2025年2月22日广东潮汕地区天气预报天气速报：早晚冻到“跳脚”，日头晒到流油明早（2月22日），冷空气“阿冷”继续发威，潮汕地区主打 “早晚冻死狗，中午热到脱衫” 嘅天气！日间最高气温 20～23℃，但朝早最低气温得 8～12℃，尤其系潮州北部山区可能冻到 5℃ ，出门唔穿厚衫裤分分钟“冻未条”。

降水情况：全省大部晴到多云，潮州、揭阳沿海可能有 零星小雨 ，湿气加冷风，体感似“冰箱冷藏室”。风力预警：饶平附近海面东北风 6～7级，阵风9级，打渔嘅阿兄记得早啲返港，莫贪心追鱼！。

分片天气：潮汕三市“冷热不均”潮州地区（市区、饶平）：日头晴到少云，气温 9～22℃ ，朝早北风“呼呼吼”，出门戴顶帽，护住天灵盖！北部山区（凤凰山）最低 5℃ ，可能结薄霜，行山路着防滑鞋汕头市区：多云间晴，气温 12～21℃ ，沿海阵风5级，骑电鸡嘅阿婶记得扎紧头毛，莫分风吹成“疯婆”。

揭阳地区（普宁、惠来）：晴转多云，夜晡有轻雾，气温 10～23℃，洗邋遢嘅阿姆抓紧日头晒被，暗晡云多又晒唔成衣食住行全攻略：潮汕人过冬“生存秘笈”衫裤穿搭：洋葱式叠穿，灵活过日朝早出门：薄羽绒+长袖衫+秋裤，戴条羊毛围巾护脖颈，防止冷风“钻缝缝”。

日头活动：热到流汗就脱外套，但莫贪凉，背心留件防风衣，防午后变天小贴士：鞋子选防水款，潮州古城区石板路湿滑，着“水鞋”最稳阵！食乜好？暖胃驱寒潮汕味早餐：来碗 潮州牛肉丸粿条汤 ，加撮芹菜珠，热汤落肚，寒气全赶走！。

午餐：揭阳 普宁豆干煲配胡椒猪肚汤，驱寒又补气，食完全身“烧扑扑”夜粥：汕头 砂锅粥加姜丝，配几粒咸薄壳，暖胃又祛湿，阿公阿嬷最中意！厝内防寒：门窗关密，防潮防冻潮州山区：水管包层保温棉，太阳能热水器排空水，防冻成“冰棍”。

沿海住户：开空调除湿功能，防墙壁“冒水珠”，拖地加盐防滑晾晒技巧：趁日头猛晒被，下昼3点前收衫，暗晡露水重易返潮！出行注意：安全第一，莫搏命电动车党：刹车捏慢啲，石板路滑过“溜冰场”，阿兄莫学后生仔“飘移”耍帅！。

开车族：潮汕大道早晚多雾，开雾灯、保持车距，高架桥小心“暗冰”偷袭渔民阿兄：海面风大浪急，听日莫出海，在家补网煲剧最实际！健康贴士：冷空气“偷袭”，老人细孥着小心重点人群：阿公阿嬷减少晨练，改打 潮州工夫茶坐聊养生，细孥穿“棉猴仔”防冻到流鼻水。

中医妙招：夜晡用 艾草水泡脚，拍打小腿胆经，活血驱寒，一觉到天光情绪调节：阴冻天易“心焦焦”，煮壶 凤凰单丛 ，听首潮剧《陈三五娘》，心情立马“晴过日头”！天气趋势：周末“阿冷”再补刀，厚衫莫收！后日（2月23日）开始，新一股冷空气“补货”，潮汕地区气温 再跌2～3℃ ，潮州北部山区最低或冻到 3℃ ，湿冷感升级！厚衫裤至少着到月底，莫信“假春天”骗你收冬装。

明早潮汕天气“一日三变”，朝早冻到跳，中午热到笑！各位乡亲记牢：厚衫随身带，热汤按时饮，安全最紧要！想知实时天气？猛戳 @潮州天气 或 汕头气象台，准过阿嬷嘅老时钟！（温馨提示：冻到“鼻水双条”唔好硬撑，快啲饮碗姜茶，唔系分日感冒“缠死死”！）