「STEP UP」编 者 按在香港中文大学（深圳），不仅有学习成绩优异，乘风破浪于各种比赛中的学霸，也有颜值超高，多才多艺的斜杠青年他们在课余时间积极参加各种社团和校内活动，在自己擅长的领域内玩出了不一样的颜色。

在“Step up”系列采访中，我们将会邀请具有舞蹈、戏剧和体育等特长的港中大（深圳）学生，与大家分享他们的生活和学习日常本期“Step up”推文，香港中文大学（深圳）精舞团社长张卓洋Popping部负责人。

叶子康将为你讲述与舞蹈的二三事。

01和跳舞不得不说的故事  张卓洋经管学院，逸夫书院会计专业大二学生舞龄：10年精舞团社长，K-pop部员

你是怎么开始接触跳舞的呢？从小孩儿时期的民族舞与拉丁舞，到中学时代的街舞初尝试，再到此刻逐渐找寻到自己最喜爱最擅长的方向和风格，在不断尝试的过程中，我把“跳舞”这件事化作生活里极其重要的一部分，是一份必不可少的习惯。

家人的支持，初高中直至大学校园里的机遇，都是我在跳舞路上升级打怪的强大辅助  叶子康经管学院，逸夫书院金融专业大二学生舞龄：4年Popping部负责人，K-pop部员

你都会跳哪些舞种，最擅长的又是什么呢？我会跳Popping,Urban,K-pop这些舞种但其实舞蹈都是融会贯通的，我一开始学习的是Popping，因为我自己比较喜欢韩国男团的舞蹈，所以又加入了K-pop部门。

可以给大家介绍一下K-pop这个舞种吗？简单来说， K-pop就是对韩国不同组合或个人舞蹈作品的翻跳每个作品都是由专业的编舞老师，根据音乐风格编排的定制作品不同的公司、组合、回归概念等都会产生不同的作品。

我们部门会把练习室和表演的作品分享到4FUN舞团的Bilibili账号，播放量最高的视频达到了10万。02Dancing in CUHK-Shenzhen

在学校里的时候，一周你会花多长时间在跳舞上呢？日常情况下，4FUN舞团会在每周四晚进行部门队训，内容为自行/一起扒舞、抠动作细节、排队形等而部员们每周献给跳舞的时间远不止这两小时比如那些习以为常的事：翻看舞蹈视频、查找新的舞蹈作品、幸福地埋头苦干于独自一人的舞蹈教室里…。

如果与“演出”等大型舞蹈节目任务相遇，那大概除了上课吃饭写作业睡觉的时间都会在舞房认真流汗。一定会很难忘吧，那些和大家一起泡在练习室里的日夜。

我每周三周日会参加Popping的训练，周四参加K-pop的训练，时间都是两个小时因为我是Popping部门的负责人，所以需要额外花时间准备队训的内容，主要包括热身、基本功训练、新动作教学除此之外，我还要思考队员们舞蹈方面的不足，结合队员自身情况备课。

在香港中文大学（深圳），令你印象最深的表演是哪一次？每一件事情的“第一次”一定都会让人难以忘怀令我印象最深的是2019年9月13日中秋晚会——我大学时代的第一次舞台六个在群聊里“网络一线牵”的大一女孩，因为同样热爱跳舞，从素未相识至放肆傻笑，一起完成了一个值得人频频回想的有趣舞台。

我庆幸地发现，自己在这个完全新鲜的环境里借此找到了独属于自己的满足感与踏实感。我也频繁地意识到，我喜爱的不仅是跳舞本身，还有它带给我的幸福的遇见。

是2020年初精舞团舞展Popping部门的演出。那是我第一次担任Popping部门演出节目的负责人，组织队员一起练舞。我帮大家抠动作、排队形。最后的表演很“炸场”，效果也超出了我的预期。

03 跳舞给我们带来了什么

你觉得跳舞给你带来最大的变化是什么？因为跳舞这件事已经伴随我太久了我想，它一直在悄悄地塑造着这个小女孩，并见证了她成长的每一瞬间透过跳舞经历与舞蹈文化，我意识到，跳舞不要区分好坏，只要尽兴而归就是应该；我意识到，任何事情只要想做好，无论天赋与否，都要踏实走好最基础的每一步；我意识到，自信很难得，不盲目自负、尊重不同、包容个性更难得。

我因为跳舞遇见了很多的人，他们各不相同，但都会因为舞蹈而热血沸腾。我觉得，拥有一份热爱，是能够点燃生活的幸福。

我觉得我变得更加自信，更加愿意展现自己了以前我从来不会想到自已有一天会站在那么多人面前跳舞跳舞还改变了我自己的气质，从不同的Dancer上我也学到了不少穿搭技巧，让我更加自信了上大学以后我也通过跳舞交到了不少好朋友，和有相同兴趣爱好的同学一起玩会觉得更加有归属感。

跳舞跳了这么久，有没有什么突破想尝试的？精进自己的能力，尝试更多的舞种。现在的舞都是以作品的形式表现，更想尝试有故事性、包含情绪的编舞。

我想尝试breaking，编齐舞和展现不同舞种融合在一起的舞蹈。

最后，对热爱舞蹈的同学们说一句话吧！对你们也是对我自己说：愿我们能够珍视自己所热爱的本身，能够一直从中感受到纯粹的满足“拥有热爱”本身就值得感激，有机会“精进热爱”和“因为热爱而相遇”就更加难得愿我们感谢当下，认真对待献给跳舞的每一分秒吧!。

其实舞蹈真的具有令人变美的力量，它不在于改变你的五官，而是教会你坚持努力从而表现自信的气质，所以请热爱舞蹈的同学继续大家美好的热爱！

-END-传讯及公共关系处出品采访、排版：刘珂瑶（2019级经管学院、祥波书院）图片由张卓洋、叶子康和传讯及公共关系处提供导演、脚本剪辑：谢晓信（2020级金融工程专业、思廷书院）副导演：纪灵希（2018级生命与健康学院、祥波书院）

视频摄影：张君逸（2019级理工学院、逸夫书院）CUHK-Shenzhen香港中文大学（深圳） 

结合传统与现代  融会中国与西方