六七十岁男人:头发花白发型这样剪,干练利落,不油腻更气质
188 2024-12-23
前些日子有个新闻,肯尼亚小伙仅仅穿了一双袜子就赢得了个半程马拉松比赛的冠军;无独有偶,一位国外的牧羊女,只穿着穿着拖鞋和裙子就夺得50公里越野跑的冠军!看到这些新闻,我们不禁有些疑问,专业的跑步装备对跑者真的重要吗?
随意的着装,不但影响跑步体验,还容易受伤,从而打击运动的积极性。必要的跑步装备,不仅能有效避免运动伤害,舒适的跑步体验,还能激发对跑步的长久热爱。另外,选购跑步装备也能为跑步生活增加不少乐趣。
那么什么装备是跑者所必需的呢?
跑鞋
跑鞋一直是跑步运动中公认的最重要的装备。有人说:“跑步可以没有其他装备,唯独不能没有跑步鞋。”致力于跑步事业者,准备一双适合自己的跑鞋,是基础中的基础。它不仅能保护你的身体,防止或减少跑步带来的伤害,还能让你在赛道中发挥得更好而又跑得更省力,提高你的跑步成绩,让你跑出真正的快乐与自信。
速干衣裤
跑马是一项大汗淋漓的运动跑步上下装搭配1,无论冬天还是夏天跑步上下装搭配1,跑步都必须穿速干面料的衣服,千万不能穿棉的或其它材质不速干的衣服。尤其是冬天,棉的衣服出汗后会沾汗,造成衣服沉重,身体发冷,容易感冒。和普通的服装相比,速干衣裤轻薄、透气、有弹性而又速干,特别是在跑步时不会有衣服压在皮肤上的感受。