不管是面部的皮炎，还是痤疮、湿疹、红斑狼疮、日光性皮炎等疾病，当阳光灿烂，鲜花绽放的春季来临时，您一定要管住自己的“嘴”，避免一些光敏性食物。

那何谓光敏性食物？它是指那些容易引起皮肤出现日光性皮炎的食物。通常来说，光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射紫外线容易引发皮炎的食物搭配，就会发生反应.进而在裸露部位如面部出现皮肤红肿、起疹子，并有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等。

生活中，我们常见的光敏食物包括哪些呢？现在就来为大家扒一扒，看看是否会让你大跌眼镜

莴苣具有光敏作用，记住哦，面部炎症性皮肤病，暂时避免，“绕道而行”。

茴香，相信大家对其特殊的味道并不陌生，爱吃家常鱼的亲们实在要忍住。

苋菜也具有光敏作用。其他光敏作用的蔬菜还有：韭菜、荠菜、芹菜、芥菜、香菜等。

韭菜

芥菜

芹菜

荠菜

香菜

除了光敏性的蔬菜，还有让人垂涎欲滴的水果也有光敏作用，如：芒果、柠檬、无花果等。

芒果

柠檬

无花果

除了上述食物容易引发皮炎的食物搭配，常见光敏性食物还有灰菜、菠菜、荞麦、香菜、油菜、等。除此之外，“光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，同样含有光敏物质，也需留意。

常见的光敏药物包括：氟哌酸、氧氟沙星、米诺环素、磺胺、酮康唑、吡嗪酰胺、庆大霉素、氯霉素、布洛芬、胺碘酮、硝苯地平、双氢克尿噻、奋乃静、氢醌等。

大概友友们会抱怨：“怎么人间美食都和我无缘了呀？”，我只能告诉家，“医病，医病”，是“医”和“病”双方的配合，只有管住自己的“嘴”，配合医生，病情才能快速恢复。相信经过双方的努力，你定能战无不胜，攻无不克。