山西广播电视报2280期1版

每周金句习近平论中国式现代化中国式现代化是物质文明和精神文明相协调的现代化，要弘扬中华优秀传统文化，用好红色文化，发展社会主义先进文化，丰富人民精神文化生活——习近平2022年8月16日至17日在辽宁考察时的讲话。

开栏的话即将召开的中国共产党第二十次全国代表大会，是在全党全国各族人民迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻召开的一次十分重要的大会，对团结和激励全国各族人民为夺取中国特色社会主义新胜利而奋斗具有十分重大的意义。

本周起，本报推出“喜迎二十大”专栏，充分报道我省各地各部门以优异成绩和昂扬精神风貌迎接党的二十大的实际行动，反映三晋儿女对党的二十大胜利召开的热切期盼和对以习近平同志为核心的党中央的衷心拥护，进一步激励我省广大党员干部群众坚持“浮现画面、体会情怀、牢记教导、感恩奋进”，解放思想、实事求是，真抓实干、久久为功，锚定既定奋斗目标、意气风发走向未来，在全方位推动高质量发展上不断取得新突破，续写山西践行新时代中国特色社会主义新篇章，以优异成绩迎接党的二十大胜利召开。

我省各行各业各条战线争创佳绩迎接党的二十大撸起袖子加油干满怀信心向未来金秋，是收获的季节，每个人都心怀喜悦9月7日，临猗黄河大桥主桥桩基施工现场井然有序，工人正在紧锣密鼓地对该桥54#墩最后一根桩基混凝土进行灌注，下午4时，随着最后一方混凝土注入，一阵欢呼声传出。

至此，国家高速公路荷宝线（G3511）控制性工程——临猗黄河大桥主桥720根桩基已全部完成“这是我们喜迎党的二十大的具体行动”中国铁建大桥工程局集团有限公司临猗黄河大桥LY-02标段总工程师史立伟兴奋地说，“这是继主桥水中桩基全部完成后实现的又一重大节点，项目整体进度再次取得突破性进展，也吹响了年底完成全线承台建设的冲锋号，我们将全力以赴保质保量安全顺利完成主桥桩基的全部施工任务。

”这是我省各行各业各条战线以实际行动迎接党的二十大胜利召开的一个缩影在三晋大地，有千千万万名干部群众以自己的实际行动诠释着责任与担当，翘首以盼心向未来9月9日，位于高平经济技术开发区台湾产业园里的山西神农晟昱医疗器械有限责任公司生产车间一派繁忙景象。

全自动化的生产线上，一支支核酸采样空管排队下线，灌液、封盖、贴标、打包……在工作人员和自动化设备的默契配合下，一箱箱成品核酸采样管源源不断地走出车间，即将投入到各个核酸采样的“战场”“三班倒、全天24小时不停点，我们每天生产20万支核酸采样管。

”公司副总经理李志中说，“我们会开足马力增产量、保质量，确保在关键时刻产得出、储得足、用得上，为高效统筹疫情防控和经济社会发展贡献更大力量”这几天，新荣区古店镇山底村的北魏民宿街正在紧张规划设计中这个项目吸引博润苑水产养殖有限公司总投资1.5亿元，将结合山底村距市区只有15公里的区位优势和地域特色，打造成为以商业、住宿、餐饮、文化、娱乐等复合功能为主，具有浓厚传统文化、北魏民宿特色的商娱综合街区。

山底村党支部书记韩喜对未来充满信心：“乡村要振兴，产业发展是根基，产业兴旺是重点我们要乘着喜迎党的二十大的东风，紧紧把握住产业发展这个‘牛鼻子’，立足资源禀赋，发挥本村优势，不断培育发展特色优势产业，让乡亲们钱包鼓起来，日子越来越红火。

”“马上就到供暖季了，关系到千家万户的生活问题，工作上不能出现任何失误，所有供热主管道设备都要认真检查一遍”9月9日，晋能热力有限公司基建主管张学敏主动向单位要求值班，带领检修人员在吕梁新城学苑街对一处管道进行焊接。

每天坚持收看《新闻联播》，是张学敏多年的习惯“党的二十大是全国人民的大事、喜事”张学敏说，“关注国家大事，才能做好日常小事作为一名基层工作者，我会认真做好供热工作中的每一个细节，尽力保证每户居民有一个‘温暖’的家。

”“你看这党群服务中心又亮堂又整洁，自己不方便办理的，村干部还能代办，贴心又暖心”9月9日，灵丘县独峪乡花塔村的村民们对刚修缮好的村党群服务中心赞声不绝在喜迎党的二十大的浓厚氛围中，独峪乡推进村级党群服务中心“规范+提升”建设，下大力气对各村的党群服务中心主体建筑及周边配套设施进行修缮改造，着力解决功能欠缺、服务薄弱等问题，建立完善村级党群服务中心的日常管理办法，有针对性地提供各类便民服务，打通服务群众的“最后一公里”。

独峪乡相关负责人表示，目前，全乡已有花塔、曲回寺、河浙、大兴庄、张家湾五个村的党群服务中心完成“规范+提升”，下一步，他们将把党群服务中心打造成集“党群、政务、文体”服务于一体的平台，以为群众服务的良好业绩迎接党的二十大胜利召开。

走进潞城经济技术开发区潞宝生态工业园区，长申氢能燃料电池加氢站里一尘不染，现代化、智能化的加氢设备早已安装到位，整个项目正在加速推进潞宝加氢综合能源站站长侯亚鹏说：“喜迎党的二十大，我们将立足于能源结构优化，进一步助力我省氢能产业链提质升级。

”他表示，作为全国首家集“制氢、储氢、运氢、加氢”四位一体的氢源基地，项目一期运营后，生产制氢、加氢规模可达6吨/天，日充气量可达到24吨，满足全市30座加氢站的日常运营需求该项目未来三年将投资20亿元，用于全市20座加氢综合站建设及氢能设备研发，形成装备制造、尾气提纯、制储运加、场景运用为一体的全产业链氢能发展格局。

（据《山西日报》）

9月10日晚上和11日早晨，央视《晚间新闻》《第一时间》两档栏目先后以《钟楼街带动夜消费 老街焕发新活力》为题，报道了太原市钟楼街夜经济发展和广大市民中秋佳节夜游老街的盛况中秋节期间，钟楼街丰富的夜间特色文化活动和市集活动，满足了市民、游客多元化的夜间文旅消费需求。

夜食、夜饮、夜购、夜览，在夜间消费的带动下，这条历史悠久的老街焕发出了全新活力

山西广播电视报2280期2版

保障困难群众生活，山西即将发放物价补贴近日，国家发改委发布了《关于阶段性调整价格补贴联动机制加大对困难群众物价补贴力度的通知》目前山西正结合本地情况进行测算，预计下月前启动发放此后，在物价指数公布当月，价格临时补贴也会足额发放到位。

受疫情、灾情等影响，困难群众增多为更好保障困难群众基本生活，全国决定阶段性调整社会救助和保障标准与物价上涨挂钩联动机制，加大对困难群众物价补贴力度据了解，此次保障范围进行了扩大，将领取失业补助金人员和低保边缘人口等两类群体，阶段性新增纳入保障。

执行期限为2022年9月至2023年3月（对应2022年8月至2023年2月物价指数）保障启动的条件，主要是根据居民消费价格指数（CPI）和其中的食品价格这两者将启动条件中的CPI单月同比涨幅达到3.5%阶段性调整为3.0%，同时保持CPI中食品价格同比涨幅达到6%的启动条件不变，满足任一条件即启动价格补贴联动机制。

执行期限为2022年9月至2023年3月（对应2022年8月至2023年2月物价指数）将低保边缘人口纳入保障范围并降低启动条件的增支资金，以及对城乡低保对象、特困人员、享受国家定期抚恤补助的优抚对象、孤儿、事实无人抚养儿童、艾滋病病毒感染儿童降低启动条件的增支资金，由中央财政通过困难群众救助补助资金分地区给予补助，其中东部地区补助30%、中部地区补助60%、西部地区补助80%。

山西补助比例为60%对领取失业保险金人员和领取失业补助金人员的增支资金，从失业保险基金中列支据悉，在物价指数公布当月，价格临时补贴也会足额发放到位（据《山西日报》）报停供热，这样操作近日，记者从太原第二热力公司了解到，该公司2022年度到2023年度热用户报停工作已经开始，截止时间为10月15日，需办理的用户请抓紧，逾期未办将视为正常供热并收取全额费用。

　太原第二热力公司供热范围为：东至滨河西路，西至西外环高速路，北至南内环西街，南至南中环街，另外还包括神堂沟、金胜、一电厂小区及冶峪、石庄头、寺底、开化等周边村庄用户若不清楚自己归属哪个供热企业，可查看供热协议或咨询物业人员。

线上两个渠道：须报停供热的用户，可手机登录微信或支付宝办理微信办理流程：微信扫描二维码→关注太原市第二热力→进入个人中心绑定供热卡号→点击业务办理→点击报停→点击业主信息→上传身份证正反面、房产证或有效证件→添加联系电话，阅读报停须知并点击同意后提交，申请后缴纳30%基础热费后办理完成。

支付宝办理流程：打开支付宝搜索热付通→选择供暖公司→太原市第二热力→点击卡号管理→绑定供热卡号→点击业务办理→点击报停→点击业主信息→上传身份证正反面、房产证或有效证件→添加联系电话，阅读报停须知并点击同意后提交。

申请后缴纳30%基础热费后办理完成线下三个网点：用户还可以去第二热力公司营业点办理：长风西街与千峰南路交叉口西南角山西晋联八层、万科蓝山换热站二层（和平南路“义井北”公交站牌路西）、南屯苑南兴路大客户中心站二楼，周六日不休息。

服务热线：0351-6091699现场报停的用户须准备房产证、房屋买卖合同或有效证明房屋性质的证件并缴纳30%的基础热费另外要提醒的是，新入网第一个采暖期、未安装分户阀、未缴清历年热费、可能危害其他用户或影响公共设施安全运行及供热质量的用户，不得报停供热。

（据《太原晚报》）太原市人才补助补贴开始申报太原市人社局消息：高校毕业生、高技能人才来并工作补助（贴）和本土人才能力素质提升补助申报系统已经开放，9月15日开始，每逢工作日窗口开放今年发放补助（贴）类型有生活补助、购房补贴、租房补贴、学费补贴和能力素质提升补助5类。

生活补助、租房补贴、学费补贴和购房补贴的申领对象需同时满足以下条件：申请人需为2018年1月1日后首次在并参加工作，其中高校毕业生需在国家规定的择业期内参加工作，入职中央、省属驻并高等院校、科研院所、公立医院的需为教学、科研、临床一线岗位；与用人单位签订不少于3年的劳动（聘用）合同（服务基层项目人员可放宽到不少于1年），或与用人单位已累计签订并履行3年及以上劳动（聘用）合同，并在用人单位按规定缴纳城镇职工基本养老保险；具有太原市户籍，其中高技能人才需在2018年1月1日以后落户；来并工作后购买太原市域内新建商品房或二手房（不含购买近亲属住房）的，可申领购房补贴。

能力素质提升补助申请对象的条件有4项：2018年1月1日后取得学历学位或职业资格证书；能力素质提升期间在职在岗（企事业单位人员需签订劳动或聘用合同），并按规定缴纳城镇职工基本养老保险；具有太原市户籍；单位注册地在太原市域内。

申请人向所在用人单位提出申请（劳务派遣人员由实际用人单位申请），用人单位对材料真实性核实并在本单位公示5个工作日后，由用人单位向所在地县（市、区）、开发区（园区）政务大厅人才服务窗口申报，其中中央、省属驻并高等院校、公立医院、科研院所三类事业单位，市属机关、事业单位向市政务服务中心人才服务窗口申报。

更多详情可登录太原市人力资源和社会保障局官网，点击“人才补助（贴）申报”栏查看（武佳）全长30.8公里 投资258亿元！太原地铁3号线最新消息记者从太原市住房和城乡建设局获悉：近日，太原市市政公用工程质量安全站（太原市轨道交通建设服务中心）委托中国铁路设计集团有限公司开展“太原市城市轨道交通第二期建设规划（2023-2028年）”的环境影响评价工作。

根据相关要求，进行公众参与第一次信息公示公示显示，太原市城市轨道交通第二期建设规划（2023-2028年）包括1号线二期、3号线一期工程，共计2个项目，总规模约32.65公里，总投资约270.6亿元其中，1号线二期工程由一期武宿机场T2航站楼起，向东南延伸至T3航站楼，线路长度1.85公里，共设1站1区间，车辆拟选用A型车，投资约12.34亿元。

3号线一期工程是市区骨干线路，连接了河西各片区、太原南站交通枢纽等重点区域线路北起柴村，向东终至东峰，全长30.8公里，设25座车站24段区间、1座车辆段1座停车场，车辆拟选用A型车，投资约258.26亿元。

此次规划实施单位为太原市市政公用工程质量安全站（太原市轨道交通建设服务中心），环评单位为中国铁路设计集团有限公司公告发布之日起至规划环境影响报告书征求意见稿编制过程中，公众均可通过信函、传真、电子邮件等方式，提交填写的公众意见表，反映与环境影响评价相关的意见。

（据《山西晚报》）全国省会城市热线排名太原“12345”位居第六太原市12345政务服务便民热线消息，今年6月至8月，“D3方”评估平台联合“零点有数”对全国348个地级及以上城市的“12345”热线电话端和互联网端平台进行监测，在副省级城市、省会城市中，太原“12345”热线排名第六。

太原市12345政务服务便民热线历经30年发展，已成为各级政府政务服务和政民互动的重要平台为了解各地“12345”热线运行情况，“D3方”评估平台联合“零点有数”于今年6月至8月，对全国348个地级及以上城市的“12345”热线电话端和互联网端平台进行监测。

监测从公众视角入手，采用体验式测评的工作方法，围绕市场监管、税务、卫健、人社等部门13个业务场景展开指标主要来源于“零点有数”“D3方”评估平台、成都丰窝科技、中国商业统计学会、多家热线单位共同起草的《12345政务服务便民热线第三方评估通则》，包含服务响应、服务规范、问题解决等。

经过评估，太原市12345政务服务便民热线在32个副省级城市、省会城市（包括副省级城市、计划单列市、省会城市）的热线中排名第六（薛建英）信息发布太原开展“晋情消费·悦享生活”消费券发放和消费补贴活动太原市9月10日至11月30日组织开展“晋情消费·悦享生活”消费券发放和消费补贴活动。

本次活动主要有零售通用、住宿餐饮、家电、家居、文旅体、老年人专享券等7类19种电子消费券，9月10日至11月30日期间分12轮进行发放，每轮票券有效期7天其中加油券与燃油车补贴活动时间同步投放领取方式有两种，一种是平台领券，适用于零售通用、住宿餐饮、家电、家居、文旅体消费券；第二种灵活发放，适用于老人专享消费券，采用“发放平台展示票券+闭店销售+银行卡结算”方式发放。

我省退役军人现场招聘会9月16日举办省退役军人事务厅消息，为进一步支持退役军人就业创业，定于9月16日在晋阳湖国际会展中心登陆广场举办“2022年山西省退役军人现场招聘会”届时，省内外200家用人单位将进场招聘。

此次现场招聘会严格落实太原市有关疫情防控要求，所有参加人员要规范佩戴口罩，现场查验场所码、健康码、行程卡和48小时内核酸检测阴性证明有7日内省外旅居史的人员，需提供24小时内核酸检测阴性证明招聘活动线上线下同步进行。

线上招聘会已于8月26日启动，持续一个月无法参加现场招聘会的退役军人及军属，可在此期间参与线上招聘活动，足不出户浏览更多招聘信息“世间风土”当代艺术展在太原开展近日，“世间风土”当代艺术展在太原释艺艺术空间新馆开展。

展览由艺术史学者高远策划，展出来自国内具有影响力的当代艺术家的60余幅作品本次展览将持续到10月8日结束

山西广播电视报2280期3版

“是总书记的嘱托给我们克服困难的信心”2020年5月，广西环江毛南族自治县毛南族群众代表给习近平总书记写信，汇报当地毛南族实现脱贫的喜悦心情随后，习近平总书记对毛南族实现整族脱贫作出重要指示近日，新华社记者回访了曾经给总书记写信的群众代表谭美春，以下是她的自述和心声——。

两年前的5月，我们几个毛南族的乡亲们一起，写了我这辈子写得最长、寄得最远的一封信，收信人是习近平总书记我们急切地想向总书记诉说心中的喜悦和感恩之情：在党和政府的帮扶下，我们这个人口较少民族，实现了整族脱贫！。

“得知毛南族实现整族脱贫、乡亲们生活有了明显改善，我感到很高兴”——这封信寄出不久，总书记就作出重要指示得知这一消息后，我太开心了我们聚在村口的大榕树下用毛南话唱起《十颂党恩》：“鲤鱼伴水水更清，星星伴月月更明，我们过上好日子，永远不忘党恩情……”。

吃水不忘挖井人我原本是一名贫困户，在脱贫政策的支持和扶贫干部的帮扶下，通过发展柑橘种植2016年实现了脱贫尝到产业致富的甜头后，我带动包括14户贫困户在内的22户群众成立合作社，成为村里的致富带头人2019年底，这14户贫困户全部实现脱贫。

生活发生这么大的变化，做梦都想不到总书记在指示中强调，希望乡亲们把脱贫作为奔向更加美好新生活的新起点，再接再厉，继续奋斗，让日子越过越红火这两年，我们牢记总书记的嘱托，不懈努力，各方面都有了新的进步最大的变化就是柑橘种植让大家钱包鼓起来了。

为了提高柑橘的品质，县里经常派农业技术专家到田间地头教我们种植技术，还带我们去外面学习、对接客商、拓宽销售渠道有技术、长见识后，经营观念也发生了变化在发展产业的过程中，我们也遇到过困难比如说，毛南山乡“八山一水一分田”，柑橘种植发展到一定规模后，再扩大就比较难了；再比如，柑橘价格波动大，群众有担忧。

是总书记的嘱托给我们克服困难的勇气我仔细分析了卖橘难的原因，原来价格上不去，主要是因为每年那段时间大量柑橘集中上市，我们没有竞争优势我就想着能不能让柑橘提前上市，实现错峰销售我又多次跑到县里的柑橘产业核心示范区取经，拿到“秘诀”后回来实践。

我在自家120多亩柑橘园里先做试验，今年元旦，这批柑橘提前半个月上市，每斤价格比去年贵一块多钱的情况下，还被客商抢购一空当红彤彤的柑橘装上运往北方的货车时，我心里甜滋滋的现在这一模式推广到整个合作社，大家一起抱团发展。

环江喀斯特是世界自然遗产，很多人说我们这个地方山美水美，是“神仙居住的地方”，但过去是个穷地方现在，柑橘、桑蚕、香猪、油茶等特色产业在毛南山乡遍地开花我想对总书记说，我们的日子一定会像红彤彤的柑橘一样，越来越甜，越过越红火。

（据新华网）充分焕发三晋文化的时代光彩历史文化遗产承载着中华民族的基因和血脉习近平总书记五年内三次亲临山西视察，对文物保护和文化传承工作提出了新要求，彰显了领袖对中华民族文化根脉的历史自觉和文化自信，也饱含着领袖对更好弘扬山西优秀传统文化的期许。

牢记殷殷嘱托，山西更加坚定文化自信，努力用好文化富矿，不断强化社会主义核心价值观引领作用，充分焕发三晋文化的时代光彩，做好山西文化答卷2020年5月，习近平总书记在云冈石窟考察时强调，云冈石窟是世界文化遗产，保护好云冈石窟，不仅具有中国意义，而且具有世界意义。

历史文化遗产是不可再生、不可替代的宝贵资源，要始终把保护放在第一位牢记殷殷嘱托，云冈研究院提格升级为省政府直属的副厅级事业单位，“云冈学”研究平台搭建完成，全国文博系统首家超算中心在云冈研究院建成，山西省石窟寺保护与传承重点实验室在云冈研究院落地。

今年3月14日，云冈石窟第5窟完成设施升级改造，重新对外开放这次改造有效解决了窟内存在的隐性病害，对石窟文物的长久保护具有重要意义云冈研究院党委书记张焯说：“保护从来不是一句口号，我们坚持保护第一的原则，抢救性保护与预防性保护并重，在做好日常养护和监测工作的基础上，努力实现云冈石窟‘变化可监控、风险可预知、险情可预报、保护可提前’的预防性保护管理目标。

”省文物局副局长程书林说：“我们落实习近平总书记重要指示精神，还开展了襄汾丁村、沁水下川、襄汾陶寺等30余项主动性考古发掘，出土标本近万件，新材料、新发现为中华文明探源工程和‘考古中国’重大项目作出了山西贡献。

河津固镇瓷窑址、闻喜酒务头墓地、绛县西吴壁遗址入选全国十大考古新发现‘十四五’期间，还将免费定向培养600名文物全科人才，充实基层力量”山西博物院学术研究部副主任陈汾霞说，党的十八大以来，设施先进的一座座博物馆在三晋大地上如雨后春笋般拔地而起，成为山西省、市、县各级城市的文化地标，城乡人民的打卡之地。

逛博物馆、游览文物遗址已经成为城乡人民的生活方式山西青铜博物馆、山西地质博物馆建成开放，全省11个市级综合型博物馆全部实现对外开放，类型丰富、主体多元的山西博物馆体系基本形成全省博物馆数量由114家增至197家，共举办展览1300余个，接待观众1.4亿人次。

“吉金耀河东”“华夏之华”“无界之境”3个专题大展分别赴北京大学、清华大学、浙江大学巡展太原天龙山石窟流失百年佛首回归故里，黄河文化石窟寺联盟在太原成立习近平总书记强调，文艺是时代前进的号角，最能代表一个时代的风貌，最能引领一个时代的风气。

党的十八大以来，我省文学艺术工作者以习近平总书记在文艺工作座谈会上的重要讲话为指引，紧扣时代主题，抓精品创作、强人才队伍、办文艺活动，推出了一批思想精深、艺术精湛、制作精良相统一的文艺作品我省文学艺术创作百花齐放，从小说、戏剧、戏曲、美术到电影、电视、歌曲，再到互联网技术的快速发展而兴起的互动游戏、短视频等，通过立体真实大形象、生动感人大故事，涌现出一批反映时代特征、展现时代风貌的优秀作品。

刘慈欣《三体》的全面成功在中国科幻史上树起一座丰碑，他的科幻小说被翻译成15种文字在全球发行紧扣时代脉搏，省作协推出了红色题材主题系列，郭天印的报告文学《长江支队》，蒋殊的报告文学《重回1937》《再回1949》，林小静的报告文学《跨过鸭绿江》，李骏虎的长篇小说《中国战场之共赴国难》等作品出版后，在文学界产生广泛影响。

新时代让戏剧创作迎来了新的春天我省推出了一批思想精深、艺术精湛、制作精良相统一的文艺作品，舞剧《粉墨春秋》《吕梁英雄传》、话剧《右玉》、上党梆子《太行娘亲》、晋剧《于成龙》等剧目获全国性大奖、入选国家级项目。

我省累计入选国家艺术基金项目219个、获资助2.18亿元，中国戏曲“梅花奖”49朵，均居全国第一方阵“小梅花”241朵，居全国第一全省制作发行电视剧38部、动画片21部《幸福生活万年长》等5部电视剧在央视播出；《于成龙》等2部电视剧荣获中国电视剧“飞天奖”；电视动画片《叽哩与咕噜》登陆央视少儿频道，并走出国门。

从馆舍天地到大千世界，从文学作品到戏剧创作，彰显了山西文艺事业发展，展示着泱泱三晋文化的博大精深，展示着三晋文化的时代风采。（据《山西日报》）关闭观看更多更多退出全屏视频加载失败，请刷新页面再试

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红旗不倒 火种绵延——大别山精神述评巍巍大别山，绵延于鄂豫皖三省交界地区，横亘于神州大地腹地英雄大别山，28年红旗不倒，孕育了著名的鄂豫皖革命根据地，两支参加长征的部队源于此一寸山河一寸血，一抔热土一抔魂。

大别山于中国，是地理坐标，更是精神力量，鼓舞着一代代后来人接续奋进，成为中国共产党团结带领全国各族人民迈向民族复兴的不竭动力

坚守信念，28年红旗不倒“只要我不死，就要闹革命！”黄麻起义时担任赤卫队队长的程儒香牺牲前口含鲜血大声疾呼1927年11月13日，黄麻起义爆发，打响了鄂豫皖地区武装反抗国民党反动派的第一枪此后，以大别山为中心的鄂豫皖革命根据地逐步形成。

1928年初，程儒香被捕在滴水成冰的雪天里，敌人将他裸身露体钉在树上，逼其交出共产党员和赤卫队员名单程儒香非但没有屈服，还厉声痛斥敌人，最终在受尽酷刑后壮烈牺牲在整个大别山革命历史中，像程儒香这样不怕牺牲的英烈并不是个例。

在极其艰苦的斗争形势之下，面对各种惨无人道的酷刑和威逼利诱，是什么令他们如此无畏？“砍头只当风吹帽，甘洒热血绘锦绣”“共产党为穷人翻身，是劳苦大众的”“共产党好，为革命流血值得”……先烈们牺牲前写就的壮烈诗文、发出的声声呐喊道破答案，在大别山上空久久回荡。

坚韧不拔的精神、矢志不渝的信仰，激励着大别山区共产党人奋勇向前，成为他们进行艰苦卓绝斗争的最强大武器和力量理想信念之火一经点燃，永不熄灭从1921年中国共产党诞生，1927年中国共产党独立领导武装斗争，到1949年解放战争胜利，大别山区人民在党的领导下，创造了28年红旗不倒和22年革命武装斗争不间断的传奇，近百万人为此献出宝贵生命。

“哪怕只剩下一个人，也要坚持到底，决不让大别山革命的红旗在我们手中倒下！”自1928年开始长期坚持在大别山地区开展革命斗争的“大别山的儿子”刘名榜，曾这样鼓励战友勇当先锋，胸怀全局肯担当在参加长征的四支红军部队中，有一支虽不是最早出发却最早到达，并实现了长征途中人数不减反增、成功创建革命根据地壮举的队伍。

这就是重建于大别山地区的“北上先锋”红二十五军“共产党员跟我来！”红二十五军政治委员吴焕先带领着这支队伍冲锋在前，粉碎国民党军队的围追堵截，在战略上牵制敌军力量，有力配合了中央红军主力的北上行动毛泽东称赞，红二十五军“为中国革命立下了大功”。

吴焕先这一声呐喊至今听起来仍振聋发聩红二十五军勇当先锋、胸怀全局的奉献精神和伟大品格，深植于大别山区共产党员和人民群众的血脉之中1947年8月，刘伯承、邓小平率领晋冀鲁豫野战军主力12万人，千里跃进大别山。

面对国民党军队调动主力回援、围困敌军增至约20万人的极端艰苦斗争形势，刘邓大军毫不退缩邓小平这样激励部队：我们在大别山背重些，其他部队和地区就能大量歼灭敌人和深入开展工作，这对全局极为有利，我们再削弱再吃苦也要坚持住。

鲜血染红了大别山的沟沟岭岭，染红了中原大地！刘邓大军在大别山的战略展开如同一枚钉子楔入国民党的战略纵深，实现了解放战争由战略防御转入战略进攻的伟大历史转折在关键时刻冲锋在前，在组织需要的时刻甘于牺牲、顾全大局，是大别山精神的鲜明体现。

团结一心，朴诚为民守本色在鄂豫皖苏区首府革命博物馆，有一面青砖墙墙上誊抄着《中国（华）苏维埃第一次全国代表大会土地法令（草案）》1931年，中华苏维埃第一次全国代表大会召开，会议通过了土地法1932年初，土地法传到鄂豫皖革命根据地，当地苏维埃主席请秘书将全文誊抄在墙上，进行广泛宣传。

这面墙，承载着无数农民成为土地主人的期盼，见证了共产党人为人民谋幸福的不变初心江山就是人民、人民就是江山，打江山、守江山，守的是人民的心从红军公田碑到《粮草通知》，从“不拿群众一针一线”到“损坏东西要赔”“不打人骂人”……党和军队始终坚持密切联系群众，全心全意为人民服务，与人民群众结成鱼水一般的情谊，赢得了人民群众的衷心拥护。

“大别山上一根藤，藤缠树来树缠藤红军好比山上树，穷人好比树上藤藤离树来无处挂，红军是咱救命人”这首大别山地区曾经传唱的红色歌谣，成为中国共产党及其领导的军队与人民一条心的生动写照得民心者得天下习近平总书记强调，鄂豫皖苏区能够28年红旗不倒，新四军能够在江淮大地同敌人奋战到底，刘邓大军千里跃进大别山能够站住脚、扎下根，淮海战役能够势如破竹，百万雄师过大江能够气吞万里如虎，根本原因是我们党同人民一条心、军民团结如一人。

“八月桂花遍地开，鲜红的旗帜竖呀竖起来，张灯又结彩呀，张灯又结彩呀，光辉灿烂闪出新世界……”90多年前，红色歌谣《八月桂花遍地开》描绘了乡亲们庆祝苏维埃政权诞生的热闹场景，表达了他们翻身做主人的喜悦之情，也昭示了大别山的未来。

新中国成立以来，在党的领导下，在大别山精神的指引和鼓舞下，一代代大别山人艰苦奋斗、团结一心，为了更加美好的新生活不懈努力2018年8月，鄂豫皖苏区首府所在地河南省新县、黄麻起义策源地之一湖北省红安县退出贫困县序列；2020年4月，地处大别山腹地的安徽省金寨县正式甩掉“穷帽”。

如今，在实现第二个百年奋斗目标新征程上，大别山精神正迸发强大生命力习近平总书记强调：“我们要沿着革命前辈的足迹继续前行，把红色江山世世代代传下去”红旗不倒，火种绵延大别山精神将继续激励着中国共产党人把革命先烈为之奋斗、为之牺牲的伟大事业奋力推向前进。

（据新华社）

山西广播电视报2280期5版

封存109枚公章后，打开了什么？

公章，古称官印，是行使权力的信物，在我国已有千年历史2014年9月，天津滨海新区109枚公章被封存，后被收藏进国家博物馆“封存109枚公章，算得上‘放管服’改革的当头炮”时隔7年，天津市滨海新区政务服务办副主任白冰冰回忆起当年的“公章改革”，仍然历历在目。

这些公章，曾代表着政府的审批权力环保部门审批专用章、住建部门审批专用章、水利部门审批专用章……它们中的绝大部分由木头或塑料制成，最大的有拳头般大小不少红墨印迹已经浸入印章肌理由于历史原因，由原先3个行政区组建的滨海新区部门多、章子多。

“当时办一件事盖三四十个章是很常见的”滨海新区政务服务办审批一室主任薄文福回忆说，以工程建设项目审批为例，企业从立项到拿到施工许可往往要耗时1年以上党的十八届三中全会吹响了全面深化改革的号角，一场旨在进一步理顺政府与市场关系的改革全面推开。

2014年5月，天津市滨海新区行政审批局挂牌成立，将分散在18个不同单位的216项审批职责归并到一个部门，率先实行“一颗印章管审批”改革没有回头箭109枚印章不仅收回了，而且“封存了就永远不再打开”坚决把该“放”的彻底放开、该“减”的彻底减掉、该“清”的彻底清除，用政府的“减法”换取市场活力的“乘法”。

“审批流程公开化、透明化、程式化，只要符合条件，窗口当场办理”白冰冰说，如今同样的工程建设项目，平均审批时间缩短到40个工作日马不停蹄，滨海新区又推出“无人审批超市”，24小时开放，实现审批服务“秒批”。

截至目前，全区已经完成1600多件事项的无人审批2014年11月，时任国博副馆长黄振春专程前往天津，将109枚封存的公章永久收藏进国家博物馆他说，这109枚公章不仅是全面深化改革的生动见证，更是中国当代改革开放史的重要文物。

（据新华社）奋斗百年路 启航新征程数风流人物“硬骨头六连”：作风顽强 敢打硬仗陆军第74集团军某旅“硬骨头六连”被授予“战斗模范连”“硬骨头六连”“英雄硬六连”等称号，荣立一等功8次，3次被表彰为“全国先进基层党组织”。

荣获“时代楷模”称号

2020年5月，“硬骨头六连”官兵在训练场演练陆军第74集团军某旅“硬骨头六连”，于1939年3月组建于河北雄县诞生于抗日战争的烽火硝烟中的六连，80多年来始终保持一往无前的革命精神，转战南北、功勋卓著，以传承红军血脉、敢打硬仗恶仗享誉全军，打出了“硬骨雄风”的赫赫威名。

革命年代，在六连历经的100多次战斗中，曾涌现出刘四虎、尹玉芬等一大批战斗英雄，形成了压倒一切敌人的狠劲、百折不挠的韧劲、坚持到底的后劲的“三股劲”，和战备思想过硬、战斗作风过硬、军事技术过硬、军政纪律过硬的“四过硬”。

1947年，在延安保卫战中，尹玉芬带领部队连续打退敌人6次进攻在右脚跟被炸飞、小腹被弹片划开的情况下，他仍坚持战斗1948年，六连参加了瓦子街战斗刘四虎先后拼杀7个敌人，身中11刀，昏迷10多天才醒来1975年，连队跟随大部队千里换防，在全团第一个完成战备器材整治、战备库室规范和战备出动演练；1998年，连队所在团与兄弟单位合并撤编，官兵不等不靠开始新装备训练，第一个单装形成战斗力。

1964年，国防部发布命令，授予解放军某部六连“硬骨头六连”荣誉称号；1985年，中央军委授予该连队“英雄硬六连”荣誉称号党的十八大以来，六连官兵牢记强军目标，传承红色基因，苦练打赢本领，发扬光大“硬骨头精神”，把连队建设得更加坚强，被陆军评为“军事训练先进单位”“践行强军目标标兵单位”，被共青团中央、全国青联表彰为“中国青年五四奖章集体”。

如今的“硬骨头六连”，正带着几十年如一日坚守的“硬骨头精神”，以昂扬的斗志，在新时代的强军之路上拼搏奋斗。（据《人民日报》）

山西广播电视报2280期6版

御风而行，乐在骑中无论在丛林山涧，还是在城市街道，经常能看到骑行爱好者的身影。对他们来说，骑行不再止于代步工具，更是一种时尚运动。

三位骑友结伴挑战新藏线79岁的李天赐、64岁的张家向和63岁的梁兴旺都是骑行十年以上的老骑友6月12日，他们从新疆叶城出发，历时25天，行程2500多公里，于7月6日骑到西藏拉萨他们三人都是福建泉州人，三人都多次骑行进藏。

这次新藏线骑行，他们计划了一年“新藏线最复杂的就是一山接一山，一坡接一坡，最大的天敌就是风：逆风、横风、无规则的风……”张家向说，骑行第十天，他们来到途中海拔最高，也是世界最高的国道公路山口——红土达坂（海拔5380米），因为空气稀薄、严重缺氧，他们只能推着自行车步行，每走三四十步就得停下休息。

“这次骑行完后，我觉得这条线确实不适合我们这个年龄的人走，因为全程基本都是在海拔4800米以上，其中还有两三百公里无人区”张家向说，他们每天到达休息区后，吃完饭、发完朋友圈，基本都是倒头就睡一路走来，张家向也对人生有了更多认识，正如他在朋友圈写的：“路走得远了，经历的多了，人生路上所遇见的困难也没有什么是放不下的，只要拥有一个健康的身体和良好的心态，生活就会更有质感！”。

古稀夫妇骑三轮车纵跨中国内蒙古包头的二级肢体残疾人程金儒骑着三轮摩托车载着老伴殷秀梅，从云南西双版纳一路北上，历时一个月回到了家乡包头因为身体原因，程金儒从2013年开始了他的旅居生活，那时候他和老伴旅居的主要目的地是海南三亚。

两年前，经过考察，程金儒将旅居地改到了西双版纳去年11月去西双版纳前，程金儒先将摩托车托运到目的地在西双版纳玩了近6个月后，程金儒夫妇准备今年4月24日骑车返程，老两口为此做了详细的攻略第一天，他们开了170公里，程金儒试探了一下自己的体力和精力，感觉非常良好。

从云南进入贵州境内的时候，程金儒和老伴商量给摩托车换一个发动机，一个可以带挡行驶、能够更好控制下坡车速的发动机换完发动机，他们也迎来了此行最大的挑战：贵州省铜仁市陈家湾海拔2000多米的盘山公路72道弯。

这里的山路远比歌中唱到的“山路十八弯”难，从高山一路向下，二人在身边就是悬崖的路上稳驾慢行回忆这段旅程，程金儒说：“真的不敢向下看，这里的险峻让我这样的老司机都胆寒”顺利回到家，程金儒和殷秀梅特别感慨这一路，他们不仅收获了沿途的风景，也为生活填上了难忘的一笔。

从沈阳骑特殊自行车到成都骑自行车一般需要垂直发力，而辽宁沈阳李先生的“躺式自行车”却可以水平发力这辆特殊的自行车是他3年前花1.75万元买的李先生介绍，经过他的改装，这辆自行车变成“越野车”，车前面的右边可以放一部小音箱，车上可以放两个水瓶，车后面的货架可以驮一些东西。

“我现在每天都从于洪区浑河晚渡公园对面的水调歌城家中出发，骑自行车去鸟岛，然后再返回，这一来一回就是140里路程，春夏秋冬都坚持着”他说骑着这辆“躺式自行车”，李先生最远骑行到了成都，历时一个月这一路，他带着帐篷，走到哪儿就住在哪里，有旅店就住旅店，没有旅店就找个广场，在人多热闹的地方就地露营，睡在帐篷内。

李先生和这辆车在路上引起了很多人围观“太拉风了，这老头真了不起！”有年轻人为他点赞，对他竖起了大拇指，这让李先生非常高兴还有人看到他改装的自行车后非常喜欢，骑着车追问他是怎么改装的，甚至想出高价买下，但被他婉言谢绝了。

通过3年的骑行，李先生称自己的身体比以前强了不少，特别是每天在微信朋友圈里，数万步的步数更是令他频频“夺冠”，非常有成就感。（据《快乐老人报》）酷妈为女儿拍大片

湖南邵阳55岁的刘小燕5年前退休，开始自学摄影，为了记录一年回老家一两次的女儿每个瞬间“妈妈心里，女儿有各种各样的美”刘小燕按下快门的那一刻，时光似乎有了生命一台相机、一个补光棒、一台电脑，装备说不上精良，但刘小燕对待摄影格外认真。

阳光斑驳下的剪影、形色匆匆的路人、穿梭交织的车流……生活中普通平凡的一面，都是她镜头里的素材“此前我一直在纺织厂工作，2000年下岗后开店卖服装，5年前关了店铺才算正式退休”下岗后的闲暇，让习惯了忙碌的刘小燕有些不知所措。

一次偶然的机会，她看到女儿闲置在家的单反相机，萌生了学习摄影的想法对于完全外行的刘小燕来说，学会使用相机不那么简单，“相机上面的按键、拨盘，对应的是快门、光圈、感光度，确实弄不明白”爱好给了刘小燕十足的动力，她在网上钻研摄影知识，学习别人优秀的摄影作品，遇到问题就在摄影论坛向人请教。

刚开始，刘小燕尝试去拍身边的亲人、朋友慢慢地，刘小燕开始拍摄陌生人，摄影作品发到网上后，一些长沙和外省的女孩到邵阳游玩，还会主动联系请她拍摄2015年，女儿唐漪淇保送成为中国传媒大学的研究生，研究生毕业后留在北京工作，工作忙碌的她一年只回老家一两次。

“女儿回家的时间不多，想把她所有的成长和变化，都通过镜头记录在我心里”从开始接触相机到现在，刘小燕为女儿拍摄了1000多张写真，异域风、古风、田园风，各式各样的风格都有“每次成片都很惊艳”说起妈妈的拍摄水平，唐漪淇语气中满是骄傲。

今年6月，因为出差的关系唐漪淇在老家住了一个多月，看到网上的古风变装视频很火，她萌生了新的拍摄想法——请妈妈为自己拍一期古风变装照唐漪淇刚说出自己的想法后，刘小燕马上确定了拍摄地点，带上设备开始着手拍摄。

拍摄的视频在网络上发布，唐漪淇以“古装女侠”形象出镜，吸引了不少网友关注（据《三湘都市报》）编出多彩“动物世界”

在黑龙江牡丹江，68岁的李桂芝常坐在椅子上，一边用毛线编织小动物，一边给孩子们讲故事，成为小区里的一幕温馨画面银色钩针上下飞舞，只要孩子们能叫得出名字的小动物，不管是天上飞的，还是地上爬的，李桂芝都能编出来。

李桂芝说，她编织用的毛线有的是从旧毛衣上拆下来的，有的是别人织衣服剩下的线头，经清洗晒干后重新利用，旧物就变成了小朋友的稀罕物“孩子们还小，虽然还编不成小动物，但却因此爱上了手工制作，培养了他们的专注力。

”李桂芝说，能利用自己的兴趣爱好，给孩子们一些正向的引导和教育是她最开心的李桂芝的母亲曾是刺绣厂的绣花女工，在母亲的影响下，心灵手巧的李桂芝从小就喜欢学着大人的样子缝缝补补经过长时间的刻苦钻研和反复练习，她的编织技术也日渐熟练。

退休后，李桂芝没有闲下来，而是捡起了自己的编织手艺每天忙完家务事，送小孙女去幼儿园后，她就坐到窗前开始编织了随着她的作品越来越多，她就带着小孙女一起把这些作品分给小区院里的其他孩子们孩子们在欣赏作品时，总会对她说，小动物们太可爱了，今后要爱护小动物。

李桂芝说自己不是专业从事编织的，也不是为了卖钱，就是给孩子们编着玩这十几年间，她已经不记得编了多少个小动物，光送小区里孩子们的编织小动物就有几百个了“编织可爱的小动物，也是保持自己内心的一份纯真和热爱，把对生活的美好祝愿融入手工编织里，就是编织爱和幸福。

”李桂芝说（邸兰英）

山西广播电视报2280期7版

清风传家张富清：老兵风骨 英雄本色张富清，男，汉族，1924年12月出生于陕西省汉中市洋县，1948年3月参加中国人民解放军，1948年8月加入中国共产党，1984年12月离休张富清在解放大西北系列战斗中英勇善战、舍生忘死，荣立西北野战军特等功一次、军一等功一次、师一等功一次、师二等功一次和团一等功一次，并被授予军“战斗英雄”称号、师“战斗英雄”称号和“人民功臣”奖章。

2019年6月，先后获得“时代楷模”“优秀共产党员”等荣誉称号；9月获得“共和国勋章” 

张富清，原西北野战军359旅718团2营6连战士，在解放战争的枪林弹雨中九死一生，多次立功受奖，退役转业时主动选择到湖北省最偏远的来凤县工作，尘封功绩六十余年，连儿女也不知情深藏功名守初心人们印象中的英雄多是扭转乾坤的强者与舍生取义的勇士，用一个又一个壮举震撼世人、千古流芳。

然而，英雄常常就是某一个与你我擦肩而过的他，一个有血有肉平平凡凡的普通人，朴实纯粹地默默奉献，于平平淡淡中却放射着万丈光芒习主席作出重要指示强调，老英雄张富清60多年深藏功名，一辈子坚守初心、不改本色，事迹感人。

在部队，他保家卫国；到地方，他为民造福他用自己的朴实纯粹、淡泊名利书写了精彩人生，是广大部队官兵和退役军人学习的榜样“我想入党，想向党靠拢，所以每次战斗都报名参加突击队”七十多年前，入伍半年的张富清就已是一名经验丰富的突击队员了。

那一年永丰战役的惨烈，让他难以忘怀一夜之间换了8个连长，一个连的突击队只有他一人活了下来几十年来，他总是戴着一顶帽子，即使夏天也很少摘下大家知道他一吹风就会头疼，却不知道那是因为被子弹削掉了一大块头皮，与死神擦肩而过。

而这“突击队员”，张富清一当就是一生“在党需要的时候，越是艰险，越要向前！”战争年代，每每有突击任务，张富清总是争先报名，在九死一生间立下赫赫战功；“死我都没有怕，我怕苦吗？”退伍之后，他主动选择到最艰苦的地方去，在贫困山区默默奉献几十年；“我要发扬突击队员的精神，我要站起来，我要自食其力！”88岁高龄时，左腿截肢，他装上假肢顽强地站了起来；“工作上离休了，在思想政治上不能离休。

”九十多岁，他仍保持着读书看报看新闻的习惯……那些凝在血脉之中的赤诚热血，一蓬勃就是一生任劳任怨担使命其实，每一个当过兵的人，都会被细节透露身份几十年来，张富清始终坚持着规律的作息，房间里的物品摆放到位，即使有一点挪动都会被他发现。

被子要叠成“豆腐块”，扎裤腿要折成四折，不穿的衣服要打包放在箱子里……从激烈战场到偏远山区、从赫赫功勋到默默无闻、从璀璨年华到耄耋之年，军旅生涯对他的影响无处不在，即使不曾言语，却早已沁入生命那些在战火烽烟中铸就的精神基因，从始至终都血气方刚。

1948年8月，部队在行军途中为他举行的入党仪式，张富清至今记忆犹新70多年后，老人这样写到：我深深知道坚守初心和使命，是一个党员能够始终保持本色，不迷失前进方向，不计较个人得失，一心一意为人民服务的根本保证。

张富清退役时曾拍过一张佩戴着三枚奖章的照片，从此便告别了从前的峥嵘岁月，在来凤这片穷乡僻壤做了几十年任劳任怨的人民公仆“和我一起并肩作战的战友，有多少都牺牲了他们的功劳，比我要大得多比起他们来，我有什么资格来显摆自己啊！”当张富清哽咽地说出这段话时，人们终于理解了他多年来默默隐瞒战功的缘由。

英雄本色传家风“这里苦、这里累、这里条件差，共产党员不来哪个来啊？”在人生的诸多岔路口，张富清都选择了心中认定最应该走的那条路——到最艰苦的地方去，到人民最需要的地方去退伍时，他放弃了留在大城市的机会，选择了鄂西山区最偏远最困难的来凤县，一待就是一辈子；工作上，他主动要求分管条件最苦的地区，带领村民修路、抓生产，一连几个月不着家；生活中，他从未向组织反映过任何困难，直到现在还住在几十年的旧房子里。

在儿子张建国眼中，父亲是个奇怪的人，总是和别人不一样，哪里困难就到哪里去如今，儿女们终于从那些尘封的烽烟往事中真正理解了父亲，共产党员的初心本色是老人一生的坚守，而坚强自立的家风则是留给儿孙最大的财富已近百岁高龄的张富清说：“我是党培养的，我要紧跟党走，做一名党的好战士！”人生就是战位。

他把忠诚的底色凝在了一点一滴的岁月长流中，无论在顺境还是逆境，英雄一辈子、一辈子英雄！（据《解放军报》）依靠顽强斗争打开事业发展新天地“坚定斗争意志，增强斗争本领，以正确的战略策略应变局、育新机、开新局，依靠顽强斗争打开事业发展新天地”，在省部级主要领导干部“学习习近平总书记重要讲话精神，迎接党的二十大”专题研讨班上，习近平总书记从实现中华民族伟大复兴的战略高度，对增强斗争精神、提高斗争本领提出了新的更高要求。

敢于斗争、敢于胜利，是党和人民不可战胜的强大精神力量回望百年，在革命、建设、改革各个时期，不管形势和任务如何变化，不管遇到什么样的狂风暴雨，我们党都始终把握历史主动，带领人民坚持斗争、不懈斗争，不断从胜利走向新的胜利。

进入新时代，党面临形势环境的复杂性和严峻性、肩负任务的繁重性和艰巨性世所罕见、史所罕见以习近平同志为核心的党中央团结带领全党全军全国各族人民顽强斗争，克服一个个困难，战胜一个个风险挑战我们如期打赢脱贫攻坚战，创造了彪炳史册的人间奇迹；开展抗击疫情人民战争、总体战、阻击战，统筹经济发展和疫情防控取得世界上最好的成果；顶住和反击外部极端打压遏制，有效维护国家安全；深入推进全面从严治党，反腐败斗争取得压倒性胜利并全面巩固。

历史充分证明，党和人民取得的一切成就，不是天上掉下来的，不是别人恩赐的，而是通过不断斗争取得的我们党依靠斗争创造历史，更要依靠斗争赢得未来世界百年未有之大变局加速演进，中华民族伟大复兴进入关键时期，我们面临的风险考验只会越来越复杂，甚至会遇到难以想象的惊涛骇浪。

实践告诉我们，在重大风险、强大对手面前，唯有主动迎战、坚决斗争才有生路出路，才能赢得尊严、求得发展全党必须发扬斗争精神、坚定斗争意志，坚决摒弃过太平日子、不想斗争的幻想，克服各类“软骨病”“恐惧症”，在大是大非面前敢于亮剑，在矛盾冲突面前迎难而上，在危机困难面前挺身而出，在歪风邪气面前坚决斗争。

凡是危害党的执政地位和国家政权稳定、危害国家核心利益和人民根本利益、危害实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的各种风险挑战，只要来了，我们就必须进行坚决斗争，而且必须取得斗争胜利斗争是一门艺术，光有勇气是不够的，还要善于斗争，掌握斗争规律、提高斗争本领。

在各种重大斗争中，要准确把握大局大势，抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，分清轻重缓急，科学排兵布阵，牢牢掌握斗争主动权最根本的是要把我们自己的事情做好，把发展立足点放在国内，坚定志不改、道不变的决心，以咬定青山不放松的执着奋力实现既定目标，把中国发展进步的命运牢牢掌握在自己手中。

同时，要注重斗争策略方法，坚持有理有利有节，合理选择斗争方式、把握斗争火候，调动一切积极因素，在斗争中求团结、谋合作、促共赢只要我们把握新的伟大斗争的历史特点，坚持正确的政治战略策略，下好先手棋、打好主动仗，就一定能依靠顽强斗争有效应变局、育新机、开新局。

发扬斗争精神，增强斗争本领，必须勇于自我革命只有通过自我革命砥砺初心使命、摒弃私心私利，才能永葆敢于斗争的顽强意志；只有通过自我革命清除肌体病毒、永葆青春活力，才能锤炼善于斗争的过硬本领面对新形势、新任务，全党必须深刻认识“四大考验”的长期性和复杂性，深刻认识“四种危险”的尖锐性和严峻性，继续发扬彻底的自我革命精神，坚决同一切弱化党的先进性、损害党的纯洁性的问题斗争到底，确保党不变质、不变色、不变味，在新时代坚持和发展中国特色社会主义的历史进程中始终成为坚强领导核心，凝聚起全党全国人民的意志和力量，战胜前进道路上的一切艰难险阻，不断开创党和人民事业发展的新天地。

（据《中国纪检监察》杂志）清廉山西运城市“四个力戒”提升清廉建设工作质效在全面建设清廉山西中运城市始终聚焦清廉主题、注重真抓实干、坚持群众评价、统筹谋划推进，以实实在在的清廉建设成果奋力推动清廉山西“规划图”在运城成为“实景图”。

一是力戒“顾此失彼”针对13个县(市、区)普遍把着力点放在廉洁文化培育和清廉单元建设上，在管党治党责任落实、权力运行制约、干部管理监督等体系构建上相对滞后的情况，市工作专班派出督导组逐一检点，通过听取汇报、查验资料、实地走访、个别谈话等方式，面对面督促弥补短板、做到统筹发力。

二是力戒“主题发散”针对个别地方在清廉单元建设方面片面强调经济发展、基础设施、奖励荣誉，在权力公开、内部监管、行为约束、矛盾化解等方面清廉元素不够集聚的问题，督促各责任单位严格把关、扛起责任，深入一线现场办公、实地指导，切实打造一批立得住的示范标杆。

三是力戒“形式主义”对清廉建设各项工作进行全面自查自纠，坚决防止装点门面、搞花架子、重包装轻实效等形式主义问题，依托现有资源和职能特点出实招、办实事、求实效，努力形成具有自身特色的清廉建设品牌四是力戒“闭门造车”。

积极动员广大群众参与清廉建设，特别是把群众满意度作为根本要求和评价标准，督促各级各部门通过多种形式广泛征求群众意见，建立完善“群众点题、及时纠治、推动整改”工作机制，持续巩固扩大“我为群众办实事”实践活动成果，真正让群众切身感受到清廉建设带来的实惠和“红利”。

（张琦 乔艳）

山西广播电视报2280期8版

好生态真的能“当饭吃”——山西古城国家湿地公园持续释放生态红利万顷碧波荡漾，两岸芦苇婆娑，鸟儿或在天空高飞，或在湖面嬉戏觅食，鸟鸣声声入耳……初夏时节，位于亳清河、沇西河与黄河交汇处的山西古城国家湿地公园内，两岸青山在浩渺的水面上形成美丽的倒影，湖光山色风光旖旎，是我省首家获批的国家湿地公园。

近年来，垣曲县通过科学建设，湿地生态系统和生物多样性得到有效保护，小浪底库区水质和周边环境得到明显提升“过去餐馆的卖点是粗粮、野菜，现在的卖点就是湿地公园的风景湿地公园越建越漂亮，我们的日子越来越舒服！”湖边，垣曲县古城镇古城村村民韩军经营着一家农家乐，湿地公园建成后，来吃饭的游客越来越多。

公园成为村民共享的绿色空间天刚亮，村民乔小战沿着湿地公园散步，耳边凉风阵阵，眼前湖水清澈放眼整个湿地，芦苇丛丛，杞柳挺立，白鹭鸟群在水面嬉戏“以前哪有这番光景，泥沙淤积，杂草遍地别说跑步了，饭后遛弯都不想往这边来。

”乔小战说改变，源自古城湿地公园的建设作为黄河流域中下游、小浪底水库上游，垣曲县把建设湿地公园，修复沿线自然生态，作为改善黄河中下游地区生态环境、确保小浪底水库运行安全、实现库区沿岸经济社会可持续发展的重要举措。

10年来，垣曲县对古城湿地公园周边3个乡镇、19个行政村、2万余人搬迁后靠；为严控污染源，要求20平方公里集雨面积内，不准修建养殖场，作物不施农药、化肥席兰英原本是当地的果树种植户，承包了10亩消落区土地种植杏树：“以前一年到头能挣三四万元就算不错，还经常被淹，但对于生活多年的地方，大伙都不愿离开。

”问题在水里，根子在岸上“从建园开始，我们就挨家挨户做工作，说服大家退耕还湿，连年来累计退耕还湿1.8万亩，由此解决了群众长期以来围垦湿地的现象”公园保护中心主任庞卫民介绍如今，席兰英和老伴两个人管理湿地公园的温室大棚，里面试种了30多种南方果树，稳稳当当年收入5万多元。

“这湿地公园建得好，不仅改善了环境，我还做着自己最喜欢的果树管护，管理的还是南方水果，以前想都不敢想”席兰英乐呵呵地忙碌着湿地保护理念深入人心鸟类是一些地方环境优劣的“生态试纸”，生态环境不断改善的湿地公园，成为鸟儿的天堂。

“现在国家Ⅰ级重点保护野生动物黑鹳数量增加至20余只”庞卫民对记者说，“白鹭、苍鹭最大种群数量达300余只前年首次发现针尾鸭、反嘴鹬、领雀嘴鹎、灰头麦鸡等物种”这幅人与自然和谐共生的美景来之不易，湿地保护在当地深入人心。

“你们知道水鸟怎么打瞌睡吗？”看到大伙疑惑的眼神，湿地工作人员刘剑接着说，“绿头鸭会睁一只眼闭一只眼，鸳鸯则是缩着脖子”“不仅让孩子们从小就在心中根植湿地保护理念，还发动孩子们对周边社区开展群众性宣传教育活动，编印发放通俗易懂的图文宣传资料，有效促进了社区居民湿地保护意识的提高。

”除了让大家“走进来”，刘剑还积极“走上门”教学，在中小学开设自然教育课程，并以“世界湿地日”“世界野生动植物日”“爱鸟周”等等为契机，组织开展湿地保护、爱护鸟类等科普宣传教育活动“我要守护好家乡这一方土地，发动更多人一起保护自然。

”站在观景台上，刘剑指着远处说，“你看那里，就像诗里说的：高田如楼梯，平田如棋局白鹭忽飞来，点破秧针绿”绿色生态造福百姓生活湿地修复，物种筛选尽量结合产业，实现多赢但古城湿地公园是以小浪底水库为基础，库区水位季节性消涨，水来成河，水去成滩，种什么植物既不怕淹，还能产生经济效益呢？。

经湿地保护中心多次观察和试验，有一种叫杞柳的植物，不但没有被淹死，反而生长出新的枝丫，而且还可以作为编织原料2018年，古城村开始种植杞柳，注册成立了杞柳种植专业合作社，进行统一种植、统一管理、统一销售，推动农业产业化经营。

2019年，在垣曲县的支持下，投资700万元建了3000平方米的大厂房，并成功招来了客商在杞柳编织厂展示厅内，一捆10斤1米多长的烘干杞柳枝条出口到法国和西班牙就可以卖到26美元据企业负责人张士红介绍，国外市场喜欢不剥皮的原始枝条和简约风格的编织品，“现在因为疫情受点影响，但货还是供不应求。

”将国外市场的设计理念融入当地传统的柳编产品，凭借这样的发展思路，村民用手中的一根杞柳条，打开了海外市场“过段时间，村里将邀请专业的老师来现场授课，教村民编织技巧，初步估算，集体经济将增收近40万元”古城村党支部书记姚红权说，发展柳编产业能盘活村内剩余劳动力，让农民转变为民间“手艺人”。

下一步，村干部们还计划线上探索电商模式，开展网络直播，展示杞柳编织过程、编织成品等，线下依托荷花节、旅游节等带动更多农户增收致富，推动一二三产业融合发展……一幅充满生机与希望的新画卷正在古城湿地公园周边徐徐展开。

【记者手记】一方水土养一方人生态环境美了，每个人都舒心垣曲县以保护湿地生态系统和改善湿地生态功能为抓手，突出强化湿地保护和恢复，合理利用湿地资源，维护湿地生态系统功能，坚持人与自然和谐共生，大力实施重要湿地生态系统保护和修复工程，为该县可持续发展提供坚实的生态保障。

“大河有水小河满”在找准生态价值向经济价值转化的绿色路径上，垣曲县发展了旅游和杞柳种植加工产业，实现生态美、产业兴、百姓富当绿色生态成为当地群众赖以为生的资源，村民们便自觉增强了湿地保护意识，不仅杜绝了原来乱捕滥猎湿地鸟类、鱼类的现象，还自发肩负起保护湿地资源的任务，使湿地生态资源保护提高到新水平。

（据《山西日报》）

山西广播电视报2280期9版

有远见，这些“未来的老人”在豆瓣网，有一个名为“适老化改造促进会”的小组近3万名组员，称自己是“未来的老人”，每天都在操心老年人的事那么，他们都操了哪些心？是否操对了心呢？年轻人为长辈操心适老化“老去之后，我不想成为一座孤岛……我们应当将我们生活的世界，改造成一个老年人也能够安全、幸福地度过余生的世界。

”这是豆瓣小组“适老化改造促进会”的“宣言”小组成员讨论、交流的话题，包括老年人生活的方方面面他们询问哪个App适合老人打麻将，操心有没有灶台忘关火提醒装置；他们分享父母第一次全面体检该怎么做，也探讨居家适老化设计该考虑什么……可真够操心的！。

事实上，小组成员为长辈操的这些心，不少戳中了当下老年人生活的痛点其中有一个热帖，讨论的是“手机适老化改造”除了音量、字号加大外，有人提议键盘应该改造——键盘输入切换方式的触件太小，老年人经常按不到；还有人提议，“一点进去就可以显示健康码App就好了”。

“手机这些事”正困扰着湖南岳阳63岁的陈安之由于看不清字，加上不会键盘输入，陈安之对手机打字产生了深深的恐惧每次发微信，她都只能发语音，“如果不小心点到键盘，只能等儿子回家帮忙才能退出”不会出示健康码，也是陈安之遇到的困难之一，为此，连医院、商场都不敢去了。

最难的改造在思想方面“适老化改造促进会”不仅关注物质方面的“适老化”，也重视精神方面的“改造”其中一个热帖的主题是：晚年独处，如何取悦自己？很多组员给出建议：织毛衣、运动健身、手工押花、月下小酌、众乐乐不如独乐乐。

对这个话题，山东青岛73岁的姚伟深有感触姚伟丧偶多年，退休后帮子女带了几年孩子，此后便一直独居一开始，姚伟非常畏惧并抗拒独居生活，“无人诉说，只能自言自语，做一顿饭要吃一天……”幸亏，姚伟后来找到了取悦自己的方法：健身、听歌、学画画，乘坐环海岸线公交车，坐着公交看海……有了爱好，一步步，她走出了内心的孤独。

在小组成员“大圆姐”看来，她对父母最大也最难的改造，是说服他们去体检“大圆姐”的父亲60岁，在企业工作，没有全面体检过“大圆姐”曾劝过好几次，父亲始终不愿意去体检，原因是害怕花钱前两年，“大圆姐”的公公和母亲接连生病，她决定马上带父亲体检。

在阅读攻略、请教医生之后，“大圆姐”向父亲发起“进攻”——反复询问疾病史、家族癌症史以及不良生活习惯最终，父亲答应去体检“大圆姐”把这个过程分享在小组，很多组员评论称“很有用”，还纷纷交流起“劝老人体检”的策略。

老年人应主动尝试“适老化”在湖北武汉65岁的李乾坤看来，“适老化改造促进会”小组成员确实操对了心，并且，有不少方面的考虑是老年人自己没有意识到的同时，李乾坤也认为，老年人应该从中得到启发，主动尝试对生活里的方方面面进行适老化改造。

以前，李乾坤也从没做过体检退休后，看到两个平日挺健康的老同事相继住院，李乾坤紧张起来，想去做一次全面体检女儿远在上海，李乾坤自己去医院，在医生指导下做了全面体检，显示一切正常这下，不仅他自己放心了，女儿也极力称赞。

女儿不仅给李乾坤“报销”了费用，还给他安排了旅游套餐“适老化改造，首先要改造的是自己的思想”李乾坤说（王宇）珠算师者的传承与创新

汪素秋，安徽省黄山市屯溪大位小学的一名数学老师，也是程大位珠算法国家级非物质文化遗产项目传承人她与珠算结缘已有20个春秋，结合数学教学工作，将传统珠算文化融入小学低年级数学课堂，形成了自己独特的教学模式。

她用手中的算盘培育了一批又一批学生汪素秋说，珠算采用双手拨珠的形式，注重双手的配合和协调，使孩子们左右脑同时得到开发，是开发智力的很好途径为了更好地传承、发扬珠算文化，多年来，汪素秋在程大位珠算博物馆开设了公益珠算小课堂，还在社区开设珠算公益讲座，让儿童体验算盘制作、手把手指导老年人使用算盘。

同时，还带动青年教师一起传承、发扬珠算文化“作为一名教师，我需要考虑如何传授珠算给学生，同时作为非遗传承人，还要做到珠算的保护、传承和延续”汪素秋说未来，她还将身体力行地推动珠算的普及宣传，让更多人知晓并爱上这一传统珠算文化。

(周雨濛)上海家长兴起“团购”接娃放学当前，各年级学生都开始上学了然而，不少幼儿园和小学低年级的小朋友会遇到家里没有老人或爸妈接送的问题怎么办？上海家长圈悄悄兴起了“团购”接娃放学王女士家住上海浦东上钢新村。

往年开学季，她大都一对一接孩子，偶尔多接一个今年8月中旬，她在疫情期间所建的小区群里发微信询问是否有人需要拼团接孩子，结果有7位家长报名王女士详细了解得知，7位家长的孩子中，有两个孩子在同一所幼儿园，另外两个孩子在同一所小学同一个班级，幼儿园放学时间是3:50，小学放学时间是4:30。

凭借多年接送经验，王女士认为，她一人接4孩没有问题王女士透露，她与4位家长谈妥，按目前最低市场价收费，每人每次收费35元家长也很高兴，因为原先他们需要支付每次45元的接送费，现在便宜了10元，一个月可以节省200多元，而王女士一个月可以增加收入2000元。

家长们高兴的是，她们找到了满意的接送阿姨，“王女士接送孩子10多年，口碑好，由她接孩子我放心”据了解，从8月中旬开始，上海市每天一般有六七户家庭要求找“接送阿姨”人人家政业务总监高贻艳透露，今年不少阿姨利用疫情期间组建的小区群接单、拼团接送孩子。

不少网友觉得这项服务不错，有人已经开始打听附近有没有这样的团购；也有人担忧，“团购”接娃会产生风险（据《江南晚报》）图   说兰州“千层”老月饼让人“爱不释口”

近日，兰州市一对“80后”夫妻经营的纯手工纯碱馍馍店生意火爆老板娘吕玲店里售卖的老月饼坚持兰州传统月饼的制作方法，将满满的馅料码在发好的面皮上，当日新鲜制作的玫瑰酱、姜黄粉、胡麻粉等增香的馅料撑破饼皮，切开后层层叠叠，也被叫做“千层饼”。

吕玲说，店里开始售卖月饼以来，收到最多的反馈就是用料良心“真材实料”才能打动尝过各种月饼的消费者第二届中国国际葡萄酒文化旅游博览会在银川开幕

9月7日，第二届中国（宁夏）国际葡萄酒文化旅游博览会在宁夏银川市闽宁镇开幕。图为航拍开幕式主会场。智慧农业引领乡村振兴

在江苏宿迁市宿豫区，集“科技引领、联动共享、育产结合、休闲观光”于一体的现代农业科技示范项目带动周边合作社、家庭农场果蔬增产增收，引领产业全域振兴图为温室内鱼菜共生复合耕作体系，实现养鱼不换水而无水质忧患，种菜不施肥而正常生长的生态共生效应。

鄱阳湖畔多举措供水抗旱保障粮食生产

受降水偏少及持续高温影响，中国最大淡水湖鄱阳湖水位持续下降鄱阳湖周边各地组织力量，通过泵站提水、打井取水、管网节水灌溉、分区分时调水等方式，多举措供水抗旱，全力保障粮食生产图为鄱阳湖畔的工作人员从外河引水渠抽水灌溉农田。

山西广播电视报2280期10版

六大类口服降糖药物各有特点选用要遵医嘱糖尿病是一种较为常见的慢性疾病，主要是由于胰岛素分泌不足，进而导致机体的糖代谢紊乱，发病率正呈逐年升高趋势如果疾病不能得到长期有效的控制，可能会引发各种并发症，如糖尿病肾病、糖尿病眼病等，严重的还会危及患者的生命安全。

目前糖尿病的治疗多采用综合治疗方法，药物治疗是其中最重要的组成部分，其中胰岛素作用较强，主要用于重型糖尿病患者，大多数患者均采用口服降糖药物，那么，糖尿病患者的口服降糖药物有哪些呢？

1.磺脲类降糖药 这种药物能够刺激机体的胰岛B细胞，释放更多的胰岛素，并增强机体组织中的胰岛素受体对胰岛素敏感性，还可以促进体内肝糖原合成，减少糖元的分解，进而有效降低空腹血糖2.双胍类药物 双胍类药物主要包括苯乙双胍、降糖片和盐酸二甲双胍，其中二甲双胍最为常见。

该类药物能够提高机体对胰岛素的敏感性，并减少肠道对葡萄糖的吸收，进而起到降糖作用由于二甲双胍在进入小肠后才能被吸收和溶解，因此对胃肠道刺激较小3.α-葡萄糖甘酶抑制剂 该类药物的典型代表药物为拜糖平，可以减慢人体对糖的吸收速度，并可以控制餐后血糖浓度，调节大肠对食物中糖的吸收作用，且基本不会进入到人体血液循环，对人体无明显副作用。

4.格列酮类 这种药物为胰岛素增敏剂，能够提高机体组织对于胰岛素的敏感性，并改善胰岛素B细胞的功能，同时还可以降低机体内甘油三酯和总胆固醇浓度，预防并发症的发生5.非磺脲类胰岛素促泌剂 典型药物为瑞格列奈，药物可以促进机体的胰岛β细胞快速释放胰岛素，进而有效的降低血糖的浓度。

且药物从胆汁排泄，没有肾脏毒性作用，因此对于有肾功能障碍的患者，也可以使用此类药物且药物有较为明显的进餐服药特点，在不进餐的时候不需要服用药物，患者比较方便6.胰岛素增敏剂 此类药物主要为胰高血糖素多肽-1，当血糖浓度较低（2.8毫摩尔/升以下）时，不会刺激机体的胰岛细胞，而当血糖浓度超过6.6毫摩尔/升时，可以较大程度地刺激胰岛细胞，分泌较多胰岛素。

总之，降糖药物种类较多，但患者在具体选用前一定要遵医嘱用药，且定期监测血糖，观察药物的效果和不良反应，不能擅自更改药物，避免出现并发症此外，糖尿病患者用药期间还要注意运动和饮食，达到稳定的降血糖效果（据《大众卫生报》）

常做四个动作可增强体力长期居家的老人想要保持躯体功能、增强体力，可以常做以下四个动作，这些动作兼顾了下肢力量、核心肌群以及平衡和耐力，建议每天锻炼20-60分钟，分3次进行，每次可根据环境和喜好，搭配锻炼组合。

具体频次可以根据身体状况进行调整抬腿提膝运动 坐在稳固的椅子上，双脚落地抬起一侧大腿，保持膝盖弯曲，然后慢慢回到初始位置另一条腿重复相应动作蹲起选择稳固的桌子、椅子或扶手，双手扶住以保持稳定双脚与肩同宽，向下缓慢下蹲，确保膝盖指向外侧且不超过脚趾，注意不要过度弯曲膝盖，以防向后跌倒。

保持3秒钟后，慢慢回到初始位置鸟狗式 在地板或偏硬的床垫上，双手、双膝、双足着地慢慢向上抬起右臂或将右腿伸直并向上抬起，保持3秒钟后，慢慢回到初始位置，左侧重复动作需注意，左右侧进行交换时要保持好平衡，避免跌倒。

如果存在手腕或肩背部疼痛，请不要做这项运动单腿站立 一只手轻轻扶住稳固的桌子或椅子，一只脚轻轻抬离地面，另一只脚用力踩住地面，保持30-60秒后，换另一侧进行练习当习惯并感觉身体稳定后，可以尝试把手离开桌子或椅子。

如果感觉身体快失去平衡了，就扶住桌椅，或者把力量转移到腿部，靠在桌椅上（康琳）肥胖人群体检四项检查不可少1.查血脂 肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态所以，肥胖者要注意查血脂，如胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等。

2.查血糖 胖人患Ⅱ型糖尿病的风险是正常人的三倍，所以，肥胖者应注意查空腹血糖和餐后两小时血糖3.血液流变学检查 肥胖的发展过程包括肥胖、代谢综合征、心脑血管疾病血液流变学检查，主要包括血液的黏度、流动、凝集等流变性及红细胞的变形和聚集、血小板的聚集等指标。

这些指标与动脉硬化、高血压、冠心病、心肌梗塞、糖尿病、脑血管疾病等关系密切，定期进行检查，对预防或早期发现很有帮助4.查甲状腺功能 甲状腺功能减退（俗称“甲减”）可引起肥胖，突然发胖应当心“甲减”，所以应注意查甲状腺功能。

（据《燕赵老年报》）特别提醒双眼白内障手术别只做单眼看不清是白内障对健康的主要影响，老年性白内障患者因看不清楚而发生摔跤、磕碰等意外情况非常普遍，严重者发生骨折（最常见髋关节骨折）、脑损伤或诱发心血管意外从而危及生命。

双眼白内障患者接受单眼手术后1年跌倒风险可降低78%，接受双眼手术的患者跌倒风险可降低83%，并且可同时降低老年人跌倒后受伤的发生率有些患者抱怨，单眼视力已经1.0了，却还是看不清，导致摔倒这并不是之前的手术没做好，而是白内障手术不能只做一只眼，这会导致患者双眼白内障程度相差很大，即双眼视力差别大，在日常生活中基本是单眼视物。

尽管看东西似乎不受影响，但患者的立体视觉会明显减退甚至丧失，可以简单理解为看不出远近，于是就容易发生摔跤等意外情况只进行单眼手术会导致双眼视力差距增大，反而导致老年人跌倒的风险增高，究其原因，是感受三维空间、深度知觉的能力即立体视觉障碍所致。

人接收外界信息90%以上是通过视觉，一旦视觉受到损害，必然生活都乱了（据《健康报》）越来越瘦，可能病了正常人如果短期内出现不明原因的消瘦，且伴有食欲不振、乏力倦怠等症状，可能是病理性消瘦，是罹患某些病的先兆，应引起警惕，尽早诊治。

糖尿病：血糖增高，继之殃及蛋白质和脂肪的代谢，导致体内营养吸收不良老年性甲亢：主要表现为消瘦、心悸、乏力等，可伴有房颤，70%患者无甲状腺肿大，易误诊肺结核：早期病人症状不明显，除常“感冒”外，还有消瘦、低热等症状。

对于反复“感冒”不愈或感冒样症状迁延两周以上伴有消瘦者，应去医院进行影像检查及痰检消化不良及营养不良：胃炎、溃疡病等肠系疾病可出现消化吸收障碍；也有老人不正常饮食，造成营养不良性消瘦（据《生活报》）良性甲状腺结节不必手术

甲状腺结节是指甲状腺腺体上长出的肿物产生结节的原因有很多，如甲状腺本身增生性疾病、炎症、自身免疫性疾病等甲状腺结节细针穿刺活检，是目前判断其良恶性最好的方法之一大多数恶性结节需手术治疗，而许多良性结节不必手术，只需定期观察。

如果甲状腺彩超检查没有提示结节或肿瘤，只是甲状腺激素水平异常，需要到内分泌科就诊如果患者的甲状腺结节肿大，尤其是单发结节，或明确为甲状腺肿瘤的情况，建议到普外科检查（据《快乐老人报》）甲下空空切忌乱抠指甲板与肉分开，形成空洞，这种现象叫做甲分离。

甲分离是一类常见的指甲疾病，引发原因有灰指甲、劳损性甲分离、牛皮癣、甲部肿瘤等治疗上，灰指甲需抗真菌治疗，牛皮癣需抗炎症治疗，长肿瘤的需开刀，但不能用利器去抠（徐慧）

山西广播电视报2280期11版

《山西新闻联播》节目高清改版和机房搬迁安全有序运行平稳●山西广播电视台新闻融媒体中心 任晋晖按照省委宣传部要求和山西广播电视台党组安排部署，2022年8月1日，新闻融媒体中心《山西新闻联播》栏目直播机房搬迁至600平米高清演播室，同时节目改版并实现高清化。

新闻融媒体中心高度重视，提高政治站位，以“时时放心不下”的责任感，坚持安全、高效、合理的原则，坚持“提前提前再提前、检点检点再检点、规范规范再规范、熟练熟练再熟练、安全安全再安全”要求，牢牢抓住导向正确、播出安全两条底线，心往一处想，劲往一处使，通过一系列得力措施，实现了节目、系统、播出安全平稳规范运行，实现了《山西新闻联播》栏目高清改版并出彩出色，实现了节目高质化、队伍高效化、发展融合化，受到了社会各界和广电同行、专家学者的好评。

大家普遍认为《山西新闻联播》改版后新闻意识强，覆盖内容广，画面质感高，新闻节奏快，栏目包装潮，让观众耳目一新特别是节目包装突出了“新”、编排突出了“快”、质量突出了“高”省委常委、省委宣传部长吴伟对《山西新闻联播》机房搬迁和节目改版给予了充分肯定。

我们深刻认识到，《山西新闻联播》政治性强，关注度高，影响面大，可以说是字字千钧、秒秒政治、天天考试，一旦出现问题，哪怕是微小问题，也会造成重大的政治影响所以中心成立专项领导小组，中心党总支书记、主任郝刚亲任领导小组组长，提前组织、提前策划、提前安排，举全中心之力，力保搬迁和改版不出任何问题。

一、提高政治站位，充分认识搬迁的必要性和重要性《山西新闻联播》节目使用的标清演播室已运行12年，设备老化严重，存在极大安全隐患，急需尽快搬迁到600平米高清演播室而新的系统意味着新的流程、新的规范，面对繁杂的搬迁工作以及改版要求，中心多次开会安排部署，强调新闻单位就是政治单位，要求全体员工站在政治高度对待此次搬迁和改版，确保万无一失。

同时中心对全体党员干部和员工发出动员令，宣布进入战时状态，要求全体员工发扬“政治过硬、本领高强、求实创新、能打胜仗”的优良作风，提高政治站位，严阵以待，积极主动担当作为，对标一流，精益求精，以百倍的热情和时时放心不下的责任感投入到各项工作中。

搬迁后，全体员工以天天决战的政治态度，提振精气神，打赢主动仗，奋战三十天，提质保安全二、提前组织策划，加强演练和改版设计，保障系统稳定、流程规范、改版有新意有亮点有特色机房搬迁面对的是技术升级和节目提质升级，底层是技术升级，更多的是流程再造、节目板块设计、包装模式改变、节目策划等等一系列工作。

中心对搬迁慎之又慎，不仅要实现技术上的高清化，还要实现节目安全顺畅，全员规范操作，尽快适应新系统600平米高清演播室建设完成验收合格后，经过磨合，《新闻午报》、《晚间新闻》两档栏目先后搬迁到新机房，提前进行趟路，熟悉新系统，规范新流程。

与此同时，中心积极开展了《山西新闻联播》栏目实战演练，模拟《山西新闻联播》栏目新闻采、编、播全流程，让各节目生产部门，特别是《山西新闻联播》系统全体员工进一步熟悉再造后的流程和新系统对在演练中发现的问题，指定专人进行解决和排除，及时改进完善，并进行针对性强化训练，绝不允许再次出现。

中心还定期排查各个环节安全隐患，定期对所有采、编、播人员进行考核测试，对发现的问题和安全隐患及时列入清单、整改销号在节目改版方面，新闻融媒体中心同样高度重视，改版工作严格按新闻规律办事，增加新闻报道的事件性、现场感、贴近性，要求通过改版给观众提供有效信息和视觉冲击、视听冲击、心理触动。

为此中心多次召开专项会议对改版工作进行安排，集思广益，对报道样式、包装模式、节奏把握、大小屏互动、媒体融合传播等等研究策划山西广播电视台党组副书记、总编辑李占鳌多次审看样片，提出修改意见，进行精细指导根据台领导和中心领导的要求，改版的样片数易其稿，反复进行编排、编辑以及包装上的调整和改进，精益求精，并通过了部领导和台党组书记、台长刘英魁的审看。

三、规范固化流程，采、编、播各岗位严格执行经过前期运行和实战演练，新闻融媒体中心形成了一套切实可行、行之有效的规范操作流程，在搬迁后实操中，特别是“中国这十年·山西”发布会、2022年太原能源低碳发展论坛等重大活动高强度、满负荷播出和测试，进一步完善流程规范，固化形成操作手册，新闻融媒体中心各栏目部门、各岗位、各流程严格按照规范执行操作，确保了万无一失。

四、安排双岗值守，强调相互补位在此次搬迁中，新闻融媒体中心全员行动，在关键岗位和关键环节，特别是责编岗、值班主任岗、直播技术岗安排双岗，互相提醒、及时补位，当发生紧急突发情况时，随时都有人在岗处置《山西新闻联播》六点进入直播准备环节，值班主任需要在直播间值守，双岗的另一位值班主任在审片环节处置各种情况，确保了节目编播正常运转。

五、严格截稿制度，除了当日需要确保的必发稿件，其他无法按期完成的新闻报道当天不予播发截稿时间是新闻安全播出的生命线，经过预判和实际操作，安全隐患中最关键的是时政，是时政必须发的大活动和紧急稿件中心做到心中有数，在搬迁前就给省委宣传部打了紧急报告，并按照省委宣传部晋宣发（2017）28号《中共山西省委宣传部关于印发的通知》严格执行截稿时间。

过了截稿时间必须播发稿件，中心安排专人专项处理，其他时政稿件及时和省领导处沟通，安排次日播出时政之外的深度、动态等报道，如果不能按期制作完成，中心不予播发，确保当天安全播出六、确保备片充足，以量促质提升，以量应对紧急情况。

改版后的《山西新闻联播》在选题上注重新闻性、事件性、短平快信息的收集播发，注重长短结合，质、量并重，注重“大餐”和“小点”的相互协调，注重编排的节奏，以达到整体节目播出效果为此，联播系统强化编辑部意识，坚持策划先行，对报道重点心中有数。

同时确保新闻成片储备满足三到五天的播出量，并每日增补动态等报道，使得当天编排从容有序在新闻作品数量充足的情况下，中心严把质量关，宁缺毋滥每天编排当天播出节目时，还会适当安排备片，应对可能发生的紧急情况七、提前审稿审片，深耕提前量，确保安全播出。

新的系统实现了新闻文稿、编辑、审看、播出全面网络化，但采编播流程更复杂，工序之间衔接影响更直接，处理时间也相应增加为了确保安全播出，中心提出“提前提前再提前”的要求，从采写编审等各环节留出提前量，缓解播出压力。

特别是审稿审片环节，一审原则上上午完成，三审提前一个小时，每日下午16：30集中三审，在保证导向正确的前提下确保安全播出八、坚持晚间例会，总结当日情况，预判安排第二天节目机房搬迁后，每天《山西新闻联播》节目播出完毕，中心相关部门召开夜间总结会，总结当天播出情况，梳理问题并立即解决。

同时预判确定第二天报道重点选题，及时安排采制夜间总结会做到了天天小结，周周梳理，月底总结汇总，形成手册和操作规范九、完善应急预案，加强演练，出现问题从容应对《山西新闻联播》各相关部门结合各自工作实际，都制定有应急预案，并在实施过程中逐步完善，各岗位了然于心，出现问题，迅速按照预案进行处置，确保安全。

山西广播电视报2280期12版

《海的尽头是草原》陈宝国：电影就一个主题，爱和真诚近日，根据历史上“三千孤儿入内蒙”的真实事件改编的《海的尽头是草原》上映，片中辽阔的草原美景、动人的寻亲之旅、感人的超越血缘的情感牵绊等，都成为电影的亮点。

影片中，著名演员陈宝国诠释老年病重后，从南方前往内蒙古大草原，寻找60多年前丢失的妹妹杜思珩的兄长杜思瀚，寻亲过程中也完成了自我救赎影片导演尔冬升称，陈宝国诠释出了角色的稳重，就像整个戏的定海神针，让观众看到这部影片的分量。

陈宝国在接受采访时称，他在影片中的角色不是大开大合、大喜大悲式的，在角色眼神里观众能够看到他寻找亲人的不确定性，其生命状态而谈及此次出演电影，陈宝国认为，电影是一个文化载体，实际上它就一个主题——“爱”。

一个“找”字，是我的任务《海的尽头是草原》中，60多年前，小女孩杜思珩与“三千孤儿”一起乘坐火车，跨越半个中国前往内蒙古，善良的牧民用珍贵的食物和无尽的呵护把这些孩子培养长大由陈宝国饰演的哥哥杜思瀚，则在60年后踏上了寻找亲生妹妹的路途。

观众在观影过程中跟随他的脚步，逐渐揭晓妹妹杜思珩的人生轨迹，犹如翻开一本贴满回忆的旧相册，背后每段故事都将令人怀念和感慨谈及这个角色，陈宝国说，杜思瀚是一个生活在上海的知识分子，他跟亲生妹妹分离60多年，重病的他为什么60年以后来到草原上寻找他的亲生妹妹？我觉得其实他的心情是很复杂的。

“‘找’一个字，就是我全片的任务怎么找妹妹、为什么要找妹妹，剧本都规定好了那么我怎么去把握找妹妹的心态？我觉得其实是一个很复杂的心理过程就像一个大缸里面盛满了各种颜色的水迹，原本你不搅动它，各种颜色你能分得清。

这其中不可否认有他的忏悔，有他对亲情的留恋，有他对生命的追随追寻，还有就是要完成母亲临终前的托付”这个情感复杂的角色，在陈宝国的诠释下呈现一种大气、稳重之感陈宝国说，在那种环境当中，他的表演不是大开大合、大喜大悲式的，电影要的是内心的那种感受，那种时不时往上拱，在眼神里能够让观众看到的，那种寻找亲人的不确定性，而且杜思瀚留在世上的生命期限已经很短的情况下，他的状态需要怎样诠释出来。

谈及这部电影，陈宝国称，“这部电影在民族精神上、在情怀上还原了当时那一代人，我们的先辈们他们所做的这件事情，以及当时他们的感受”这些年来，陈宝国一直在电影、电视剧等艺术之间努力耕耘，对于电影这门艺术，他也有自己的理解，他认为，“电影是一个文化载体，它一直对创作者有一个要求，就是创作者真正动情动心地拿起摄影机去拍一部电影的时候，一定有某种情绪要宣泄、挥发出来，是什么？是爱，情侣的爱、父亲母亲跟孩子的爱、战友的爱、男人老哥们儿的爱、女孩们闺蜜的爱，实际上它就一个主题——‘爱’，还有真诚。

我觉得这是这部影片的内核，它能够感动现在的观众，靠的不是别的，靠的也是这个”被蒙古族人对母亲的爱所打动《海的尽头是草原》汇集了陈宝国、马苏、阿云嘎等演员外，影片中还有很多蒙古族演员谈及此次拍摄对其他演员的感受，陈宝国称，草原对蒙古族演员的那种雕刻感，不只是面容上的，还在他们性格上、言谈话语中流露出来，跟他们的合作非常愉快。

陈宝国说，他在拍摄中，被蒙古族人尊敬长者、对母亲的崇拜和爱所打动在杜思瀚与妹妹相见的重逢戏中有一个停顿，出来了一位90多岁的额吉（妈妈），老奶奶整个人充满了慈祥的气质，所有在场的蒙古族人，大人、孩子，看到她时，大家都起立，都向她走过去。

陈宝国以为这是他们族群里的一位大家都认识的、很受人尊敬的长者后来才知道其实他们不认识她，那为什么当时大家是那样的反应，就是源于他们对母亲的这种爱，就这一个画面，让陈宝国感受到这个民族对母亲的崇拜而谈及与尔冬升导演的合作，陈宝国认为，尔冬升导演对自己要拍的故事充满真情，有浓烈的情感寄托，而且他心里有数，知道这个故事怎么拍，全部都在他心里面。

令陈宝国印象深刻的一点是，尔冬升导演拍摄电影时的状态：“我跟过很多摄制组，一般来讲都是搭一个棚子，然后有几台机器就摆几台，摆两个监视器，坐在这看屏幕画面尔冬升导演不一样，他不坐着，他站着，他那个屏幕是搁在一个架子上，有人扶着。

他永远是站着看监视器，看到拍摄的他觉得行，第一时间就可以到摄影机跟前，因为他监视器离摄影机很近”陈宝国说，他刚入行的时候拍电影，导演都是站在摄影机旁边的，有时候跟摄影师你挤我我挤你，就为了看演员的表演，尔冬升导演让他回想起了类似于那样的场景，他在监视器跟前站着，然后就非常迅速地反馈“可以”“再来”。

（据《齐鲁晚报》）一周微娱网络少儿连续剧《东方少年》第一季在太原开机近日，由武文韬编剧执导的网络少儿连续剧《东方少年》第一季在太原开机拍摄这是2022年山西省重点系列少儿网络剧项目，也是一部新媒体系列儿童剧，以中华传统典籍《弟子规》《孝经》《论语》等为指导，将其中经典的小故事，通过5——14岁小演员演绎完成，让孩子们用参与拍摄的方式来感受并接纳我国传统文化的精髓。

据悉，系列网剧《东方少年》全剧共192集，分为4季，分别是，第一季《东方少年之德行天下》、第二季《东方少年之诗词雅赋》、第三季《东方少年之引经据典》、第四季《东方少年之东方神话》第一季预计一个月制作完成，该剧将在爱奇艺、优酷、腾讯等网络平台陆续播出。

（曹婷婷）马丽：很幸运演了这么伟大的角色喜剧电影《哥，你好》正在热映，由张栾执导，马丽、常远、魏翔领衔主演，贾冰、黄允桐、韩彦博、张一鸣主演影片讲述了与单亲父亲老伍终年不和的小伍阴差阳错回到80年代，意外地搅黄了父亲与母亲大六的初次相遇。

为了纠正这个错误，他想尽办法一次次重返过去，在父母的年代里鼓励老妈追老爸，并最终想要改写老妈命运的喜剧故事马丽说，自己接到这部戏的邀请时怀孕四五个月，等拍的时候已经生完宝宝三个月了，“所以在这个过程中，大六这个角色让我感受到了特别真实、伟大的女性的力量、妈妈的力量。

我觉得我很幸运，能够做了妈妈以后演这种伟大的角色我希望这部片子给大家带来的不光是夫妻之间互相的珍惜和信任，还有母子之间那种伟大的母爱为了孩子，父母愿意放弃自己的生命，所以我们要孝顺父母，多多陪伴他们，不光要孝，也要顺。

”（肖扬）《追光》致敬中共第一位女党员由斗琪执导兼剧本改编，刘梦珂、丁溪鹤领衔主演，郭涛、王劲松、金巧巧、果靖霖倾情加盟的红色题材电影《追光》定档9月15日全国公映影片首次将中国第一个女共产党员缪伯英的革命故事搬上大银幕。

不仅再现了先烈们为国家奋斗的青春热血，为了民主和自由而战的革命精神，更是将缪伯英和何孟雄这对“英雄”夫妻短暂而壮丽的一生呈现在大众面前缪伯英同志在北京、湖南、上海三地，战斗在工人运动、妇女运动和学生运动第一线，纷飞的战火与艰险的环境不能消磨她眼中的信仰之光，以身许党的坚定信念给予她前进的决心，与爱人共同的革命理想是她向阳而生的力量。

斗琪导演对女性世界的关照，给这样一位伟大的革命家女性带来饱满的形象和独特的气质，既拍出了缪伯英投身革命的“大气磅礴”，也拍出了她和爱人何孟雄的“小桥流水”，影片细节处处体现着女性导演的包容和细腻（中青）。

山西广播电视报2280期13版

《亲爱的生命》尹昉：女儿出生的那一刻，我又笑又哭

电视剧《亲爱的生命》央视（八套）正在热播，由王迎、毋辉辉执导，宋茜、王晓晨、尹昉、胡杏儿、王森主演讲述了妇产科医生杜帝和好友吴聪睿在盛济医院的成长历程，展现了妇产科病房的生活百态，诠释了迎接新生命的忐忑和喜悦，探讨了女性价值和人生意义。

杜帝和吴聪睿同为中国最顶级的三甲医院之一——盛济医院妇产科的住院医师，两位好友原本有着美好的事业前途和各自稳定的情感关系然而这一届住院总医师的竞选打乱了两人原本按部就班的生活因为名额只有一个，杜帝和吴聪睿不得不开始竞争。

两人在竞争中协作，协作中竞争除此之外，杜帝和回国归来调查母亲死亡真相的刘念白在日常的斗嘴中，内心逐渐走近，而吴聪睿和李骏骁之间，也经历了从想爱而不敢爱、因为误会不能爱、到勇敢在一起的情感阶段最终大家都收获了自己想要的生活，实现了每个人的新生。

宋茜出演妇产科医生杜帝，是一名敬畏生命、技术精湛、专业能力非常强但性格上却有点沉默寡言、不太擅长跟病人或者家属沟通的医生这次是宋茜首次出演都市医疗题材的电视剧，为了展现出更好的妇产科医生工作状态，努力将杜帝这个角色塑造得更加真实与立体，宋茜提前找了很多相关资料进行学习，不断琢磨不断练习。

尹昉饰演医师刘念白，回国发展只是为了调查当年母亲去世的真相，他性格幽默，尊重女性，是医学世家的高材生尹昉透露，当初接这个戏的时候，正值自己太太怀孕，因此，也想借《亲爱的生命》提前体验一下生命从孕育到生产的整个过程。

“杀青的时候，我女儿刚好出生，这部戏对我来说真的很有意义，对我帮助也很大“有了戏里的实习演练，我以为自己宝宝出生的时候我会很淡定结果她出生的那一刻，我眼泪稀里哗啦地流，又笑又哭”（小轶）《简言的夏冬》万茜：

“吃透角色，自然演绎就好”

电视剧《简言的夏冬》江苏卫视正在播出在剧中，万茜饰演欧迅上海部高级调查师简言，是一个雷厉风行、正义感十足的职业女性此前原著小说作者永城在接受采访时曾表示，“万茜完美还原了我心中女调查师的形象”但其实，万茜在刚刚接触到这个剧本的时候，却花了相当长的一段时间去“认识”简言。

“在此之前，我并不知道这个职业，不大明白这个职业的目的和意义所以进组之前，我和永城老师聊过好几次，去了解跟这个职业相关的东西，去塑造我心中简言应该有的模样”万茜表示，与过往参演的职场类剧集不同，《简言的夏冬》有着很强的专业背景，表演的过程其实也是一个不断学习的过程。

除去职场上酷飒的一面，简言还有着小女人傲娇、可爱的另一面“我觉得不管是她的动作也好，语音语调也好，都是由角色本身发出的气场和气质对我来说，只需要吃透角色，自然演绎就好”（小白）山西卫视《走进大戏台》传声留影

名家经典，为您传声，为您留影本期来到《走进大戏台》的是晋剧名家孙红丽孙红丽追求艺术精益求精，传播戏曲文化不遗余力本世纪初她所创办的孙红丽晋剧团曾经盛极一时，足迹踏遍晋冀陕蒙她移植新剧，培养新人，拥抱新媒体，心无旁骛传递“丁派”接力棒。

孙红丽扮相英俊、潇洒；嗓音浑厚、宽亮；表演大方、细腻；唱腔行腔自如、吐字清晰、字正腔圆、铿锵有力她的艺术演唱不仅继承了丁派唱腔刚劲、挺拔、大方的特点，又结合自己的条件更加圆润滋甜，唱腔优美动听，真情意切，高音区豪放甘美，低音区厚实悦耳，以声表情，声情并茂，独具特色。

本周您将欣赏到：晋剧《四进士》、晋剧《龙凤呈祥》、晋剧《收姜维》、 晋剧《诸葛亮吊孝》、晋剧《杨八姐游春》。 9月18日（周日）21：25，《走进大戏台》感受孙红丽的艺术情怀。

山西广播电视报2280期14版

山西广播电视报2280期15版

山西广播电视报2280期16版

“国民奶奶”吴彦姝：84岁的优雅中秋的电影市场，难得迎来了一小波高潮12部新片齐上，风格各异有一部片备受讨论，意料之外又情理之中——《妈妈！》没有流量，不是大制作，讲的是中老年女性的故事，能爆的确不容易。

然而，看故事梗概，加上两位老戏骨的演绎，让口碑带动票房也的确合情合理《妈妈！》的故事有两次反转一开始，是65岁的女儿照顾85岁的妈妈，女儿不苟言笑，妈妈有老年疑心病，两人的生活既和谐又少不了龃龉接着，女儿被查出患有阿尔兹海默症，十指不沾阳春水的妈妈开始学习做菜，锻炼身体，肩负起照顾女儿的重任。

妈妈说：“每一个妈妈都是母狼，保护幼崽是天性”剧情再往下，女儿病情加重，母女二人在艰难日常里相互依偎，一段段尘封的旧日故事也浮出水面……

电影拍得很克制，杭州的美景、恬淡的生活，连对白都是波澜不惊的但这并不影响观众的共情，不论是对中老年生活的关切，还是对母爱的共鸣，许多人看完后都在朋友圈打下两个字：哭了不止电影里，电影外也很好哭在前不久的北京国际电影节上，84岁的吴彦姝凭借《妈妈！》中的母亲一角，拿下最佳女主角，成为北影节史上最“年长”最佳女主角。

她上台领奖时，镜头扫过颁奖的刘晓庆和台下一众女演员，每个人都热泪盈眶究其原因，另一位主演奚美娟说：“吴老师能获得这个奖项，得到大家的承认，对我们中老年演员是极大、极大的鼓励”人生没有太晚的开始这句话用在吴彦姝身上再贴切不过。

退休以前，她基本都在地方话剧舞台深耕；退休后，她来到北京，开始了自己的影视剧“再就业”，从特约演员到黄金配角，从几分钟镜头到“国民奶奶”“表演就是把世间形形色色的人和故事呈现给观众，是一个神圣的工作，我很热爱它。

”与记者聊起艺术人生，吴彦姝说她一身藏青波点洋装，坐得笔直，语气淡然，只让人想到两个字——优雅。以下，为吴彦姝的自述。

上台那刻，心里想的都是奚美娟北京国际电影节颁完奖那个晚上，我回到家，没来得及卸妆就开始回复微信，很晚才洗漱、睡觉祝贺太多，我很感动，觉得不回人家或者回得晚了，别人会不会有什么想法，所以到了第二天白天还在回复。

上台领奖的时候，我一直想着奚美娟我特别崇拜她，尤其她还是演我女儿她的表演很细腻、很真实，我多么希望是个双黄蛋，或者是她得我不得真的，是她的表演成就了我的表演接下这个剧本，被伟大的母爱感动是一方面，能跟奚美娟合作也是一方面。

第一次看这个片子我是有担心的我想着两个老年人在银幕上走来走去，观众会烦吧？但是，我看到好多年轻人也坐在剧场里面，我观察他们，发现他们没有烦，他们能理解这个故事和人物我觉得我和美娟算是抓对这个机会了这就是演员这份工作最具魅力的地方，它是一次又一次新的人生体验。

比如我总演八十几岁的角色，很多人会觉得容易千篇一律，事实不是因为每个人家庭出身不一样，生长地域不一样，人生阅历不一样，即便年龄相仿，个性和特点也不一样所以我每次创作一个角色，绝不能让观众看到只是吴彦姝在念台词，而是要演出一个人物。

因此，我拿到剧本，就要问这个角色年轻时干了什么，有时剧本没规定出来，我就设想：她的习惯动作，她的语言习惯，有什么特殊的语气词……我是不会改剧本的，但老想着是不是这句话结尾加点尾音？是不是能用方言说，或者这个老人以前是不是生过什么病，那走路方式是不是就得有变化？

说实话，像我这个年龄的演员，得到的一般都是小角色，演一次主角可能是一辈子都等不来的。但是没关系，有一份工作我就特别开心，我珍惜塑造角色的每一次。

第一次认识到表演我母亲那个时代的人，教女儿就是规规矩矩，坐有坐相，站有站姿，拿筷子、勺子都要标准女孩子几点必须回家，出去跟人接触也要有好姿态，很是严格我小学时成绩很好，但父亲一直想让我出国深造一下，多看看世界。

所以1950年，他就让我上了初中，拔苗助长，我学习一下子就跟不上了但也因为这样，我人生轨迹发生了改变那时候我们刚搬到山西，我又高考失利，父亲带我去山西话剧院看话剧，我第一次感受到舞台的魅力没多久，我在报纸上看到话剧院招生，就报名了。

母亲特别反对，父亲倒是开明，他说：“行行出状元，她喜欢的工作就让她做，她不喜欢的，你强迫她也做不好”结果，我一考就考上了第一次登台很紧张，我都不知道脸该朝哪儿，就觉得背着观众更好手也摆得不对，脚也踩得不准。

没想到突然有天，剧院说要选我演刘胡兰，我一下就懵了那时候只会背词，背完词就上台，跟背课文一样老师都看不下去了，就给我录下来，问我：“你看，像不像背书？”然后又问我：“你家住哪儿？”“医科大学那里”“对啊，你就这样说话，这样才对。

”就这么小小的一个细节，却是我第一次真正认识到表演后来半年时间，我们去刘胡兰老家体验生活，跟刘胡兰的妈妈同吃同住，也不打扰她，就是感受剩下时间都是在练习、排练一年多后，终于登台了跟着《刘胡兰》走南闯北演着，演到了人民大会堂，还跟周总理握了手，这些都是没有办法想象的。

舞台给我了太多美好回忆我在山西话剧院一直工作到退休，从演员到导演，都做过只要专业过硬，他们自然会高看你我是2010年到北京的，一开始也没想过再做影视机缘巧合，有一位我们话剧院出来的导演在张纪中的《西游记》剧组，就邀请我来演毗蓝婆菩萨，这也就慢慢开始了。

我一直在话剧舞台上，影视界根本不认识我，我也就当自己是个新兵，一个群演，但我知道不能糊弄任何一个角色，不论戏份有多少很有趣的是，有一次，一个小姑娘演员要上厕所，看到我就说：“你带纸了吗？”“带了”我给她了一张纸。

“帮我拿着包”“哦，好你不怕我跑掉啊？”“不怕啊，你不是请来的（群演）吗？”后来等到对戏时，我说完台词，小姑娘看我的眼神就变了，她知道我不是个简单的“群演”所以我一直相信，只要专业过硬，到哪儿大家都会高看你一眼。

而且别小看小角色，一个连小角色都能演出光彩来的演员，一定也不是一般演员我就是一直怀着这样的信念演下来的从《北京遇上西雅图之不二情书》到《相爱相亲》《又见奈良》再到《妈妈！》，我对自己的要求就是每次都要演出一个不一样的老太太，每次都要带着敬畏心去表演。

我现在觉得，老年人就是要有自己的事业，或者自己的爱好，这是一个精神寄托，会很愉快我每天做些锻炼，快走、平板撑、小燕飞；也有一些爱好，插花、听小说，让生活美美的、香香的会自己研究手机和网络用语我微信里好多年轻演员，经常有些不懂的词儿蹦出来，我都会查。

有些人爱发英文，我就拿有道词典查，现在发现微信都能自动翻译了我也自拍，有时候拿个杆，有的时候就摆到桌子上，设定三秒，摁完了就自己摆个姿势——但我不用美图的，那个出来太假了！这就是我的生活了，很简单，也很有乐趣。

我从来没有想过年龄，岁月就是要流逝的，忧虑光阴如梭，不如抓住每个瞬间，做好自己的事情，做自己喜欢的事情，比什么都有用（据《环球人物》）1

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