“大家好，今天我们继续学习easy man系列花式技巧，希望大家喜欢！

今天我们要学习的是脚底提拉球穿裆技巧，今天这个技巧非常简单，我们先看完整示范然后分解：

图1-提拉球穿裆示范相关阅读：足球技巧丨花式足球技巧之环绕地球AKKA穿裆足球技巧丨花式足球技巧之德克穿裆足球技巧丨足球花式技巧之跳跃穿裆足球技巧丨花式足球技巧之新彩虹起球足球技巧丨花式足球技巧之蛇形穿裆

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技术分解第一步：用惯用脚将球从支撑脚脚后跟将球提拉起来。

图2-将球从脚后跟拉起然后让球自由落地从两腿之间滚到身前。

图4-让球滚到身前第二步：非常重要，当球从腿间滚过的时候，我们耐心等待对手上抢。

图5-等待对手上抢第三步：一旦对手莽撞出脚，我们紧接着脚内侧横拨滑步穿裆。

图6-滑步穿裆我们从侧面再完整看一遍，拉起、等待、然后横拨穿裆。

图7-侧面视角示范实例我们在看几个应用的实例，非常有效。

图8-实例“今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！