小场景6月1日，我们一行应邀去到中国艾都——蕲春 蕲春县妇幼保健院的同仁及朋友们都说，蕲春人民广播电台的节目做得可好了，尤其是每天下午3点一4点的《健康加油站》节目很受听众欢迎于是，我和我院中医科的张迎春主任欣然接受了蕲春人民广播电台的专访，通过绿色电波在空中与大家分享了一些老百姓关注的“中医如何通过灸疗解决妇儿常见健康问题”和“如何科学坐月子”的健康知识，做了一回爽爽的广播嘉宾。

下边，我的公众号将分三次推送此次空中讲座的节目内容，希望大家能够喜欢谢谢大家！

1主持人肖教授，你好，非常欢迎您来到我们中国艾都蕲春肖梅教授谢谢！蕲春是一个非常美丽的地方，李时珍的故乡，但我是第一次来主持人非常高兴肖教授您的到来呀！我们大家都非常的期待在这里呢，我想代表我们的听众朋友向您咨询一个问题，就是我们这地方啊，很多的产妇，他们都不知道。

怎么样去科学地坐月子想请您通过我们的电波跟收音机前的准妈妈们做一个空中的健康指导肖梅教授这是一个大家都很关心的问题，特别是在我们平常的工作中，不少准妈妈是第一次做妈妈，不知道怎么去坐月子我们中国有些习俗，比如觉得月子里如果得了病、月子没坐好，就会遗留一辈子的“后遗症”，所以都特别看重坐月子。

您刚才问我怎么科学的坐月子，其实呢很简单不要把坐月子看的那么神秘，我们可以从衣、食、住、行四个方面来了解主持人好的，我们生孩子之后啊，产妇就是家庭的宝贝，也有很多的民间习俗哇，比如说产妇不能开窗透气呀，不能洗头啊，不能刷牙呀，不能洗澡啊，很多的禁忌，让我们的产妇们感觉本应是很享受的坐月子，现在反而成了一件很痛苦的事情。

那么请您具体为我们大家来指导下，产妇怎么来科学地做好月子肖梅教授好的，首先让我们看一下产妇穿衣服的学问吧月子里面到底应该选择什么样的衣服？在我们湖北地区，春夏秋冬还是比较明显的春夏的时候呢，我们的衣服裤子建议还是要穿全棉的，或是丝绸的。

从衣服的式样来说，应该遵循宽松的原则宽松的衣服容易脱下来也容易穿上去上衣穿开衫就比较好，喂奶时比较方便；还有一种就是套头的，在乳房位置设计有一个小扣子，就像一个小窗户似的，喂奶时打开喂完了再盖上，这种衣服也是可以的。

那么裤子也是一样，全棉的肯定是最好的，然后就是要宽松。

我们再说说内衣，春夏两季，我觉得穿丝质的是比较合适的，而秋冬季节天气比较凉的时候呢，内衣就可以选择全棉的了另外还有人问：产妇应不应该戴胸罩？因为确实有人不愿意喂奶，怕喂奶以后把乳房的形状搞坏了针对这个问题，在我们省妇幼是。

“两提倡一适时”：提倡自然分娩，提倡母乳喂养，适时做剖腹产我建议产妇还是应该要带胸罩，它也是属于穿衣的一种，最好选择全棉的而不是化纤的，那是因为乳头有乳腺管的开口，全棉内衣透气性好，可以避免纤维堵塞乳腺管的开口，同时还可以把乳房托起来，保证宝妈把宝宝喂好的同时，乳房也不会下垂啦。

主持人那是不是说明哺乳+正确的带胸罩，乳房就有保障了？肖梅教授对，既能够把宝宝喂好，又能够保持乳房的形状是不是喂了奶以后就对乳房不好呢？不是的，其实喂奶对乳房是一个很好的保护，泌乳时可以保持乳腺管的通畅，减少乳腺疾病的发生。

所以女人生完宝宝最好是能坚持母乳喂养，哺乳后带上胸罩，形状也不会变坏

有人觉得现在产妇穿衣服可有讲究了，听起来好像很麻烦，其实我们大致归结一下就是：衣服材料选丝绸和纯棉的好，样式选宽松的好，另外就是要带胸罩，对乳房的形状和今后的恢复都有好处。

关于新手妈妈们的穿衣技巧本次公众号就说到这里，下期公众号咱们来一起学习下，关于产妇饮食上的问题。

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