Cleanfit风格的核心是**简约、质感、利落**，强调基础单品的高级感和舒适度，注重剪裁和细节，不追求夸张设计。以下是男生Cleanfit穿搭的具体技巧：---

一、配色原则：低饱和度+中性色1. 基础色打底：黑白灰、米色、卡其、藏蓝是万能底色，视觉干净且易搭配2. 同色系叠加：比如米色针织衫+浅卡其裤，深灰卫衣+炭黑休闲裤，通过深浅变化提升层次3. 亮色点缀：用小面积亮色（如墨绿、酒红）打破单调，比如袜子、围巾或内搭T恤。

---二、必备基础单品清单1. 上装- T恤/打底衫：纯色圆领白T、灰T（克重220g以上，避免透薄）- 衬衫：牛津纺衬衫（浅蓝/白）、亚麻衬衫（适合夏季）- 卫衣/针织衫：无logo连帽卫衣、半高领羊毛针织（单穿或叠穿）。

- 外套：廓形牛仔夹克、直筒风衣、H型羊毛大衣（长度到膝盖以上）2. 下装- 裤子：直筒微锥牛仔裤（水洗黑/浅蓝）、垂感西裤（避免过紧）、卡其色休闲裤- 短裤：膝上2-3cm的棉质短裤（避开运动款）3. 鞋款

- 小白鞋：Common Projects平替款，鞋型修长不臃肿- 皮质鞋：德训鞋、切尔西靴（秋冬）- 帆布鞋：匡威1970s（选米白/黑色）---三、搭配公式（直接照抄）- 春夏：白T + 浅灰衬衫（敞开穿） + 深蓝直筒牛仔裤 + 德训鞋。

- 秋冬：高领打底衫 + 廓形牛仔夹克 + 灰色羊毛西裤 + 切尔西靴- 通勤：藏蓝针织POLO衫 + 米色垂感西裤 + 皮质小白鞋- 叠穿技巧：衬衫内搭白T（露出下摆）、大衣+连帽卫衣（休闲感平衡）---

四、细节决定质感1. 剪裁关键：- 肩线合身（外套肩宽比实际肩宽多1-2cm），裤脚不堆积（长度到鞋面）- 避免oversize，选择微宽松或直筒版型2. 面料选择：- 棉、羊毛、羊绒、重磅针织（显高级且不易皱）。

- 避开化纤反光材质、大面积破洞/做旧设计3. 配饰点睛：- 银色或皮质表带手表、素色冷帽、帆布托特包- 腰带选哑光皮质（宽度3cm左右），避开大logo---五、避雷指南- 颜色：全身不超过3种色，避免荧光色/高饱和度撞色。

- 图案：拒绝大印花、浮夸标语，可选暗纹或极简条纹- 版型：杜绝紧身裤、超宽垮裆裤，保持利落线条---六、品牌参考（按预算选择）- 平价：Uniqlo U系列、COS、Muji（基础款之王）- 进阶：Arket、Massimo Dutti、Theory（剪裁优秀）。

- 小众：A.P.C.、Beams Boy、Lemaire（极简设计感）---Cleanfit的精髓在于**“少即是多”**，用基础款穿出高级感，重点在单品质量和搭配的克制感前期可先模仿博主（如：ins@_toni_ha_、@marcelfloruss），再逐步找到自己的风格！。