2020年11月初，山东省中医院儿科门诊来了一位12岁姑娘。当孩子妈妈小声向医生诉说孩子的身体状况的时候，小姑娘却坐在一旁不言不语，面对医生的询问也支支吾吾不愿作答。

原来，孩子近几年体重开始快速增长，而妈妈发现孩子这一年来体重增加的特别快，更令人担忧的是，孩子声音竟然变粗、沙哑了许多，体毛越长越旺盛，面部和背部开始出现痤疮，且月经迟迟未见，本就因体重问题自卑的姑娘，变得更加不爱说话了。

看着曾经花枝招展的小姑娘越来越像个男孩子，家长开始担心了起来仔细查体并做了相关检查，发现孩子目前存在 单纯性肥胖、糖耐量受损、高胰岛素血症、轻度脂肪肝，并考虑有多囊卵巢综合征的可能

在得知孩子存在健康问题后，家长内心又悔又急，更多的还是担心接诊的张桂菊主任医师为家长做了详细讲解：肥胖及其并发症的形成不是单一因素的结果，与长期饮食、作息不规律及情绪等方面密切相关，孩子本身也伴随着体质的改变，而减肥的过程也不是家长所担心的“不给吃不给喝”。

一番沟通后，家长决定选择中医药来干预治疗，先根据孩子体质制作水丸，方便服用，由刘艳红主治医师全程提供个体化健康指导

减肥开始前，刘艳红主治医师耐心的为家长和孩子讲解详细的减肥知识，并给予孩子鼓励：减肥过程并不是想象的那么痛苦和困难，也不是让孩子挨饿，我们倡导合理膳食、合理运动，改善不良生活习惯，用一套完整的健康管理体系，让家长和孩子从观念上改变“减肥很难”“减肥即节食”的想法。

接下来的几个月，刘艳红主治医师全程耐心、详细地指导，要求孩子妈妈时时反馈孩子日常饮食、运动、身体发育等情况，并关注孩子的心理健康

冬日的阳光渐渐变暖，2021年2月，当再一次在门诊上相遇，姑娘脸上挂着之前没有的自信笑容，妈妈很开心地诉说着这几个月的难忘经历，孩子在一旁时常为妈妈纠正着细节，氛围让人舒服了许多，家长最开心的是姑娘的声音不再粗糙，月经已经开始来潮，脸上的痘痘已经淡化。

上图为最近一次孩子的人体成分分析报告，3个月的时间，体重由80.8kg降至67.1kg，共减重13.7kg，体脂百分比由25.1％降至21.4％，孩子的体重及脂肪含量等大部分身体指标均已达到“标准”，并且成长所需的蛋白质、无机盐等营养评估均衡。

可见合理的减肥方式不仅没有忍饥挨饿的痛苦，而且成为了身体及心理获得健康愉悦的阶梯

中医认为，人体内环境以“中和”为贵，健康的人体是一个阴平阳秘、相对平衡的状态，打破了这种状态，就会出现各种紊乱我们本着寻求平衡的原则，用中医理论指导健康的饮食搭配、合理的运动、规律规范的作息、积极向上的心理活动，必要时处以中药，来解决孩子肥胖所带来的身心困惑。

减肥的过程不是一朝一夕的努力，却也不是苦不堪言的“折磨”，所以这需要我们家长和孩子转变观念，积极寻求医生指导，为孩子的身心健康做出更及时、更准确的选择不要让孩子在自卑情绪和不健康的身体状态中度过本该绚丽多姿的花样青春。