你是否会有这样的困惑：同样的衣服，为什么别人穿着很好看，但是我穿上之后就不是自己想要的样子呢？

穿衣和化妆一样，都讲究扬长避短，会穿衣服的人会让自己看起来比实际要瘦、高、匀称要先了解自己的体型、肤色、发色，然后结合自己的优缺点，选择适合自己的颜色和款式自己到底是什么体型呢？单凭体重、身高是无法了解体型的，体型的参考因素除了三围，还有一点就是肩宽。

我们需要一把软尺，然后按照下面的方法进行测量测量方法◎ 肩围：绕肩膀最宽的位置一周◎ 胸围：绕胸围最丰满的位置一周◎ 腰围：绕腰最细的位置环绕一周   ◎ 臀围：绕臀部最丰满的位置一周人的身材大致可分为五类，

X型（沙漏型）、Y型（倒三角型）、H型（矩形）、A型（梨型）和O型（苹果型），你属于哪一种？

不同身高的人都会有不同体型，这五种以外的体型也可能有，以下小编提供的这些分类仅供参考如果你用尽办法还不清楚自己的体型，就要学会看要点：比如上围大就参考苹果型适合的上装，胯大就参考梨型适合的下装什么说法再好都是别人总结的，是否适合自己，还得自己去尝试。

1沙漏型（肩胯同宽有腰身）肩围＝臀围；肩围和臀围＞腰围20cm以上

X型身材是亚洲女性较为常见的体型，胸部、腿部、腰部、臀部都凹凸有致这类身材是非常女性化和隆重的身材，而相对的，与休闲装并不特别搭，而且，大胸围往往与高体脂如影随行，遮肉肉也会是这部分人的诉求即使是沙漏型，腿长，头大小，脸型，发型等，都会影响整体的感觉，因此，这部分人也会需要了解搭配的基础知识。

迪丽热巴（沙漏型身材代表）

适合风格：沙漏型更多性感妩媚沙漏型身材的女性腰部曲线较为明显，在选择衣服的时候，选择有腰身的款式较为合适但裁剪较为僵直死板的，最好不要选择！选衣服的时候，发现最近比较流行衬衫裙，如果你想要挑选这类裙子，最好选择有收腰设计的，或者加一条腰带点缀一下也可以！！。

2倒三角型（肩宽腿细）肩围＞臀围5cm及以上

Y型身材的特点在于上半身尤其是肩或者胸会被放大。多数Y型是肩宽腿细的，有的上围也比较丰满。Amanda Seyfried，就是典型Y型身材的代表。

Amanda Seyfried（倒三角型代表）Y型身材的腿很纤细，腰也并不粗，身材优势在于腰部及以下而肩宽胸大，往往伴随着手臂比较粗、侧面看起来比较厚，所以即使不胖，也会给人一种上半身很壮硕的假象所以，Y型身材搭配的要点就是：

不要让亮点集中在肩膀和手臂，转为集中在中间及腰部以下。

适合风格：温婉淑女，这种体型可以很女人搭配的时候记住要把亮点集中到中间、腰部以下、或者打造曲线，就会让人感觉上下平衡很多，或者选择不对称的肩部设计和苹果型身材一样，Y型身材也不适合直筒的H型连衣裙，原因很简单：直筒的连衣裙从上直到下，以浑圆的肩和胸部为基准宽度，完全没办法展现腰部或者打造曲线。

也许正面看起来还可以，但是侧面就完全暴露缺点选择衣服或者连衣裙的时候，建议选择V领或者下摆设计特殊的连衣裙，这样可以更好的转移视线Y型女生也不太适合U型领的衣服，如果你是短发，那么肩宽手粗的缺点会更明显一点。

但是，如果你有着一头长度适中的披肩长发，就可以稍微缓解看起来壮硕的上半身，因为可以很大程度地遮住肩膀，让你看起来更瘦当然也要看你适不适合留长发哦~~

3H型（肩胯同宽无腰身）肩围＝臀围=腰围

H型身材相较于X型身材，曲线并不明显， 但是除了胸部和臀部欠缺丰满，但是整体来看还是较为显瘦的，而且常常被忽视的一个优势就是背部的线条，犹豫整个身体呈现直线型，她们的后背线条也很细直，当穿上黑色露背裙后，背部曲线骨感鲜明，同样可以显现出别样的优雅。

周冬雨（瘦H型代表）

适合风格：萝莉风，小家碧玉，温婉，文艺精灵，简洁大方利落中性风，假小子（不建议）—— 量型上，这里所说的香蕉型身材一般属于小量型，给人感觉轻，小，建议多着重少女感，清纯感不适合风格：性感，艳丽，御姐，女王。

这里的适合和不适合都是一般意义上来讲的，辅以合适的发型风格场景，香蕉型人也可以走相当女性化的路线

4梨型（肩窄胯宽上身瘦）臀围＞肩围5cm及以上

亚洲女性由于胸部较小，梨型身材很普遍，上面也说过，由于亚洲女性臀部扁平，很多时候，即使胸围臀围差不多，正面看也是梨型身材梨形身材的女性肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满脂肪主要沉积在臀部及大腿，而上半身偏纤瘦，状似梨形。

Taylor Swift（梨型身材代表）模特身材的Taylor Swift一直给人清瘦高挑的感觉，现在她的身材也朝着越来越明显的梨形发展，惊讶的同时也有惊艳，比以前有女人味多了这样的身材如果学会隐藏下半身的肉那么看上去是非常显瘦的，但是如果上半身才过宽松，下半身偏紧身看起来就会显胖。

适合的搭配：裙装是最好不过的选择（下摆宽松的裙装，记住一定要强调腰线哦）而且，黑白格纹涤纶面料，手感顺滑，穿着舒适两粒扣，穿脱方便，收腰捏褶设计单排纽扣门襟，不规则交叠型，拼接不对称荷叶边，开衩修饰腿型。

5苹果型（胸大腰粗四肢细）肩围＝臀围；腰围＞肩围5cm及以上

苹果型是三围都在正常范围，胸腰差距大，腰臀差距小（表现在外就是没腰），而且很多情况下即使体重轻肚子上肉肉也出奇的多，没有腰线。

selena（苹果型身材代表）

适合搭配：这种身材上身宽松下身紧身裤或者光腿很适合（露出纤细的腿），但是有的人为了强调女人味，更多的是着裙装。（裙摆打开视觉上打开了胯部，稍微夸张了胸部，就有了x的线条。）

就身材比例来说，这五种身材各有胜场，但其中最受青睐的无疑还是沙漏型身材但是，在基础搭配类型基础上，服装有一个更大的原则：扬长避短，这甚至会盖过达到沙漏型身材的需要虽说身材的改变并非一朝一夕的事，但如果能掌握一些简单的穿搭技巧，同样可以达到扬长避短的视觉效果。

POPULAR PRODUCT精彩预告后期小编将分篇为大家详细讲解关于各种身材（沙漏型、倒三角型、矩形、梨型和苹果型）如何穿搭的文章，敬请关注本文由【牵手撒欢 /  ID：qssh8288】改编发布转载授权请注明相关信息

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