罗汉果的功效与作用,罗汉果和什么搭配最好

佚名 78 2022-11-24

罗汉果是家喻户晓的一种名贵药材,罗汉果为广西桂林特产的一种珍贵药食两用植物,罗汉果营养价值丰富,干果含糖30%左右,蛋白质10%左右,每100克果实中含有维生素C100毫克。其果仁含油量高达40%,而且其中主要是油酸和亚油酸,约占70%左右。因为性凉味甘,功能清肺润肠;所以主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。对于急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效,有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效。下面就随小编一起来看看罗汉果的功效与作用,罗汉果和什么搭配最好!

01

罗汉果的功效与作用

1、止咳化痰,辅助咽炎

罗汉果中含有D—甘露醇可以有效止咳化痰,缓解咽喉不适症状。对患有咳嗽、黄稠稠痰、急慢性咽炎以及百日咳等疾病的人来说,适当喝一些罗汉果茶可以快速减轻咳嗽状况,让喉咙恢复到舒适的状态。

2、美容护肤,延缓衰老

罗汉果中含有大量的维生素C,具有很好的美容护肤功效。此外,罗汉果营养丰富,富含蛋白质以及各种天然营养元素,可以为皮肤的新陈代谢提供足够的能量。罗汉果还有很好的抗氧化作用,吃罗汉果可以有效清除体内自由基,达到延缓衰老,延年益寿的效果。

3、预防心脑血管疾病

罗汉果含有多种天然降血脂成分,比如粗纤维、油酸以及亚油酸等多种不饱和脂肪酸,可以有效分解脂肪,减少脂肪在血液中的沉积,对于预防诸如高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病具有很好的作用。

02

罗汉果和什么搭配最好

1、罗汉果菊花茶

材料:罗汉果1个,干菊花1两,枸杞1两。

做法:将枸杞和菊花用清水浸泡出灰尘,罗汉果洗净敲破,掰成小块放入锅中,加水煮沸,40分钟后关火,用罗汉果水和菊花,枸杞一起泡茶饮即可。

功效:清热祛火,疏散风热,明目,可用于伤风感冒,咳嗽多痰,便秘,慢性咽喉炎,支气管炎,口干舌燥等病症。

2、罗汉果桔梗茶

材料:罗汉果20克,干品桔梗30克,白糖50克。

做法:将桔梗切片,罗汉果洗净捏碎,将桔梗,罗汉果放入锅中,加1000毫升水,开大火煮沸,再用文火煮25分钟,加入白糖即可。

功效:清肺润肠,消暑止咳,适宜于缓解肺炎咳嗽,慢性支气管炎,大便秘结等症。

3、罗汉果橄榄茶

材料:罗汉果1个,橄榄30克。

做法:将罗汉果和橄榄一同用沸水冲泡花茶搭配大全功效,或者放入锅中,加水煎汁,代茶饮,连续服用。

功效:罗汉果,橄榄都是清热解毒,利咽止咳的良药,一起泡水喝,有很好的化痰止咳,清热润肺,润肠通便功效,肺癌,喉癌,鼻咽癌等癌症患者因化疗,放疗引起咽喉不适,咳嗽可以多喝罗汉果橄榄茶来缓解。

4、罗汉果五花茶

材料:罗汉果1个,板蓝根20克,菊花10克,茉莉花8克,金银花5克,木棉花8克,甘草3克。

做法:将所有药材洗净后放入砂锅中,加水煮沸花茶搭配大全功效,转小火煮30分钟即可。

功效:生津止渴,止咳化痰,清热解燥。

5、罗汉果金银花茶

材料:金银花50克,罗汉果1个。

做法:将金银花冲洗几遍,沥干水分,罗汉果洗净掰成小块,放入锅中,加800毫升清水,用大火煮开,转小火煲30分钟,加冰糖调味即可。

功效:金银花和罗汉果一同泡水喝,用于清热祛火,利咽止咳,对于咽喉炎和扁桃体炎有很好的效果。

上一篇: 8款欧式窗帘效果图,窗边的那一道靓丽风景
下一篇: 飘窗窗帘设计效果图,这样的搭配你喜欢吗?
最新文章