孩子的乳牙要到两岁半到三岁才能完全地长出来，所以孩子在三岁之前饮食主要是吃他专属的辅食。加上三岁之前是孩子性格以及习惯的形成关键期，这时候家长要给孩子培养正确的饮食习惯，孩子慢慢长大之后才不会挑食厌食，更愿意吃有营养的饭菜，摄入足够的营养，促进孩子身高的增长。毕竟孩子的身高增长除了跟遗传有关之外，更有赖于营养的均衡。

三岁前常见的4种错误喂养方法，会影响孩子长高，家长快收手。

错误1：给新生儿喝葡萄糖水去黄疸

10个孩子7个黄，最主要是孩子出生的时候，他体内的排泄系统还不够成熟，不能马上排出体内堆积的胆红素就会导致孩子皮肤黄，如果还黄得比较严重的话，医生会建议在医院里面照蓝光，如果不太严重的医生会建议妈妈多给孩子喝奶，孩子多喝奶自然就会多排便，多排尿！

有一些老经验却觉得孩子只喝奶退黄疸太慢了，要给孩子喝葡萄糖水才能更快地退黄疸，事实上给孩子喝葡萄糖水，会让孩子不愿意再喝母乳，影响乳汁的分泌，导致孩子营养不良影响身高。

错误2：动不动就想喂饭

有的家长常常说，孩子都那么大了还要喂饭，看看人家孩子那么小都自己吃饭，当自己说这样的话时，家长应该回想自己当初的做法，是不是动不动就想喂饭，比如孩子吃得太慢，看不下去就上手喂饭。孩子吃饭老掉饭，怕浪费粮食就去喂饭等，不管哪种情况终归是喂了，只要经常喂，孩子就会养成喂了才吃的毛病。

有的孩子上了幼儿园了，回家后还要家长喂，不喂不吃，不好好吃饭不可能长得高。

错误3：给孩子一边喂饭一边喂水

有些家长很周到，每次孩子吃饭的时候都会准备一杯温开水，这么做看似很好，其实不建议这么做，因为会让孩子养成一边吃饭一边喝水的习惯，如果形成这个习惯的话，经常这么吃会对脾胃造成伤害。

所以除非孩子吃饭太快噎住了，否则不要边喝水边吃饭，应该把饭一口一口吃完后两岁半宝宝的食谱应该怎么搭配啊，等半个小时后再喝水，这样做吃进去的食物才好消化，不会对脾胃造成负担，这么做的家长要注意了，尽快改正。

错误4：给宝宝吃“加餐饭”

一些家长，特别是一些老人，就喜欢孩子长得白白胖胖的，觉得这样才是“长得好”。殊不知，被撑大的胃口，过度喂养，会让宝宝的脾胃加班加点的工作，从而导致积食、脾胃虚弱、过度肥胖等情况，到时候再来调理就得大费周章。

3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。

这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。

《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。

在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，215道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进两岁半宝宝的食谱应该怎么搭配啊，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

这本书配有视频，老人用起来也很方便。

价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？

《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。

正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，请点击下方“购买”，即可了解详情和进行购买。