公园20分钟效应，真的能让人心情愉悦呀~同时草坪也是拍照的理想场所，那么如何摆pose才能拍出青春活力，展现气质身材呢？来看看本期的拍照姿势，动作越大、效果越惊艳，展现活力少女感，显瘦显白、拉长腿部线条，轻松拍出草坪大片！

1. 手撑地坐着，屈腿转头往回看在公园草坪上，我们可以单腿弯曲，双手撑地身体后仰坐着，转头微笑看向镜头旁，这个姿势展现出一种青春活力感，搭配轻盈的白色裙子和蓝色宽松衬衫，营造出一种自然轻松的氛围阳光洒下，温暖又迷人，还能凸显侧身轮廓，显瘦又显白。

2. 躺草地上，单腿抬起，朝镜头方向看躺在草地上，一条腿高高抬起，另一条腿自然前伸，一手假装敬礼，一手向镜头伸出，面带微笑看向镜头这种姿势展现了腿部的线条，又能传达轻松自由的氛围白色裙子和运动鞋，简单的搭配让人看起来既自然又有青春感。

3. 坐地上打开双手，腿往前伸稍弯曲公园20分钟效应，在阳光明媚的时候去公园的草坪上放松下，能让心情更加舒畅可以坐着，双腿微屈，将双手打开，身体后仰，保持自然、放松的姿态清新明亮的穿搭结合绿色的草坪背景，从正前方俯拍，自然居中保持留白，显瘦显腿长，展现出活力少女感。

4. 双腿交叠侧躺着，手撑地看镜头想让照片更加温柔亲切有甜妹风，可以侧躺在草地上，双腿交叠，手撑在地面上支撑身体，微微抬头朝镜头看可以稍微将外套脱下一点，露出一侧肩颈，更加妩媚迷人特别适合在休闲放松的时候，去公园草坪拍照。

5. 躺草坪上，向镜头比耶，俯拍自然躺在草地上，双手举起来比耶，既俏皮又灵动从正上方俯拍，去拍人物半身，形成透视感，完美捕捉到这种动感与活力草地的绿色与白色的裙子形成鲜明的对比，增强画面层次感，柔和的阳光，还能增强人物的气质与甜美感，给人一种轻松、愉悦的氛围。

6. 屈腿坐地上，一手抱腿，一手撩发丝屈腿坐在草地上，轻松地抱住一条腿，另一只手轻轻撩起耳边发丝，展现出温柔的姿态搭配这种日常休闲的穿搭，自然又不做作，将头发拢到一侧，还能突出人物的优雅气质拍摄时人物作为主体自然居中，同时利用周围的绿树和阳光增添画面的清新感。

7. 躺草坪上，将手跟脚都举高人物躺在草地上，双腿与双手都高高举起，展现一种自由轻松的姿态微笑着看向镜头，给人一种活泼、阳光的感觉如果想展现青春气息，我们可以穿的休闲日常些，拍摄时角度稍微低点，从侧前方45°去拍，拉长人物身形，拍出大长腿。

8. 坐姿后仰，双手撑着，腿交叉我们也可以坐在草地上，身体稍微后仰，双手撑在身后，双腿交叉放松地摆放，转头看向远处，更有故事感，既松弛又慵懒阳光洒下，明暗对比能让画面更有层次感，这个姿势既显腿长又不挑环境，特别适合草坪去拍。

9. 躺平姿势，双腿拱起，双手打开躺着拍，我们还可以双腿轻微拱起，双手自然张开，展现开放的姿态，微笑着望向镜头浅色系少女感穿搭，既清新又有活力拍摄时可以放大镜头，拉近与人物距离，突出表情与动作，展现一种活力少女般的状态。

10. 屈腿坐姿，双手比心这是一个较为简单的姿势，屈腿坐在草坪上，双手在身侧比个爱心，同时转头往这一侧看，显得甜美而富有亲和力手机拍摄时，可以打开九宫格，将人物放在中下两格，腿放在底线处，构图简单，又能营造一种松弛感氛围，充满活力与生命力。

去公园草坪拍照，建议选择下午4点左右柔光的事后，拍出来更有质感，通透明亮，显得皮肤更白同时，选择日常松弛感的小清新穿搭，也是非常适合的，让你看起来更显年轻靓丽，活力满满！下次挑个好天气，不妨去试试吧！想了解更多拍照姿势和技巧，欢迎评论区留言。

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