6月3日晚，沈腾在节目中暴露了真实生活习惯：早上起床不洗脸，但护肤步骤却有5个。

都说女明星有中年危机，无论工作上、状态上都会受到年龄的影响，于是很多人十分注重保养，力求让自己看上去年轻一些，而在这方面，男明星给人的印象却不一样，他们似乎一点不在乎容颜是否衰老或者身材是否发福：

比如沈腾、沙溢等人，当年都是“校草”级别的大帅哥起床化妆步骤，如今却是一个比一个胖，看上去两人也没有一点要减肥的意思；

比如张嘉益，合作过的演员说过，他去拍戏几乎从来也不化妆，更别谈保养了起床化妆步骤，因为他更看重的是演技。

可最新一期《向往的生活》，沈腾却用实际行动打破了众人对中年男明星的既定印象：

大家一早都去出海了，沈腾就是老胳膊老腿起不来，不仅赖在床上，还忽悠黄磊称自己发烧了。

好不容易爬起来了，还在睡眼惺忪、脸都没洗的时候，沈腾竟然从行李箱里拿出一大个化妆包。

接着就是闭着眼睛在脚上一顿抹：

沈腾先在手上倒了爽肤水往脸上拍，接着又拿出了护肤精华水。

本以为他也只是简单捯饬一下，没想到后续的步骤还很多：眼部精华、眼霜、乳液，一个都不少，这不是化妆，只是护肤步骤就有5步，也难怪网友们调侃：“沈叔叔比女生都活得精致！”

《向往的生活》本来就只是一个慢综艺，别说男明星了，就算是女明星来，导演也希望她们尽量是不化妆、以最真实的状态面对镜头的。

但让人没想到的是，看起来懒懒散散、啥事儿不想干的沈腾，竟然如此在乎自己的皮肤状态，看来真是不得不服老。不过必须承认的是，即便再怎么抹，沈腾也摆脱不了“沈叔叔”的称号了，毕竟岁月的痕迹，不仅仅是在脸上。

打个比方，刘畊宏比沈腾大7岁，彭于晏比沈腾仅小3岁，但两人看起来状态都比沈腾年轻很多。

所以真正保持年轻态的有效方式，是健康的饮食生活习惯、适当的运动，沈腾想要“逆生长”，光靠护肤品不行，还得从身材和自我管理抓起。