2O19年07月02日 星期二

卢璐的小日子，只记录幸福！女人一过25岁，新陈代谢就变慢，所以大家经常说到胖的时候都会带上说“老了，老了”事实也是如此，人到中年就更是容易发福，这是大多数女性烦恼的问题尽管我们已经好好运动、控制饮食、努力地保持良好的作息了，可还是阻挡不了发福。

有句话叫做“成年人的世界没有容易的，除了长胖”减肥这件大事就常常被挂在嘴边，说啊说却减不下来，但是明明微胖才是最好的身材不是吗？所以今天我们不说减肥，我给大家整理一篇微胖姐姐们的穿搭法则，只要掌握这一篇，“开挂显瘦”妥妥的~

首先之所以说是微胖，只是因为可能是身材某些部位比较多肉，并不是肥胖这时候我们就需要知道有哪些单品是对微胖身材不友好的，然后尽量去避开它们01格纹系列格纹一直以来都是复古的代表不管在哪个季节里，都会有格纹的元素在流行。

比如说经典的红黑格衬衫、苏格兰格纹半裙等等。

但是其实对于微胖身材来说，格纹穿不好的话就很容易放大自身缺陷。因为格纹的存在感很强，而且通常都是直线条存在的，所以在视觉上很容易给人一种身形膨胀扩张的感觉。

不过这里也并不是说所有的格纹。我指的是一些设计上很规律的格纹，比如说四四方方的规则方格。

而且大格纹也会比小格纹更显胖。

还有就是在色彩上太过接近，或是色彩反差太少的条纹，也会很容易让人显胖。

但是今年流行一些深+浅色跳色搭配的格纹，以及一些设计上不太规整的斜格纹、小格纹倒是有相反效果。

所以对于微胖的姐姐们来说，一定要避开一些传统的格纹衬衫，规规矩矩的格纹系列真的是显胖第一名！02大印花夏天这样的季节，裙子是经常会穿的单品其中印花裙又是最常见的款式但是就算是号称百搭显瘦的印花裙也有雷区。

比如说，对于有点微胖的姐姐们来说，大印花一定是一种灾难

因为当印花图案变大、占的整体面积较大的时候，会让整个人的风格显得十分“华丽”，这时候如果底色再没选好的好，分分钟变身“村花装”。

而且这些复杂又显眼的花朵会让别人的关注点都放在你不完美的身材上，腰部的赘肉也就更加明显，自然就更显胖了。看看Tiffany这件超大印花，仿佛是从七十年代妈妈柜子里翻出来的老古董，显得她又胖又壮。

所以在选择印花的时候尽量要选择一些排列不规则的小碎花，并且密度要适中。

相对大印花来说，小碎花会更有清新感一些。包括在碎花底色的选择砂上，也尽量挑深色打底，会更显瘦。

03透视装透视装这两年都很流行，但是流行什么穿什么的话，就很容易产生灾难。

很多人都会觉得透视装很性感，尤其是对于稍胖的中年姐姐来说，因为身材多少有些肉感，想要露又不太好意思，于是就想说穿个透视装，制造若影若现的性感。

但是一般人却很难掌握好透视的款式以及透视程度的多少，比如说白色透视最危险，更容易放大赘肉......

透视装虽然是性感的首选单品，但是如果你的身材不是完美到没有一丝多余的赘肉，那还是不要轻易尝试了，很有可能透视装到了你身上就是透明装04条纹系列条纹是很常见的元素，并且在时尚界历久不衰，也是一款经典

但是经典往往是让人又爱又恨的，看上去时尚感十足条纹衫，穿不好就能立马让你“白长”十斤肉尤其是横条纹，因为条纹的延伸方向就是视觉扩展的方向，横条纹从视觉上来说是向两边拉长，加上宽条纹，会让你显得更胖了

横条纹不行那就竖条纹好了，肯定是显瘦的，但是可不是所有的竖条纹都是拉长视觉效果的。哪怕是竖条纹，但是当条纹到达一个宽度时，就很容易看起来显胖了。随着条纹的增多，也会产生“膨胀感”。

而且有些条纹上身后，前面看正常，但是对于有赘肉的地方，比如说臀部、腰部、背部等等，版型设计不好，条纹线条就会被撑变形，不再是直直的竖条或横条的样子，就很丑。

所以对于条纹衫来说，真正的关键并不是在于横或者竖，除去款式上的考虑因素，还在于条纹的密度、宽度的选择，一般人是很难能get到。

但是如果真的想穿条纹的话，可以选择像下面这样不规则的款式，打破视觉的平衡，看起来显瘦很多。

05oversized很多胖的人会喜欢穿更宽松肥大的衣服，以为通过这样的方式可以遮住自己身材的缺陷，其实从穿搭法则的角度来说并不是这样的看看朴信惠，在穿上一整套上身宽大下身肥的搭配之后，整个人也是毫无线条可言，明明是很纤细的身材却硬生生看起来胖五斤，更别说普通人了。

虽说过于宽松的衣服虽然可以遮住全身的赘肉，但是对于胖姐姐们来说，因为本身体型就比较大，如果再穿上一件宽松的衣服会显的更大。

并且微胖的人肩膀部分会比较宽厚，脖子的长度也不会特别明显，那么这时候一件oversize款式就很可能就让这些缺陷更暴露无遗了，显得整个人更放大一圈，更圆润。

并且据说，越爱穿宽松的衣服会越容易变胖噢！所以并不是宽松就遮肉，遮肉就显瘦。

说完了这么多要避开的单品、雷区，那对于有些微胖的姐姐们来说，到底应该怎么样去挑选衣服，从而能达到显瘦的视觉效果呢？其实也没有这么难，我为你们总结了以下几点，好学易懂易操作~1、巧用黑色单品1前面有说到，黑色是一个收缩色，显瘦。

其实不止是黑色，还有一个偏深色的色系，比如说深蓝、深咖、酒红色等等这样的饱和度高的深色系

为什么都说深色会显瘦呢？其实是由于照射到深色衣服上的光线大都被吸收，因此可见光在深色衣服处是聚拢的。

从深色衣服处反射或者散射出的光进入我们的眼睛相对较少，对我们视觉产生的效应就是缩小效应，所以看起来就显得瘦了。

所以在挑选一些基础单品的时候，可以选择一些深色的颜色，哪怕是用来做内搭，都会有一种显瘦的效果2、扬长避短，哪里瘦露哪里2每个人都有自己的缺陷，瘦的人都相似，而胖的我们各有各的胖处所以首先我们要弄明白，自己胖部位是哪里，瘦的部位是哪里。

比如说有的人可能腿很胖，但是上半身很瘦，运用扬长避短的法则，下半身选择一条宽松的阔腿裤或是长裙，遮住肉多的腿部。

然后上半身选择贴身一些的上衣，既不放大缺陷又把瘦的地方展现出来，看着能不瘦吗？

同理如果胳膊粗就尽量避免显胳膊露胳膊的吊带，小腿细就多穿半裙，腰细就多穿收腰的衣服等等。

总之并不是全部遮住就是完全遮肉了，应该是哪里显瘦露哪里，绝对让你分分钟看上去瘦十斤3、去繁从简，less is more3对于微胖身材来说，最忌讳的就是大红大绿大花等等一些复杂元素，过于繁琐复杂的颜色容易把人的第一视觉都吸引过去。

去繁从简的风格本身讲究的就是简洁明朗感，单一的色彩更适合微胖的身材。

而且人到了三十岁之后，都是希望自己越来越知性，给自己更多的自信。

所以对于微胖姐姐们而言，我们要丢弃一些花哨的款式，运用好各类基础单品来自己的身材减重。比如将花格子衬衫换成素色的V领衬衫。

将大印花裙子换成纯色的长裙，将一些不必要的项链、耳饰换下，每一样上身的服饰都从质感、颜色上加分，而不是从风格上繁琐。

颜色简单的穿搭更不容易出错，统一的色彩也能延伸视线，更有利于拉长身材比例这样“减重”之后自然看起来就显瘦了4、制造纵深感4在拍照的时候大家都知道可以利用纵深感拍出深远的感觉，同样的这一点运用到穿搭中也是一样的。

利用一些带有纵深感的单品，可以再视觉上拉上身材比例。

最典型的就是一切V领的单品。V领可以拉长脖颈线条，让人的视线会随着脖子一直呈数显往下移。

而且V领对脖子粗以及胸大的身材都很友好，适当的裸露反而更显瘦。

还有一些长款的外套也可以很好的拉长身材比例，并且可以很好的遮住胖的部位，一定程度上优化了上下半身的比例。

卢璐的小日子卢璐说，今天我说的这些虽然可能不能立马让120斤的人看起来像八十斤，但是视觉上瘦个5~10斤还是很有可能的更多时候我们还是要多多注意饮食坚持运动，让大家的中年也不发福你还有什么显瘦小诀窍吗？记得在留言区分享给我喔~。

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