近日云南一位普通的基层干部被送上微博热搜因为在干部公示信息中，他头发花白看起来跟38岁的实际年龄差距很大头发花白本是老年人的专属“标志”，为什么有些年轻人也是一头“花白发”，这个现象可以预防或者减轻吗?“科普中国”“全民较真”等微信公众号为大家做了科普。

来听新闻广播记者蔡贺涓的报道：云南省楚雄彝族自治州大姚县湾碧乡80后干部李忠凯，因有着与年龄不相符合的一头白发意外走红我们可以看到，在任前公示照片上，李忠凯两鬓苍苍，皮肤黝黑，头发花白，甚至有网友留言称“还以为是‘60后’”。

他正值大好青春，风华正茂，满头青丝却早已发白，让人心疼他每天全力以赴改变山里的贫困面貌2018年10月因扶贫工作表现突出，李忠凯获评“楚雄州担当作为的优秀基层干部”贫困户每减少一人，白发便增加了一根，从此形成了满头华发。

增减之间，方得始终李忠凯说：“我们改变不了头发变白，但能改变这里的贫穷”但自古美人叹迟暮，不许英雄见白头

但俗话说自古美人叹迟暮，不许英雄见白头。

其实毛发是从毛囊里生长出来的，毛囊里有一种黑色素细胞，分泌真黑素和棕黑素两种主要的色素两种色素分泌的比例不同，就会导致发色深浅的变化随着年龄增加，毛囊里的黑色素细胞合成黑色素的能力会缓慢降低当发根的黑色素停止分泌，新长出的头发就无法染色。

少白头的原因尚未完全清楚，一般认为，“少白头”与遗传、营养物质维生素B12、铜离子的缺乏、吸烟和紫外线照射、甲状腺功能异常等因素相关压力也可能是影响头发的一个因素急性和慢性压力产生的压力激素皮质醇会在头发中累积，但头发变白的详细生理过程和调控机理还不是很清楚。

怎样减慢白头发的产生? 少吸烟吸烟产生的各种活性氧类物质，会造成氧化应激反应，对黑色素细胞造成直接损害有一项印度研究显示，吸烟者在30岁之前出现灰白头发的几率是不吸烟者的2.5倍做好紫外线防护，紫外线照射会损伤毛囊，选择一些合适的遮光剂，如肉桂醯(xi)胺(按)丙基三甲基氯化铵(俺)以及脂质体等对紫外线进行有效阻隔，治疗“少白头”时可以参考。

服用L-半胱氨酸、L-蛋氨酸等营养补充剂虽然膳食补充剂对衰老引起的白头没有延缓作用，但通过均衡饮食，多吃一些健脑补肾的食物也是有一定益处的减轻压力警惕其他疾病，头发变白也可能是由于白化病、白癜风、营养不良、沃纳综合症、恶性贫血、自身免疫性疾病或者早衰综合征等所引起的，需要积极治疗原发病。

所以如果头发突然变白，一定要引起重视