首先你得分清自己是哪种肩型，平肩（完美肩型）、宽肩、窄肩还是溜肩？对照图片你就知道。▼

宽肩妹子的肩膀一般是全身最宽的部位；窄肩妹子顾名思义，肩宽 ＜ 臀部；溜肩妹子一般有明显的肩部斜角，准确判断自己的肩型后，往下看对策吧宽肩：首选V领、斜肩、竖条纹款宽肩本身并不可怕，衣架子刘雯就是典型的宽肩，最近简直美霸时装周。

宽肩咋整呢？首要任务就是从视觉上缩短肩部宽度，V字领、斜肩设计、长项链、伞裙这些能从视觉上拉长身型比例，缩短肩膀的设计都可以尝试。

有宽肩问题的女明星不少，比如每次说到问题身材必提的蒋欣，她对宽肩问题显然得心应手，常利用不对称肩型设计的上衣，削弱肩部线条。

范冰冰、张雨绮也都是宽肩人群，千万记得：一字肩、横条纹、泡泡袖、荷叶边，尤其是这两年流行的羊腿袖、宽肩设计，统统不要穿！

宽肩妹子很适合穿西装，特别撑得起来，只是最好把垫肩拿掉，不然会瞬间穿成老干部。

肩宽搭配小技巧：1.留长发→遮住肩，让头变大平衡头肩比（可以的话披发，最好的选择是蓬乱的大卷）扎发会比较容易对比肩膀宽。

2.如果实在要扎发，就用围巾或者围脖遮住，再加上书包带，完美！.和书包带相同作用的是高腰粗带子的背带裙

3.下摆是A字的短上衣+百褶裙。外套也是A摆哦！

窄肩：一字肩、横条纹、荷叶边走起很简单，窄肩妹子直接尝试宽肩妹子的禁忌单品就好，当然，我们此处说的是窄肩妹子，而非溜肩妹子窄肩妹子其实有一定的身材优势——上半身显瘦嘛但一旦有一丢丢胯部宽的问题，窄肩就会放大梨型问题，起来像个十足的梨子；加上窄肩一旦穿不对衣服，容易看起来弱不禁风。

，还是有点儿不完美。

窄肩怎么破？看周冬雨就好啦，小黄鸭是典型的窄肩，但夸张的礼服也完全撑得起来，秘诀在于，她的服装常带有荷叶边、蕾丝、一字肩这类夸张的肩部设计，能在视觉上拉宽肩部线条。

挖肩设计对窄肩也是友好的，肩部露肤能弱化窄肩的感觉，甚至到了夏天，窄肩妹子还能毫无禁忌地露出肩部线条（不怕暴露缺点，反而会弱化肩窄感），可以说是窄肩的专享福利啦。

杨紫肩膀也偏窄，靠荷叶边和蕾丝撑起一片天。

荷叶边太过甜美，不够时髦？艾玛，今年流行的宽肩设计和永远时髦的皮衣、风衣都是为窄肩一族量身定制的好吗？垫肩的点睛，能加重肩膀比例。

楼下依然是小黄鸭和杨紫，不要因为窄肩而不敢尝试垫肩，那真的是得不偿失啦。

溜肩：选垫肩、带肩部装饰设计的款这类肩型最大的难题是很多衣服都撑不起来，一穿露肩衫就露马脚。比如楼下都穿飞行员夹克，刘亦菲显然气场比不上宋茜。

和窄肩稍有不同，溜肩虽然也要选择泡泡袖、荷叶边这类能加重肩部视觉效果的款式，但一字肩、露肩衫这类服装是切不能要的。

U领相比V领更适合溜肩妹子，能让肩部线条显得挺阔、圆润一些，汤唯也是溜肩一族。

垫肩也可以有啊，溜肩妹子们穿起宽肩西装或阔型肩设计的服装，配合得体的妆发，气场可达1米8

所以刘亦菲这两年的穿搭，就经常挑选带垫肩的款式，连礼服裙都有圆润的肩部设计，配合那么杀的眼神，谁还记得她溜肩？

胳膊粗这个问题其实挺好解决的其实道理也都一样粗就不要露出来无袖的衣服不要穿

范冰冰就是典型的胳膊粗但是她每次都会扬长避短把肉肉的胳膊藏起来▼

你还可以选这种荷叶边设计小心机遮肉肉还顺便美成小仙女▼

夏天的很多单品胳膊粗都不算什么难题只要袖子够长就行▼