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视频详情 佛说：我虽有最大的神通力但依然有四件事情办不到第一：因果不可改自因自果，别人是代替不了的第二：智慧不可赐任何人要开智慧离不开自身的磨练和修行第三：妙法不可说宇宙真相用语言讲不明白

真实法只能靠实证说出来的法，都是度众生的方便法第四：无缘不能度无缘之人，他是听不进你的话的天雨虽宽，不润无根之草佛门广大，难度无缘之人《金刚经》[79]部6.23读金刚经后的感受感悟一句话表达:听王菲朗诵，内心平静、喜悦、淡定。

早课冥想的领悟:人生最重要的是健康、快乐和陪伴！两个人一起跳舞，身体越来越好，不再紧张焦虑，人也变得爱说爱笑音乐响起，到处都是舞台和父母的互动:学会爱和慈悲帮助更多人增长智慧:分享正能量昨天我发生哪些好事情:。

1、每个动作都是他们从小到大的经历，和田间劳作的辛苦[有学奶奶梳头的，有挑扁担下田的，有鸭子走路的，有学田里的蛇昂头的…]2、网友评论:两人没什么花哨的舞蹈技巧，但极具感染力，让人看到了幸福最平凡的样子。

3、从这对平凡的夫妻俩身上，我们看到了蓬勃的生机，无限的可能           4、幸福很简单，人活一世，草木一秋人生最重要的三件事，不是房子、车子、票子，而是健康、快乐和陪伴5、健康，是最大的本钱，身体是“1"，财富、名声、地位…这些外在条件都是“0"。

6、健康的身体是一笔隐形财富，它可能不是第一，但它却是唯一7、快乐，是治愈的良药，成功需要一颗快乐的心来支撑心田播下一颗快乐的种子，快乐长大、开花，感染更多的人，快乐地度过每一天，才是真正的富有8、陪伴，是最长青的告白。

雨果说:人生至福，就是确信有人爱你“爱"是世间最美好字眼，温润如玉，暖若春风9、陪伴，是最好的爱，有血有肉，有喜有忧，有温度的暖心呵护，像杨降和钱钟书，神仙伴侣，一生陪伴读书伴侣，精神寄托10、爱是守护，是勇敢，是欢笑，是拥吻，是几十年如一日的陪伴，爱你虔诚的灵魂，陪你度过漫长岁月。

11、一辈子的爱，不是轰轰烈烈，而是细水长流，越平凡的陪伴，越默契的陪伴，就越长久。12、最好的爱，是长情的陪伴。幸福，就是岁月静好，身体健康，与爱人相伴老来不寂寞。学会放下一些过多的欲望和执着。

       2020.2.23贺延青笫314天早课分享:主题《真实最有力量》从这对平凡的夫妻俩身上，我们看到了蓬勃的生机，和无限的可能幸福很简单，人活一世，草木一秋人生最重要的三件事，不是房子、车子、票子，而是健康、快乐和陪伴。

他们把从小到大的一系列的经历融入到了舞蹈当中，比如梳头发的动作和拉风箱的动作，网友的评论也是真实不虚，真实最有力量未来的社会一定去到真实，你做的一切越真实越有力量，我们在排查、在筛选，外在说的一切都是假象，真实就是身心灵都受到重创的情况下，竟然活成这种生命状态，通过这对夫妻，链接自己，感到真实最有力量。

人生最重要的三件事情不是票子车子房子，而是健康、快乐、陪伴，让真实陪伴着我们，便会要风得风，要雨得雨关闭观看更多更多退出全屏视频加载失败，请刷新页面再试

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视频详情 一、 郑恺疑似暗戳李晨范冰冰关系，李晨瞬间变脸，郭麒麟一句话解围；选择放弃自己的外在形象，这一点获得了很多人的称赞，圈了不少粉丝；2019年年末的一部《庆余年》彻底让郭麒麟火了起来，他所饰演的范思辙惟妙惟肖，与原著中的人物形象颇为相似，这让他获得了很多观众的好感，他也正式摆脱了郭德纲儿子的形象，

随后事业一帆风顺，综艺资源接连不断，甚至还拿下了《赘婿》这个大IP他的高情商和有礼貌一直备受网友称赞不管出席什么活动，郭麒麟永远都是双手接过对方递过来的东西，包括签字笔，就连见到观众和粉丝也是双手合十表示礼貌，这也让他有了“最有礼貌的星二代”的称号。

郭麒麟表示让在场的女嘉宾说一下自己的标准，没想到大多数的女嘉宾选择的是全部选项都不能接受，也就是默认的6选项，而李晨很纳闷都是6吗？郑恺看到李晨的表情和回答，马上接到“晨哥你有陪过20-35岁的女星逛街吗？”此话一出，李晨当场无语，竟然无言以对，只能苦笑。

尴尬之时，郭麒麟马上接到“谁小时候没有陪妈妈逛过街啊”郭麒麟的话可以说是恰到好处，网友盛赞情商高，太会说话了，不仅解决了李晨尴尬的处境，也让节目效果升华了可能很多人不理解李晨为什么听到郑恺的话无言以对，其实这可能与李晨和范冰冰的关系有关。

李晨与范冰冰公开承认恋情是在2015年，在翻看了范冰冰的年龄之后，原来2015年的时候范冰冰已经35岁了，正好过了20-35岁的年龄，所以郑恺的问话让李晨很尴尬

郭麒麟的话恰好这个时候解了围，缓解了尴尬的氛围就像网友所说郭麒麟的情商太高了，让人没有理由不喜欢当然，郑恺与李晨的关系不用多说，但是这个时候疑似暗戳戳李晨与范冰冰的关系实在不明智，要不是郭麒麟的一句话场面真的很尴尬。

虽然郑恺在笑，但是李晨当时的表情已经有点绷不住了，瞬间变脸，由笑变成了面无表情，只能说了一句有这么狠吗可以看出李晨对郑恺的话有点吃惊，真的没想到他会这么说，不过郭麒麟的话为李晨找了台阶下希望郑恺和李晨等老嘉宾要继续努力了，做互动的时候要注意言词了，要不场面尴尬，观众看了更尴尬。

《奔跑吧》最新一期的热度已经攀升至第二位，这与蔡徐坤和郭麒麟的表现息息相关，，《奔跑吧》终于迎来新一轮高潮，新嘉宾的加入带来了新的活力，

               二、人生的六个坎，你过了几个？人一生，一关一关地过，一步一步的走在《人生》扉页上，写着这样一段话： “人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是人年轻的时 没有一个人的生活道路是笔直的、没有岔道的。

你每走错一步，可以影响人生的一个时期，也可以影响一生” 人这辈子，就是一个通关打怪的过程 从稚子无知到深思远虑，岁月就像磨砂纸，一点一点磨平了我们的棱角，打圆了内心深处的尖石 谁也不知道未来会面临多少泥泞，但只要心无旁骛地坚持下去，就一定能通关成功。

011.十八岁：成长成人，前方有路十八岁，是人生的分叉囗 像一部悄悄长大的童话，弹指挥笑间，曾经稚嫩的少年已然成年 《小王子》里说：“仪式感是使某一天与其他日子不同，某一个时刻与其他时刻不同” 十八岁，逐渐放弃依赖，离开父母的庇护，独立闯荡世界了。

 追梦路上不会是一帆风顺，总有坎坷、有挫折、有磨难要自去经历 但别忘了，人在低谷时，所有的路都是上坡路 遇到问题需要勇敢一点，用力一点，世界有多精彩，就有多残酷路不全是坦途，天气也不尽是晴空，当你学会把所有的遭遇当成一个跳板，用它助力你才会看见更广袤的天空。

 十八岁，是人生中最美好的一段时光，迎接未来挑战的时候 没有梦想的人，永远在为有梦想的人卖力 不要轻易被他人的三言两语左右自己的人生，你和未来之间，差的只是一次坚定的选择而已 当下所走的每一步都要小心谨慎，三思而后行。

 生活，没有捷径可寻；人生，亦没有坦途可走 愿意吃苦，努力付出的人，才能机会得到幸运女神的眷顾 十八岁，前方有路，未来可期 愿你有乘风破浪的勇气，也有披麻斩棘、一往无前的魄力       愿你梦中有星辰，醒来有光明，想你所想，爱你所爱，永不言弃。

022.三十岁：成家立业，脚踏实地有句话叫，三十年河东，三十年河西 经过岁月洗礼；你在心上要把家庭的责任牢记于心 你要清楚自己的担当和使命，该做什么，能做什么，怎么去做 对未来一无所知，但你将成为他人的依靠，再苦再累都要自己扛。

 面对工作，即便再不如意也不能像毛头小子那般说走就走，所谓低谷，也许正是崛起的地方 面对家庭，花前月下固然是人生一大美事，但柴米油盐才是感情最真实的写照，芳华入眼，也不过是过眼云烟 当浪漫和激情被岁月磨灭，生命中最重要的不是回首和张望，而是牢牢把握当下的幸福。

尽管走得踏实一点、稳重一点，这才是熟人行走世间最好的姿态。

033.四十岁：不为凡事扰，取舍应得当“如果法国最大的博物馆卢浮宫失火了，情况危急只能抢救出一幅画，你会选择救哪一幅？”获得金奖的回答是：我抢救离出口最近的那幅画 四十岁，是人生最辛苦的时候，父母老去，孩子尚未成年，肩上的担子沉重，再也不能像年轻时那般，随心所欲，逍遥任性。

 最佳目标不是最有价值的那一个，而是最可能实现的那一个 正所利相权取其重，两害相权取其轻” 你选择什么样的路，就会有什么样的人生 如果方向错了，越努力，失败的就越彻底 选择走捷径，追求极致，盲目攀比，过分炫耀，人生开始走下坡路。

坚定本心，流言蜚语过耳云烟，不攀比，不贪婪，不奢求，迎来重大转机 四十岁，是不被外界事物所迷惑的年纪，是人生一道重要的分水岭高晓松说，到了四十岁时，对于不明白的事，你就不想去明白了 是啊，人至中年，最简单的幸福莫过于懂得接受平凡的自己。

 宠辱不惊，不为名利所缚；心平气和，不为诱惑所迷，方能经得起考验，守得住繁华。

044.五十岁：得失荣辱，随遇而安四十而不惑，五十知觉得；不幸福是寻找幸福的方向错了富翁背着金银财宝到处寻找快乐，走过千山万水仍未感到快乐 农夫说：“快乐很简单，放下“心里背着厚重的石头，担心别人抢，害怕别人夺，心都快被压碎了，。

快乐又从何而来呢？ 人生，就是一场路过，名扬四海会怎样，赚的盆丰钵满又如何？ 起起伏伏本就是人生常态，拿得起的人更应该学会放下 放下，不是无所事事，不是心无挂碍，而是看淡得失，学会平衡 放下烦恼，才能留下轻松自在的好心情；。

放下恩怨，才能摒弃各种偏见珍惜眼前人；放下名利，才能心生欢喜不觉老走过三十岁的急于求成，迈过四十岁的内敛沉稳，五十岁不再好高骛远，放慢脚步，尽管走得稳一点，更稳一点 曾国藩有言：“君子但尽人事，不计天命，而天命即在人事之中。

” 世间万象，你我皆在其中，以无相心看万物，万物皆可放下。

055.六十岁：心态平和，活好余生 上了年纪，很容易被各种疾病缠身，殊不知，再好的药物也不如拥有一个好心态 星云大师曾说过：“只要生命还握在手心，人生就没有绝望心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。

”心态好，一切才会好走哪笑哪，热情饱满，活力张扬，遇事不忐忑，如行云般自在，像流水般洒脱 心态不好的人，愁眉紧锁，整天忧心忡忡，只看得到眼前的痛苦，做困兽之斗，无法看见前方更远的路 人生的每个阶段，有精彩，亦有糟糕，但日子不是用来伤春悲秋的，对生命而言，接纳才是最好的善待。

 一点阴霾遮挡了心底所有的阳光，再鲜活的生命，也会在潮湿阴暗的环境里郁郁不得终身 六十岁宽慰自己的心，摆脱过往的责任，不再周到每一件大小事 儿孙自有儿孙福，自己的路要走，肩上都有相应的责任要扛 摆正心态，过好属于自己的每一天，才是最后的胜利。

066.七十岁：善待他人，心如止水有诗言：“酒债寻常行处有，人生七十古来稀” 心态更像是水，生与死早已轻盈 年轻时，血气方刚，遇事不争个胜负不肯罢休；中年时，费尽心机，暗地里费了不少心思；70岁；很多事看开了，很多人也不再计较了，一切都付笑谈中。

 金钱、名利，都是身外之物，生不带来死不带去，得意什么，又失意什么？林则徐说过一句经典的话：“子孙若如我，留钱做什么？贤而多财，则损其志；子孙不如我，留钱做什么？愚而多财，益增其过” 有道是“十年一个坎儿”，而人的一生又有多少个十年呢？ 。

不经一事，不长一智 每跨越一道坎，才明白什么该放弃，什么该执着，什么样的生活才是心之所向 一生经历无数；风风雨雨，才明白人有所为，有所不为 人这一生，总要一关一关地过；路，也要一步一步的走经历的多了，人就会懂得，人生没有过不去的坎，也没有放不下的人，逢山开路，遇水搭桥，只要活着，总会迎来转机。

有些磨难是必然的，有些坎是必经的只有经过地狱般的磨练，才能创造出天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱一个人只有心里亮着盏灯，才会无惧前方是黑暗还是光明人生百味，七彩纷呈愿你步履从容，既往不恋，当下不杂，未来不迎。

        三、能陪你到老的男人，都有这个征兆 一个人真爱另一个人，内心会生出许多担忧真心待你的人却少之又少不是所有的人都会对你掏心掏肺，不是所有的感情都能相伴到老真正爱你的人，才会知你冷暖，懂你悲欢，在意你的感受，愿意陪你走过春夏秋冬。

余生不长，一定要和那个懂得心疼你的人在一起011.爱，就是一种心疼海枯石烂，至死不渝；一屋，两人，三餐，四季丈夫心疼妻子的难受，跑遍了大大小小的医院老中医说：“找准几处穴位，经常给你妻子的双腿按摩，疼痛方可减缓。

”跟他学习按摩，一直到完全熟练每天早起，给妻子按摩半个小时，才让她起床；晚上睡觉前，会先给妻子端水泡脚，泡完脚之后继续按摩坚持三十余年“谈不上坚持我就是心疼老婆子腿疼难受时的样子，总想着能为她减轻点疼痛，分担点痛苦就好了。

”朴实的话里，没有我爱你，没有所谓的甜言蜜语，字里行间透露出丈夫对妻子的浓浓爱意。曾经的老婆，到现在的老婆子，一个字的差别，却是丈夫一生的誓言。

022.心疼你的人，才值得珍惜“当所有人都关心你飞的高不高时，只有心疼你的人才关心你累不累”在关心你的人眼中，当你的世界乌云密布，他的世界便会倾盆大雨；当你的世界风和日丽，他的世界才会艳阳高照这样的人也许没那么多的甜情蜜意，没有信手拈来让你心动的套路。

但他能懂你的情绪，心疼着你的难过，满足着你的欢喜关系就停在了最后一条微信消息那儿紧接着，小乔手头的项目接二连三地出了问题，忙到不可开交“祸不单行”，房东临时要收回小乔租的房子，要她尽快搬出去那天，小乔一个人一手拎着搬家的行李，一手揉着隐隐作痛的胃。

恰巧这时，相亲对象打来了电话小乔本来只是想寒暄两句就挂掉的，却在接起电话的那一刻，抑制不住哽咽起来，抽抽噎噎的把最近的事情说了个大概男生问了小乔的地址说：“你等我一下，我马上到”帮她安置好搬家的行李，带她出去吃了饭，给她买好了胃药，叮嘱她每天都要按时吃。

男生还凭着自己的经验，帮小乔细致分析了工作上的问题小乔：“你知道吗，我当时看着他一边安慰我，一边帮我分析工作的样子，就觉得不那么难熬了，也安心了很多”有些人啊，就是这么突如其来的闯进你的生活，给你灰暗的生活带来了一束光，把如临深渊的你拯救出来。

他可能看着呆板木讷，他或许不会花言巧语，却难过着你的难过，心疼着你的痛苦，用行动让你安心，用陪伴让你放宽心正如涂磊说：“倘若一个人真爱另一个人，内心里会生出许多担忧怕对方饿，怕对方冷，怕对方不快乐，担心她遇到麻烦。

”与你非亲非故，却总是想着你，念着你，无时无刻牵挂着你会在某个突如其来的雨天，赶到你的公司楼下，给你撑起一把安心又温暖的雨伞；会在你身体不舒服时，给你掖好被角，用心地熬着一锅养胃的营养小粥；……在这样的人面前，你不需要隐藏脆弱，更不需要故作坚强。

做最真实的自己，他会在背后默默支持着你，给你依靠，陪你到老。遇到了，一定要好好珍惜。

033.余生，要和心疼你的人在一起都说女人心，海底针，你根本猜不透藏着小心机的测试，不过是姑娘内心想要被心疼的期盼不经思考的瞬间反应，都是被爱的证明分崩离析的爱情，无非是你想要他的心疼，而他却和你开了个玩笑。

阴雨天气，你说“我肚子疼，却还是坚持上班了一天”，以为能得到他的安慰和关心，而他却说：“卧槽，那你好厉害！”真正打败一段感情的，从来都不是没钱，不是距离，而是从未得到的在乎和心疼那个责怪你没带好孩子，让孩子磕着碰着的人，从来不会在夜晚抱起哭闹的孩子，哄他入睡，让你安眠；。

……      不珍惜你的人，就不要挽留了，不心疼你的人，就转身离开吧！     好的感情，就是找一个心疼你的人，陪着你，守着你，给你温暖和力量，让你变得坚强愿你能找到一个“与你立黄昏、问你粥可温”的人，相守相伴，彼此珍惜，回首灯火阑珊处，并肩执手自温存。

     金星：“等我女儿长大了，我会告诉她，如果一个男人心疼你挤公交，埋怨你不按时吃饭，一直提醒你少喝酒伤身体，阴雨天嘱咐你下班回家注意安全，生病时发搞笑短信哄你……请不要理他    你要跟那个愿意开车送你、生病陪你、吃饭带你、下班接你、跟你说‘什么破工作不干了，跟我回家。

’的人在一起。”

                 四、男人最宠爱的女人，都自带这种属性人生最大的遗憾是什么超过18％的人表示，失去爱人，破坏夫妻关系，是此生最大的遗憾我们女人的一生很难很难才会遇到那个对的人，即便有，我们也会因为。

猜忌、嫉妒、多疑引发的种种矛盾错过。我相信很多的朋友们都有过这样的经历：当另一半和我们提出分手、离婚的时候，会特别焦虑，特别烦躁，会想尽一切办法挽回ta。

可惜在现实中，我们之中很多人的常态却是“越拉扯距离越远”，又或者“否定自我价值，对爱情越没信心”你不理解，也不明白，明明之前还那么好的两个人，为什么现在却变成了好像陌路人一般；纠缠不休后，居然被对方彻底删除联系方式，把彼此的感情再次拉上悬崖峭壁。

“感情破碎不是一朝一夕，我们总试图用一两次的沟通挽回感情，殊不知，有节奏、有目的才能唤醒你俩之前的爱”偷翻男友微信记录让我失去了相爱3年的他  男朋友本来因为工作压力大，想找她求安慰，谁知道露露做得太过分了，。

连他私人空间都干涉知道后一气之下对露露说了分手，露露也二话不说就顶回去：分就分！没想到露露话说出口就后悔了，说完分手就开始疯狂求复合不管身边人怎么劝，她都不停地发微信，一没有回复就不停地打电话本来彼此有两三年的感情基础，。

男友说分手，只是一时冲动，想让露露适可而止罢了。

露露总是疯狂信息轰炸，男友反而感到焦虑和难以招架，只说自己想要静静好不容易两人约出来见面，话还没说到一块，露露又忍不住恶言中伤男朋友，指定他出轨，对骂起来，说他背叛、不体贴、不得好死...话多难听就多难听，男友刚开始还耐心解释了段时间，后面态度明显冷淡，彻底和露露。

断了联系，表明不可能再与她和好。露露突然觉得很伤心，明明是这么久的感情，对方却这么绝情，一点挽回的余地都不给她。

2.盲目挽回，只会把他越推越远分手后露露患上了失眠症，饭也吃不下，睡也睡不好翻来覆去睡不着，想不通为什么都要结婚的人也能忽然变得遥远而陌生露露一直都情绪低落，直到一个朋友毫不留情地跟她说了一句话：你这是把假性分手“作”到真性分手，彻底把挽回机会破坏掉。

Crystal，一位365天抚慰失恋女性的高级情感导师。根据Crystal多年的咨询实战经验，发现大多数人在被分手后是无法冷静思考的，只想挽回，越快越好，但其实我们分手后首先做的是审视分手原因。

听完露露的分手过程，Crystal也直接毫不留情面地批评了她前面露露男朋友和她吵架提分手，只是希望露露可以适可而止，让露露对他多一些信任和关心，并不是真正意义上的分手只要露露承认自己群发消息和偷看男友微信的错，哄哄男朋友，态度不再强势，他自然就会回到身边。

但露露非但没有意识到自己的错，反而只是盲目疯狂求复合。事实上，盲目的挽回，会让他觉得你根本不在意你们之间出现什么问题，不在意TA的想法，认为你无可救药。

真正的分手是悄无声息的，如果他情绪平淡，没有一丝一毫的波动，这时候你就不要去打搅她，双方进入冷冻期才是正确的选择。

     如果你不断崩溃、消沉，把生活过的一团糟，如此不堪的你，只会让他更加坚信自己离开的决定是正确的3.没有不可挽回的关系只要运用合适的方法露露很快意识到了自己的问题向男友主动道歉，并表明自己会偷看微信其实是因为两人长期分离让她感到不安。

男友明白了露露真实的想法后，每次出差都会跟露露提前报备，露露也理解了男友工作的压力，两人关系越来越亲密。上个月，两人终于领了证，步入了婚姻殿堂。

分手其实不是因为你不好，也不是对方突然不喜欢你了，而是双方的沟通已经不在一个频道上了你不断地坚持着给予和付出，却忽略了去了解对方是否需要，导致最后你委屈，对方也委屈很多人在对方一提分手就立马屁颠颠去复合，热恋贴冷屁股，不仅伤害了自尊心，还没有得到好结果，被嫌弃。

压抑不住去聊只会争吵，把分手这事搞得对方心疲力竭，无形中彼此的距离越走越远良性沟通是最后的良药，大部分人失恋后的沟通，都是非理性的、无效的沟通这是很多人经常犯的错误挽回关系需要的是技巧和步骤《11节分手挽回必杀技》。

五、人到50，你在三件事上过于高调，那么苦头就来了       这世界太喧闹，不如安静独守。   恍惚间，我们就快老了。都说人越老越糊涂，我们都经历了太多世故繁华，心里比以前更成熟了。

1.心性上不要“高调”一个懂得怀念的人，往往是藏有真感情的心地善良，懂得为他人考虑；怀念的是曾经牵绕我们内心的事情，怀念的是年轻时忘不掉的那个人，怀念的是已过世的父母正因为如此，我们这一代人，常怀感恩的心情，去对待生活的坎坎坷坷。

要保持心性上的低调，不要高调，做一个宠辱不惊、雷打不动、风雨无阻的沉默，学会低调，得到别人的尊重和敬仰。   “看庭前花开花落，望天边云卷云舒”！

022.吃喝玩乐上不要“高调”不再喜欢山珍海味了，不再像年轻人那样活跃在蹦迪场所；倾向于粗茶淡饭，听着新闻联播无聊时约上三五好友钓钓鱼、爬爬山，安静地坐在院门口，望着远方，更喜欢安静的生活；不喜欢被别人打扰，也不想去打扰任何人，。

粗茶淡饭简陋，干净健康，安静的下棋看报虽然无聊，但是不扰心。

3.待物上不要“高调”年轻时都受了太多苦；为了生存，尝试过很多工作，辗转过无数城市，也许至今，我们仍然漂泊异乡有的人可能发达了，但有的人也可能依然处于落魄的窘境中到了50岁的坎，我们要做到接人待物上不要“高调”。

人生更有阅历，见过太多人、看过太多事，我们的心性也应该更成熟不要做那些幼稚的事情，让别人以为我们为老不尊遇事泰然处之，遇到穷人不应该咄咄逼人，己所不欲，勿施于人拥有一颗包容的心，去看待别人，如果你能做到，也一定可以赢得别人的敬重。

做一个沉稳、不问世事、善良包容的人；会感到更幸福。

         六、活得轻松，老得漂亮一个人的气质，真的能影响长相有人说，岁月不饶人，首先不饶女人比肌肤衰老更可怕的是心灵的衰老有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得漂亮究其根本区别，在于以下5点。

011.一种坚持美丽的态度一个人的长相是无法选择的，但这并不影响我们追求漂亮美丽和时尚是一种态度，无关年龄一个法国人和他夫人开玩笑：希望你到八十岁还有人追，不是八十二的老头追你，而是二十八岁的帅哥在法国街头，80岁的老太太都是脚踩细高跟，涂着鲜艳的大红唇，优雅得都像个小姑娘。

得体的穿着、适当的装扮，便是最迷人、最美丽的。坚持美丽，是一种人生态度，可以让原本平淡的生活，开出花来。

022.一个修炼气质的爱好中老年人的漂亮，更多的是来自于气质、修养、学识、良知《中国达人秀》舞台上，78岁的老奶奶热爱舞蹈，常年坚持跳舞，她看起来仿佛不过40来岁人活着，一定要有个爱好无论看书、习字、养鱼、种草、旅游、登山……只要能陶冶性情，培育人格，滋润心灵，均可“修”出漂亮，“养”出精神。

033.一颗永远善待自己的心生命的厚重，在于人生阅历的丰富一路走来，历经坎坷，才更懂得平凡可贵我们总是怕亏欠了家人，怕辜负了朋友，到头来，最无暇顾及的，总是自己善待他人，是一种品格，但我们更应该学会善待自己。

留一些时间给自己，享受每一刻时光。如果你自己都不心疼自己，还指望谁对你好？爱别人，也爱自己。人生，活的是一种心情。善待自己，让自己开心，才不枉来这人间一遭。

044.一种保持健康的运动早在2400年前，医学之父希波克拉底就曾说过：阳光、空气、水、和运动,这是生命和健康的源泉人生的100分里边，健康就是前边的那个1，没有健康，所做的都是无用功切不可上半辈子拿命挣钱，下半辈子用钱续命。

运动，是最天然的保养秘籍，是对抗岁月最好的武器。

055.一份淡泊名利的清高渔夫说：“钓大鱼要从下小鱼饵开始，起初我用小鱼饵来钓大鱼，大鱼不上钩，于是我慢慢地增加鱼饵，最终才钓到了大鱼啊！”书生感叹道：“大鱼啊大鱼，池塘里的小鱼小虾这么多，你一辈子也吃不完，却偏要去吃他的大鱼饵，最终因贪欲而送了命，实在是可惜啊。

”欲望可以给人以不断向前的动力，却也埋伏着陷阱，消耗着你的生命欲望不断膨胀，你就要消耗越来越多的生命值来满足它有效地节制欲望，追求内心的淡泊方能有益于你的健康，延长你的生命纪录片《长寿密码》在观察了一众长寿老人后发现：。

长寿并不是依靠昂贵的保健品或者是药物，它的秘诀之一就是保持平和而宁静的心态有专家分析：长寿老人有一种无论得失，都平和悦然的能力每天不为欲望所扰，处于淡泊的心境中，自然心情舒畅，有效提升免疫力，减少病痛人生一世，草木一秋，与其为欲望所累，不如放下浮躁。

拥一份淡泊，心静安然，便是最好的养生。二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝。老得漂亮；静守灵魂深处的那份美好。

          七、所有遇见，都是一种偿还生活中的不期而遇，都是你努力后的惊喜人生在世，多数时候，不是命运选择了你，而是你选择了命运，这就是命中注定种瓜得瓜，种豆得豆 根本没有突然的横空出世；你所有的命运，其实都藏在你10年前的选择里。

011.前生500次回眸，才换得今生的擦肩而过人的一生大约会遇到2920万人，两个人相识的概率只有千万分之五，相知的概率只有十亿分之三佛语云：“若无相欠，怎会相见”“9年前那时候自己被好友孤立，女友也跟人跑了，情绪很低落，心中有了轻生的念头；。

就在此时班克打来了电话，说自己很无聊要找他聊天，听到班克的声音后肯心里顿时好了很多”在善良的班克劝说下，肯放弃了轻生的念头，重新开始了新的生活此后数年班克和肯一直在电话里保持着联系，有什么心事两人也都会向对方倾诉，两人的友情一点点在增加。

2015年的时候班克陷入感情的低谷，而这时肯也刚刚从一段失败的恋情中走出当班克打电话给肯，说自己需要安慰时，肯驾车数小时赶到了班克所在的城市，一刻不离地陪伴了她整整一个月在这一个月里，班克感觉自己又恋爱了，此时肯也感觉自己离不开班克，于是就向她表白了，一切都那么水到渠成。

 2016年9月，班克和肯结婚了，一年后两人都表示自己过的很幸福 没想到，9年前班克的一个电话，挽救了现在丈夫的性命，这可能就是所谓的缘分吧很多时候，人们经历恍然大悟之后，才明白原来一切都已经安排好了，只是我们没有发现，最好的人早已经在我们身边了。

 看似神奇的缘分，其实一开始就已经注定发生，如果没有14年前班克的那个电话，后来的一切就不会发生 佛说：前生500次回眸，才换得今生的擦肩而过其实人生的每次不经意间的选择都可能是一次拐点，每一次拐点都可能重新定义你的人生。

那些你意想不到的惊喜，其实都蕴含在你的10年前的选择里。

022.每个不经意的坚持，都是命运的暗示我们生活中的每个个体事件都是一颗颗散落的珍珠，不知道什么时候，这些珍珠会被命运巧妙地串联起来，成为一串光彩夺目的珍珠项链 “冥冥之中自有天意安排”看似不经意的选择，后来阴差阳错地竟变成了经典？。

1976年葛优高中毕业，19岁的他被安排到昌平的农村公社里葛优单薄瘦弱的身材，是一个耽误下地干活的缺点体力不好的葛优只能被安排去养猪 养猪活很脏，是个不小的挑战，但他一干就是三年兢兢业业，学会喂猪食、除屎、垒猪圈，学会了给猪接生、治病...... 。

1979年葛优离开农村，回到城里报考总文工团时，需要表演一个节目，葛优马上想到自己可以演一段小品《喂猪》因为他太熟悉几年前自己的那个“猪圈”生活：令人窒息掩鼻的牲畜气息、拿在手里温热淋漓的猪饲料以及哼哼唧唧大猪小猪的欢叫...... 。

没有想到的是，最终他竟然考上了，从“猪圈“出发，一路走来，直至人生的高光时刻 我们总是感叹，人生中很多风马牛不相及的事，几经周折，最后竟然彼此融合产生了奇妙的化学反应，并在同一时空作用出了完美的结果 一切都是量的积累发生了质变，是一开始的选择决定了以后生命的宽度和高度。

 在寻找理想的路上，会有很多的琐碎、茫然甚至苦难；回首来路，常常让人热泪盈眶，其实意义早已存在于过程之中只有做好眼前的每一件看似毫无意义的小事，脚踏实地，一路前行，才可以在这前进中发现美丽，发现意义 世间一切皆因果，命运所有馈赠的礼物都已经暗中标好了价格。

你现在所拥有的一切，其实都和你10年前的选择有关，而10年后的命运安排，又和现在的选择息息相关。 生活中的不期而遇，都是你努力后的惊喜。

033.一切机缘巧合，原来都是命中注定看似非常传奇的事情，都是在沿着多年前的选择轨迹而运转的结果，看似偶然，实则必然 说起林冲的好友，人们第一个想起的大概应是鲁智深林冲显达时曾经在东京吃酒，看到店老板对一个店小二又打又骂。

一问缘由才知道，这个店小二因为家贫偷窃了主家的钱财，店主人正要将他送官问罪林冲骨子里的善良，注定他绝不会袖手旁观林冲向店主人求情，救了店小二免送官府，后来又给他赔了些钱财，方得安全脱罪店小二虽然免于罪责，但也是京中失业不能安身，又多亏林冲送给他路费，让他远走他乡投奔亲人去了。

 后来林冲发配沧州，不想却在这里他乡遇故知，与店小二夫妻邂逅 小二知恩图报，尽自己最大的努力关心林冲的生活起居 一日店里来了两位形迹可疑的东京到访者，店小二下意识觉得这两个人的到来可能和自己的恩人林冲有关；。

于是就有意偷听了来人的对话，果然这两位正是受高俅派遣，前来陷害谋杀林冲的陆谦和富安 正是因为店小二及时向林冲传递了这样一个情报，林冲才免于被再次陷害或者谋杀，最终冲冠一怒，手刃仇人 生活中的奇迹，总是发生在那些不经意的善意之间。

林冲种下了善因，正是这道善良之光照耀了他生命中那个至暗的时刻。爱出者爱返，福往者福来。机缘巧合逢凶化吉，其实在多年前的选择中就已经命中注定。

04人生浩渺如梦，岁月悠长如歌无论你遇见什么样的人，他都是你生命中该出现的人；无论发生怎样的故事，一切都是该发生的；一切的一切都是你该路过的风景，也是你该到达的远方 诗人余秀华说：“谁在远方死去，就是我的一部分在死去。

”他人的苦痛就是自己的苦痛，他人的幸福就是自己的幸福，他人的人生即自己的人生，请在生命的每一秒都郑重对待自己的每一次选择 遵从本心，顺从本意，保持本真，方得自我；      生命中的灿烂，人生中的辉煌，往往会不期而遇。

八、婚姻的残酷真相，要么娘家有钱，要么自己有钱亦舒曾在《喜宝》里写道：“我要很多很多的爱，如果没有爱，那么就要很多很多的钱”也许你说人不能太“肤浅”，有情饮水饱嘛我看过太多人勇敢裸婚，无房无车无彩礼无存款，冲着一颗爱她的心。

以为只要有了爱情，什么都会慢慢有的。结果呢？不出2年，就暴露出各种矛盾。

爱情不只是风花雪月，更是柴米油盐有钱和没钱的生活真不一样，对于一个女人来说，不仅要有爱，更要有钱还用经历告诉你：爱情和婚姻，都不能将就011.有钱女人和没钱女人的区别，到底在哪里？“定义你的从不是年龄，而是你的价值”。

配图是和两个宝贝娃外出旅游，她身穿优雅长裙，笑得特别好看。

▲静文带娃出游照片2年前，她选择了爱情，回归家庭当起家庭主妇，可是突如其来的变化，超乎了她的想象沦为140斤的主妇，娃在地上打滚嚎嚎大哭，一堆杂乱的家务等着处理；婆婆经常板起脸嘲讽“你不挣钱，还不都是靠我儿子养着你”；。

就连最信任的丈夫，一提起钱也吵得面红耳赤，心里拔凉拔凉的...我能深深感觉到她的绝望——没钱，没地位，没话语权每个人一辈子都能遇到7次机会，只要你能抓住1次，就能让人生彻底翻盘不是糊里糊涂的被割韭菜开始学习理财知识

就掌握了什么是生钱资产、耗钱资产，还入手了几支债券基金，年化收益率达10% （对于新手来说，这收益率很可观了！）尝到甜头后，她更加“着魔”似的学习，我教她用“家庭资产配置模型”做投资，并帮助她建立一套适合她家庭的投资理财模型。

    老公年收入30万，而她通过理财，能给家庭带来6万的“睡后收入”老公看她如此精明，更主动上交工资卡，把家里的钱都交给她打理说白了，女人的安全感都是自己给的你只有靠自己努力赚钱，才能立于不败之地02

2.改变现状，选择比努力更重要事实上，钱真的不是靠攒的你缺的不仅仅是钱，缺的可能是让钱生钱的技能“不是有钱了才理财，而是理财了才有钱你太缺乏理财思维了！”建立“复利思维”假设初始资金是5万元，从现在开每月只投资1500元，会发生什么？。

答案是40岁，他就能靠理财赚到了人生的100万，再也不担心孩子的大学学费；50岁，他可以赚到300万，让一家人过上衣食无忧的生活不是问题这就是爱因斯坦说的“世界第八大奇迹”——复利！学会打理钱财，很多时候比赚钱本身还要重要。

     最近，他非常开心地告诉我，他已经靠自己付了房子首付。033.理财，不是有钱人的高端玩法完成从负债6万到身价千万的转变。3年里最可贵的财富不是钱，是找到了普通人能够复制的赚钱方式。

帮助百万人学习管钱、驾驭钱的技能。跟风党：菜鸟党：怀疑党：工作党：要知道，你以往的穷，真不是因为你笨。而是因为你一直用错了方法。一次性了解理财的底层逻辑！

     九、女人最高级的性感：身段软，手段硬女人一生中最好的衣服就是你的身材！奥黛丽·赫本，永远站姿端正，走姿轻盈，眼神灵动，她的一生中没有一张哈腰驼背的照片，即使到老年仍有动人的风韵。

      紧致的蜂腰、修长的双腿、性感的锁骨、傲人的酥胸、纤细的手臂、浑圆的翘臀……一刻不停的散发魅力，这谁顶得住？

▲这样的身材谁不想要！瘦的人都是一样的漂亮，胖的人却各有各的苦恼！想要瘦出好身材，那真是难上加难。

随着同档电视剧《安家》、《完美关系》的热播，干劲十足的卖房小能手房似锦；双商在线、性格强势的斯黛拉孙俪和陈数凭借着精湛的演技获得好评连连，为什么她们年近40岁，状态和身材保持的这么好！有目共睹：娱乐圈中的骨灰级瑜伽爱好者！。

38岁的孙俪，身为2个孩子的妈妈，无论是状态还是身材比刚出道的时候还要好，又瘦又美又年轻！

如果你看过孙俪的微博日常，你就会发现——她保持身材和冻龄状态的秘诀就是练瑜伽。

孙俪更是通过瑜伽，帮助好友、助理减掉30斤肥肉，为此一片网友求娘娘出减肥教程~

镜头前温婉动人，气场A到爆的陈数。虽然已经43岁了，但身材依旧前凸后翘，气质高级优雅，让很多18岁的女孩都自叹不如，她甚至被称为旗袍女神，而她保持身材的秘诀就是练瑜伽！

已经坚持练习瑜伽18年！陈数早在2004年，就获得《印度甘地中级教练员资格证书》，而且成绩优异！     就连她自己都调侃说：“以后不当演员了，就去当瑜伽老师。”

在瑜伽界，有这样一句话：你从几岁开始练瑜伽，你的年龄就停留在几岁！身材，是女人最好的名片！

普通人只能承受岁月的洗礼，无奈地变老变胖。。只要找对方法，科学瑜伽健身，我们普通人也能轻松变美变瘦！伽健身真的有整容般的效果。体态变好了，气质也高级起来。

     十、最好的余生：身体无病，心里无事“妈，对不起，我生病了”“我病了”这三个字是一句很残酷的话，它代表了太多欲言又止的辛酸与愧疚这世上，除了生死，哪一件不是小事“钱我赚够了，我想活下来”他经常晚上3点睡觉，参加各种商业饭局，喝到不省人事。

33岁，年薪40万，房子车子都有，打算国庆结婚，一场病打乱计划他说：“总以为自己年轻，身体抗得住，没想到！”当代人生存法则就是这样：持续性不想上班，送命式熬夜加班没有侥幸，当你失去了健康，不过是一呼一吸之间都会一无所有的病人。

击溃我们的不是疾病本身，是患病以后，要走的那条漫长又难熬的求生之路在理想与健康，贫穷与疾病，亲人与金钱间，我们应该如何选择？疾病就像一把刀架在脖子上逼着你：卖房，贷款，众筹，这是平凡人家必走的一条求生之灾，也是芸芸众生需要面对的贫穷之苦。

疾病也是有蝴蝶效应的，它不单单只有经济负担，还有家庭的瓦解，亲情的破碎，父母的绝望，孩子的无力......这所有的一切，都让那个患病的人愧疚不安，让那个患病的家庭疼痛不已你现在追求的生活，值得你不断透支身体吗？。

你现在的经济能力，能承受住一次疾病吗？

“地摊经济”复苏，掀起了摆摊的潮流，可在这背后，我看到了成年人的辛酸90后地摊小伙，月入7万，让很多人羡慕不已，摆地摊就像一根火柴照亮了多数人的生活，希望的光芒也被越放越大早上5点起床煮面筋、切面筋、买菜......晚上12点收摊回家，每天如此。

烤摊是生存下去的希望，而7万的前缀是瘦20斤。

天地之间，众生皆苦，有些艰难的背后，是咬紧牙关的灵魂讲身体重要，你没办法帮他们交租金，水电费，车贷，一日三餐成年人的世界，没有容易二字，深夜里，满街都是忍者我们都是忍者，但我们这样忍着，硬撑着，透支身体，也未必会得到自己想要的东西。

没想到儿子的一场小意外，就把她打回原形，身体太脆弱了生病是人生的分界点，生病前许多人仗着自己年轻，三餐不定，熬夜不睡，喝酒泡吧，从来不为健康操心，生病后才会明白只有健康才是宝贵的财富很多人的善心都快被消耗完了，很难伸出援手。

不要轻易给身体欠债，没人替你还。柯尔顿说过：“最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康也甘心情愿放弃所有的金钱。”身体垮了，一切都会归零，这世上总有人替你工作，但没人能替你活下去。

3.《坐井观天》的课文，我们都读过“即使这只青蛙知道天有多大，它也跳不出这口井呀！”如果我们的身体和条件不能支撑我们跳出一口井的时候，我们没有必要拿命去拼能看见井口的天空，其实就很幸福了一个人真正的强大，不是咬紧牙关拼命硬撑，而是毫无顾忌轻松放下。

当所有人都在让你加油快跑，大喊一声：我累了，歇一歇4.《幸存者回忆录》中有句话：我们浪费自己的健康去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自身的健康我们焦虑地憧憬未来，忘记了眼前的生活活得既不是为了现在也不是为了将来。

我们活得似乎永远不会死，我们死的也好像从来没活过。

我希望你照顾好自己的情绪和身体，为了你自己，为了所爱之人，活得久一点，再久一点 那些在岁月中走散的人，我们宁愿不要听到他的消息，因为这代表他过得很好可明天和意外，你不知道哪一个会先来就像王国维写的那句诗：。

最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。世事无常，人生苦短。愿你无病无灾，愿你百岁无恙。不要硬扛，不要咬牙委屈自己，累了就歇一歇，如果你可以做到，点亮“在看”，让我知道。

         一、人无德，必有灾一个人品德，也是他的风水“德不配位，必有灾殃德薄而位尊，智小而谋大；力小而任重，鲜不及矣！”小胜靠智，大胜靠德“无德无行而取厚利，必有奇祸；善行善德而受磨难，多有后福。

”一个人得到了和自己品德不相符的财富，只会让这些财富压垮自己财富面前，会迷失自己的心智，让欲望吞噬自己听着身边人的恭维，他格外厌烦妻子的唠叨，最终在纸醉金迷里迷失了自己，执意要和妻子离婚中各种投资的圈套，不仅被骗光了所有的钱，还背上了巨额欠款。

忘记什么是对错，忘记谁才是自己最重要的人和珅著名的贪官，也得乾隆皇帝的信任，看上去就像是一个完美的“人生赢家”没有成功之前很勤奋，但是在成功后他没有抵制住金钱的诱惑他会利用职务之便，私吞贡品；他按钱卖官，掀起了朝中的贿赂之风；。

他还趁人之危，在别人落难的时候低价买进土地等，并以此获利他风光的背后，一把致命的刺刀已经悬起护着和珅的乾隆皇帝一死，嘉庆皇帝就对和珅动了手和珅的家产相当于清政府十五年的总收入德不配财，最终落地“和珅倒，嘉庆饱”的下场。

一个人有多大的德行，就承载多大的财富，否则，财必移位。就如《了凡四训》“百金财富必定是百金人物，千金财富必定是千金人物。”

2.德薄而位尊，说：“德不称，其祸必酷；能不称，其殃必大”如果一个人的道德和所处的位置不成正比，那灾祸必然就来了韩非子不善于表达，所以不被韩王看重；他写的《孤愤》、《五蠹》、《内外储说》等书，得到了秦王的赞赏，并感叹“如果可以见到这位作者，和他交流该多好啊！”。

秦王的感慨让李斯很嫉妒，便在背地里说了很多韩非子的坏话，还想方设法陷害韩非子，最终逼韩非子在狱中服药自尽了在秦始皇死后，李斯又在赵高的威胁和诱惑下，与人一起合谋篡改了秦始皇的遗诏，让胡亥成为了皇帝从此秦国政权岌岌可危，而靠陷害别人成功的李斯，也被比自己更诡计多端的赵高所害，最终“具五刑”并腰斩。

当一个人不看重自身的德行，只顾追求自我利益，那灾祸也就不远了屠夫叫屠羊在楚昭王逃亡的时候，他帮楚昭王解决了很多问题“我知道比宰羊的工作更高贵；俸禄比宰羊的收入多，但是，我怎么可以贪图爵禄而使君王有行赏不当的。

声名呢？我只想恢复我的羊肉摊。”只有明白位需配德，才能远离灾祸。

3.惜福之人，必能厚德载物《周易》中这样说：地势坤，君子以厚德载物古有“三不朽”的说法，即立德、立功、立言曾国藩很重视自己的德行，每次去办事，他都会送上一份随手礼，包括门房在内，而礼物也是用心挑选的但别人送礼的时候，他总是会婉拒，实在拒绝不了，就收一份最少的，并给对方一份回礼。

他更不会利用自己的职务之便去报复别人，也不会利用权力去搞小动作让自己家财万贯文武百官越来越尊重曾国藩，下属也心甘情愿听从曾国藩的指挥曾国藩说“吾人只有进德、修业两事靠得住”一个人先修自己的德行，事业和财富，便都会随之而来。

因为一个人品德，也是他的风水。

      二、你的形象有多好，运气就有多好好友爱美，每天必得把妆化得好好的、穿得美美的才出门，下班后又去参加形体训练课，把体重也牢牢控制好自从她结婚次年有了孩子又辞了工作后就把这些事都省掉了，一来是觉得在家全职当妈妈了不需要，二来是没这个时间和心情了。

不打扮，原先的好气质不见了，常年不锻炼，体型也从原来的苗条变得臃肿，整个人看起来比实际年龄老了好几岁。她丈夫看她的眼神也慢慢地变了，她以为是当夫妻久了，新鲜感过了，所以也没太在意。

直到一年后，她的婆婆退休了，从老家来帮她带孩子，她又可以重返职场了，这时，她才发现以前的衣服几乎都穿不了了，而且屡屡面试屡屡失败。难道在社会上就已经不具备竞争力了吗？她不服。

饱受挫折的她约了将近一年没见面的闺蜜见面，她想看看她是怎么平衡事业与家庭的穿着一条款式入时的柠檬色连衣裙，画着精致的淡妆，整个人竟比婚前还要好看那一刻，紫嫣似有所悟“婚姻并不会阻碍一个人前进，运用得好，为人妻、为人母的经历恰恰能为你的职业带来辅助作用，学会了包容、理解和担当，做起事来就会更加让人放心。

形象也要好，才能在职场中获得更多的机会”

她决定重新给自己做风格定位。回家后，紫嫣立即报了形体班，并看了大量关于形象造型和穿衣打扮类的文章，很快，她便发现简爱格妮斯品牌的女装特别符合她的风格，便买了几件。

当她穿上简爱格妮斯的裙子时，那久违的优雅和知性气质又回到她的身上来了，她有如暗夜里发现了光，整个人都焕发出了新的光彩她才发现，原来一个小小的改变就能带来如此大的不同当她穿着它出门，心情也如同天空中的小鸟般快活自在，更有种忽然找到了自我的自信感。

凭着曾经在大企业当过多年管理者的经验和良好的个人形象而进入了一家全球五百强的企业当HR，年薪是之前的三倍。现在，她丈夫看她的眼神又像婚前般火热了，在家庭中的地位也比先前高了许多。

外在美是一种软硬通吃的实力，有时候它比内在美更容易决定一个人的成败你的形象好不好，直接反映了你的心理状态、精神面貌和内心境界你越注重你的形象，就越能得到他人的尊重你的形象也透露了你的内心世界，你够不够自律？你的精神状态如何？你有没有重视自己？。

都能从你的形象中看得出来。有句话叫“注重细节的人更容易成功”，是的，良好的个人形象，无论在哪里，都会是一项加分项。

3.形象设计师黑玛亚说：“好的形象是在任何时候都能让你立于不败之武器”的形象足够美好，便可以打败时间打败庸常、永葆优雅将你衣橱里那些淘来的地摊货都清掉吧，就像清除掉多余的渣滓，腾出空间，为自己添置几款美丽、高贵和有气质的美衣，让自己来一次完美蜕变，说不定你的人生也从此改变了呢。

    美蕴涵在世界万物中，需要你有一双善于发现美的眼睛。穿着美好的女子，就像上帝赠予人间的礼物，为人间带来了一抹清香、一缕惊艳，于无声中创造了一个美丽新世界。

    了解不同风格的女人对衣装的不同需求，款式多，选择广，还特别显品味穿衣，好像找到了冥冥中一直在找寻的那件，让你发现一个更具魅力的自己，也让你变成一个更好的自己通过它，你也让他人看到了你独一无二的品味，和你的高贵美好。

三、当一个男人说爱你，却不娶你，一定是因为……你口口声声说爱我，却从不说娶我总说自己忙，忙着赚钱，忙着出差，忙着你的宏图伟业可梁朝伟那么忙，都有时间娶老婆；吴彦祖那么忙，都有时间当爸爸你却忙到没空娶我，我想你可能是竞选美国总统去了。

看完只觉得搞笑又辛酸。爱不爱，可不可以在一起，能不能走进结婚，其实是三件截然不同的事。相爱的人不一定能在一起，在一起也不一定能走进婚姻，这就是现实的残酷。

为什么越喜欢一个人，就越会想远离？因为喜欢一个人，第一反应是自卑正如张爱玲那句话所言：见了他，我变得很低很低，低到尘埃里曾经爱得有多甜蜜，而今断的就多彻底一个是蜜罐里泡大的小公主，一个是小地方出来的穷小子。

屈服于内心的喜欢，就这么轰轰烈烈在一起了。一个女孩，从小被宠着长大，愿意为了一个男生，离开父母与温室，走进昼夜与厨房。我们都以为他会加倍珍惜。没想到他却在此时提了分手。

商场里有个名牌包包，你觊觎了很久很喜欢，很想买下来，但心里知道它不属于你以前我觉得贫穷无所谓，可当我爱上一个人的时候，我才深深的感受到贫穷所带来的自卑……三年恋爱，落寞收场因为见过真正的失落与失望，我做不到无动于衷，无法去指责什么。

爱是一种本能，是藏也藏不住的喜悦和兴奋，但很多时候，爱就像一双想触碰，却又缩回去的手男人没有了儿时的勇气，没有了年少的冲动在爱情面前，少了拿得出手的物质，消融了许多不切实际的臆想，接受了许多难以为继的事实。

       爱一个人时，吸进去的都是勇气，可最后呼出来的全是叹息，相爱一场，到底是没了关系。

当一个人想离开，别问原因，你能想到的所有理由都是对的——也许他在害怕什么也许他在犹豫什么九年恋爱，灰飞烟灭男方喜欢上了别的女孩“我本来觉得人生也就这样了，没想到还能遇到真正喜欢的人”这期间哭过笑过，分分合合过。

讲过的情话，许过的承诺，一切都真真实实地发生过可到头来才发现，对他来说，爱是一场且行且走的算计，而跟自己在一起九年的女孩，一直以来只是个备胎他一直在骑驴找马，也从来都三心二意这事发生在你身上，你会怎么选择？。

主持人窦文涛问蒋方舟：“倘若将来有一天，你老公和一个纯洁无瑕的异性朋友过夜了，但什么事情也没发生，你会怎么样？”

蒋方舟云淡风轻地说：“当然选择相信他，在我这没问题。”“甚至他们发生过一两次肉体关系，我也能接受。”“但我不能接受的是，他和别的女的说我和他之间的事，然后去吐露，去倾诉，我会很受伤。”

窦文涛说：“那你在乎的还是精神层面的东西……”马未都说：“到底是太年轻，还不知道这事的厉害”事实上，在绝大部分情况下——肉体出轨必然伴随着精神出轨，这是人性的必然而相比精神出轨，许多女孩都把身体出轨看得更容易接受，或许只是因为对这个男人依然抱有幻想，不敢面对残酷的真相。

“我太爱他了，将来他若是一时鬼迷心窍，我会选择原谅他一次”然而当事情真正发生在自己身上，才觉得崩溃，也更加领悟：对一个女孩来说，无论长到什么年纪，在感情里真正渴求的东西，就是爱人全身心的专一女孩子想要的爱，从来都是首选，是宠溺，是偏心，是独特，是占有，是例外，是唯一。

两个人在一起，光有爱是不够的，公开，专一，才能支撑一段感情，由三五年，走往一辈子。

缘起时满心欢喜，缘尽时落寞告终玩笑般地说上一句：“谢谢他的不娶之恩”亲眼见过了他对别的女孩献殷勤之后；亲眼见过了他的冷漠之后……才发现，当一个人不爱你的时候，那么你哭是错，你笑是错，你存在是错，就连呼吸，也都是错的。

和这样一个人迈进婚姻，真的会幸福吗？                           “我离婚了，就在今天”喜欢上一个男人，两人在一起，以为生活有了盼头，却没想到，对方压根不是个踏实过日子的主儿五六年间，一直在外花天酒地；

从怀孕到生产只在医院出现过一次；月子里，小孩整宿整宿地吵闹，他也能睡得鼾声入雷当初早早就盼着嫁给他，可嫁给他了发现，嫁错人比单身更焦心错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者多熬点时间，就变成对的人为什么说离婚要快，但结婚要慢？

结婚是人生中最重要的一次考试，它不像模拟考，答错了题，随时随地重新来过。别乱填，也别冲动。值得你慎重。

“离婚冷静期”，它将在2021年1月1日正式生效。所谓“离婚冷静期”，就是：自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日30日内，任何一方不愿意离婚的，可撤回离婚登记申请。

这三十天内，只要有一方反悔了，离婚申请就可以作废出发点是防止冲动离婚，稳定家庭关系根据《2016年中国婚恋调查报告》等相关调查数据显示：闪婚闪离、草率结婚离婚的人不足5%滴水穿石，非一日之寒没有人是奔着离婚而结婚。

的，当一段婚姻走不下去，必然是因为有了不得不结束的理由。所以，相比于离婚冷静期，结婚冷静期也许更为重要。

4.“结婚就是把你手机里所有的音乐都删掉，只留下最喜欢的一首，然后无限循环，由喜欢到厌倦再到习惯” 能从厌倦变为习惯的，才是相濡以沫反之，便是各自走路，然后相忘江湖别不相信，婚姻生活，本就是一场没有尽头的拷问。

身在围城里的人都明白，甜蜜只是暂时的，争吵与矛盾，乏味与痛苦，才是婚姻生活的常态有一种婚姻，是厌倦了就意味着结束但还有一种婚姻，是认真争吵，再认真道歉和好结婚的目的，是为了幸福地生活下去他保护你的脆弱，包容你的任性，在你假装推开他的时候反而走近，将你抱越紧。

点个“在看”，        请你记得，如果你要爱人，就去爱一个真心对你好的人！         如果你要嫁人，就去嫁给幸福！

         四、真正放下一个人，是什么感觉？放下的那一瞬间，如释重负。转身回头的时候，心如刀割。与之欲终老，终是一场空。曾经以为的来日方长，后来只剩大梦一场。有些人啊，爱着爱着就散了。

1.所有的分开，都是蓄谋已久郑爽在她的书里写了她和胡彦斌的爱情故事她说胡彦斌是她唯一一个想写进书里，关于爱情的人书中，她写了一百件和胡彦斌有关的小事但是写分手的原因时，郑爽是这样说的：一杯不加糖的cappuccino，我用一百块人民币，换来一杯咖啡和剩下的零钱，在大年三十的早晨。

这一面，是我见他的最后一面，没有任何征兆，没有任何防备就这样，相遇太短，分别太简单“和你在一起，还没开始就累了”         从来没有突如其来的分别，所有的突然分开，其实都是蓄谋已久分手的前一天，我们还一起吃了饭，还约着下次见面的时间和地点。

但是吃完饭的第二天，他就跟我提分手了  我怎么都想不明白，他为什么突然要分手？我们一直处得好好的，他没有背叛我，我也没有伤害他 直到我们分开两个多月之后，我才突然意识到，其实他早就想分开，早就不爱我了分手的前一周，他换掉了我们一起用的情侣头像，也删掉了刚确立关系那时候他在朋友圈官宣的动态。

他的微博和其他社交账号，我都登录不了，因为他早就把密码从我的生日换成了别的他开始不回我消息，躲着我每次给他打电话，他都很不耐烦地说：“能不能别有事没事就找我，烦不烦啊”爱与不爱，都藏在细节里而所有的不爱，都是有征兆的。

你或许没察觉，但他已经准备要离开了。他的忽冷忽热，他时不时的冷暴力，他随时随地的消失不见，都是想分手的表现。开始这段感情，需要你同意。但结束这段感情，他一个人就能做到。

2.分开后，别再见，别犯贱不再见，不犯贱不管当初爱得多深，一旦分开，就别回头，别纠缠，别留恋分手之后，一度想复合他们原本是异地恋，为了复合，小洁辞掉工作，离开生活了很多年的地方，去到男朋友那边的城市男朋友是北方人，小洁是南方人，她吃不惯那里的东西，但为了迎合男友，她开始吃馒头，吃面条，吃辣的。

她学会了做饭，一日三餐自己下厨；她剪了短发，因为男朋友喜欢短发的女生；她开始熬夜，因为男朋友每晚都打游戏到凌晨；她放弃了自己喜欢的工作，因为男朋友觉得她的工作没前途最后，不仅没有复合，男友很快开始新恋情，把小洁彻底拒之门外。

结束感情就像钉子的一面墙，钉子是可以拔出来，但孔永远在那里 像碎裂的镜子难重圆即使把碎块一片片粘好，裂痕依然清晰可见 复合两个人都想才是重归于好一个人一厢情愿，那是重蹈覆辙“别堆积怀念，让剧情变得狗血深爱了多年，又何必毁了经典。

”来不及再轰轰烈烈，就保留告别的尊严。 潇洒离开，给自己留点体面。

3.真正的放下：不计较，不诋毁“不诋毁，不伤害，不纠缠”村上春树说：“如若相爱，便携手到老如若分开，便护ta 安好”黄奕和聂远同框合照，在微博掀起一场回忆杀；二十年后，终于并肩故事，要追溯到当年红极一时的电视剧《上错花轿嫁对郎》。

身为男女主角，他们因戏生爱，把银幕上的爱情延续到了现实中据说，聂远当年被选上齐三公子这个角色，还是黄奕向导演引荐的他们是和平分手的，好聚好散，没有撕破脸评价也一直很友善，很中肯他从来不避讳谈及黄奕，还夸黄奕仗义豪爽，是个不可多得的好朋友。

黄奕和丈夫黄毅清离婚的时候，黄毅清各种撕黄奕，不仅对她明朝暗讽，还公开直指她私生活混乱，场面一度闹得很难堪分手见人品，好的前任应该像聂远这样：不中伤，不纠缠，不诋毁纵使过程再如何，分开后都不应该伤害诋毁对方。

因为诋毁对方同时，你也在否定自己，否定你们之间曾经的感情相遇即是缘，缘深缘浅，我们别计较，珍惜就好如果分开已经是既定的事实，我们就别挣扎，也别悔恨虽然不是所有的相遇都有结局，但是每一场相遇都有它的意义。

4.真正放下一个人，是一种什么体验？“突然想起他，笑了笑，心里再无波澜”爱的对立面，不是不爱，而是冷漠也不是恨，而是无动于衷放下一个很爱的人，很难吧放下的那一瞬间，如释重负转身回头的时候，心如刀割曾经以为的来日方长，后来只剩大梦一场。

爱着爱着就散了。

   一、人到中年，不要在朋友圈显摆这些人不畏其低，方能孚众成王每个人都习惯在朋友圈中，记录着自己的生活，一个人的朋友圈，代表着的就是一个人的世界记录生活，无可厚非，但人到中年，应该明白山外有山，人外有人。

不要炫耀幸福一个人越缺什么，才会炫耀什么生活，如人饮水，冷暖自知你所认为的幸福，也许并不是所有人都认可的幸福真正的幸福享受都来不及，哪有功夫到处炫耀过好自己的生活就好，你的幸福，别人真的不在乎不要炫耀成就。

时间会证明一切，有本事，不需炫耀也会扬名立万，没本事，不论怎样炫耀，都像是一个笑话老虎头上顶王，却沉默，苍鹰高空飞翔，不做声一分耕耘，一分收获，你只管做好自己，上天自会有所安排如果把所有的时间都浪费在了炫耀上，你就失去了提升自我的大好时机，再炫耀都无济于事。

所以，不炫耀不等于低人一等，只有静下来，你才想得明白，自己需要的究竟是什么；一分耕耘，一分收获，你只管做好自己，上天自会有所安排如果把所有的时间都浪费在了炫耀上，你就失去了提升自我的大好时机，再炫耀都无济于事。

       不要炫耀所得的名利满招损，谦受益《西游记》中有这样一段，悟空在三星洞问道得仙体，变化无常，身上八万四千根毛，随心所变一天，悟空在众师兄弟面前炫耀，说菩提老祖在他耳边传授口诀，学会了七十二变。

菩提老祖说：别人见你有这本事，必然要求你传授，你若不传授，别人比加害于你，恐怕你性命难保！我也不怪罪你，你走吧！”到时候不要惹祸牵连我便是”悟空无奈，只得拜辞：“日后绝不提及师父一字！”即便有傲才恃物的能力，也要保持不显山不露水的低调。

大智若愚，实则是人生的大智慧成熟的稻子，都是弯着腰的，深藏锋芒，才能躲避过无妄之灾稻子如此，人也一样，学不会藏锋隐拙的“能人”，往往都是昙花一现，只有那些不张扬，不炫耀，静水深流，含而不露，才能守得好自己的名利，做一世君子。

你若盛开，蝴蝶自来人在一生，活好自己最重要，别人的看法不过是调剂如果为了得到别人的肯定和羡慕，而失去了自己，那才是最大的悲哀“地不畏其低，方能聚水成海；人不畏其低，方能孚众成王”保持一颗平和从容的心，才能在广阔天地中，更好的大展身手。

愿你我都能脱离“朋友圈炫耀”的低级层次，审时度势，宠辱不惊，坦坦荡荡的度过一生。

             二、曾国藩：真正厉害的人，早就改变了“底层思维”：勿以小恶弃人大美，勿以小怨忘人大恩拉开了人与人之间的差距；一是思维方式，二是行动和执行力思维方式决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。

底层思维一：吃独食天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往独占利益却不与大家分享的人，一定会招致怨恨，甚至成为众矢之的；赵烈文回答：“人皆有私，不能官，不得财，不走何待？”曾国藩问：“那我该怎么办？”赵烈文回答：“集众人之私者，可成一人之公。

”曾国藩这才恍然大悟，从此以后对有功的部下“武人给钱，文人给名”，用重赏来“鼓好胜之心”特别是担任钦差大臣、两江总督以后，经常利用一切机会保荐幕僚当官于是曾国藩的幕府大盛，人才济济曾国藩讲：“利可共，而不可独。

”道义可以号召人，却不一定能笼络住人激励制度，才能“集众人之私，成一人之公”人脉在于你帮了多少人路经窄处，留一步与人行；滋味浓时，减三分让人食底层思维二：盲目跟风心理学上有个名词叫“从众心理”，即个体在群体的影响或压力下，放弃自己的意见或违背自己的观点，使自己的言论、行为保持与群体一致，即通常所说的随大流、跟风。

曾国藩说：“久利之事勿为，众争之地勿往”社会变化太快了，任何机会一旦被大家争相追逐，说明它已经不再是机会了这就是众争之地，勿往日中则移，月满则亏，物盛则衰一件事一直都能让大家轻松获利，说明后来者一定都是来接盘的。

如同击鼓传花的游戏，都在找下一个接盘人这时你千万不要轻易插足进去，赚不到钱不说，还可能把老本搭进去，比如近些年兴起的多层传销、各种非法的虚拟货币等等《南村辍耕录》说：“一事精致，便能动人，亦其专心致志而然。

”坐得住，才立得起底层思维三：100－1=0你对他十次好，也许他会忘记，一次不满足，就会抹杀所有曾国藩讲：“勿以小恶弃人大美，勿以小怨忘人大恩”这两句话都是告诉我们，不要因为别人的一点小过失，一点道德上的小瑕疵，一点小恩怨，就全盘否定别人的好，忘记别人的恩情。

曾国藩去世时，左宗棠送来的挽联上说：知人之明，谋国之忠，自愧不如元辅；同心若金，攻错若石，相期无负平生《礼记》上说：“好而知其恶，恶而知其美者，天下鲜矣”以自己的好恶而全盘认可或否定一个人，乃是人性根深蒂固的弱点和缺陷，所以一定要警惕。

再大的烙饼，也大不过烙它的锅。能力大小，影响你眼下的成绩；而思维格局，最终决定了人生的结局。作家刘润说：“普通人改变结果，优秀的人改变原因，而顶级优秀的人改变思维模型。”

                三、自律有3个层次，你在哪一层？自律深入骨髓，成功就是你的标配第一层：身体上的自律；李若彤突然上了热搜她曾因为成功塑造了《神雕侠侣》中小龙女的经典形象，而一举成名2005年之后逐渐沉寂的她，竟然因为马甲线重新回到了大众视线。

过去25年的岁月，完全没有在她身上留下任何痕迹这背后不得不提的就是，她十年如一日的自律村上春树说：肉体是每个人的神殿，不管里面供奉着的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁她在自律的路上和更好的自己握手言和，并且直到现在她仍在继续。

身体自律带来的美丽和健康不过是表象，更多的是从这微小的一步开始，给自己一个翻天覆地变化的机会那些因为自律而经历的煎熬是短暂的，而由此获得的自由一定是长久的掌控了自己身体的人，一定能也能掌控自己的人生第二层：心灵的自律；早睡早起，节食健身；真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。

你开始关注习惯的养成，你要求自己摆脱手机依赖症的困扰你会逐渐关注情绪的起伏，克制自己少生气，少嚼舌根，少和烂人烂事接触你还会有意识控制自己接触的人，想要维持高品质的人际关系这一步也许很难，因为你的每一次改变，都是在跟先前的坏习惯作斗争。

发现，自己可以和以前截然不同；要求自己每天下午健身半小时，每晚睡觉前要读1小时书想把更多的时间拿来提升自己，想变成更自律的自己改变没有捷径，过程也很痛苦，但现在靠着决心和意志的每一步积累，都会在未来觉得无比值得。

就像山本耀司的那样：“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的”做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着改变没有捷径，过程也很痛苦，但现在靠着决心和意志的每一步积累，都会在未来觉得无比值得。

就像山本耀司的那样：“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的”做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着第三层：把自律当成一种习惯。

当你把自律当成了一种习惯，让它融入到你的血液和生活如此，无需任何的提醒，你就会成为那个高度自觉的人《微习惯》的作者斯蒂芬·盖斯告诉我们：设置微小的目标，你就能成为真正的行动者每天做1个俯卧撑开始，2年后，发现自己竟然可以一口气做16个，并且身材也变得有型。

尝到甜头的他又把这套方法迁移到写作上，从每天写50个字开始，后来他写出了《微习惯》这本书，畅销全球！微习惯是自律养成的核心当你的目标很容易达到，你就能行动起来；当你行动起来，日积月累就会养成习惯；当你养成了习惯，自律就深入骨髓，成为你人生的标配。

愿我们都能享受自律带来的自由，高度自律的你，定不会被世界辜负。

                         四、一生很短，让一切顺其自然：生活中，我们总因得失而烦恼不已，总因聚散而痛苦不堪然而，佛曰：“一花一世界，一木一浮生；一草一天堂，一叶一如来；一笑一尘缘，一念一清静。

” 心静如水，烦恼才会少；随遇而安，纠葛才会浅 凡事尽力，人生才不会虚度；凡事看开，内心才能安享欢乐 活着最好的心态，莫过于一切顺其自然！生活中，我们总因得失而烦恼不已，总因聚散而痛苦不堪然而，佛曰：“一花一世界，一木一浮生；一草一天堂，一叶一如来；一笑一尘缘，一念一清静。

” 心静如水，烦恼才会少；随遇而安，纠葛才会浅 凡事尽力，人生才不会虚度；凡事看开，内心才能安享欢乐 活着最好的心态，莫过于一切顺其自然！生活中，我们总因得失而烦恼不已，总因聚散而痛苦不堪然而，佛曰：“一花一世界，一木一浮生；一草一天堂，一叶一如来；一笑一尘缘，一念一清静。

” 心静如水，烦恼才会少；随遇而安，纠葛才会浅 凡事尽力，人生才不会虚度；凡事看开，内心才能安享欢乐 活着最好的心态，莫过于一切顺其自然！看淡得失古语云：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏” “塞翁失马，焉知祸福”凡事看开，好运自来。

聚散随缘难过不已的林夕，只能把这份思念，默默写在了歌词里，也决定把这段感情，永久地埋在心底......有人说，世上所有的关系，都是由缘分决定的 是啊，都说前世五百次的回眸，才换来今生的擦肩而过只是经过了岁月的洗礼，有些缘分，会变成一段感情，历久弥新；。

而有些缘分，却会化为一道青烟，随风而散....但无论是陪伴还是转身，是一程还是一生，所有遇见，皆是天意正如村上春树所说的： “每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。

”有句话说过：“一个成年人，与人交往最好的态度就是，做好自己，然后亲疏随缘” 深以为然 不爱你的人，就放手吧；三观不合的人，相处不了就离开吧 人这一生，缘起缘灭，缘浓缘淡，我们都无法掌控不刻意追求一段关系，不强留早已失去的感情。

遇到了就好好珍惜，错过了就努力释怀，才能活得自在潇洒随遇而安常言道：“命里有时终须有，命里无时莫强求”因为表演出色，莎士比亚有幸与戏剧界的杰出人物同台合作他的才华，也因此灿烂绽放 后来，莎士比亚成为了当地最著名的戏剧家，许多达官贵人不请自来，纷纷邀请他出席聚会。

 每个人都有自己的命运，无论是失去还是获得，是相聚还是别离，都是最好的安排 我们需要做的不过是，凡事因上努力，果上随缘，一切随遇而安作家马德说过： “一个安静的生命，舍得丢下尘世间的一切 譬如荣誉、恩宠、权势、奢靡、繁华，他们因为舍得，所以淡泊，因为淡泊，所以安静。

 他们无意去抵制尘世的枯燥与贫乏，只是想静享内心中的蓬勃与丰富” 无论到了哪个年纪，都要给自己一份从容，给心灵一份宁静 懂得用豁达乐观的态度，面对世间的繁杂；懂得用随遇而安的心态，活出轻松肆意的姿态 学会看淡得失，懂得聚散随缘，凡事随遇而安，才是最好的心境。

       五、囊有钱，仓有米，腹有诗书；身无病，心无忧，门无债主：每临大事有静气，不信今时无古贤梁启超曾说：“吾敬李鸿章之才，吾惜李鸿章之识，吾悲李鸿章之遇”享清福不在为官，只要囊有钱，仓有米，腹有诗书，便是山中宰相；。

祈寿年无须服药，但愿身无病，心无忧，门无债主，可为地上神仙受尽天下百官气养就胸中一段春；外界风雨交加，内心温暖如春坦然面对人生的是是非非，不争辩，也不介怀水流花开得大自在风清月朗是上乘禅；懂得享受生活，也要活得通透洒脱。

大海有真能容之量明月以不常满为心；万卷藏书宜子弟一日过海收风帆积钱不如教子，闲坐不如看书一个家庭留给孩子最重要的财产，不是金银财富，而是家教与家风金银迟早有败光的一天，但是好的家教，却能让一个孩子有立足社会的资本。

炼心略似无波井养气应如出岫云修心和养气，一个是内心修行，一个是情绪的控制只有保持安静，一个人才能控制好情绪，不被情绪牵着鼻子走守正行权真事业平矜节欲大功夫；只有保持安静，一个人才能控制好情绪，不被情绪牵着鼻子走。

守正行权真事业平矜节欲大功夫对人要谦，不要目中无人；对物有节，不要贪得无厌只有这样，才能德行配位，没有灾殃无瑕人品清如玉有骨文章淡若仙人要看品行，文要看风骨有自己的格调和见解，这才是好文章歌德惠化速邮置尚节俭志絜羔羊；为良相，为良医，只此痌瘝片念有治人，有治法，何妨中外一家。

；不管白猫黑猫，抓到老鼠就是好猫做事一定要灵活变通平则得中虚乃集益德能载福和以致祥心态平和，虚心学习，这样才能集思广益性拙自知能事少礼踈常觉慢人多；自觉见识浅薄能做的事情少；总觉得礼节不到位怠慢了别人不信今时无古贤

常言道，泰山崩于前而色不变。

          六、断；一念起，风生水起，一念落，万劫不复生活里堆砌的越多，反倒更加疲惫用了一天时间，关掉手机，整理房间，林清玄在《人间有味是清欢》里写道：生命若减到极简，一只蝴蝶就能找到无限的花园，一棵树里就有美丽的江山，一朵云里就是无限的天空。

 人到中年，快乐其实很简单，只要做到一个字：断不合适的人，趁早远离热播剧《我是余欢水》中，主角余欢水的经历让人感慨万千 余欢水总想着把最好的都留给妻子，怕妻子上班辛苦，想给她买辆车，却遭到了她的冷嘲热讽。

 因为送孩子上学，而上班迟到的余欢水，被上司批评，回家后还得不到妻子的理解 当他因为生活压力消沉时，妻子没有给他半分鼓励，只有无止境的嫌弃 当他努力想获得妻子认可时，却不知人家早已准备好离开，下一秒就投入了他人的怀抱。

余欢水处处忍让，所以妻子把他的好都当作理所当然，才一直肆无忌惮死死抓住过去，抱着短暂的美好，准备和那个不合适的人一起，将就一生明明不喜欢热闹，却因为朋友喜欢，于是陪着她参加了一个又一个聚会 一开始就三观不合，却为了迎合别人，硬生生将自己本来认为“错的”说成“对的”。

 到头来才发现，该失去的迟早都会失去，要离开的人终究是留不住的 作家刘瑜说：有些人注定是你生命里的癌症，而有些人只是一个喷嚏而已 需要及时止损的时候，不要犹豫，不合适的人，一定要趁早离开人生中90％的不幸，都是因为不甘心。

能潇洒离开的人，才能活得更通透无意义的事，不如放弃持续性混吃等死，间歇性踌躇满志 但或许，你可以试着舍弃这些，化繁为简，看清楚内心真正的答案 每天关注太多事，不如将某一件事做到极致，在很多路上匆匆忙忙，不如在一条路上脚踏实地。

可以浪费部分时间，但不能浪费生活，可以把时间浪费在自己喜欢的事情上，但不能困在自己讨厌的生活方式里试着抛弃那些没有意义的事，生活才能过得更有价值，才能真正体会到“充实”的意义 正如电影《全民情敌》里所说： 。

人生的本质不在于你活了多久，而是那些令你怦然心动的时刻试着抛弃那些没有意义的事，生活才能过得更有价值，才能真正体会到“充实”的意义 正如电影《全民情敌》里所说： 人生的本质不在于你活了多久，而是那些令你怦然心动的时刻。

不好的习惯，尽力舍弃乔布斯有一句名言：“在你生命的最初30年中，你养成习惯；在你生命的最后30年中，你的习惯决定了你”戒掉那些不利于自己成长的习惯为了不让惰性有机可乘，她删掉了最喜欢玩的游戏工作的时间里，强制断网，拒绝外界打扰，专心写作；“习惯决定成败”，从不是一句空话。

当你守着惰性，天天换着找借口时，有人已经坚持运动，身体变得更加健康 威廉·詹姆斯说：我们一生，不过是无数习惯的总和 戒掉不好的习惯，尽力舍弃，或许就是开启人生另一扇门的钥匙无尽的欲望，当断则断一场疫情，让很多人明白，其实除了“柴米油盐”，你追求的很多东西都是虚无的，究其根本，不过是无尽的欲望作祟。

一念起，风生水起，一念落，万劫不复陈数14个月拍了四部戏，当时所有人都告诉她：“无论是物质还是名望，你都获得了很多” 可只有她自己清楚：“我失去了很多，我会因为拥有了这么多东西，感到负重，疲惫不堪” 后来她通过阅读，平静下来，她明白：心情和心灵都需要松弛和定期“排毒”。

 处理物欲的过程当中，最终是为了获得对自己更深的认知米兰·昆德拉说从现在起，我开始谨慎选择我的生活，不再轻易让自己迷失在各种诱惑里我已无暇顾及过去，我要向前走 人的欲望是无穷无尽的，太注重物质上的享受，终究会付出精神上的代价。

 当断则断，内心才能始终明亮轻言放弃，是弱者；不言放弃，是愚者；懂得放弃，才是智者山下英子在《断舍离》中描写的状态：无能为力的事，当断，扔掉负累，才能轻装上路生命中无缘的人，当舍，相濡以沫，不如相忘于江湖。

心头烦欲执念，当离，断离执念，方能笑对人生扔掉，即是获得；放下，便是拥有大多时候，你需要“断”开的不是物质本身，而是自己的内心月满则亏，水满则溢，装的太多，不如清空从此刻开始，学会放下，让心回归安宁

          七、坚强的人，更需要人疼你要坚强，不要任何事都想着依赖别人，很怕开口去麻烦周围的人习惯了一个人去解决难题，承受压力，习惯了躲起来，偷偷地哭一会坚强就是，遇事能忍，问题能抗坚强的人也有脆弱的一面。

偶尔希望有人能够依靠，偶尔，希望被人抱进怀里，温柔地说一句：“有我在呢”坚强的人，并不是能应对一切，而是能忽视所有的伤害总有些事，不管你愿意不愿意，它都要发生，你只能接受；总有些东西，不管你躲不躲避，它都要来临，你只能面对。

坚强的人，不是无所不能，而是不敢倒下你总是尽力做着自己能做的一切，假装积极的面对着这个世界，哪怕得不到回报，你也还是会给自己加油鼓气坚强的人，更需要人疼，他们默默地承受了太多，却还是说着没事没事无论你是坚强还是脆弱，是风光还是狼狈，你始终都是他爱的样子，是这个世上最美好的样子。

点个“在看”，愿你无需逞强，依然有人宠爱。

          八、人生苦短，别把爱你的人弄丢了我的父亲已经老得像一个影子歌曲《父亲写的散文诗》的歌词“我的父亲不会写散文诗，我的出生让他翻烂了新华字典就为给我取名字我不曾让他骄傲，他却待我为宝”父亲的爱，就像偷偷记录在日记里的散文诗，我们看不见，却一直都在给我们托底。

父爱如山，但我们又常常像那个小女孩一样，天真无邪，从未感知母亲是“女子本弱，为母则刚”，父亲是“男子本刚，为父则柔”父亲说：“这是3千块钱，你这个月的生活费，想吃什么就买，不够了我再给你送”父亲的缩影，爱得深沉又无私。

幸运的是，他的孩子看到了蹲在墙角的父亲。但还有很多孩子，看不到墙角的父亲，也发现不了父亲的爱。作家耳根说过：“父爱，与母爱完全不同，他更含蓄，更无言，他是无声无息的包容。”

几天没跟家里联系了，爸妈就自己瞎琢磨，以为我出了事情那时我是个担惊受怕的小孩，如今年迈的父亲怕得像当年的我他总说衣服穿不完，不用买母亲告诉我，父亲到处显摆：“闺女买的衣服，就是合身”小时候我是爱穿新衣服的孩子，如今父亲口是心非像个孩子。

那时我还是没有看过世界的孩子，如今他还没来得及看世界就老去 那时候我是害怕做错事的孩子，如今父亲成了害怕出错的胆小鬼父母和子女的关系，随着子女的长大，会发生质的逆转小时候你害怕的父母，老了以后会变得小心翼翼，也害怕得罪你。

有句话说：“父爱是温柔的印刻在血脉中的守护。”他不是怕你，而是一份不善言辞的，沉甸甸的爱。

作家阎连科的《我与父辈》，朴实的文字间流露的是对父辈的思念第一句是高考落榜后，他要去当兵，父亲说：“走了就努力出息些吧” 第二句是6年后，父亲病危，他赶回家，父亲对他说：“回来了，吃饭去吧”大白话，囊括了天下父母的心声：。

你要好好努力；你回家了就好阎连科写这本书的时候，哭了好几次，那眼泪，是在外漂泊的游子，对父母，对往昔，对故乡的愧疚与回响“父母，是我们和死神之间的一堵墙”请你，不要嫌厌弃这堵墙，因为它守候着你的梦想和故乡，安放你的血脉，免于流离；。

请你，不要遗忘这堵墙，因为它是你一转身就能靠近的地方，不计报酬，无论风霜。请你，善待这堵墙，因为它承载着爱意和活着的重量，足以让死神望而生畏，羡慕敬仰。为什么我要在年轻的时候，因为一些琐事忽略了他。

想起父亲曾穿着那双布鞋接我上下学，去走亲戚，去田里工作，去四处奔波......”有天你给父亲买了一双皮鞋，他穿了，不再强词夺理，不再蛮不讲理，突然变得明事理，没有脾气他不是变得软弱，他只是越来越依赖我们，他只是为爱做出了退让。

我的父亲，什么都给不了我，却又什么都给了我在他的心里，一直装着田里的庄稼，村庄的老房子，母亲和我等我回家的那天，他会张罗一桌好菜，会跟母亲站在村口的杨树下，和故乡的炊烟一起等我回家是的，我的父亲不过父亲节。

只是在父亲节这天，我突然想起了他。点亮在看，祝福全天下的父亲，节日快乐，身体安康。

        九、妈妈爱打扮，对孩子的影响有多大家长会，同学们羡慕我有一个这么漂亮的妈妈。

借口自己忘了应付过去两个月前没参加家长会议；没拆穿孩子；

带着不解，在儿子放学回来后，我装作有点生气的样子问了儿子情况，他带着小委屈说道“我怕同学会讨论妈妈，妈妈都没穿漂亮衣服，同学的妈妈都好漂亮，妈妈这样不够漂亮”……

我突然醒悟过来，自从生了女儿后我就辞了工作，做起了全职太太，时间是残酷的，在你稍不注意的时候便会肆意的在你脸上留下痕迹当全职太太的两年间，每天都是围着孩子转，出门也只是超市、菜市场，交际完全没有了，所以穿着也是舒适方便为主，化妆更是没有的。

偶尔逛街也只是给孩子们和老公购置衣服，自己基本没买，一是长时间居家，不太注重，加上产后的身材没完全恢复，更不愿意买新衣服了…对着镜子看自己的状态简直糟糕透了，当年傲人的身材和气质都没了现在的样子哪里像35岁的女性，憔悴的样子看着起码老了十岁。

再回想这一年时间来，老公的态度似乎也有所改变，虽然嘴上会说辛苦我照顾家里，但是这一年的时间再也没有一起单独约会过，也没有一起出席过任何活动，回家也越来越晚……

幡然醒悟，女人即便成为全职太太，全身心为家庭的同时也该注意形象。拿出当年职场上拼搏的劲头，严格给自己制定了一个形象改变计划；从饮食、护肤、运动、穿衣、读书学习计划，并严格执行

闺蜜在穿着简爱格妮斯后形象有极大的提升，变得更有气质了。

简爱格妮斯是一个品类十分齐全品牌，从外套、裙装到鞋子、包包都有，一站式完成全身形象改造，十分适合没太多时间购物的女性。

气色和形象有了很大的改变，儿子现在更喜欢黏着我了，老公现在会抽出更多的时间陪我们。看着家中欢声笑语不断的样子，我很想感谢儿子两个月前的提醒，女人在努力为家人忙碌的时候，也要顾及形象，要对自己好一点。

              十、最好的自己，留给最后的人曾经真的以为人生就这样了，平静的心拒绝再有浪潮斩了千次的情绪却断不了，百转千折它将我围饶有人问我你究竟是那里好，这么多年我还忘不了，春风再美也比不上你的笑，没见过你的人不会明了，是鬼迷了心窍也好，是前世的因缘也好…。

没必要刻意遇见谁也不急于拥有谁更不勉强留住谁一切顺其自然最好的自己留给最后的人

             一、说话的分寸，就是做人的尺寸作家海明威有一句关于说话的名言：“人用两年时间学会说话，却要用一辈子学会闭嘴”会说话，是一种本事；而懂得适时沉默，是人一生中最难的修行做人有分寸，其实就是与人相处的时候，说话做事有分寸。

不追问、不妄议、不说破，都是说话的分寸，也是做人的尺寸1.不追问，是种善良明知山有虎，偏向虎山行，不撞南墙，决不回头每个人的心里都有一个结，解不开，就放不过但并不是所有的事情，都要查个清楚，问个明白人活着，聪明有时候是一种罪过，糊涂反而会更轻松快乐。

情景喜剧《宋飞正传》里，有个人物叫乔治。有一次，乔治去参加了一个社区养老院的志愿者活动。老人86岁，伴侣去世，孤零零一个人生活在养老院，但每天却过得异常快乐。

他不停追问老人：你害怕吗？你知道自己活不了几年了吧？你离死亡这么近，怎么能不害怕呢？你一定心里很痛苦吧？最后老人忍无可忍，非常愤怒地说了个字：滚！乔治层层逼问的过程，就是在一刀一刀划开老人不想被人看到的伤口。

董卿曾经在《朗读者》里面对突然崩溃大哭的明星徐静蕾，并没有为了节目效果，进一步去追问她崩溃的原因因为懂得，所以慈悲人人都有一些深藏内心的秘密，一些相对沉重的往事，不愿意他人得知，更不愿意被人刨根问底只顾满足自己的好奇心去揭别人的伤疤，是对他人的残忍。

2.不妄议，是种修养《庄子》中说：“子非鱼，安知鱼之乐”泰国有这样一则公益广告：一个极其凶悍的妇人到菜市场去收租，她一进菜市场就大声呵斥一个小贩，要他及时交租；然后走到一个卖肉的小摊前面，一把夺过肉铺的称，狠狠地摔在地上；接着又指挥人把一个女摊主的货全都收走了。

这个仗势欺人的画面被在场的市民录下来发到了网上不到三天时间，点击量过万视频激起了民愤，网民们都在指责老板娘黑心，呼吁不要去这个菜市场买菜了没多久，菜市场的其他商贩就主动站出来帮老板娘澄清了原来，被老板娘呵斥要及时交租的小贩已经拖欠了好几个月的租金；。

肉铺被摔称是因为他们长期缺斤少两，老板娘是在严厉警告他们；让人把女摊主的货收走，也是因为看她生活不易，自己掏钱把她的货买下了，让她能够继续经营这个他们一家赖以生活的小摊周围围观的群众只是看到了事情的表面，并不了解全部的真相，就人云亦云地妄加揣测和评论，让老板娘遭受了不白之冤。

生活中，也有很多这样的人和事看到整个真相的一角，妄下结论，攻击评判别人，让别人深受语言暴力伤害中国当代作家王小波说：“口沫飞溅，对别人大做价值评判，层次很低”《欢乐颂》里安迪说的那句台词一样：“你可以有不同的见解，但没有扔石头的权力。

”每个人都有自己的人生和选择，作为旁观者的我们，无论如何都不应该随意评判别人的生活3.不说破，是种智慧“分寸感”说话留余地，看破不说破，尊重他人，顾及他人感受，彼此都舒服；思想家章炳麟曾经遇到了经济上的麻烦，迫不得已拉下脸面请朋友帮忙。

朋友一个人亲自跑到苏州，在一番无关痛痒的寒暄后，将一张钱票折好，偷偷压到茶碗底下，保全了章炳麟的面子既对朋友施以援手，又设身处地为朋友保全了面子，让对方没有接受施舍的窘迫感，也更好地巩固了这段友情看透，是智慧；不说透，是心胸。

看破不说破的背后，是一份恰到好处的分寸感，是人生阅历和涵养的体现，更是能够站在对方的角度考虑的处世智慧作家贾平凹故事：朋友有口吃，说话慢，有天在路上遇到有人问路，偏偏这人竟也是口吃，朋友就一语不发 过后我问他为什么不说，朋友答道：

“人家也是口吃，我要是回答了，那人以为我是在模仿戏弄”言为心声，会说话的人不仅仅是因为情商高，更是因为心里装着别人体贴细心，能说话，不代表会说话；说得多，不代表说得对；很多时候，口沫横飞，比不上适时的沉默。

说话很难，拿捏该说什么话还是不说话，更难。人生在世，希望保持善良，理性开口，适时沉默，把握做人的尺寸。

            二、好的生活姿态，是在孤独中成长“飞特族”指那些没有稳定的全职工作，靠四处打零工维持生计的一类人他们生活自由，没有什么社会保障，往往只是在需要钱的时候去赚钱知道这个词，是从日本女作家青山七惠的小说——《一个人的好天气》开始。

作者笔下的主人公知寿，就是一个“飞特族”女孩，20岁的她没有人生目标，总是抱着一种得过且过的态度生活，随波逐流而71岁的舅姥姥吟子却是一个把生活过得热气腾腾的可爱老太太在和吟子一起生活的那段日子里，知寿被潜移默化地影响着，在经历了工作的波动、失恋等事情之后，最终走向了独立，找到了自己。

很多人说，看这本书，仿佛在写自己一样在人生中的某一个阶段，我们都曾经历过焦虑、迷茫与不安我们或许都曾想要度过一个像模像样的人生，却又因为害怕社会里的“风霜”，迟迟不肯迈出第一步但作者告诉我们，只要有勇气开始，生活就会越来越好。

 青春期的背后，都有一个躁动不安的灵魂20岁，是一个很容易迷茫的年纪，对于生长在离异家庭、从小缺爱的知寿来说骨子里带着些许叛逆的她，直接和妈妈说自己不想上大学，而是要独自去东京打工来养活自己，看似是自食其力的表现，实际上是为了逃避现实。

安排她去舅姥姥吟子家里居住。每天打打零工，漫无目的，眼前唯一的目标就是攒钱，没有任何长远的规划。知寿和男友阳平交往长达两年半，却从未出去约会过，过生日也不会互送礼物。

见面，两人几乎都是宅在屋子里，各做各的事情，没有什么话题可聊，彼此的存在如同空气一样知寿感觉两个人迟早会分开，甚至连“分手”两个字都懒得去说，觉得顺其自然就好平乏的生活过久了，人也会跟着麻木起来，因而对待感情也失去了欲望。

未等到两个人自然分手，阳平就被发现劈腿另一个女孩知寿既没有哭泣，也不悲伤，只是带着一点失落的心情转身离去生活果真如白开水一般，：无奈地继续着，有些失望，但不至于绝望，只是带着一点点希望，慢慢走下去71岁的吟子却能把生活过成诗。

吟子没有老伴，两只猫陪伴左右，每天把小屋收拾地简单、利落而温馨她经常白天刺绣，晚上编织，会在知寿的拖鞋上秀上她喜欢的小兔子图案每周四，她会穿上好看的衣服，盘一个漂亮的头发，去参加公民会馆交际舞班，甚至还和舞蹈班认识的老爷爷芳介谈起了恋爱。

有时候，即使一天哪里也不去，她也会化一个美美的妆，只为取悦自己无论是对待生活还是情感，吟子都率性洒脱，收放自如在她眼里，生活就是这样，简单而美好，过一天有过一天的欢喜用塞缪尔·厄尔曼的一句诗来形容最贴切不过 ：。

即便到了八十岁，如果一个人心灵的天线依然愿意接收那美好、愉悦、乐观、进取的电波，那么她将永远青春焕发！对比之下，知寿反而更像是一个“年迈的老人”，不主动与人交际，不主动经营自己的生活，她讨厌自己的平庸，却又不肯付出行动。

知寿的状态刚好是很多当代年轻人的缩影：焦虑、逃避、没什么追求，明明是一个可以“使劲折腾”的年纪，却碌碌无为，把生活过得平淡无奇，没有一丝朝气把自己置身于一个安全的角落，保护得很好，像“活在套子”里一样，别人进不去，自己也出不来。

一个人在舒适区呆久了，便更加没有跳出来的勇气，只会让自己越来越焦虑正如《肖申克的救赎》里那句经典台词：这些围墙很奇怪，刚来的时候，你会恨它，慢慢你就会习惯它，日子久了，你会发现你离不开它有句话说：“生活可以平淡，但人不可以平庸。

”一味地被动等待只是把自己的人生交给命运，远远不如主动争取来得实在。

夏天来临，知寿换了一份新的零活——在笹冢站的小卖店卖东西，结识了第二任男友藤田知寿会经常在下班后和藤田约会，会带藤田来吟子家吃饭，会和他一起穿情侣鞋子，会和他一起外出游玩……生活，似乎没有那么无聊了许是恋爱让自己多了一些对生活的期待，知寿觉得整个人好像已经摆脱了之前的颓唐状态。

改变要从自己开始，而不是借助外物来充当生活的“调节剂”。

受原生家庭的影响，知寿一直是一个敏感细腻，没有安全感的女孩她不喜欢与人交际，总爱把别人的小物件偷偷藏起来，放在自己的鞋盒里，无聊的时候就拿出来看看，比如吟子的俄罗斯套娃、藤田的香烟；她自我满足的一种独特方式，不用担心失去，并能给她带来安全感。

把爱情当作维系内心安全感的纽带，换来的终究是一种虚无缥缈的感觉笹冢站来了一名新的女协理员丝井，长得甜美又可爱，她的出现彻底打破了知寿之前的平静生活丝井和藤田是同一个岗位，两人经常走得很近，有说有笑，这让知寿时常产生一种嫉妒之情，每次看到他俩聊天，就会觉得不安。

她时刻谨慎地注意着他们，生怕藤田被丝井抢走可说不清楚为什么，小心翼翼，她与藤田的关系越渐行渐远，呆在藤田身边，也觉得无比陌生爱情中出现了问题，知寿的第一反应不是去面对它，解决它，而是沉浸在自己的“不安全感”的情绪里，悲观又无力，不断地为这段感情担忧着，却起不到任何作用。

恋爱还是以不了了之告终，藤田主动提出了分手，连理由都说得不明不白一时间，知寿的生活仿佛又回到了原点她一度怀疑自己：“我觉得自己永远也过不上正常的生活得到了的东西又扔掉或被扔掉，想扔掉的东西总也扔不干净，我的人生全是由这些组成的。

”

内心脆弱，缺乏安全感的人，总是寄希望于别人，一旦那个人离开，便无法承担失去的痛苦安全感，只能自己给自己能主导自己人生的那个人，也始终是自己曾有人说：“要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人”唯有自己尝试改变，才会拥有崭新的人生。

“很多时候，只要勇敢地踏出第一步，你就赢了”从春夏到秋冬，不知不觉，知寿和吟子一起生活已经有一年了，在零零散散地换了几份工作之后，知寿的想法也逐渐发生了变化“有时候我特别羡慕坐在车里的人，羡慕他们坐车去什么地方办事。

可我只有笹冢站可去”内心也渴望拥有一个丰满的人生，羡慕吟子，老了还能兴致勃勃地化妆，情人节还去买巧克力，人生该有多么美好只不过她太害怕孤独，一直没有勇气突破自己一个机会来临了年后上班第一天，知寿的上司告诉她，自己有成为正式员工的机会，并可以住在员工宿舍。

一直依赖着吟子，自己永远也无法独立起来在心里苦苦挣扎了很久之后，决定：搬出吟子家，过一个人的生活。

临走之前，问吟子：“外面的世界很残酷吧！我这样的人会很快堕落的吧？”吟子一语道破真相：“世界不分内外的呀，这世界只有一个”内外之分是给自己上的枷锁面对生活，既想要冲破牢笼，又害怕四处碰壁，于是总是像站在十字路口一样，犹犹豫豫，进退两难。

“只要肯迈出第一步，自然会有出路”独立以后的知寿渐渐适应了一个人的生活，偶尔和邻居女孩一起看电影，和同事一起吃饭，虽然也会在晚上寂寞难耐，但她的每一天都在认真地过像书中写的那样：我不断地更换认识的人，也不断地使自己进入不认识的人们之中去。

我既不悲观，也不乐观，只是每天早上睁开眼睛迎接新的一天，一个人努力过下去学会长大，是每个人的必经之路心理学大师卡伦·霍尼说：“一个人要想真正成长，必须在洞悉自己并坦然接受的同时，又有所追求”独立的生活，可能会孤独、难熬，甚至沮丧，但只有自己经历过，才会渐渐走向成熟，在自我磨练中找到人生方向，不再整天漫无目的，忧心忡忡。

就像《夏目友人帐》里的一句话：“必须承认生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。”有些事情，只能一个人去做；有些路，只能自己去走。

                   三、叫醒所有人人生如梦，蓦然回首万事空无论你遇到什么磨难，不要一味抱怨，人生没有过不去的坎，只有过不去的人1.当你烦恼的时候；烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松。

      渴来到水井边，一个人用金杯盛水，另一个用陶杯       用金杯的人觉得自己很富贵，得到了虚荣的满足；而用陶杯的人觉得自己很贫贱，陷入无谓的烦恼中都忘了，自己所需要的是水，而不是杯

其实，生活中的我们同样如此，不要被纷扰的外界所迷惑，不要被自己不需要的东西所烦恼《涅槃经》有云：“若常愁苦，愁遂增长如人喜眠，眠则滋长若常烦恼烦恼滋多”心中的欲望之火被点燃后，开始痛苦，计较，贪图的更多，放不下过去，放不下名利，放不过自己。

作茧自缚；烦恼永生      人生只是一场旅途，大可不必因为不需要的东西把自己束缚在烦恼里，好的坏的都放下，对的错的都毫无关系，看淡之后一切都是过眼云烟，活出自己想要的样子，人生才没有白来      心中无尘心自安，万般烦恼由心生。

    智慧愚痴心之隔，天堂地狱一念间2.当你不满的时候《佛遗教经》中有云：知足之人，虽卧地上，犹为安乐；不知足者，虽处天堂，亦不称意不知足者，虽富而贫；知足之人，虽贫而富老鼠不小心掉进了米缸缸里米的高度正好够老鼠跳到缸外。

老鼠并没有及时跳出，而是被大米吸引，拼命地吃着。埋头苦吃的老鼠并未注意到自己的脚下发生了变化。它站的位置离缸口越来越远，已经超出了他能跳出的高度，可是说是它的生命高度。后来，老鼠再也出不去了。

得到的同时，就是失去的开始；欲望满足的瞬间，就是偿还的时候人生在世，每个人都在争取一个圆满的人生，然而，月满盈亏，水满则溢，这世上没有绝对完满的东西世上有很多人其实在羡慕你所拥有的学会知足，学会惜福，把每一份所得都看成是上天的恩赐，好好珍惜。

不要总是盯着远处的风景，当下就有很多能感知的愉悦3.当你生气的时候《华严经》上说：一念嗔心起，百万障门开只要你用毗陀罗咒就可以伤害欺辱你的人但就是有个弊端，用咒语伤害别人之前得先伤害自己”爱生气人不惜代价伤害别人的同时，也是在伤害自己，生气付出的代价。

愚蠢的人才生气，聪明的人只会一笑泯恩仇有句话说得好：“人，活一辈子不容易，忧伤是活，开心也是活，既然都是活，为什么不开开心心地生活呢？”身体是自己的，要爱惜；心情是自己的，要顾及学会不生气，也是一种大智慧。

4.当你计较的时候    “荡荡无挂碍，纵横任吾意不作诸歹恶，触目皆随缘”富商心想：要是能剔除掉这些斑点，这颗珍珠一定成为世上最珍贵宝物！富商削掉了一层又一层，最后，斑点确实是没了，但珍珠也消失了生活中有多少计较，就会有多少痛苦，计较越多，痛苦越多，失去越多。

复杂的心爱计较，简单的心易快乐。保持一颗平常心，人生才能笑看风云。    《八大人觉经》中说：“少欲无为，身心自在。”百年不过弹指，人生不过转瞬。任春去秋来，花开花落，看人间冷暖，赏天高云淡。

            四、人这一生，总有人渡你你遇见的人是来渡你的张爱玲说：于千万人之中遇见你所遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，正巧赶上了，那也没有什么别的可说，唯有轻轻问一句：“哦，你也在这里吗？”

若无相欠，怎会遇见，每个擦肩而过的人，总会教会你点什么，他们都是你生命中的贵人传说在灵隐寺的房檐上，有一只正在织网的蜘蛛忽然有一天，一阵风把一颗露珠吹到了蜘蛛网上，蜘蛛见那露珠晶莹剔透，便心生欢喜整日痴痴地盯着露珠看。

但几天后一阵风吹过，把露珠吹跑了，蜘蛛伤心欲绝佛祖见状，便安排蜘蛛去人间和露珠再次相遇蜘蛛投胎到了一个官宦之家，成了富家小姐，名字叫珠儿而当年跌入蜘蛛网的那滴露珠也化作人形，成为了当朝金科状元，名叫甘露。

16年后，甘露高中状元，皇帝的庆功宴上吟诗作赋，大展才华，在场少女，无不为其倾倒珠儿却波澜不惊，因为他明白，他们的遇见是上天的安排，甘露注定是她的忍不住询问甘露：“你还记得16年前灵隐寺的蜘蛛吗？”甘露却一脸冷漠，言语之间没有半分爱意。

珠儿百思不得其解，为什么上天安排了这场姻缘，却又让他不记得自己皇帝赐婚，把珠儿许配给了芝草王子，同时让甘露做了长风公主的驸马听罢，珠儿愈发绝望，茶不思饭不想，身体日渐衰弱，一心求死芝草王子听说后，跑到珠儿的床前说：“那日在庆功宴，我对你一见钟情，苦苦哀求父皇，才得到了赐婚，如果你死了，我也活不下去”，说完便要拔剑自尽。

佛祖出现了，对珠儿说：“那日，你遇见了露珠，你有没有想过，是什么把露珠带到你面前？露珠只是你生命中的插曲，风把他带到你面前，又把他带走了，说明甘露终是属于长风公主的芝草是三千年前长在灵隐寺门前那枝草，看了你三千年，爱慕了你三千年。

”

珠儿一瞬间恍然大悟，放下了对甘露的执念，和芝草紧紧相拥人和人之间，缘分有有浅有深，有些人只是路过，有些人相伴此生但无论是谁，我们都该心怀感恩，因为他们的出现，让我们生命的河流，奔涌出了不同的浪花那些和你擦肩而过的人，教会你如何去爱；那些陪伴你数十年的人，教会你如何去珍惜。

爱你的人，给你勇气和力量，伤害你的人，让你学会了独立和坚强所有过往，皆为经历，凡是相遇，皆有意义2.你经历的事是来渡你的人生海海，俗事万千，无论你走到哪里，经历过怎样的经历，发生过怎样的故事，一切都是该发生的。

那是你命中注定的情节，是你应该路过的风景，也是你应该到达的远方这场旅行，过程中的坎坷波折，惊喜意外，无时无刻都在重塑一个最新的你那些苦难，不是为了打压你，而是为了让你更好地崛起；那些意外，不是为了伤害你，而是为了帮你撑起防护伞；。

那些欺骗，不是为了欺负你，而是为了帮你更好地认识这个世界国师说道：“您之前被狮子咬断了一根手指，没有被食人族吃掉，而我因为之前对您说的那些话被您关入了大牢，没有陪您一起去狩猎，所以也没有被食人族吃掉，看，一切都是最好的安排。

”祸兮福所倚，福兮祸所伏。印度有四句禅语：无论你遇见谁，他都是对的人；无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，就已经结束了。

所有的经过，都将成为过往怀抱一颗坦然的心，面对即将发生的一切拥有的时候好好珍惜；失去的时候体面告别；苦难来临的时候迎难而上；荣耀加身的时候平常心以待；要知道爱过恨过，都是经过，好事坏事，终成往事有仰望星空的浪漫，也有脚踏实地的初心，经历过的风雨会化作彩虹，体验过的快乐痛苦，都是财富。

3.天不渡人，人需自渡遇到的贵人，帮助我们；经过的风雨，塑造我们天下没有不散的宴席，最大的摆渡人其实是自己菩萨回答：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度”“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有伞；你被雨淋，因为无伞。

所以不是我度自己，而是伞度我观音菩萨笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求己。”

人生路上，遇到贵人相助，何其有幸靠山山会倒，靠人人会跑，唯有自己强大，才能从容应对风雨很喜欢三毛说过的一句话：“心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助”天不渡人，人需自渡。

你若盛开，清风自来4.村上春树说：是这些温暖使你远离阴霾，是这些温暖使你成为善良的人是你，在风雨交加的日子活成了自己的屋檐；是你，在无人问津的日子也生活得热气腾腾；是你，在无数个想要放弃的时候选择了坚持。

愿余生，珍惜每一份遇见，悦纳每一份经历，感恩，你自己。

五、3～8岁家长注意：孩子的思维方式决定了未来的层次《终生成长》：学习后劲儿足的孩子，在理科学习上能发挥出巨大潜力3～8岁的儿童天生就是科学家，因为他们对身边事物运转规律、特点，特别敏感而且好奇心强把握好这个时机，

聪明地灌输基础的理科概念、形成感知和记忆，等孩子真正踏上求学之路，就会“后劲儿十足”，越往高年级，越是如鱼得水让整个编辑部都兴奋到爆炸，绝对能颠覆你对理科学习认知的「殿堂级启蒙绘本」就像从万花筒里看世界、在摩天轮上俯瞰整个游乐场；。

就像亲手种下一颗种子，看它随着时间抽芽、成长、开花。有了它，从幼儿园到小学低年级的科学知识就足够了。门学科30块左右，就能给孩子一个“后劲儿十足”的未来。