有人说女生的一生都在减肥中，再瘦的女孩也还是觉得自己有点胖。但是在减肥的时候，我们不能忽略自己的健康，要学会科学减肥。在你还觉得自己微胖的时候，不妨跟着小七学学如何穿搭吧。今天咱们说的穿搭，是针对120斤左右的微胖女孩，不仅能起到显瘦的效果，还要起到提升时尚感的效果。

对于女生而言减肥是一个长久的话题，那么买衣服更是比减肥更加长久的话题。那么，你到底会买衣服吗？你到底会选衣服吗？你又知道如何规避自己的身材缺陷吗？甚至，你能清晰的知道自己的身材是什么体型吗？

今天教给大家的五种搭配方法，更有效的规避自己身体胖的部位，以起到显瘦的效果，更重要的是还要时尚：

一、上身胖的女孩穿搭（V型）

马思纯就是上身比较肉肉的女生，如果强行展示上身，像这样的穿搭，就会觉胸小还觉得上身很肉肉的。但好在马思纯个子高，这样穿也还看得过去。如果你再很矮，这样穿就会不好看。

建议是上衣搭配宽松的款式，下衣可以搭配略微显瘦的款式，如半身裙或者牛仔裤等。马思纯上衣搭配黑色的衬衣的时候，就觉得整个人精神又显瘦。因为黑色本身就显瘦，加上是宽松的有垂感的面料，就会觉得更为显瘦。

二、腿粗的女孩穿搭（梨型）

你可能不相信，神仙姐姐刘亦菲的腿粗，杨紫妹妹的腿也挺粗的。当然明星对于管理体重是很严格的，这个腿粗也是按照她整体身材比列来说的。

对于腿粗的姑娘，真的要好好安利下黑色的阔腿裤。这件单品不仅是遮挡了腿粗的这一身材缺陷，还能把腰线提高，让整体的身材比例更为显瘦显高，让腿显得长。

三、整体微胖的女孩穿搭（H型）

蒋欣的胖就比较均匀，是整体的胖，没有说单独胖在手臂啊或者腿上啊。这样的身材是比较好穿搭，如果是在家里可以随意的穿衬衣和短裤，但如果出行的话，这是要把自己的胖都展现出来了。

如果是这样穿，一件单品就可以了。蒋欣这件事条纹装饰的衬衣连衣裙，这件单品的时尚元素很充足。衬衣元素、条纹元素、不规则多层下摆设计，看上去很出彩。配上一双小白鞋，又赔了一双砖红色的外漏袜子，全身都透着时尚感。

这个身材的姑娘，小七是建议尝试连衣裙的，简单、好看，显瘦又感觉很少女气息。

四、胸 肚子 腹部一样胖的女孩穿搭（苹果型 也为无腰身）

想说下何洁的胖是有情可原的，她连续生了两个孩子，而后去年又生了三胎。做了母亲的人都知道，顺产后体型发胖，恢复也是需要时间和毅力。如果母乳喂养的母亲，更是需要后期的营养补充，以达到奶水充足。咱们在这里，为母亲们点赞。

何洁的体型就比较是都胖了，是属于苹果型，腰身也是比较有肉的。穿衣服误区在于夏季胖女孩穿衣搭配，越胖越穿紧身的衣服，甚至把肉都勒住，看了让人难受。紧身的裤子也就算了，只是紧巴巴的感觉。但是如果上衣也紧身，那就真的要漏出游泳圈的尴尬了。

反而是穿宽松一些的衣服，看上去会比较舒适显瘦。上衣是宽松的雪纺衫，下衣选择浅蓝色牛仔裤，配上一双显瘦的细高跟鞋，加上一点点的掖腰，就做出来了一个视觉上的细腰的感觉。整体搭配下来舒适，看上去也好看。

我个人觉得破洞牛仔裤是必备的单品之一，上班着急的时候，随意搭配一件上衣就能出门。如果出游的话，长裤也是必须要带的。

五、手臂粗的女孩穿搭

大家都知道范冰冰就是微胖界的女生，她的肩膀宽，尤其是她的手臂很粗壮。穿露肩的礼服或者吊带，就会漏出比较粗壮的手臂和肩膀，有种很胖的肉肉的感觉。

大家应该知道肩膀宽的女生，穿衬衣、西装、风衣的时候，会有种很帅的感觉。因为这类的服装需要肩膀宽一点的人，才能撑起来衣服。而范冰冰的穿搭，就是把上衣选择好，把手臂遮挡住夏季胖女孩穿衣搭配，这样搭配起来就很好的掩饰了她身材的缺点，而且展现出了自己的霸气气质。

所以建议肩膀宽、手臂粗壮的女生，可以在夏季选择衬衣。宽松的竖条纹衬衣就很适合这种身材的女生穿搭。而且条纹是一个不会过时的面料本身特有的时尚元素，也是女生必备单品。