侍墨分享的摄影技巧，手机和相机都能用到所以，你还等什么呢——关注柳侍墨，每天有收获！女人上了年纪，总会想要弥补一些年轻时留下的遗憾比如说，年轻的时候资源有限，没有条件打扮自己；现在有时间也有了一定的经济基础，就想着去风景宜人的地方多拍几张照片，积攒一些美好的回忆。

图1不过，很多中老年女性都不会拍照，因此，照片总会有一种“大妈感”那么，本期摄影点评，侍墨就来和你聊一聊中年女性的“拍照法则”拍照摆脱“大妈感”，优雅自然显年轻，就来学习侍墨总结的摄影口诀吧——1、表情动作不夸张，气质优雅巧穿搭。

2、朦胧唯美有诗意，大光圈前景虚化。3、逆光侧光高级感，轮廓有光照金发。4、打破呆板不居中，构图可用三分法。5、窈窕多姿背影杀，景大人小美如画。#我们都爱逛公园#

图2一、表情动作不夸张，气质优雅巧穿搭中老年女性拍照，被人嫌弃是“油腻大妈”，有一个很重要的原因，就是表情和动作过于“浮夸”比如跳起来、跑起来，动作幅度很大；或者摆出一些娇羞、可爱的表情；还有拿着纱巾跑来跑去，甩啊甩的……。

这些“用力过猛”的拍照姿势，看上去确实抢眼。但也确实不好看。完全不符合中老年女性的气质。

图3同样是“飘纱巾”的拍照姿势。图3和图4，哪一张照片更好看呢？毋庸置疑，肯定是纱巾自然飞扬的效果更好。

图4很多人不懂——上镜不等于抢眼，夸张不等于好看越是卖力显摆，越容易适得其反中老年阿姨拍照，除了表情和动作要“收敛”一些，不要总想着放飞自我；还要注意，拍照时的服饰搭配喜欢艳丽的色彩没有错但是要注意穿搭效果。

就比如说——

图5如果穿了粉红色的上衣，就要搭配一条素雅的裤子。不能全身上下都鲜艳。只要保持一处亮点就可以了，否则过犹不及。

图6二、朦胧唯美有诗意，大光圈前景虚化作为女人都爱美，尤其是上了年纪的女人因为身体不再年轻，容颜也在衰老，所以更加珍惜可以扮美的时光那么，拍照也想要多一些，浪漫唯美的效果那就稍微“婉约”一点——在拍摄时，添加摄影前景；然后用大光圈，把摄影前景拍摄出虚化的效果。

为照片营造朦胧诗意的拍摄氛围

图7如果你是用手机拍照。也可以——在拍摄时先找一些花花草草，当成摄影前景。然后用手机的镜头，靠近这些花花草草；拍摄时把对焦点放在人物身上。前景中的这些花花草草，就会被拍摄出焦外虚化的效果了。

图8三、逆光侧光高级感，轮廓有光照金发选在阳光充足的户外拍照调整你的拍照角度，让光线，从人物的背后，或者侧后方，照过来你会发现，人物的边缘会蒙上一层，金色的“轮廓光”；就连头发丝，都是闪闪发亮的这就是利用光影效果，拍摄出的高级感。

图9中老年阿姨拍照，利用逆光、侧逆光，可以拍摄出“轮廓光”的效果。让照片更高级，人物立体又饱满。

图10四、打破呆板不居中，构图可用三分法很多中老年女性都是拍照新手，在拍摄人像时，习惯把人物放在照片的中间也就是居中构图居中构图的好处，是可以突出人物主体；但也有个缺点，就是容易呆板尤其是，遇到不太会摆姿势的模特，居中构图就很拘谨了。

图11拍照轻松又自然，我们可以采用三分法构图，就是图12的效果——先把照片分成三等份，然后把人物放在三分之一的位置留白要放在人物前，这样可以预留出“前进”的空间，让人物和环境融为一体三分法构图更符合审美习惯，让画面更和谐，更舒适。

图12五、窈窕多姿背影杀，景大人小美如画有些中老年女性，总说自己“老了就不好看了”要么是觉得，自己的“脸上皱纹太多了”，要么就说，身材也不如小姑娘水灵了对于不太想露脸的模特，侍墨建议，可以拍背影背影只能看到身段，看不出来年龄。

所以背影照片就有一个很美的名字，叫做“背影杀”

图13对于身材不自信的模特，侍墨建议拍摄“景大人小”。景大人小，就是大场景，小人物。当人物在画面中的比例变小了，身材就会被弱化。我们拍摄的重点，就是让人物融入到风景之中，而不是，人物有多么妖娆了。

图14提高拍照质量，通俗易懂学摄影，就来关注柳侍墨吧！关注柳侍墨，每天进步一点点！关注柳侍墨，一定有收获！关注柳侍墨，摄影有干货！知识分享，为你解惑！