上一篇我积累了10年经验掏心掏肺分享的如何更好的跟街拍学穿搭的文章之后，发现大家对于有模仿价值的博主兴趣还蛮大的，所以今天呆呆就来推荐5个日常可模仿的一些东亚博主吧今天推荐的几个大原则：1、普通身材：身高正常（155-170）。

2、比较少被国内媒体提及：选自Instagram3、穿搭具有日常可模仿可能：不夸张、符合日常上班或休闲的穿搭场景好啦，下面开始今天的推荐啦！

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虽然很少见到vivid的脸，但是她的穿搭是我非常喜欢的日常风格。经常运用的单品是T恤、衬衣、西装，穿搭风格不夸张，适合日常。不论是是学生还是职场人士，都可以从她的穿搭中汲取灵感。

vivid的色彩运用以基本色为主，保持了一套穿搭不超过三种颜色的统一感，也让作为普通人的我们拥有了更多的参考价值。

虽然身材比较瘦，但是她也经常会穿oversize的衣服，如果是微胖的女生可以参考。

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这是一位比较有代表性的韩系穿搭：莫兰蒂色系与基本款的组合。从图片上能看出，她已经人到中年，但是整体穿搭还是给人一种年轻清爽干练的感觉。

她的穿搭大部分都比较适合职场，除非是特别严格的business casual，其他的都可以轻松hold住

这位博主还有一个推荐理由，就是照片都拍得很随意，没有什么特别的修饰和拍摄手法，因此对于我们来说，可借鉴和参考的意义就更大。在大量修图和摄影技术的影响下，要好好珍惜这些“做自己”的真实博主呀~

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这位博主来自日本~ 算是一个比较典型的日系博主。看她的发型和穿着方式，都带有十分温柔的日系感

今天的五位博主里，这是唯一一位日系风的代表，她整体的搭配都是偏休闲的职场风，比较利落但又透露出舒适的感觉。偶尔还会带着自己的儿子出镜，亲子穿搭上依然保持着自然不做作的风格。

她的照片也几乎都是无滤镜的随手拍风格，所以可模仿的可能就更多啦。喜欢日系风的妹子可以多follow她啦

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这位博主是中国人，也有自己的公众号和微博（如上图）大家可以去关注她。其实呆呆是从savi那里知道她的，但是现在对她穿搭的喜欢超过了savi，因为她整体更加清新，并且有更多自己的搭配细节。

平时的风格可盐可甜。有时少女，有时酷感，有时又温柔。虽然照片用了统一滤镜，但是拍摄手法十分简单，不需要特别多的摄影技巧就可以把整个穿搭表现得非常完整。

她的品味真的要给大拇指，每季度选款买衣服的时候，我也都会参考她的风格，并且很多烂大街的款式都可以在她身上穿出不一样的感觉。

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最后这位小姐姐来自韩国，目前已经有了自己的服装品牌，所以她分享穿搭频率是最快的，虽然是店主，但是因为衣服好看，完全没有觉得是广告的反感。

虽然同是韩风，但她的风格跟上面doris还是有些差别，这位小姐姐的风格更偏向田园，更适合年轻一点的女孩子们。

因为她的穿搭大部分来自于她的原创品牌，所以完全没有不知道去哪里买同款的烦恼。

以上，就是今天想跟大家分享的几个博主啦！看完以上几个博主之后，我猜到大家可能会说“他们都好瘦啊！” 对于时尚感和精致感来说，身材的确是必不可少的一关抛开先天的身材因素不说，后天的身材保持也十分重要比如今天推荐的第二个韩国博主digris，即使她的孩子看起来已经有十岁左右，但是她穿上泳衣的一刻还是惊艳到我了！小腹平坦，肌肉线条明显，一看就是日常在体重上非常自控的人。

前两天公司组织体检，称体重的时候发现自己已经从53kg飙升到57kg了，体脂竟然已经高达30%了！刚好结束哺乳了，准备开始自己的30天刷脂计划了！之前跟大家说过很多次我的减肥经验了，无非是迈开腿管住嘴一方面要经常光顾的健身房，另一方面最近的饮食习惯也多加注意。

鉴于这一次体检结果不是很理想，我自然不能放弃食补，平时还是多选择一些优质蛋白美食，比如：鱼肉、鸡胸肉、牛肉、虾、蟹但是由于大闸蟹的特殊性，建议到了蟹季还是首选大闸蟹

每年秋季最方便最潮最好吃的美食肯定是大闸蟹！不仅健康，煮起来也很方便，回到家蒸锅10分钟蒸煮就可以搞定每年中秋节的时候，我老公下厨必备菜单就是大闸蟹大闸蟹富含丰富的蛋白质，每一千克的蟹肉中含有140g蛋白质，而脂肪只有59g，几乎算是零脂肪的美食！与此。

同时，大闸蟹中还富含多种微量元素，对于健身者来说，可以真正做到在健康饮食，零负担减脂。

看到牛排还被摆了小心心吗？我和老公都特别爱吃大闸蟹，还真的应了那句俗话“不是一家人，不进一家门”，我俩尝试过不少品牌的大闸蟹，总体来说呆呆比较推荐“蟹状元”这个品牌不仅是他家线下门店多，最主要的还是物流速度快，头一天下单，第二天就收到了。

每次收到的大闸蟹只只新鲜，只只足斤足两想买的小伙伴如果收到的大闸蟹不是活的，蟹状元他家包退换喔~

就在前两天，惊喜发现蟹状元官宣沈腾代言，还在北京召开了新品发布会作为代言人，沈腾为蟹状元诠释了“养好蟹，卖好蟹”的品牌主张，这波敬业，给沈腾叔叔点赞我还看到好多新闻报告了蟹状元的品牌发布会，蟹状元秉承着”匠心十载、初心不变“的品牌理念，致力于专心做好一件事，把简单的事情做到极致。

下面我要给大家传授一下这么多年来积累的挑选大闸蟹经验啦就拿蟹状元的大闸蟹来说：真正好的大闸蟹每一只都必须是膏肥脂满，这种品质在新鲜程度上极佳，而且每只大闸蟹在解掉绳子后活蹦乱跳，这说明不是洗澡蟹另外我要说明一下，有些品牌绑蟹的绳子不是环保的，千万不要蒸煮。

而蟹状元家用的是泰国香草绑扎，下锅蒸时，香草天然的香味与大闸蟹的鲜味融为一体，一点儿都不腥臭，非常棒

还有，不想再网上买的宝宝，可以搜一下你所在的城市有没有他家的直营门店，目前来说全国已有100+家直营店，分别设立于苏州、北京、天津等城市其实培育生态健康的大闸蟹是非常不容易的，不是我夸大，蟹状元家的每只大闸蟹都要经过养蟹工们的六道工序，精心臻选后最终送到用户手上。

无论是大闸蟹的品质，还是外包装，蟹状元均将细节做到极致，礼盒里搭配了吃蟹工具、调料等等，送人也特别有面子

当然，对于减肥的我来说，仅仅管住嘴也是不够的，所以我准备开始（已经准备了半个月了）30天减脂计划啦！打算从有氧开始循序渐进到完成一整套insanity，有没有小伙伴愿意跟我一起每日打卡呀！快在留言里报名跟我一起边吃边迈开腿吧！

想试一试博主同款大闸蟹的小仙女们，可以点击下方【阅读原文】链接，跟我一起开启夏日减脂、健康饮食之路！

 呆呆的话：经过我的不屑努力，最近终于达成了一周发布两条视频＋１篇推送的速度，为自己撒花！最近又在毕业季了，好多还在读书的宝宝都开始实习，毕业的宝宝们加入了工作我想在视频里跟大家多讲一些职场故事，也想来收集一下大家的问题～。

如果有什么关于职场＼职业规划的话题，欢迎给我留言！ＢＴＷ，今天我就３１岁了，祝我生日快乐！谢谢你们陪我走过的这几年么么哒！今天要早睡！晚安啦！

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