亚洲女人，特别是30+的中年女人，最普遍的身材就是假胯宽、肌肉腿、小腿粗，再加上身材偏娇小，所以在亚洲女人在穿搭时对于遮肉、显高有着更多地要求。

前些年阔腿裤一经流行起来男哈伦裤搭配图片，就被誉为是“梨形女生的福音”男哈伦裤搭配图片，但随着时尚更替的推进，阔腿裤成了一年四季里最普遍常见的单品，早就失去了当初的那份时髦和个性。

今年夏天，相信有不少的朋友们准备好了阔腿裤与T恤的穿搭，这两种基础的单品总不会出错吧？

其实， 还真有踩雷的。

阔腿裤在版型中有两个倾向点，或外扩或垂坠，但总体保持以宽松为主，这样搭配同样宽松休闲的T恤，就会把身材的曲线感完全遮盖住了，如果是微胖或胸部饱满的身材这样穿会显胖好几倍。

外扩感的阔腿裤在视觉上就会让身体的线条变得宽大，虽然遮住了腿部赘肉，但腰部的曲线被阔腿裤的外扩感撑大，整体下身线条变宽，同样会踩中显胖的雷区。

但如果把裤子换成下面这三种，不仅能让你把时尚度提起来，还能更好地修饰身材，更显高显瘦。

第一种：五分裤

每到春夏季节，五分裤就会颇受到时尚达人们的青睐。

虽然五分裤常给人“休闲”、“慵懒”的刻板印象，但如果在版型上选择更为坚挺的材质，增加五分裤的线条感，就会让时尚感瞬间提升好几个level。

▼西装五分裤+T恤

※适合梨型身材

西装短裤承接了西装裤修身垂坠的版型、裤身上的熨褶设计，能够让下身在视觉上更有线条感。不仅如此，西装五分裤版型宽松，但在整体穿搭上的占比不大，所以既能很好地遮住梨形身材的假胯宽，又不会遮住整体曲线，能很好地避开穿搭线条太过宽松而显胖的雷区。

夏初时节用简单基础的纯色T恤搭配西装五分裤，能够营造出一种休闲与商务的混搭感。早晚天气微凉，大家还可以搭配一件“硬质感”的风衣外套或西装外套来与下装呼应，整体面料的“软硬”搭配给人感觉修身显瘦又不会显得死板，无论是通勤还是日常穿都十分洋气。

▼休闲感五分裤

休闲感的五分裤不像西装版型五分裤那样强调线条感，给人感觉会更显随和休闲，正好与T恤的风格契合上了。

强调休闲感的五分裤倒是可以大胆选择宽松外扩款，因为占比不大，所以不会像阔腿裤一样把下身的线条都“撑开”。如果你是大腿粗小腿细的苹果型身材，宽松的裤型还会与你相对纤细的小腿形成对比，衬出显瘦效果。

▼五分裤+衬衫

衬衫+短裤在很多欧美风的穿搭中出镜率很好，本身就是一套十分洋气的经典搭配。

对于咱们中年的女人来说，可以在衬衫和短裤的选择上强调面料和版型的高级感，比如丝质、绸质或薄纱质感的衬衫，下装的五分裤也可以选择坚挺的西裤版型或带有垂感的面料。增加单品的质感，不仅能修饰身材，显高显瘦，还让气质更显时髦贵气。

▼五分裤+上装叠穿

白T与衬衫的叠穿是近段时间最流行的“少年感”穿搭，舒适度满分，给人感觉充满了青春活力，在风格上更是减龄元气。

※增加配饰细节感

开衫衬衫与T恤的叠穿在夏季还能有防晒的作用。下身的五分裤款式简单，可以在上装通过叠穿或增加配饰来提升整体的层次感和细节感，比如在衬衫+T恤的叠穿基础上再搭配冷金属项链、手表或披肩等配饰，风格更为饱满，给人感觉也更显精致。

第二种：哈伦裤

▼版型

哈伦裤的特点是在版型上设计成臀胯到大腿处宽松，膝盖往下渐渐收紧。这种版型的好处是能够遮住腰腹部、大腿部的肉肉，通过凸显出相对纤细的小腿和脚踝处的线条，在视觉上达到修身显瘦的效果。

▼风格时髦休闲

哈伦裤总体版型宽松，裤型有弧度，能够让下身的线条看上去更有曲线感，整体风格也更加休闲时尚。在选择上身的T恤的时候，建议选择线条板正的正肩T，不需要太多的图案花色，整体的线条感就能让穿搭显得简约而高级。

▼显高小技巧：扎腰穿法

身材娇小的朋友无论是用T恤搭配哪种裤装，都不能忘记强调腰线的位置。小个子的朋友在选择哈伦裤时可以选择高腰的版型，将上身的T恤扎进裤腰里，避免T恤衣摆遮住腰线，模糊整体比例。

此外，大家还可以在扎腰的基础上用腰带来起到强调腰线、束腰的作用。哈伦裤本身上宽下收的版型已经是整体裤装的亮点，所以建议在选择腰带时尽量选择与裤子同色系或异色的细腰带，保持穿搭的简约感，整体显高显瘦，风格也端庄高级。

▼亮色哈伦裤

亮色的主色调更能体现出哈伦裤的时髦感，加上哈伦裤的版型本身就修身而不紧身，所以即使是亮色的主色调也不会有显胖的危机。裤装在整体穿搭中占据了较大的比例，选择属于百搭中性色的白色最不容易出错，用白色哈伦裤搭配深色T恤的“暗亮”搭配，减龄日常，值得尝试。

浅亮色调，比如淡绿色、浅卡其，或是带有灰色调的脏粉色、浅灰色、莫兰迪色等，都是作为裤装主色调的绝佳选项。

这些色调不仅能够用亮色突出下身的比例，穿出显高效果，还能在简单T恤的搭配中增加穿搭的亮点，让气质更显活泼元气。

第三种：喇叭裤

▼适合小腿粗、苹果型身材

苹果型身材肉肉集中在上身和腰腹部，腿部相对纤细；有的朋友因为经常运动而不注意拉伸，小腿肌肉发达，成为了小腿粗、大腿相对较细的的身材。

这两种身材的显瘦诀窍就是扬长避短，通过衬出身材上相对纤细的地方，在视觉上达到显瘦的效果。对于苹果型身材和小腿粗的身材，上收下宽的喇叭裤可以让下身更有曲线感，宽的地方遮住了肉肉，而收紧的地方营造对比感，看上去更显纤细。

▼复古时髦风格穿搭

1、搭配无袖T

这几年流行所复古风穿搭，喇叭裤就是其中的热门单品，即使是单调基础的T恤，也能穿出不一样的时尚感来。

在夏季大家不妨试着用无袖T恤来搭配喇叭裤，在整体上突出裤腿上的开扩版型，通过喇叭状裤尾的对比和衬托，上身的线条更显瘦，穿出休闲复古的风格。

2、搭配长马甲

无袖的长马甲与无袖T的显瘦原理相似，在上身营造出向内收的线条，与喇叭裤的外扩感形成对比，营造显瘦效果。微胖的朋友可以在无袖长马甲里内搭一件短袖T遮住手臂的肉肉，这时穿搭的视觉中心集中在T恤上，大家可以选择带有简单图案或字母的T恤，更显个性。

▼微喇裤

相对于突出时髦复古感的喇叭裤，微喇裤适合更喜欢日常休闲感的朋友。微喇裤减少了裤尾的外扩感，可以更自然地修饰小腿的线条。微喇裤本身在版型上就极具亮点，搭配一些宽松的T恤，营造出“上宽下紧”的搭配效果，显瘦遮肉，风格也十分显时髦。

微胖或梨形身材的朋友可以在为微喇设计的基础上选择稍宽松的版型，裤腿的微喇让下身更有曲线感，相对于基础的直筒裤或阔腿裤，微喇裤的时尚效果更佳，而稍宽松的版型对微胖的朋友们来说更能修饰身材，这样简单地搭配一件T恤也能让穿搭简约舒适而不失设计感。

夏天的T恤怎么穿？放下手里的阔腿裤，这三款裤子更时尚，显高显受必入，快去试试吧！