01 心态篇1.不炫耀在大学校园里，高手如云，每个人都有自己的闪光点不炫耀自己的成就、家境或物质条件，避免不必要的嫉妒和麻烦真正的实力无需张扬，自然会被他人察觉2.停止与他人的比较每个人的成长轨迹和起点都不同，不要总是拿自己和别人比较。

专注于自己的目标和进步，按照自己的节奏前行与其羡慕别人的成绩或生活，不如努力提升自己，让自己变得更好3.学会闭嘴有时候，少说话多做事是一种智慧在不合适的时间和场合，避免发表过多无关紧要的意见，以免引起不必要的误会或冲突。

学会倾听他人的观点，也能让你从中学到更多东西4.情感漠视，无欲无求这里的“情感漠视”并不是对所有事情都冷漠无情，而是在面对一些无关紧要的人和事时，不要过于投入情感，保持一颗平常心减少对他人认可和关注的渴望，专注于自己的成长和发展。

5.顶级屏蔽力：与我无关、与你无关学会屏蔽掉那些对你没有帮助、甚至会带来负面影响的人和事。不要被他人的行为或言论轻易影响，坚持自己的原则和底线，专注于自己的目标。

6.自愈，而不是治愈不要总是期待别人来安慰或治愈你，学会自己调节情绪，自我疗愈遇到困难和挫折时，积极面对，寻找解决问题的方法，而不是沉浸在负面情绪中无法自拔7.不把事儿当事儿，好好吃饭，好好睡觉生活中难免会遇到一些不如意的事情，不要把这些事情看得太重，影响自己的生活节奏。

保持良好的生活习惯，好好吃饭、好好睡觉，才能有足够的精力去应对各种挑战8.有一个信念树立一个坚定的信念，它会在你迷茫或遇到困难时给予你力量这个信念可以是你的梦想、目标，也可以是一种生活态度，让你在大学生活中始终保持积极向上的状态。

9.即使自己出丑，也不会觉得尴尬不要害怕在众人面前出丑，这是成长的一部分勇敢地尝试新事物，即使失败了也不要紧，把它当作一次宝贵的经验不要因为一次失败就觉得自己很丢脸，反而要从中吸取教训，继续前行10.笑着回应质疑和嘲讽，然后反击

在大学生活中，可能会遇到一些质疑和嘲讽，不要被这些负面情绪影响。用微笑回应他们，然后用实际行动证明自己的能力，让那些质疑和嘲讽不攻自破。

02 生活学习篇1.上课坐前排，不care别人的眼光不要在意别人的眼光，上课坐在前排能让你更专注地听讲，与老师有更多的互动机会，有助于提高学习效果2.大学里绩点前5%的人掌握着90%的资源绩点在大学中很重要，它不仅关系到你的学业成绩，还可能影响到奖学金、保研等机会。

努力提高自己的绩点，争取进入绩点前5%，你将获得更多的资源和机会3.不怯场，敢于表现，做班委（班长/团支书/学委）大学是锻炼自己的好机会，不要害怕在众人面前表现自己积极参与班级事务，竞选班委，锻炼自己的领导能力和组织能力。

4.学化妆，学穿搭，高颜值的人就是有优势适当的化妆和穿搭能提升你的形象气质，让你在人群中更加出众高颜值确实会带来一些优势，但更重要的是内在的修养和能力5.坚持11点前睡，比敷100张面膜还光滑水嫩良好的作息习惯对皮肤和身体健康都非常重要。

坚持每天11点前睡觉，让你的皮肤保持光滑水嫩，比敷再多面膜都有效6.竞争对手的嘴，骗人的鬼在大学里，竞争是不可避免的不要轻信竞争对手的话，要保持自己的判断力，专注于自己的目标，不要被他人干扰7.多交不同专业的朋友。

结交不同专业的同学能拓宽你的视野，让你了解到更多领域的知识和信息这些人脉关系在未来的学习和工作中都可能会派上用场8.准备一张银行卡，存钱（各种奖助学金+校内外兼职+竞赛获奖等等）学会理财，准备一张专门的银行卡，将各种奖助学金、兼职收入、竞赛奖金等存起来。

合理规划自己的财务，为未来的生活做好准备9.和家人只谈健康、家常；不谈学习和决定与家人保持良好的沟通，但不要总是谈论学习和决定多关心他们的健康和生活，分享一些家常小事，让家庭氛围更加温馨和谐10.礼貌对待学长学姐，主动抱大腿。

学长学姐们在大学生活和学习中有很多经验，礼貌地向他们请教问题，主动与他们建立良好的关系，他们可能会给你很多帮助和指导11.习惯孤独，享受孤独大学生活中，难免会有孤独的时候学会习惯孤独，并享受孤独带来的宁静和思考空间。

在孤独中不断提升自己，让自己变得更强大

12.善良，但有锋芒做一个善良的人，但不要没有原则和底线在面对一些不公平或不合理的事情时，要勇敢地表达自己的观点，维护自己的权益13.消费观念不同的朋友，做普通同学就好每个人的家庭背景和消费观念都不同，如果与朋友的消费观念相差太大，不要强行融入。

保持适当的距离，做普通同学就好14.坚持自己的原则和底线在大学生活中，会遇到各种诱惑和挑战，一定要坚持自己的原则和底线，不要轻易妥协这样才能保持自己的本色，不迷失方向15.做宿舍里第一个过四级的人英语四级是大学中很重要的一个考试，尽早通过四级不仅能减轻你的学习压力，还能为你未来的学习和就业增添竞争力。

努力成为宿舍里第一个过四级的人，为自己的大学生活开个好头16.提前立“不好惹”的人设，不做室友的小丫头在宿舍生活中，要明确自己的立场，不要总是迁就他人提前树立一个“不好惹”的人设，让室友知道你的底线，避免被他人欺负。

17.抛弃讨好型人格不要总是试图讨好他人，这样做不仅会让你失去自我，还可能让他人觉得你没有主见做真实的自己，尊重自己的感受，才能赢得他人的尊重18.对朋友圈的光鲜亮丽保持质疑在社交媒体上，大家往往只展示自己光鲜亮丽的一面，不要轻易相信这些表面现象。

专注于自己的生活，不要被他人的生活所影响19.不在宿舍学习，室友看了心里会不舒服尽量避免在宿舍学习，以免影响室友的生活和休息去图书馆或自习室学习，既能保持良好的学习状态，又能避免与室友产生不必要的矛盾20.不对别人的生活习惯指手画脚

每个人都有自己的生活习惯，不要过多干涉他人的生活。尊重他人的选择，保持和谐的人际关系。#大学##大学，从现在开始##大学的那点事##大一##生活经验##大学经验#