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这一期我们来聊聊

颜值快速提升技巧

每次发完文章，白米饭都会在后台收到这样的留言：“能不能直接推荐几件衣服？有链接吗？”

在外形提升这方面，很多男生确实缺少女生那样去慢慢打磨寻找风格的耐心，更希望直接得到一些“简单粗暴”的技巧。

今天白米饭就来提供一些不绕弯子的小 tips ，都是可操作性强、并且马上就能见效的，让你在短时间内全方位提升颜值！

做好这几点，

让脸清爽几个度

首先我们来说说在脸的范围内，有哪些简单的小技巧可以提升颜值。

▷ 定期修理眉毛胡子就能利落很多

很多男生都没有修眉习惯，但如果原生眉形不清晰的话，杂乱模糊的眉毛容易让整个人显得憨憨的，眼睛的神采也被削弱了。

之前有留言问男性修眉教程，如果按照眉头眉峰眉尾来具体展开讲，又有很多读者要说太麻烦了。

那么说简单点，大部分人都会比较适合微微上扬的眉形，显得英气有神。在这个基础上，眉峰清晰、收尾利落即可。

如果你长着一对浓眉大眼，或者气质比较成熟，那眉毛粗一点浓一点也没关系。只需要把杂毛修理干净，看起来更清爽。

而如果长相比较清淡秀气，特别是眼睛不大的情况下，就不要留太粗的眉毛男士修眉教程，适当修细一点、与眼睛的高度相协调。

有女朋友的男生可以把任务交给女朋友，单身男士也可以求助于妈妈、姐姐妹妹、理发店Tony小哥，或者自己练习，最普通几块钱的修眉刀就够用了。

毛发感除了眉毛，还来自胡子。如果没时间打理好看、气场不够成熟，还是不太建议男生留胡子，不如

按时剃掉显得清爽干净。

▷ 男生秋冬应该有的2个基础护肤品

有的男生可能觉得有只洗面奶已经很精致了，但

只清洁不保湿，

时间一长就会发现自己的脸

又干又糙，

特别是到了秋冬，各种泛红起皮。

“不就起点皮嘛，怕什么！”不不，长时间的干燥不仅影响美观，还会损伤皮肤屏障、加速长皱纹，再这么下去皮肤看起来会

比同龄人老好几岁。

当然，要男生精心护肤也不太实际。不过起码要给自己置办一瓶

乳液/面霜，

哪怕是大宝也行，肯定会比不涂要好很多。

（ 图片仅供参考，不是推广！ ）

另外还建议男生们入手一只

润唇膏，

每晚睡前涂 。男生本来就不用口红修饰，全靠原生唇色撑着，如果嘴唇状态不好干裂破皮，看起来就很粗糙苍白。

同样不需要很贵，只要是正规品牌的坚持涂就会有效果。

▷ 发型不油腻，就赢了一半

不管是男生还是女生，好看的发型只是锦上添花，

勤洗头保持干净

才是最重要的。（别以为冬天一个星期不洗头大家看不出来！）

如果连经常洗头都做不到，就更不要尝试长发造型了，显得沉闷厚重，有种莫名的年代感，

还是把头发剪得清清爽爽更省事。

还有一个显油腻的点可能大家很少想到：发型

过于成熟男士修眉教程，

与气质不符。

（ 一位朋友分享给白米饭的故事。 ）

学生党、或者风格年轻的男生，就好好珍惜身上的阳光感。油头、背头不符合气质，反而容易显得尴尬油腻。

换掉这些单品，

衣品的提升肉眼可见

说完了脸部的改变，我们再来看看穿搭方面，这几点是任何风格的男生都可以参考的。

▷ 换掉衣柜里所有的“堆堆裤”

“堆堆裤”是白米饭取的名字，泛指一切裤脚过长、堆积在膝盖和脚踝处的裤子。这种单品会让你瞬间和“利落”一词拉开距离。

（ 上衣的穿搭都不错，要是能换条裤子就更帅了。 ）

不管是休闲裤、牛仔裤、还是西装裤，换成合身款、九分款之后是不是一下子变轻盈了？

现有的“堆堆裤”可以拿去找裁缝阿姨把裤脚改合适，小城市或者学校里十几块钱就够了。

下次买裤子也别再闭眼盲买，不合适又将就。多多留意尺寸裤长，经验丰富了就更会挑选。

▷ 抛弃一切荧光色的单品

大家都知道荧光色难驾驭，但生活中还是经常能看到“魔鬼绿”、“魔鬼橙”，普通男生真的很难把荧光色穿得好看穿出特点。

如果喜欢张扬亮丽的颜色，可以选宝蓝、深紫、明黄色，没有荧光色那么刺眼，同样能衬托出潮酷气质。

低调一点的选择还有选军绿色、土橘色、姜黄色，明度更低更好驾驭。

皮肤白的男生还可以尝试浅浅的温柔色，比如淡黄、浅蓝、薄荷绿，不浪费优势。

▷ 不被呆板的眼镜和书包拖后腿

很多学生党戴的都是扁扁的黑框眼镜，款式呆板过时。如果本身长相清秀，更是完全被镜框淹没了。大部分人都更适合换成细边框、有一点设计感的眼镜。

很多男士背的双肩包也会拉垮形象，包型膨胀、肩带粗厚，跟日常休闲装、通勤装搭在一起特别违和。

什么样子的双肩包不土气？首选外形简洁、材质轻薄的款式，如果想要个性一些可以选和谐的拼色款，太花哨的图案难搭配又不耐看。

按上面两部分做了之后，已经可以让大多数男生的外表焕然一新了。接下来再注意一些小细节，增加近距离社交时的好感。

这些隐形的“气质杀手”，

千万别踩雷

▷ 干净整洁的指甲很加分

很多女生最看重男生的就是“干净整洁”，干净除了体现在头发、皮肤、气味上，另一个重要的表现就是手了。

（ 好看的手最基本的一点就是指甲干净。 ）

然而生活中不少男生都会留长指甲，不管出于什么需求目的，真的一下子就减分了！长指甲容易藏污纳垢，不管对男女来说都不太好，只是女生有时能用美甲修饰。

（ 豆瓣上也有讨论这个话题的，大家态度都很一致！ ）

▷ 坐姿仪态影响气质

仪态对一个人的影响我们也强调过多次了，但是这一点除了日常多控制，还需要运动健身，肌肉有力量，才能真正挺拔起来。

那就说一个更容易改变的具体仪态吧。很多男士都习惯大岔腿坐，不仅看上去不太雅观，在地铁公交等公共场合更是直接给别人造成了困扰。

（ 这种行为真的很常见，外网上也有女生吐槽。 ）

大家可以回想一下自己有没有这种拖后腿的小细节， 能避免的尽量避免。

▷ 口气清新拉好感

口气问题说起来有点尴尬，但现在其实也很普遍了。不一定是清洁不到位，肠胃不好或者吃完东西没漱口刷牙都容易有口气。

特别是抽烟的男士，尽量避免正在抽烟或者刚抽完烟就讲话，很多不抽烟的人都难以忍受烟味，这样的小细节特别影响印象分。

日常建议常备漱口水在寝室或者办公室，吃完饭漱一漱会好很多。现在还有便携果冻式/条状漱口水，出门聚会饭后使用，能无形中赢得很多好感。

大家喜欢今天这样简单具体的小技巧吗？记得点个“赞”鼓励一下白米饭~看完就马上行动起来，建立一个提升自己、愉悦他人的好形象！