尽管已经立春，但气温依然寒冷，空气湿度也相对较低，呼吸道疾病的预防保健仍不可忽视今天，马桥社区卫生服务中心的医生就从衣食住行四个方面讲一讲春冬呼吸道疾病的预防保健衣防寒保暖是预防肺病的关键，避免因为低温导致感冒，诱发或加重呼吸道疾病。

季节交替、流感高发时期，注意防寒保暖，以免感染呼吸道病食一般以高糖、高蛋白、富含维生素的食物为主，因为增强体质是消除哮喘的首要条件支气管哮喘病人切忌盲目忌食，特别是哮喘儿童，以免影响正常的生长发育住肺部疾病患者应远离吸烟者密集出现的场所，并敦促家人朋友戒烟。

我国传统烹饪方式中煎炸炒，不可避免带来油烟污染，长期接触对肺功能有害，肺病患者应注意远离行应注意在流感高发季节避免去人多、空气流通差的地方，外出时应佩戴口罩等防护用具，以免流感后继发细菌感染避免去植物园、干旱风沙地区等微尘过多的景点旅游。

有喘息症状史的患者外出旅行时应随身携带沙丁胺醇或特布他林气雾剂，以备哮喘急性发作时吸入缓解症状，并及时就近就医刚接受过手术的患者、晚期肺癌患者常处于高凝状态，长时间乘车或飞机旅行久坐导致血流淤滞，可能会产生血栓导致肺栓塞，故此类患者长途旅行时应避免久坐。

在整体调理方面，中医通过调整患者的饮食、作息等生活习惯，改善患者的整体健康状况；在个体化治疗方面，中医根据每个患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，以达到最佳的治疗效果。

供稿：区卫健委、马腾平编辑/初审：赵若楠复审：石思嘉终审：王婷婷转载请注明来自今日闵行官方微信

（）