自拍是每个人都会做的事，但想要拍出清透质感、显脸小、五官精致的效果，却不是随便一拍就能实现的！今天给大家整理了8个超简单的自拍姿势，不管是怼脸拍还是氛围感自拍，都能让你轻松拍出质感大片！（结尾附滤镜参数）

1. 抬手扎高马尾，俏皮wink随意扎起高马尾，一只手轻轻抓住发根制造蓬松感，嘴里咬着一个发圈，增添一丝俏皮气息，搭配wink表情，让整张照片看起来既活力又可爱这种造型适合想要打造元气感自拍的女生，随手一拍就能散发出独特的少女氛围。

2. 反手遮脸，微笑闭眼手心朝外遮住部分脸颊，搭配甜甜的笑容，带点害羞地闭上眼睛，让画面充满温柔甜蜜的氛围这个动作不仅显脸小，还能增加照片层次感房间打开暖光，在前面左右各加一个补光灯，拍出来既清晰，眼神也非常自然，自拍头发一定要蓬松，搭配个小吊带就很好看。

3. 眨眼wink，手指比枪想要拍出个性又带点小酷感的自拍，可以试试用手指摆出“手枪”造型，轻轻抵住太阳穴，再配合wink表情，瞬间展现活泼俏皮的一面这个姿势不仅有趣，还能很好地修饰脸型，让五官更加立体，随手一拍都好看。

使用支架自拍，高度大概在肩膀稍高点。

4. 轻托脸颊，侧脸wink用一只手轻轻托住脸颊或下巴，稍微侧脸，带着一点微笑或wink的表情，让整个人看起来既温柔又甜美这种姿势能很好地修饰脸部线条，让脸看起来更小，适合任何脸型的人尝试想要拍出清透感一定要注意光线，避免顶光，同时再加点后期处理。

5. 俏皮摸头杀，闭眼甜美又自然抬起一只手轻轻地压在头上，闭上眼睛露出甜甜的微笑，将头发一前一后放着，搭配一点空气刘海更能修饰脸型，让你看起来既甜蜜又显脸小，特别温柔又灵动压住头发也能让头发看起来更加蓬松自然，随手一拍就很有氛围感。

6. 单手托下巴，歪头看镜头想让姿势更加撩人？可以单手托下巴，手指搭在脸上，略微歪头，眼神带点迷离感，让整体照片增加一丝氛围感和神秘感这种拍法特别适合想拍出氛围感美照的女生，让照片更有故事感和氛围感，显得性感又撩人。

7. 双手托脸，打造超萌巴掌脸双手托着脸颊，眼神微微上挑，让整个人的表情更显天真无辜感，适合想要拍出软萌可爱风格的女生这个姿势还能起到修饰脸型的作用，让脸看起来更小更精致，是绝对不会出错的自拍姿势之一！。

8. 手指轻触嘴角，身体侧歪营造氛围感微微侧身，眼神看向镜头，用指尖轻轻触碰嘴角，眼神略带情绪感，打造出温柔又带点小忧郁的氛围感这种姿势适合用来拍摄氛围感人像，能让整张照片看起来更具故事感，轻松拍出小众文艺风的感觉。

醒图修图参数：调节：光感+10锐化+10打开超清画质人像：打光-温柔面光+20想要自拍好看，一定要注意光线，选个干净的背景，有条件还可以稍微化个淡妆，头发要保持蓬松！再结合以上8个简单易学的拍照姿势，就能让你的自拍更有层次和氛围感，怼脸拍也能轻松出片。

下次自拍时，不妨试试这些动作，让你的照片更加生动有趣，分分钟成为朋友圈焦点！想了解更多拍照姿势和技巧，欢迎评论区留言。#自拍##拍照姿势#