那天临时起意，和大家玩儿了个互动的小游戏，让大家向我提问我来回答，出乎意料的收到了好多问题啊,于是就有了这篇过万字的文章这篇文章就总结了下大家的问题，希望你会喜欢我给你的答复所有回答仅代表个人观点，不能保证科学性和正确性，请自己理性判断。

Q：小姐姐！我感觉自己有好多问题要问毕业了我陆陆续续买了些裙子衣服但回来以后又退掉了，本来在店面试好的衣服穿过几次又不喜欢了学生时代自己又没有能力挣钱如果父母给的钱用来买护肤品是不是比较好？我暂时都没有学化妆总觉得自己需要的护肤品还有很多只能慢慢买。

比我年纪大的姐姐们都说女孩子要对自己好，真不知道怎么样花钱算得上对自己好又不乱买还有衣服感觉品味总是不能够经过时间的检验一眼看上的东西过久了又不好看而你买的衣服怎么看都大方好看这需要怎么学学？感觉挺多衣服自己穿上都没有很有气质的感觉… 那件风衣，那件黑色皮衣真是好看啊自己驾驭不了又很想尝试这样的女神装。

A：首先回答你的第一个问题我对待化妆品护肤品的态度是它对于我来说只是生活必需品，而不是奢侈品所以我只会在我的能力范围之内购买惭愧的说，我大学生活四年确实是用父母的钱购买的护肤品18岁之前，我是一个洗脸都不用洗面奶的人，我的爱美意识的觉醒的确是在大学开始之后。

所以我的态度是对于现阶段的你，如果觉得父母给的钱可以负担你的需要很好，如果不能，你想要用更好的，就自己努力去挣钱吧，挣了钱如果也能送给妈妈一瓶更好的护肤品，你一定会收获更多的开心第二个问题，女生怎么对自己好？在我看来，一个女生的“好”绝不仅仅是花钱买更好的化妆品更多的漂亮的衣服就可以简单解决的。

当时大一138斤的我试遍HM、Zara所有的牛仔裤，竟然没有一条能够穿的下，我毅然决然的回去减肥了减肥成功后一条HM99块钱的没有任何弹性的M码牛仔裤我穿了三个冬天，到现在都在穿坦白来讲，我觉得对于一个女生，对待自己有一定要求，对生活有一定追求，剩下的就是听从自己的内心了，自己开心最重要。

如果你觉得你现在很好，不觉得我不化妆不打扮会有什么，那就不用因为别人的意见或者别人的话而去改变自己只有你自己知道你好不好、过的好不好，对吧？第三个问题，怎么穿衣服很女神、很气质？品味是需要长期培养的，是需要长期试错的，具体可以参考我的第二篇文章，这其实是一个需要自己思考的事情。

换个思路回答这个问题，不妨我们先变的有气质、变成女神？最后就是，自信很重要关于怎么培养气质，这个问题有点儿大，改天我专门写个文章来讲好吗？

Q：我觉得我太缺乏那些正能量的精神了，道理我都懂，可还是过不好自己的生活我劝朋友说起大道理来一套一套的可牛逼了可是我知道我其实自己很怂...A：其实现实是，没有人能100%的说自己能过好自己的生活，把自己的生活过的完美的。

虽然我现在在这里回答你们的问题，可是我自己的生活中也有一大堆的问题我也无从下手、不知所措张爱玲不是说过吗，“人生是一袭华丽的旗袍，爬满了虱子”如果你能鼓起勇气努力去慢慢解决你一直都知道的这些问题，一个又一个打倒那些小怪兽，在我看来就是非常正能量的事儿了。

如果不能，怂又怎么了，从这个字的结构看，“怂”不就是顺从、遵从了自己的内心了嘛，不丢人Q：男生怎么护肤？你怎么调教你的男票？你怎么看待你的男票？女生不喜欢男生查户口式的提问，那男生应该怎么聊天？你觉得什么样的男生最有魅力？不要太空太虚的，就说你自己实际的想法。

A：我还真没有仔细研究过男生的护肤问题，其实我觉得和女生没什么差别如果你有一个很懂护肤的女朋友，问问她你是痘肌油皮还是干皮？如果没有，就到商场去问问柜姐测试一下，可能第一次会被推荐产品，但以后你就知道自己应该买哪类护肤品了。

如果男生肌肤没有太大问题，我觉得做好保湿防晒就可以了一支洗面奶，早晚认真点洗脸，洗完拍个护肤水、抹个乳液，出门前涂个防晒嫌麻烦就自行省略几个步骤咯我怎么“调教”我的男票？不调教，他又不是我的宠物，再者他有他的妈妈，轮不到我来调教。

我喜欢的感情关系一定是平等的，如果两个人的感情出了问题，摆在桌面上谈一谈，我会告诉他：“我不喜欢你这样，因为什么，如果你能怎么做，我会觉得更能接受”我也希望他能告诉我，他为什么要这样做，他能接受的做法是什么样的。

如果能找到中间的双方都能接受的点，那这就可能是我们两个人以后相处的准则，违反了我们再谈如果这样不行，我们就讨论我们还适不适合在一起的问题如果只是他自己工作生活的事情，而不是我们的感情问题，我觉得我无权干涉他的选择，我只会说出我的想法和建议，但是决定要他自己做，他做了我就支持他。

我怎么看待我的男票？他会是我最亲密的朋友、最信任的伙伴以及让我更加努力、更加热爱生活的原因之一在他面前，我不需要伪装，我们都可以对方面前做最真实最舒服的自己同时，他可以尊重支持我的想法，给我独处的时间（因为我非常喜欢一个人做一些事情）。

当然，我也会无条件尊重支持他的选择和决定女生不喜欢男生查户口式的问题，那男生应该怎么聊天？难道你会喜欢这样聊天？如果是一个你感兴趣、喜欢的女生，那就不妨多花点儿时间在她身上吧，了解了解她喜欢什么吧，喜欢什么电影喜欢什么音乐喜欢什么美食......如果没那么喜欢，在我看来别撩人家了，浪费彼此的时间。

如果你是一个实在不会说话不会聊天的人，安安静静听她说吧如果是我喜欢的人，他说什么我都会愿意听的我们都需要付出一点时间一点努力一点前期准备一点真心一点坦诚来换取对方的信任对吧？生活中可以饿了不想做饭吃个instant noodles，困了可以来个instant coffee，爱情就不要来"instant love"了吧。

你觉得什么样的男生最有魅力？和我一样有魅力的男生他有自己的理想追求，并且愿意为此努力，对自己有要求又积极向上；有自己坚持的原则有自己的爱好有自己的朋友有自己的生活；绅士，尊重女生，体现在生活当中的方方面面。

当然最重要的是，他爱我我也爱他以上，所有观点我觉得也适用于女生角度Q：游泳和跑步手臂不会粗吗A：只要姿势正确，当然不会粗，而且线条会很好看，我之前是有蝴蝶臂，现在完全没有，而且还有肌肉线条顺带回答下，游泳会不会肩宽的问题，因为我是不太介意这些事情的，我觉得肩宽穿衣服会更有型更好看，即使是一字领的衣服我觉得我穿也很好看，我更在乎的肩颈线条是不是好看，而且普通人的运动量是很难练成运动员那样的。

Q：怎么判断一个女生确定爱上了对方？有哪些细节可以作为依据？A：其实我觉得是很多人把感情问题过于复杂化或者说人为复杂化女生不是另一个物种啊都是人，如果真心喜欢对方了表现又会有多大差别呢？他/她真心喜欢你甚至爱你，一定不舍得不告诉你或者不让你知道的。

要说细节对于我来说，我会想要贴近他、贴近他的生活，所以会想要和他说话聊天、想要见他甚至在恰当的时候合适的机会想要认识他的朋友、和他一起尝试我们彼此喜欢的东西，走近他的生活但是我一定会直接告诉他：“我喜欢你”“我爱你”的。

我的爱都要溢出来了，又怎么憋得住呢，怎么舍得还让他蒙在鼓里，你觉得呢？Q：我跑步跑一段时间出汗之后皮肤就会发红发痒这个是什么情况呢A：您好，我从来没有出现过这种问题，如果您是经常性出现这种问题，建议咨询专业的医生哦。

Q：小姐姐，我想了解一下穿搭方面，平时穿得很随意，看起来还像个高中生每次逛淘宝逛得对所有衣服都免疫了，不知道自己适合啥样的衣服我天生的脸盘大骨架大（其实不胖）A：其实你这个问题并不是很具体，所以我可能也没办法给你特别具体的建议。

我的建议是既然你已经意识到自己平时穿的很随意了，那就多花一点时间和心思在这上面（当然，你觉得这样很舒服我觉得不需要改变）脸盘大骨架大又不胖的话，其实我觉得骨架大的女生穿衣服更容易也更好看，因为很容易撑起衣服，淘宝逛腻了，去商场从高街品牌试起吧，骨架大可以多看一看欧美街拍和博主的穿搭或许对你有帮助。

Q：有没有什么让单身单倒法定婚龄的人赶快脱单的办法？A：这个问题对于我来说不存在因为在我看来，从来没有应该脱单、结婚的年龄，只有有没有让我想要脱单、结婚的人Q：我想知道，1、黑头怎么去除？2、怎么才能使皮肤变白（不是化妆）？3、之前跑步锻炼没注意自己腿上的肌肉长成了块状，有办法调整吗？4、你有做一件事失去动力的时候吗？但这件事又不得不做，你会怎么办？（工作任务类的）5、你想结婚，而对方说他想等到他有了一定的经济基础，能养得起家的时候再结婚，你会怎么做？谢谢很喜欢你的分享。

A：1. 我真是和黑头奋战了3年尝试了很多产品，我之前比较经常用的就是屈臣氏卖的去黑头贴，撕的那种，用完之后用城野医生的水敷；还用过冻膜之类的再之后就是有偶尔用美容仪洗脸和清洁模式清洁（我也没有坚持使用）。

我没有什么推荐，我觉得每天认真卸妆洗脸也很重要吧2. 怎么使皮肤变白？首先，就是不可能说有太大的改变的我之前做的就是长期坚持使用了一段时间美白产品（在这儿说具体品牌好像不太合适，感兴趣可以给我留言），还有就是防晒。

另外我觉得和饮食清淡、坚持运动也有一定关系不白也一样可以很美！3. 有的，按摩非常重要我之前运动后晚上都会用按摩霜按摩10分钟，坚持了至少两年具体方法我的第一篇文章里都有写可以参考跑步前后我会各花20分钟做准备活动和拉伸，我觉得拉伸也会对线条有很大的帮助。

4. 当然会有啊，如果时间允许，我会先做一件自己喜欢的事情让自己开心冷静一点如果这件事情非做不可，我反而会很着急把这件事情赶紧做完，然后就不想了拖再久，也要解决的不是吗？（虽然我有的时候也会逃避）5. 我觉得其实女生真的喜欢一个人以后，会反而更勇敢。

如果换作是我，我首先会如实的告诉他我的想法，并且告诉他我要和他在一起的决心，即使可能要一起攒钱还是还房贷之类的如果这个人确实是你爱的他也爱你的，并且男生很靠谱确实在为你们更美好的未来努力，我不介意什么时候结婚或者说结不结婚，我觉得和他在一起我就是开心的，能够让我更积极面对生活的就够了。

但是如果这个男生并不是很真诚，我可能会转身就走先沟通吧，两个彼此相爱的人没有什么不能沟通和体谅的女生其实不要太畏惧说出自己的想法，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，爱你的人自然会理解，祝你幸福！Q：看到知乎上的你，每天坚持运动，我是有这个心没这个力，减肥就是坚持不下来，话说每天运动不仅可以瘦下来皮肤也会很好，又会有气质，发现自己不自律，怎么样才能督促自己每天运动减肥

A：我的第三篇文章就是写的我是如何坚持下来的，你可以去看看，或许对你有启发。

Q：高考后的假期如何学习化妆？简单入门A：我当时是上了大一才有意识要开始化妆的，当时第一套化妆品就是去屈臣氏，被导购拉着试了个妆，然后按照她给我试的都买了一套后来就是自己有了爱美的意识，微博关注了很多化妆博主，晚上睡不着会看她们的视频，主要看看她们是怎么化的，不同脸型化妆技巧有什么区别，然后就是模仿，比较少跟风买买买，当然也会尝试一些很多人推荐的产品，关键是学习原理吧，再一个就是熟能生巧，个人觉得我的化妆技巧到现在也一言难尽，慢慢来哦，加油！。

Q：你好想请问20几岁已经工作了看起来很小能怎么改变呢有些微胖脸大个子不高A：如果已经工作了，我的建议就是穿搭最重要的一点就是什么场合穿什么样的衣服，周末不上班我觉得穿的显小没毛病，工作的话建议多看一些休闲职业装或者商务装，衬衣西裤套裙之类的，看你的工作要求和需要，如果没有特别正式的要求，举个例子，休闲西装外套配小脚牛仔裤加一双小猫跟或者平底鞋都是时尚又得体的选择，微博可以多搜一搜，有很多日式搭配也不错，看多了你就知道怎么穿了，具体怎么扬长避短可以参考我之前的穿搭篇。

Q：啊啊啊太好了姐姐我来提问请问姐姐是什么时候开始学化妆的？怎么学习的？有什么经验/教训吗？护肤有什么心得吗？种草清单？——喜欢你的准大学狗A：关于化妆的问题前面回答过啦，可以参考下关于护肤的心得，之前在知乎上也解释过，去年因为皮肤问题有去专门看过医生，也有吃药，医生不太建议我使用美白或者刺激类的产品，所以我日常就是保湿为主，每天早上的护肤步骤大概是水、玻尿酸精华、乳液、防晒霜这样，晚上可能就是水、睡眠面膜，我很怕麻烦，所以护肤也很简单，我也很少被种草产品，然后一个礼拜可能敷一到两次水膜或者面膜，冬天皮肤特别干的时候会更频繁一点敷面膜，关于护肤的一些我的小诀窍我以后专门写吧。

Q：可以讲一下男性穿搭吗？我是186CM 85kg 大腿粗有小肚子（我在努力减小它了）皮肤挺白的主要想问一下休闲和时尚的搭配从颜色和衣服类型？？ sorry啦不是很懂A：虽然我对男性穿搭没有太多的研究，但在我看来，一个男生穿的干净利落就很吸引我的目光了。

夏天的话，比如t恤或者Polo衫短裤豆豆鞋板鞋，t恤不要选卡通图案或者颜色很多的，再弄一个干净利落适合自己的发型，在我看来就会让我多看两眼了另外，就是男生对自己身材的要求了，身材好穿衣服确实会更有型，但你已经在做了，加油！。

Q：我属于梨型身材，有什么好看的连衣裙推荐吗，顺带上鞋子吧，鞋子选择困难A：梨形身材最关键的就是在大腿和屁股上，连衣裙的话推荐收腰膝盖以上一点裙摆散开的连衣裙鞋子的话要看您的身高脚型和搭配的衣服，无法给出具体的建议，之后我也会推荐我比较看好的鞋子店铺，您也可以参考下。

Q：小姐姐我有两个问题: 1、想问一下眼睛小，又是单眼皮的女孩子怎么化眼妆补救 2、腿上磕碰或者被蚊子咬了之后的疤痕不容易褪去，腿上的肤色不光滑均匀怎么办呢期待小姐姐的解答，腿上的情况是这样的，主要是小腿，我肤色比较黑，但是我已经不期待变白了，最起码像大腿一样是没有一片一片的黑色或者疤痕就好

A：1. 因为我是双眼皮，所以在化妆技巧上可能没有办法给你更好的建议想要让眼睛变大，我的方法就是适合自己瞳孔颜色的美瞳（不是特别夸张的颜色，比较日常的那种），再一个就是化内眼线（当然还有外眼线），再一个就是把睫毛刷长，我的方法就是夹睫毛7、8下后，上睫毛打底，再刷睫毛膏，等干了后再刷一遍。

2. 我一般被蚊子咬了我不太挠，所以它红的时间不会特别长，即使它有疤痕我也不太在意，除非它特别明显或者位置特殊，我腿上也有很多减肥留下的脂肪纹，虽然我也觉得不太好看但我还没尝试处理过，疤痕的话你可以尝试下祛疤痕膏，但我没有用过所以无法给你具体推荐；关于腿上不光滑就是洗澡后抹油抹乳液，虽然我也被吐槽过腿上皮肤太干燥，肤色不均，我还真的没有太在意我腿部的颜色过。

Q：给你说一下我的情况，个子低，净身高不到一米五，腰细腿粗（但是舍友都觉得不粗）马上就是大学生了，但总被人当做小学生，怎么能让自己看起来成熟些？目前不打算从化妆开始，想从穿着入手A：其实你的身材还是有很大优势的，推荐你多尝试高腰裤子或者裙子，裙子长度在膝盖以上一些，上衣选择一些短款上衣，视觉上让腰线提高，腿变长会更显高一些，如果愿意的话可以尝试穿一穿高跟鞋。

Q：游泳你是自学成才的吗？A：不是，我应该是上小学的前一年还是一年级暑假到游泳馆找教练学的，妈妈陪我一起，一个暑假学会了仰泳、蛙泳、自由泳，蝶泳学了一点没学完后来也没再学，所以基本上不太会Q：怎样找到男朋友，。

(认识数量还算可以的男生，但要么关系很淡，要么是同学，有的直接就是兄弟，跟大家都有一定的身份距离，也没跟谁一定聊的很来)，我可能是直女了，跟男娃表白也被拒绝了，就想问问我现在快20岁了单身合适吗？A：怎样找到男朋友，其实你已经说出了你的问题啊，虽然认识男生数量上还可以但是关系很淡，关系都是培养出来的，你想要找到一个两个人一见面就像火星撞地球一样契合的人很难的，你只是对于一些男生不愿意去聊不愿意去了解而已。

我觉得你很勇敢啊，表白被拒绝只是不是看对眼的人而已，并不代表你不优秀或者不好20岁单身有什么不合适的，我觉得30岁、40岁、50岁、60岁......多大岁数单身都正常加油！Q：哎呀哎呀，之前在微博上看到然后关注了小姐姐，想问问你穿搭方面的问题。

…… 我呢，168/54，自我感觉不是很胖，但有时候穿衣服又感觉特别的壮那种感觉然后有些黑，是从脸到腿都黑的那种，最白的地方就是脚了，黑到那种一年四季脚腕那里都会有色差的感觉然后还有就是大腿和屁股胖，大腿面会突出来的感觉，有肌肉吧可能，小腿还是比较细的，身边朋友都这样说，但是穿牛仔裤腿型会很不好看，腿不是很直。

上半身肩膀那里胖胖的感觉，可能胳膊上半部分很胖，不过手腕感觉也不粗啊，奇怪的身材啊，还有一点点小肚子就想问问小姐姐，凭你的经验我适合哪种风格哪种款式的衣服呐？嗷对了，我还是学生目前再一个还想问问小姐姐，有没有比较适合懒人（或者那种运动量不是特别大的）的瘦胳膊瘦腿的方法。

A：从你的描述，我也不觉得你胖，你可以去测下体脂，然后重点塑形和注意体态吧大腿屁股胖，大腿面突出，你可以看下自己是不是假胯宽或者骨盆前倾的问题，具体的你可以参考微博上“体态大师”的介绍和纠正方法穿搭方面我一样推荐的是前面梨形身材的穿搭，你的个子比较高，裤型上可以尝试下阔腿裤之类的，可能你腿型的问题就不会太明显。

准确的来说，要想“躺着瘦”是不可能的，一分付出一分收获很公平啦，针对胳膊和腿部可以尝试天鹅腿和天鹅臂，关于运动量不是很大的减肥诀窍其实我第一篇文章已经写的很详细了，如果实在不想运动就多按摩按摩吧Q：犬犬，我不知道自己属于什么类型的身材，

165 125 但是我是平胸，肩膀跟胯骨很宽，就是肩跟胯一般宽的那种，胯骨很宽就导致我的屁股特别大，但是我的腰没有说很多的赘肉，可以说是正常腰身，平时我从来不敢穿紧身一点的裤子，上衣如果穿一般的短袖，下身穿紧身一点的裤子，别人都会说很畸形。

我不知道自己的胯骨为什么那么宽，真的有时候要是觉得自己是正常胯宽也能算个大众女子，我很迷茫，不知道如何穿衣服，现在我大概就每天穿阔腿裤，上身也穿宽松一点，这样比例不至于差别那么大，特别想能得到指导之前也关注过很多穿搭博主，那些公众号写的都是跟风似的穿搭，不能给我确切的指导。

希望能得到你的回复我不是很喜欢穿裙子，有时候偶尔穿就觉得长裙子可以遮挡一些，太多人的回复都说胯宽尽量不穿裤子，穿裙子就好不知道在你这里会不会有不一样的回答A：我也是胯宽屁股大的选手，我之前有按照体态大师的纠正假胯宽的视频做过一段时间，我觉得还是有一定效果的。

我之前还在上初中的时候就因为“屁股大”被同班男生直接说出来嘲笑过，从那以后的五年我都一直穿长款上衣遮住屁股，也拒绝穿任何包身的裤子，我自己穿衣服会非常在意上大学开始运动后，首先我的全身都瘦了，虽然屁股依旧大，但是比原先好了很多，另一个就是我的心态发生了变化，我之前文章也有讲到过，我现在不太在意别人的目光，屁股大怎么了，老娘一样最美。

而且我觉得屁股大很性感啊，没屁股也不好看啊阔腿裤是一个还不错的选择，但要注意一下材质，雪纺的或者比较薄的料子不太推荐，面料硬一点的更有型些除此以外，你可以尝试下mother牛仔裤或者复古风的牛仔裤。

Q：我是个大脚婆，40码的脚，跟男的脚一样，脚宽比较宽，但脚背不算高，我想穿高跟鞋和女性化一点的漂亮凉鞋，怎解啊？好难买啊，请问犬犬我这样的脚适合什么款式的鞋子啊A：哈哈哈哈好巧我的脚也是40呢，我的脚型也和你差不多，脚面比较宽，脚背不高，我高跟鞋一般穿

39或者40，运动鞋40这样，我不觉得很难买啊，只不过确实有的时候看上的款式断码了，推荐你尝试尖头的高跟鞋或者平底鞋，可以掩盖下脚面的缺点，并且视觉上会显腿长Q：Hi，想请教下你是怎么安排运动或健身时间的？。

A：我一周在学校的话会有三四天每天一小时游泳，时间不固定，没课的时候就去；如果不在学校，会偶尔去跑步，我都是去公园晨跑，春秋冬天6点到6点半出门，一般跑5km半个小时，有的时候心情好状态好会跑5-10km

，加上前后准备活动可能一共一个半小时左右，夏天会出门更早些实在是没时间游泳跑步，睡前会做组天鹅腿keep拉拉腿之类的Q：感觉自己一整天都离不开手机咋整？高中为了学习，爸妈给我配了部老年机，自从上了大学接触到智能机之后，感觉都不能塌下心来干别的事。

A：我觉得现在手机的诱惑太大了，我也很难做到一小时或者更久不看手机，我要是需要学习或者做题可能会强制自己做完再看之类的，比如不带手机或者做套题做完了再看，学习的时候提高效率然后就能赶紧去玩儿了Q：我发现你非常开朗，我现在不知道为什么就是非常压抑，可能是小时候就这样了，结果我周围的人都不和我玩，我要怎么办？我知道压抑忧愁这种心理病是可以传染的，所以我很少和别人说我不开心。

A：我也有很压抑很抑郁的时候，毕竟我给别人看到的都是我乐观积极的一面，不好的事情我不说谁也不会知道我心情不好的时候会更喜欢一个人做一些事情，比如一个人跑个10km、一个人爬山出去玩儿、一个人去博物馆美术馆甚至一个人去寺庙。

但是我在面对别人的时候，即使心情再不好都会做到尽量亲切友善乐观积极虽然不想承认，但是很多你的不好的情绪或者想法即使是再好的朋友都无法感同身受，需要自己慢慢消化调整关于社交、交朋友，我的态度就是主动和真诚，主动的去认识新的人，主动的去告诉朋友。

“我想你了，你最近怎么样，有没有时间出来见个面”，我觉得只要你觉得你是真诚的，就不是寒暄客套如果是交不到朋友，就把自己变得更好吧，多培养一些爱好，在这个过程中你会认识一些志同道合的人的Q：身高156体重

98的我，胸c+ 喜欢小清新的我，该怎么穿？我穿个普通的t恤都被说壮、大A：你的身材一定很棒，没必要非要走小清新路线啊，想要小清新的话推荐你多看看一些法式品牌或者法国博主的穿搭，法式连衣裙的v领可以突出你身材的优势，同时法式的小碎花花纹也比较清新。

Q：怎样护肤，皮肤很暗淡无光，油光满面?/我皮肤比较暗黄，油性肌肤，黑眼圈好重，该用什么化妆品/犬犬~可以给我一点护肤方面的建议吗~我22岁，是油皮，痘肌，皮肤黄A：首先我不是油性皮肤，我是大干皮，而且皮肤比较敏感，所以无法给出你们具体的护肤建议；关于皮肤暗黄，在我看来，皮肤的状态不仅仅是使用了什么护肤品的问题，是受很多因素影响的，包括你的饮食睡眠运动甚至是心情，我的饮食近几年比较清淡，比较少吃油炸食品，少盐少油；睡眠就是少熬夜，少赖床，保证一定的睡眠时间；运动当然也对皮肤有很多帮助；心情非常重要，很多女生都内分泌失调只不过外化在皮肤上了，所以我一直在有意控制自己的脾气和心态，尽量不心情起伏太大。

之后我也会专门和大家分享我的护肤小技巧的Q：姐姐我想问怎么瘦小腿?/ 嗯，我想知道如何能在暑假通过锻炼瘦腿，是腿，是大腿A：我瘦下来是靠游泳和跑步瘦的，运动都是全身瘦，但同时我有在做专门的腿部训练，keep

的腿部训练和天鹅腿之类的，还有就是冬天晚上会天天泡脚，坚持了三年了每天睡前都会把双腿直立起来15分钟促进腿部血液循环，也比较经常按摩，按摩方法第一篇文章里已经详细写了，可以去参考下Q：请问蓝孩纸怎么美白呢？。

A：我觉得男孩子黑点儿其实不难看，美白我还真没有太刻意美白过，不知道大家为什么都喜欢问我这个问题，因为我天生皮肤就比较白，家人也是我的美白可能就是我有使用一些带有美白效果的乳液，然后坚持涂抹防晒霜，我觉得男生和女生并没有太大差别。

我很少戴帽子也从来不打伞，我真的没太在意过肤色这件事儿，我觉得健康就好了，我不会刻意追求美白或者美黑这样Q：刚刚看了知乎里你的文章假胯宽这个可以介绍一下咩做个文章A：微博推荐“体态大师”，搜索“假胯宽”

，我也是按照那个视频来做的。

Q：我的一些问题的话，皮肤状态很糟糕，很油，眼角有小粒粒，皮质很薄，穿着方面，我的斜方肌比较发达，穿吊带别人都说好看，但我觉得肩膀都露出来照镜子感觉好凶猛A：眼角有小粒粒要注意是不是脂肪粒，如果是，要更换更适合自己的护肤品或者眼霜，因为我不属于油性皮肤，护肤没有办法给你太多建议。

关于肩膀，我觉得自己开心就好，想怎么穿就怎么穿，你觉得美你就是美的，我不太介意肩膀这件事儿，我肩宽40cm

Q：没有毅力怎么办呢？本来和盆友一起每周跑三次，结果，她一来大姨妈不能跑，我就断了A：我运动一直都是自己一个人运动的，我觉得和你舍友怎么样没有关系，这些都不足以成为你今天不去运动的借口，关键是你自己想不想去做。

你也可以尝试一些其他的办法，比如我在刚开始减肥的时候，我会在朋友圈坚持每天打卡，这样有一天没打，就有人问我：“你今天怎么没去游泳啊？”我无言以对，就会有愧疚感，虽然是因为那天太忙了实在没有时间运动别人的一点鼓励和称赞也都成为了我坚持的动力，毕竟能坚持做一件事做很久的人太少了，大家都是受到激励后第二天就去运动，但能坚持每天如此的人太少了，而我只是想成为这种人而已。

现在，就是习惯了加油，你也可以做到的！Q：女生为什么爱说反话？A：因为试探，女人都需要确认，一而再再而三一般让你滚就是你赶紧给老娘过来的意思；问你想不想怎么怎么样，一般都是有主意了，只是看看你和她的想的一不一样或者你能不能和她想的一样；还有就是你在干嘛，一般接下来就是要知道你和谁在一起，有没有女生，你有没有想她，你要回的特别油腻，她又会觉得敷衍或者特别假，所以这类问题回答的越详细越具体越好，最后在告诉她“我在想你，我很想你”。

因为她在乎你，所以想知道你的一切，如果是真心喜欢这个姑娘，就多花点儿时间在她身上；如果不喜欢，就不要浪费时间感情，毕竟时间久了也累得慌对于女生来讲，偶尔的试探挖坑是情趣，一味的试探就是无理取闹，重要的事情关键的问题还是有话直说比较好，直接告诉他你的情绪感受，你想要什么。

最近我的生活发生了很多变化，有不开心的也有开心的，所以更新的晚了一些让大家久等了，但我有在真挚的认真的对待每一篇文章，明天来更新店铺分享，希望你们喜欢。