宋朝的社会和文化十分发达，特别是在艺术上，宋朝的历史更是流芳百世。在中国古代服饰中，色彩鲜艳的妇女服装占有极其重要的地位。千姿百态的女人形象，就是透过这些五颜六色的女装，将女人特有的妩媚之美，展示给了世界。

宋代妇女服装既有唐代的根基，又有外来的因素，而不只是单纯的继承与延续，它的出现与新的制度要求、经济水平、思想观念、审审美观念等相照应，在新的时代背景下，通过新的款式、做工、材料、色彩等等，从而产生出体现宋代女性特有的风格。

中原大宋一直和周围的少数民族有着大大小小的各种冲突，所以在经济方面和文化交往上，中原汉族人与周围的蒙古、契丹部落有着紧密的联系。因而，不同的国家在思想和文化上始终处于互相渗透、互相吸收的状态。

于是，宋朝周边的游牧民族把自己的服装特色和优点传到了中原汉族，从而促进了宋朝妇女服装的整体发展和提高。从妇女服装的角度来看，宋朝妇女吸收了宋朝同时期的胡服精髓，并以自己特有的美学理念为基础，使之成为与其他时代迥异的美学特征

在北宋前期，我国的社会和经济力量十分薄弱。北宋朝廷倡导节俭的风气，以求复兴国家、休养生息。另外，当时的政局不安定，妇女们也没有心思打扮自己。与唐朝女子的服装比较起来，宋代妇女的服装在样式和颜色上都没有唐朝的华丽。宋代妇女服装的样式趋向于较为雅致和婉丽，从而奠定了宋代妇女服装淡雅质朴的整体美学风貌。

随着宋朝经济的持续发展宋朝妇女的服装理念也有了很大的改变。两宋后期在经济、政治、科技等方面都得到了较大的发展。宋朝坊市体制的废除对宋朝的商品经济发展起到了积极的作用，进而带动了整个南宋的经济发展。到了这个时候，妇女们已从穿着朴素的服饰饰品转向以华贵的服饰来显示自己的财力和身份，并逐步发展到了奢侈的程度。

宋朝的织造工艺吸取了先辈的优秀的织造技术，进而达到了中国古代的高科技水平。所以宋朝的纺织技术是丰富多彩的，服装材料种类繁多，比如：宋朝的轻纱，纤细而轻盈，绸缎的触觉细腻，光泽柔润，有一种独特的典雅，是中国古代丝绸中最精致、最精致的一种，可见其技法之高超。

另外，宋朝的锦绣技艺也得到了发展，其技术精细，花纹多，色彩高雅。苏州宋锦，南京云锦，四川蜀锦，都是宋代织造的代表。而且，精美的绣品在宋朝十分盛行，从宫廷贵胄到平民，无不喜欢做精美的绣品。

四川蜀锦

宋人的着装是深受理学思想的熏陶，“儒雅”正是宋代妇女服装的一大特色。宋朝妇女着装注重服装的修身，这也是宋代妇女抒发自己内心情绪的重要途径。宋代女性以苗条为美，其服装趋向含蓄、拘谨，样式也较少，清新婉丽是其主要的样式。在宋朝诗歌中，“墨绿衫儿窄窄裁”、“窄罗衫子薄罗裙”等都描绘了宋朝妇女的修长纤细的身材，更是将宋朝女子窈窕曼妙的身材展示给了世人。

宋代妇女服装的颜色没有了唐朝的艳丽，取而代之的则是一种带有自己的时代特色的宁静。就拿裙装来说，宋朝的裙装虽然不如唐代流行，却也有自己的特点。这套衣裙大多是一件宽大的上衣，上面穿着一件百褶的裙子。襦裙下裙的整体色彩大都较上半身更鲜艳，有一种庄重的美感。宋人女子服装的总体色调呈现出轻盈、典雅、庄重的美感。她们没有像唐朝那样，以朱红等高的色调，而以淡蓝色、粉红色、杏黄等色调为主，呈现出素雅、宁静之美。

宋代女性也不似唐代女子一样中国古代妇女化妆，将微微坦露身体的肌肤视为一种特有的女性美，反而认为女性应该用衣衫裙装把自身包裹好。所以，宋代女性不再穿着影响她们行走的肥大的裙子，而是将这种裙子改良成裙身带褶的百褶裙。这种改良过后的裙子不但满足了宋朝妇女走路的便利，而且随着女子的步伐，裙摆上的褶皱会随着裙摆的起伏而发生细微的变化，给宋朝的女人增添了几分妩媚。

中国古时妇女高贵的精神和高雅的审美趣味都体现在她们的发饰与面部的装饰品上。由于头部是全身最明显的部位，因此中国妇女把她们的社会阶级身份也体现在她们的发髻和妆容上。中国古代妇女都蓄着长发，她们就把头发束在脑后，以便活动。

宋人继承了唐五代的遗风，认为梳着高高的发辫是一种美丽的象征。这个时代的女性服装讲究的是整体的协调，所以，她们用高发髻来延长身材的弧度，在发间加上假发，或者做一个假的发髻。宋代女性经常将头发挽成类似朝天髻、同心髻和坠马髻等诸多常见的发式。

除此之外，宋代妇女的首饰样式和种类也很多样化，镂空、镂刻、掐丝等技术的发展，使宋代妇女的发饰流派和风格更加丰富多彩。穿戴昂贵而又讲究的服装，一定要戴上漂亮的头饰。宋朝妇女对发饰的选用和佩戴十分重视，她们在发髻上佩戴各种发饰，除金钗、发簪等常规的发簪、发钗等，也有奢华的头冠、翠羽等。

翠羽是宋朝妇女最喜爱的首饰之一，其特征是华丽、奢侈。翠羽是一种由鸟类的蓝翠色和金翠色的羽毛制成的。诗人李清照曾经这样描述过：“铺翠冠儿，捻金雪柳，簇带争齐楚。”宋朝官府曾严令使用翠羽，但翠羽却始终在宋朝妇女当中使用，由此可以看出宋朝妇女对珠宝的狂热。

宋朝的有钱女人都喜欢用漂亮的水晶做发饰，但不是每个女人都能戴上这样的首饰。普通家庭的女人，都会追求形式相似，用类似于水晶的首饰，比如琉璃，来代替这些奢侈的首饰。

在古代，女人在装饰的时候也非常注意自己的漂亮的脸蛋。女性的外表是展示女性的一种独特的气质，同时也是展示女性身份的一种表现。在古代的男权时代，女为悦己者容，她们通过化妆来弥补自己的缺陷，以达到对异性的喜爱和追求的心理需要。中国妇女注重脸部化妆，宋朝妇女亦不能免俗，主要的步骤有

抹胭脂、涂额黄、贴花钿、扫眉、点唇

等。宋人在对历代妇女化妆的学习中，还总结出自己特有的化妆方式。

古人用的傅粉有两种粉末，一种是用一种天然的米粉做成的，一种是用一种化学成分铅粉做成的。制作工艺的进步是通过在化妆品中添加花粉或者是花的汁液来增加香味，从而使得化妆品更加适合于女人。宋朝妇女所用的妆粉有多种色彩，一般都是以白色为主要成分，往往与胭脂相配。

宋朝妇女沿袭唐朝和五代的遗风，对脸部彩绘的极为重视。宋武帝寿阳公主制作的梅花妆容，用梅花样式的花钿装饰额头，由此而得以传承，为宋朝妇女所喜爱。在宋朝，女人们最喜欢的梅花妆，不但要在前额上画上一朵梅花样子的花钿，而且要在鬓间配上一朵真梅花。

宋朝时期，到处都可以看到有关花钿的描写，比如在《蝶恋花》中，晏几道描绘了一个女人脸上对镜贴花钿的风情万种：“脉脉荷花，泪脸红相向。斜贴绿云新月上，弯环正是愁眉样。” 宋朝妇女所用的花钿材料五花八门，有的是精致华丽的翠钿，有的是新鲜诱人的鲜花花钿，有的是小巧精致的珍珠花钿。很显然，不管是有钱人，还是穷人，她们都会用漂亮的花钿装饰自己的脸，让自己看起来更有女人味

女人追求精致的程度远远不止于头面和着装，连手部也是要做到精美的程度。宋朝女人对双手的装饰并不局限于使用各种小饰物来点缀，而是采用染甲来起到锦上添花的作用。染甲是中国古代妇女在指甲上进行上色的过程。宋朝妇女染甲风气多由唐代妇女染甲法传承。染甲原料多为宋朝妇女自己栽培的花种，如鲜艳的凤仙花、甲壳花等。染甲的花种大部分都是红色的，在手指上有一抹俏丽的红色，这是宋朝女子最喜欢的染甲效果。

宋朝妇女挑选新鲜的花瓣，捣碎后加入明矾等物质，让汁水慢慢地渗出，然后将鲜艳的汁液涂抹在指甲上，然后用一块布料或者一片叶子将指甲包裹起来，这样可以让指甲和花汁充分接触，就可以上色了。染甲可不是一件简单的事情，因为手指经常会沾到水，要保持指甲的色彩就得多次浸染。如果想要把指甲染成像胭脂一样的颜色，就得至少经过2-3次的染色。宋朝妇女喜欢染红指甲，是为了配合脸颊上的红润嘴唇，使整个妆容更加完美。

在中国历史上，玉占有重要的地位。在玉器方面，古人觉得玉承载了很多美好的愿望中国古代妇女化妆，比如仁慈、孝义、智、慧。玉佩则是一种用玉石雕刻而成的饰品。玉佩可以挂在脖子上，也可以挂在腰上。宋朝妇女通常是用一根丝线将其挂于腰上，此腰佩多为一块单独的翡翠。宋朝妇女思想较为保守，在日常生活中处处注意自己的言行举止。宋朝的妇女甚至在走路的时候，都不会让自己的衣服松散开来。所以宋朝妇女为了保持淑女风范，会在裙摆的两侧各挂一块玉，以防止穿着不当。

宋代妇女在总体上已不是只流于对表面浓妆金玉的追求，而在社会文化的影响下，提倡一种内敛高雅的时尚。宋朝妇女注重衣饰细节，体现出时代的特色，体现在衣着的细节上。宋代妇女的服装虽不是艳如桃李，但质量精良，款式新颖，整体的风格清丽莞尔，既有文人墨客喜爱的素雅，也有雍容尔雅特点。

参考文献：

周汛、高春明 《中国历代妇女妆饰》

纪昌兰 《宋代女性妆饰研究》

百度 《宋朝女装特点，宋朝女装种类和特色，你喜欢哪一款》

田天 《宋代女性服饰及其文化蕴涵》