TION杏林社区友好妈妈之”时尚达人“是我们妇女之家活动的最后一期啦！在这过程中，我们见证了妈妈们从陌生到熟悉的过程，从羞涩到自信的变化。

美丽的第一步是自我了解今天的课程由Lemon老师主讲，为了让大家更直观的找到自己的穿衣风格，特地带来了8件风格不一的服装给大家搭配，并分析讲解搭配基础知识，帮助妈妈们找到适合自己的风格。

Set1  了解自己的身形你有认真分析过自己的身形吗？“我是H”、“我是A型”“我不知道我什么型...反正不好看型”...... 当Lemon老师讲到该通过什么来判定自己的身形时，妈妈们才知道，原来每一种身形都还有专业、精准的测量数据做支撑，甚至还有复合型身材。

不一样的身型穿不一样的衣服，带给人的视觉效果完全不一样，比如你是T字型身材，上身却穿了泡泡袖，会让人觉得头重脚轻A字型身材穿宽大的T恤，有一种偷穿老公衣服的感觉，那如何找到合身的搭配方式呢？别着急，看下面老师一步步的讲～。

Set2  了解自己的五官还记得之前课上讲过的五官量感、曲直、动静吗？在挑选衣服时，可以根据我们的五官挑选适合自己的衣服色彩。五官偏“静”适合颜色浅淡一点的衣服，颜色偏深则适合颜色鲜艳亮丽的颜色。

Set3  了解自己的肤色你买衣服时还在纠结是否显白吗？形象设计师告诉你，通过肤色的冷暖选取适合自己的衣服，当然，也不是唯一的穿搭标准。

@判断冷暖肤色的两个小技巧1.在自然光线下，看自己手腕处的血管，如果呈蓝紫色，是冷色调皮肤；如果呈棕色或橄榄绿，就是暖色调皮肤2.如果你佩戴金色显高级质感，那么你就是暖色调皮肤；如果你佩戴银色首饰显高级质感，就是冷色调皮肤。

金、银都能驾驭的就是中性色皮肤美丽的第二步是自我接纳生活中，我们对自己总是有很多误解：身材不够好，鼻子不够挺，眼睛不够大形象设计师却不这样看，喜欢每天陶醉在镜子前，告诉自己有多美，今天某个搭配、某个妆容非常漂亮，学会自我接纳，自我肯定才能散发出内在真正的自信！。

你想成为的人，她拥有什么样的形象？在对咏梅升级改造前，我们对她进行了全面深入的了解，测试他的身形、五官、肤色等，并了解他的性格、风格、想要成为什么样的人。

咏梅：我是一名职业规划咨询师，也是一名宝妈，我为很多人理清人生困惑，却理不清适合自己的穿衣风格这两天从发型到妆容到服装，做了360度“焕新”形象设计体验，我的感受比结婚那天还要高兴，第一次有种当公主、女主角的感觉。

在这之前，我以为自己鼻子不好看，肤色不够白，哪哪都是需要改造的缺陷和lili老师沟通后，才知道原来自己真的很美，开始接纳、认可、欣赏自己的美，也知道了搭配不是去改造原本的你，而是去升级本来就很美的你最重要的是整个改造过程中，让我有种“很轻松、被认可、被尊重，觉得自己很重要”的感受，这种由内而外的价值感，是每个妈妈都需要的。

总的来说，收获不单纯是美美的外在形象，而是更多“心态”，对待自己，对待生活的态度。

很多妈妈告诉我们，友好妈妈系列课程根本没上够！！！想要学习更多女性知识，和大家交流的的东西还有很多，所以~ 不要着急！我们特别为妈妈们策划了每月一次的“妈妈下午茶”，本月下午茶将在9月26日下午2：00

，雨落老师将为妈妈们带来空灵鼓音乐体验+形体仪态分享。

“8小时自己”友好妈妈圈子，是专门为女性，特别是妈妈群体打造的一个沟通交流的平台，我们希望在这里，妈妈们不仅是“妈妈”这个角色，她们更多的可以做自己，在这里我们可以一起变美、可以一起畅谈生活的琐事，可以一起学习技能，可以实现灵活创就业，一起成长、提升、内修、抱团发展，一群妈妈们一起去共创更多美好的可能。

欢迎更多有兴趣的妈妈加入我们的“圈子”，后期我们将推出更多有兴趣的共创行动，持续为女性赋能、发声活动地点：杏林社区党群服务中心（永宁街道八一南路128号）【主办方】成都市妇女联合会【协办方】成都市温江区妇女联合会。

成都市温江区永宁街道办成都市温江区永宁街道杏林社区【承办方】好彩同创社会工作服务中心今日彩蛋~ 不同身型适合的衣服推荐NO.1T型：超模标配上装选型原则：T型身材适合极简的长袖或是砍袖，在肩部设计减少设计感，面料纯色无图案。

不适合在袖子上有过于复杂的装饰品或是过于蓬松感的袖型

下装选型原则：适合宽松，有一定蓬松感和硬挺感的裤型和A字不适合特意强调臀部的紧身裤或者裙型，比如铅笔裤、低腰裤、包裙。

NO.2H型：时尚界的宠儿上装选型原则：H型身材适合有设计感的、宽松的、合身的上衣；不适合让肩部显窄的款式。

下装选型原则：适合百褶裙、直筒裤、阔腿裤、裙裤；不适合包裙、A字裙、铅笔裤、低腰裤。

NO.3A型：亚洲女性也是最好遮肉最好显瘦的身材上装选款原则：适合选择加宽肩部，让肩部撑起来的款式，如小泡泡袖。不适合让肩部显窄的袖型，比如落肩袖。

下装选款原则：适合直筒裤、微喇裤、西装裤、半裙；不适合让臀部显宽的款式，比如萝卜裤、铅笔裤。

NO.4X型：凹凸有致的美女身材适合单品：x型身材适合款式简洁，合身的单品；一定要突出腰线；适合的半裙有一步裙、直筒裙、A字裙、百褶裙；适合的裤装有直筒裤、微喇裤、阔腿裤。不适合不收腰的款式。