减肥其实有很多种方法，但是能让你快速甩脂的方法却不多，这里小编特别告诉大家几个减肥茶配方，简单实用又不贵。

一、自制减肥茶：玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法：

将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟，将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸，倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

二、自制减肥茶：芦荟红茶

材料：芦荟20cm长的1段玫瑰花茶和红茶搭配，菊花少许玫瑰花茶和红茶搭配，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：

芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

三、自制中药减肥茶——活血瘦身茶

材料：玫瑰花2钱、丹参2钱、武靴叶少量。

做法：

将上述3种材料用过滤包包好，加水适量，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟即可。

功效：活血养颜，美体瘦身，缓解胸闷烦躁，改善虚胖体质。

四、自制中药减肥茶——苗条消胀茶

材料：枳实2钱、厚朴2钱、陈皮2钱。

做法：

将上述3种材料用过滤包包好，加水适量，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟即可。

功效：帮助排毒养颜，排泄体内废物，打造完美曲线。

五、自制中药减肥茶——消肿美体茶

材料：茯苓5钱、黑豆2钱、薏仁5钱。

做法：

将上述3种材料用过滤包包好，加水适量，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟即可。

功效：瘦臀、瘦腿，改善下肢水肿以及打造下半身曲线。