发水被打进了冷宫，硅油洗发水真的就一定不可以用吗？事实上只有含有劣质硅油的洗发水才不可以用，我们用洗发水时候如果里面香味太浓、有颗粒感的，那很有可能就是劣质硅油。

但是很多好的洗发水中所用的硅油并不是那么廉价、可怕、不堪的硅油，只要不超标，硅油就不会有伤害。

而且硅油是很容易洗掉的，只要不超标不使用劣质或者假冒的硅油都是安全的。当然选择含硅油洗发水还是有风险的，不是品牌的话最好还是不要用硅油洗发水了。

所以真的不要一味听信商家吹的噱头营销话术，咱健健康康的大活人能让他们说得像得了肺痨一样亟待他们产品的救治。

如何判断自己的发质

1、 最简单的判断方法，在正常洗头之后，一般在两天之内观察头发的油腻情况即可很好判断自己是何种发质。

健康发质——无油腻感，洗完之后两天之内无毛躁感，依然柔顺干爽

油性发质——一般油性发质，在洗完第一天可以保持清爽柔顺状态，但是在隔天之后，就会出现油腻状况，严重者会出现头皮发痒，头屑增多状况。

干性发质——干性发质在洗完两天之内，由于发质过于干燥，头发干涩无光泽，且不易梳理，易打结毛躁。

2、 纸张测试法

通常涂在正常洗头后的第二天美妆仙洗发水不同颜色，可以用化妆吸油纸/普通纸巾，在头发根部擦拭，即可很好的得出自己是何种发质。

健康发质----少量油脂；油性发质---大量油脂；干性发质----无油脂存在

各种发质的特性

干性发质：无光泽、干燥、易缠绕美妆仙洗发水不同颜色，在焗湿的情况下难于梳刷。头发根部很稠密，但是到了发梢就变得稀薄，有分叉的情况，有些人还会有比较细碎的干性皮屑。

中性头发：比较理想的发质，不油腻不干燥又好打理，完美！

油性头发：困扰无数人的发质，较为细长、油腻，需要经常清洁，头发经常贴在头皮上，塌塌的，有些人会有比较大块的油性头屑，还容易掉在肩膀上，反正就挺尴尬。

混合型头发：发根部是油性，到了发梢呈干性，头发油腻有头屑，发梢却又干燥分叉，算是灾难型发质了。

如何选择洗发水

干性：选择滋润/修复型，千万别用去屑洗发水，就像脸越干越要用去皮的护肤品，结果就是更干更脱皮。用滋润型的洗发水不仅可以修复发根，还能滋润头皮，改善头屑状况。

注意用护发素时候避免涂抹头皮部分，以免造成阻塞头皮毛孔。

洗发水推荐：渼树茶花籽洗发水，99元/500mL

含有氨基酸、茶花籽植物精华提取成分等，可以给发质提供清洁、保湿和锁水功能，能够改善干性发质，让发质健康柔顺。

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中性：选择护理型/清洁型。这已经没有什么特别需要注意的，平时做好清洁护理就行了，选自己喜欢的气味的洗发水就好，用完感觉不干燥就行。用护发素不要涂抹头皮部分。

油性发质：选择控油型/去屑型，头发油的话不要太频繁地洗头，去油的同时注意给头发补水，所以可以用些保湿控油的洗发水，如果出油的同时还有头屑的话，就要用深层去除头皮油脂及细菌，饮食方面要控制，不要多吃油性食品。使用护发素时是唯一要均匀涂抹头皮的，最好使用去屑护发素。

推荐洗发水：日本amina mason控油洗发水，118元/450mL

油性头发就不要用含硅油的洗发水了，这款洗发水中无硅油无硫酸盐没有矿物油，对油性头发非常友好，里面含有的多重氨基酸可以比较均衡地控油和保湿，而且添加了水果与生牛乳，滋养呵护头发。

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混合型：这个就要用全面型的洗发水了，在用的时候可以混合使用洗发水，这次用控油洗发水，下次使用修复洗发水（你说麻烦不麻烦，都是为了美呀），但是要注意两种都要含有保湿成分，洗发后局部用护发素，将滋润修复的护发素涂抹在头发干燥的部位，不要涂抹头皮。

洗发水推荐：施华蔻全面修护19系列/蔷薇籽油双重防护系列