你还在想冬天要怎么穿才保暖吗？无论是气温骤降的寒冷天气，还是早晚温差大的日子，找到适合的穿搭方式，做好保暖措施都相当重要本篇文章将带你了解三种保暖穿搭法，让你不仅能轻松对抗寒冬冷风，还能兼顾时尚与舒适！。

保暖穿搭法1：洋葱式穿法「洋蔥式」穿法是指透過多層次的穿搭，像洋蔥一層一層的結構，適應不同天氣變化和場景需求這種穿法以內層保暖、中層隔熱、外層防風防水為基本原則，適合冬天時長時間在戶外的活動或日子穿法：

1. 內層：貼身吸濕排汗（排汗衫、發熱衣、衛生衣）。2. 中層：保暖層（毛衣）。3. 外層：防風防水（羽絨外套）。可再額外添加毛帽、圍巾、手套等保暖單品。

優點：• 靈活性高，方便隨時增減衣物應對溫差。• 保暖性佳，多層次有效鎖住熱量。• 適合戶外活動，防風、防水性能強。 缺點：• 多層次衣物疊穿會容易顯得臃腫、厚重。• 行動會因此受限。

保暖穿搭法2：玉米式穿法玉米式穿搭法是指以固定的衣物層次為主，像玉米一樣堅持核心不變，不隨意增減衣物，注重保暖和活動性，適合室內外溫差大的地方穿法：1. 內層：輕薄且功能全面的衣物（發熱衣、針織衫）2. 中層：可省略，或選配輕便配件（圍巾、手套）作為補充保暖。

3. 外層：要厚，能提供足夠的保暖，最好能長過膝蓋（長版的防風防水外套）。

優點：• 穿脫方便，造型統一。• 輕便性高，衣物層數少減少束縛感。 缺點：• 外套較厚重。• 功能性受限，可能無法兼顧防風或排汗需求。

保暖穿搭法3：26度穿搭法「26度穿搭法」是以人體最舒適的體感溫度—26°C為核心設計的穿搭方式透過公式「26°C－當日氣溫」，並根據計算出的衣物單品的「衣物溫度值」進行搭配，讓穿著既能保暖，又不顯厚重，兼顧實用性與美觀性。

衣物溫度列表：1°C：薄長袖、棉質上衣2°C：襯衫、高領上衣、薄外套3°C：針織衫、薄外套、薄帽T、毛絨背心4°C：西裝外套、毛帽、圍巾、厚毛衣5°C：風衣外套、高領厚毛衣、厚帽T6°C：發熱衣、輕薄羽絨外套、厚棉外套

7°C：毛呢大衣8～10°C：厚羽絨外套、羔毛外套舉例說明：•天氣 20°C：26°C－20°C＝6°C可選擇：風衣外套（5°C）＋棉質上衣（1°C）•天氣 10°C：26°C－10°C＝16°C可選擇：厚羽絨外套（10°C）＋發熱衣（6°C）。

优点：• 能有效灵活应对不同天气条件。• 实用性高，不论日常或旅游均可适用。 缺点：• 每个人对于温度的感受不同，还需根据自身状况做调整• 材质选择重要，需确保衣物材质能有效控温。