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视频详情 2020.7.15贺延青黄金早课第15天分享:主题《清零》卸载清空，理解为空杯心态，断舍离，放下的过程人生的累，一首歌解读的淋漓尽致，左手一只鸡，右手一只鸭，身后还背着一个胖娃娃，左手右手里抓得满满的，背后还背着胖娃娃，发现背着那个最为重要，左右手拿的并非很重要。

但是我们却放不下，你无法拿起，因为舍不下，我们没有觉察当我们把一些廉价的放下，才能够拿起无价的，要适当的断掉一些无用社交人生有太多时候犯的低级错误，是没有觉察力只因为放不下，无法清空，有勇气去放下一些没有必要的，没有价值的东西，去创造更大的价值。

人想要找到真正的自己，清零是一个极其重要的过程道德经视频有所启发！道德经给我的人生智慧:人想要找到真正的自己，清零是一个极其重要的过程，你越无私，得到就越多知行合一，思想和行为统一道可道，非常道，名可名，非常名，无名天地之始，有名万物之母。

大智若愚，聪明斗心眼，淳朴的民风就消失了天下皆知美之为美，斯恶已″，“因其无私而成其私"你越无私，你得到的就越多“有用"其实来自“无用"，越是糟糕时刻越内心平静，越是当别人认为我很好时，我越有不安定感，好事物会向另一个方向去转化。

“有之以为利，无之以为用"，你看不到的东西才是可以用的东西，“利用"就是这么来的看书、听音乐，聊天，有用的时光，全来自于我在做你们认为无用事的时候积累的东西动中静，忙中闲，乃永葆安宁之道“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽"，老子强调的不是不作为，他是在强调一种你怎么才能永远保持一种安全感。

做到动中静，忙中闲，永葆安宁的方式就是徐徐在动，不断有新的东西在成长看多了书，懂得包容、公正、领导力，接近“道"，才能长久地把一件事做下去飘风不终朝，骤雨不终日，坚信这一点，你遇到任何事都能扛过去《道德经》博大智慧:上等的人听到好的道理，努力去干，中等人听到好的道理，是一边干一边怀疑，最糟糕的人听到好的道理，开口就是骂。

江海比别人低，千江万河归大海圣人不攒那么多东西，给别人的越多，你得到的越多自然规律是让万事万物都得到好处，而不伤害他们做你该做的事情，顺其自然，但是不争不争结果，不争论，不为别人评价恼火，你就自由了重读《道德经》豁然开朗，发现刚强无法胜柔软，曾国藩带老庄哲学出山，人际关系全部捋明白，一举攻下南京，奠定事业直至顶峰。

当你真无私，你所作的这一切都不是为了自己获取什么，你可能就安全了，从外在角度来说是你“成其私″了，你突然获得了某种解放我认为，清零是一个极其重要的过程生命之书，不仅重要，还在于你的每一个生命历程都能和它碰撞出火花。

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视频详情 2020.7.14贺延青黄金早课第14天分享:主题《清理》，清理掉一些无用的社交，让每段关系都脉络分明，再好好维护，让情感世界更坚定更有温度一般的理解是认识的人多就是能耐，跟某一个名人在一起拍过照片就是能耐，今天，我们要颠倒过来，不是认识的人多是人脉，是有多少人认识你。

真正的人脉，是你帮助了多少人，你影响了多少人，早起是一个行为习惯，如果有人因为你而变得早起了其实你就是帮助了他，是你影响到了他，那是一个生命状态，早起增加阳气，清理是一个升级版，疫情就是给我们极大的提示。

让我们安静下来，让我们独处，让我们在家里，让我们跟家人在一起，而不是奔波于外，而不是每天不停的在不同的社交圈子里去留下你的影子只有当我们梳理自己的日常行为习惯，梳理我们每天在做什么，清晰自己要什么，并知道为什么要，我们便会产生一个持续的动力，那个动力将伴我们梦想成真。

什么都舍不得扔，其实是一种病:学会断舍离，就是学会舍弃不必要的一切，真正的认识自己不用的东西充满了咒语般束缚的能量“断舍离"从来不只是整理，更是人生智慧的践行扔不掉东西的人，分为三种一是逃避现实型二是执着过去型。

三是担忧未来型成功地让自己没有全心全意地活在当下有病就得治先是从源头上控制买买买买一件进来同时清理一件出去对现有物品进行扔扔扔“扔"是清理的意思，反对浪费，主张物尽其用真正需要帮助时，交情不深的人他未必会帮你，你也不想去找他。

有舍才有得什么都想得到的人，最终什么都得不到清理掉一些家里用不上的东西，换回一个舒适整洁的居家环境，让每次回到家的感觉更美好清理掉一些无用的社交，让每段关系都脉络分明，再好好维护，让情感世界更坚定更有温度。

清理掉一些心头杂念，让自己轻装上阵地面对生活，每天保持身心愉悦，过好当下的每分每秒毕竟，过去回不去，将来还未来，只有当下，才是我们能把握住的关闭观看更多更多退出全屏视频加载失败，请刷新页面再试

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视频详情 一、“痴情女”借钱包养男友，还请保姆 照顾起居，最后还骗了“小叔子”几十万今年2月28日，郑某和赵某来到浙江省杭州市的余杭派出所报案，两人因为购买额温枪被人骗走近百万元。

6月29日8时许，在辽宁省沈阳市某小区将涉嫌诈骗的嫌疑人尹某抓获，并追回部分涉案资金7月11日，余杭公安在官方公众号上通报了此案借钱包养男友，请保姆照顾起居女子尹某，31岁，原先是沈阳一家传媒公司的员工。

2018年10月，尹某因工作关系，认识了在中学当老师的王某，经过一段时间的交往，两人发展成男女朋友关系2019年4月，尹某辞职后，一直住在沈阳市浑南区，男友王某住在阜新市，两人相距甚远王某不想和女友分开，便辞去稳定的工作，前往沈阳与女友一起生活。

两人在一起后如胶似漆，尹某为了男友能住得舒适，在一个高端小区租了房，还花4000多元请了一位专业保姆来照顾两人起居期间，王某数次提起准备去找一份工作补贴家用均被尹某拒绝，“现在工作不好找，而且我身边又不是没有钱，不需要你出去赚钱。

”两人的生活开支，全是尹某独自承担生活开支巨大，又无工作收入，尹某向亲戚好友借了12万元，已经到了借无可借的地步，但尹某又想维持在男友心中的地位，内心十分焦急恰巧，男友的弟弟赵某前来询问是否有购买额温枪的渠道，尹某内心的焦虑开始化为罪恶，不断滋生起来。

一人分饰多角，上演“空手套白狼”今年2月初，余杭一家公司法人郑某看中了额温枪的商机，便通过朋友联系到了中间商赵某2月21日晚，赵某通过微信询问尹某是否有进购额温枪的渠道，尹某一听，心想自己正好缺钱，不如“将计就计”，便下定决心骗赵某。

回复到：“我可以拿到货，2月25日就能够发1万把额温枪”随后通过网络搜索相关的医疗器械公司，伪造了该公司的营业执照截图发了过去赵某将消息告诉了郑某虽然尹某拿出了营业执照，但郑某出于谨慎，还亲自到这家医疗器械公司实地考察一番，确认了有这家生产额温枪的公司，加上尹某和赵某又是亲戚关系，出于对赵某的信任，郑某心底的顾虑也彻底打消了。

通过协商，郑某以单价280元，订购了4000把额温枪，并将钱转给了赵某，赵某扣去介绍费，于2月23日晚，向尹某转账79万元后来，赵某自己也订购了一批并转账了19.5万元尹某承诺，2月25日可以到该公司厂房自提货物。

转眼到了2月25日，尹某眼看交货时间要到了，她心生一计，在网上买了一张当天的快递单号，显示从当地发往杭州然后对赵某说无法自提，并将提前准备好的快递单号给他们看，表示他们订购的货物协同其他订单一起发往2月27日，尹某联系赵某，“货已经到杭州市一家医院了，我给你们个电话，你们找一个叫‘王娟’的提货人，剩下的我就不管了。

”其实这个电话是尹某另一个手机号码，“王娟”也是她自己扮演的因为担心电话里的声音被赵某听出来，后续的身份尹某都选择微信和短信联系当赵某联系上“王娟”后，“王娟”的说辞又变了，“货还没有到杭州，但是应该是在杭州市某医院卸货，你们再等等。

”这一等又是等到天黑，而尹某和“王娟”电话全打不通，压根联系不上了正当赵某两人准备报警时，“王娟”又发来一条短信，“这个是货车司机的号码，你们别来烦我了，我只是个提货的”因为当时已经接近晚上11点，赵某和郑某怕今天又接不到货，急急忙忙地给“货车司机”打电话，然而电话依旧没有打通。

随之而来的则是一条短信，“货车在杭州被拦下了，目前正在消毒，今天卸不了货，你们明天下午1点到医院等着吧！”第二天，2月28日，赵某和郑某依旧没有收到任何回复，两人怀疑被骗，等到下午1点后便选择报警骗得巨款买车，为给男友惊喜。

据嫌疑人尹某交代，其在2月23日晚骗得资金后，不仅将欠亲戚的12万尽数还完，而且出于对男友王某的疼爱，在2月24日一早，出门购买了一台价值25万元的SUV汽车，并且将车子挂在王某的名下，随后打电话给男友，“你来丰田4S店这边，我要给你个惊喜。

”此时的王某全然不知买车的钱竟是女友诈骗得来，尹某解释，钱是她爸给的后来，虽然看到尹某花钱大手大脚，但王某以为女友家里条件好，也没有怀疑目前，尹某已被余杭公安依法刑事拘留，警方追回涉案资金58万余元，案件正在进一步侦办中。

        二、别让“垃圾快乐”毁了你的生活你若对自己苛求，生活则对你温柔人生在世，谁都喜欢享受，有的人沉迷于低级的乐趣、有的人追求精神的愉悦可人世间的悲喜总是交错更替，你日积月累的放纵，身体将在某一日得到狠狠地报复；。

你坚持自律的艰辛，不久的将来必会得到命运的褒奖奥地利作家茨威格：“所有命运馈赠的礼物，早已在暗中标好价格”011.低级快乐，放纵的是身体，挥霍的是健康广州一名19岁的大二女生，突然左眼看不清东西，到市眼科急诊，被告知得了急性视神经炎，左眼视力基本丧失。

医生询问病情时发现，这位女生从大一起就经常在手机上追剧、玩游戏、聊天，一天上网时间多达16到18个小时，有时甚至玩到通宵达旦大学生活相对轻松，没了高考的压力，又离开父母的监管，很多学生因此放纵，觉得人生苦短，及时行乐才不枉此生。

殊不知稍纵即逝的快乐，将付出健康的代价，暂时的爽将变成永远的痛，哪怕梦想已扬帆起航，也抵达不了想到的远方我家小区有一个11岁的男孩，父母长年在外地做生意，只有春节才回家过年，他长年和奶奶相伴度日父母平时没时间陪孩子，总以金钱满足孩子的欲望。

男孩每天渴了就买饮料、饿了就点外卖，嫌奶奶煮的饭菜不好吃，常以汉堡、炸鸡、牛排、烧烤为主食，以奶茶、冰啤、果汁代替开水长此以往，热量过剩、脂肪堆积，身高才1.5米的他，体重竟达165斤，学校体检时，才发现糖尿病已到了中期。

如今，不少青少年，管不住嘴、迈不开腿，让欲望泛滥成灾，眼看着健康一点点被吞噬陈道明曾告诫年轻人：“做人的最高意境是节制，而不是放纵”沉迷于低级快乐的人，就像陷入沼泽地一样，越陷越无法回头，放纵的是身体，挥霍的是健康，蹉跎的是岁月。

022.高级快乐，拼的是自律，赢的是实力村上春树说：“当自律变成一种习惯时，你就会享受到它的快乐”刘涛入职阿里，成为聚划算的优选官，年薪150万加，直播首秀，战果累累，短短4小时成交额竟达1.48亿，单品最高浏览人数393万。

开播刘涛就承诺，观看人数突破2000万，就表演倒立，结果围观者超2100万，刷新了全网明星直播的新纪录，她兑现承诺，现场表演倒立网友直呼：“涛姐，真牛！”有人调侃：“长着贤妻的脸，却是总裁的命”刘涛凹凸有致的身材、表演倒立时的轻盈、像打了鸡血一样的状态，简直就是“乘风破浪的姐姐”，呈逆生长状态，大多数人看了都自叹不如。

可光鲜亮丽的背后离不开她深到骨子里的自律哪怕拍戏再累，她都雷打不动地每周到健身房锻炼三、四个小时，每天坚持晨跑，风雨无阻做事的态度用心到极致，此次开播之前，她在微博中说自己压力大到失眠，提前对产品做了深入的了解和充分的准备。

直播时，她不单能详细介绍产品的性能，分析价格、质量上的优势，还会站在消费者的角度教你怎么做食品才美味又不浪费，带货实力和专业水平不亚于李佳琦演艺生涯，从《琅琊榜》里铁血柔情霓凰郡主、《芈月传》里野心勃勃的芈姝，到《欢乐颂》中智慧高冷的安迪，每个人物她都刻画得精准到位。

作家王欣说：“你所看到的那些惬意、闲适、不受金钱困扰的慢生活，其实都是人生给予自律的奖赏，是生活某一个甜美的瞬间，并不是全部”人到中年还能一路开挂，左手果实、右手荣誉，这背后是刘涛不同于常人的苦行僧般的自律。

她能为家庭隐身幕后，也能在丈夫欠巨额债款时，以一年拿下18部戏的狠劲为丈夫还清债务。她在微博里分享：收工后不能偷懒，睡前打卡爆汗。极度自律，付出常人不可比拟的辛酸，拥有常人享受不到的快乐。

033.真正的快乐，是身体安宁、精神丰盈王小波说：“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒，而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径”美剧《极品妈妈》，讲述了一对单亲母女毫无节制的生活主人翁克丽丝蒂是个年轻的单亲妈妈，在美国一家高档餐厅当服务员。

她受原生家庭影响，步入母亲后尘，嗜酒如命、滥用药物，感情生活放荡不羁，17岁就怀孕生子当克丽丝蒂的女儿渐渐长大，也开始有各种不良行为，她才意识到自己混乱不堪的生活已影响到孩子，于是主动到戒酒会所戒酒可女儿的叛逆、工作上的压力，她戒酒屡戒屡犯，总在焦虑和痛苦的边缘挣扎，直到女儿不原谅她、前夫离她而去，她才开始拯救自己。

她每周如期到戒酒会所，风雨无阻，无论遇到多烦恼的事、无论酒瘾发作时有多难受，她都绝不沾酒；限制恋爱，哪怕有多爱一个男人，若不是能正常交往的人、若没在该约会的时间，她都忍住，不来往、不联系通过对自己的严格管控，她把时间和精力都用在工作和学习上，一边兼职一边念书，最终从一个服务员逆袭成一名律师。

克丽丝蒂变得阳光自信，不再患得患失、不再靠各种药物麻痹自己英国作家欧文说：“人类幸福，只有在身体安宁和精神丰盈的基础上，才能建立起来”自律让人毅志坚定、心无旁骛，改掉恶习、远离低级趣味，过规律而充实的生活，身心都会自由畅快。

04康德曾说：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰追求快乐的方式有多种，若长期沉浸在吃喝玩乐的低级趣味中，必定没时间去做更有意义的事若以自律做筹码，保持健康的身体、找到精神的维度，身体安宁、精神丰盈，好运必会接踵而来。

命运对每个人都是公平的，你若放纵自己，生活就会对你冷酷你若对自己苛求，生活则对你温柔低级快乐如璀璨烟花，短绚即散高级快乐如静水深流，沧笙踏歌自律在短期内未必能见成效，坚持三年、五年、十年，你所看到的风景一定与众不同，你的人生境界一定是别人无法企及的高度，你的快乐也是来自灵魂深处的。

                     三、欣赏的力量  你的优秀，不需要依靠别人来证明培根：“欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵，漠视者冰洁心城，四海枯竭，丛山荒芜”人活着，能做到真心地欣赏别人，有点难；而能做到坦坦荡荡地欣赏自己，也是不易。

011.懂得欣赏别人，是大度林清玄曾经在做记者时报道过一个小偷作案的故事，在文章的最后，他情不自禁地感叹：“像心思如此细密、手法那么灵巧、风格这样独特的小偷，又是那么斯文有气质，如果不做小偷，做任何一行都会有成就的吧？。

”没想到，小偷却因看到这句话而改变了自己的一生，后来竟成了台湾几家羊肉炉店的大老板在一次邂逅中，这位老板诚挚地对林清玄说：“林先生写的那篇特稿，打破了我生活的盲点，使我想，为什么除了做小偷，我没有想过做正事呢？。

”林清玄一句不经意的赞赏，却能让一个人从此脱胎换骨，宛若新生可见，欣赏的力量是多么强大欣赏，是一个人的品性的缩影如果一个人的样貌不太出众，我们可以欣赏他的才学见识；如果一个人的家境不太理想，我们欣赏他努力拼搏时的冲劲；。

如果一个人的头脑不太聪明，我们可以欣赏他做事时的踏实肯干；如果一个人的行事不够灵活，我们可以欣赏他说话时的滔滔不绝孔子说：三人行，必有我师焉懂得欣赏别人，是一种“择其善者而从之”的能力，更是一个人的人品优秀的彰显，是一个人心胸大度的体现。

塞巴特勒也说过：懂得欣赏别人的人，一定会被别人欣赏生活里，能够主动用欣赏的眼光去发现别人的优点，久而久之，别人也必然会以欣赏来回应你互相欣赏，才能互相扶持，同时也能给彼此带来无穷尽的力量，让人因此而进步。

卡耐基说：欣赏别人，是一种气度，一种发现，一种理解，一种智慧，一种境界你给出的每一句赞赏，都可能会在未来某个时刻，以某种方式给你以生命的回声，就如同：你给出信任，就会收获信任；你给出赞美，就会收获支持；。

你给出爱，也必然会收获到爱。

022.懂得欣赏自己，是智慧三毛说：“一个不欣赏自己的人，是难以快乐的”一个人活在这世间，总难免会被周边的人说长论短如果太在意和顾及别人的想法和说法，最后难受的肯定是自己如果总想着因为别人的说辞而改变自己，最后受罪的也肯定是自己。

王明阳说：“天下无心外之物，万事万物都是人内心的投射”就是说，你心是什么样，你的世界就是什么样一个人如果对自己的认知是清晰的，是肯定和欣赏的，那么别人再怎么议论纷纷，我们也能做到心中泰然自若有人问余光中：“李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？。

”余光中说：“天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他”余光中面对别人的频频找茬却丝毫不理会，与其说是他的人品和教养，不如说是他对自己有清晰的肯定，更有对生活的智慧所谓，是非在己，毁誉由人。

我知道自己是什么样，我知道自己有多好，你若非要诋毁，我又何必去配合你的无中生有和无理取闹心若不动，风奈我何我们的人生，总会因为内心的从容而更加瑰丽，生活也会因为内心的淡定而更加愉悦懂得欣赏自己，是一种“天生我材必有用”的自信和笃定，每个人都有自己的了不起，都是独一无二的。

而你的优秀，不需要依靠别人来证明学会欣赏自己，也是尊重自己，更是对自己的呵护和疼爱欣赏自己不是孤芳自赏，不是唯我独尊，不是自我陶醉，更不是固步自封，而是自立自强，知道自己的与众不同，并能主动发挥自己的优势。

懂得欣赏自己的人，会更有勇气面对生活里的挫折和困难，没有翻不过去的山，没有过不了的坎学会欣赏自己，你会慢慢发现，即便我们慢慢老去，但是我们的心却永远年轻正如知秋所说：花若有香，自有蜂蝶来恋；人若有品，自有知音来伴。

欣赏的力量就在于，给别人带去温暖与鼓励的同时，也会让自己成为了一个心中有爱，内心有光的人。

▽很欣赏三毛的一段话：“人活着还真是件美好的事，不在于风景多美多壮观，而是在于遇见了谁，被温暖了一下然后希望有一天，自己也成为一个小太阳，去温暖别人”我们可能永远不会知道，一个不经意的赞美和欣赏，会带给别人多么正向的影响。

同样，我们也可能估量不到，对自己的一份肯定和欣赏，会为自己挡去生活里多少的流言和伤害欣赏，是我们生命里的一道光它带给我们爱意和温暖，让我们的人生充满无限可能和期待懂得欣赏他人，是一种度量；懂得欣赏自己，则是一种智慧。

      四、人无信，必不立，人无品，必无用人生如逆水行舟，信用和人品就是双桨人这一生，总要有所依靠，有所追求依靠的，不是其他，就是我们与生俱来的品德，追求的也不缥缈，就是近在咫尺的幸福而要想心安理得享受世界的恩赐，诚信和人品就缺一不可。

人而无信，不知其可，无信之人，难行天下人无品，无以立，我们可以能力不足，不够优秀，但不能没了品性，丧了良心只有拥有了这两样法宝，脚下才会路路通达，远离是非011.人无信，不立人，可以缺钱，不能缺德，可以失言，却不能失信。

“信”是什么？汉语字典中有这样一句解释：“人言为信”换成大白话来说，就是，人所说出的每一句话，都能认真完成，这样的人才称得上诚信做人，没有诚信寸步难行，而做事，没有诚信的话，必将一事无成晋文公攻打原国时，只携带了十天的粮食，和大夫约定在十天内收兵。

到达原国后十天，晋国没能攻下原国，文公便下令鸣金后退这时有个从原国都城中出来的文士说：“原国三天内就可攻下了”群臣进谏：“原国城内已经粮食枯竭，力量耗尽，君主暂且等一等吧”文公却说：“我和武士约期十天，还不离开的话，那就失掉了我的信用。

得到原国而失掉信用，我是不干的”于是收兵离去原国人听到后说：“君主有像他那样守信用的，怎好不归顺呢？”就向晋文公投降了卫国人听到后说：“君主有像他那样守信用的，怎么能不跟从他呢？”随后投降了晋文公孔子听到后记下来说：“攻打原国而得到卫国，靠的是信用。

”人活着，风风雨雨都会雨过天晴，但如果你失去了信用，那纵然你有万贯家产，也会落得个孤独终老的下场事业的破产还有从头再来的机会，而一个人信用的破产，就注定了你人生的失败毕竟信用这个东西就是一次性的，失去了，就永远不会再回来。

人无信则不立，成功很难，又拿什么来得到成功？

022.人无品，无用成功的人生，人品托底《左传》记载：“太上有立德，其次有立功，其次有立言，传之久远，此之谓不朽”这立德，指的就是一份好人品人品它也许看不见、摸不着，但却又无时无刻出现在每个人身边，让人舒服、让人安心，让人拥有幸福感。

人品，就是一个人最好的金字招牌曾经看过一期《职来职往》，有一期的嘉宾让人很感动他叫耿向顺，是大凉山走出的第一个大学生考上大学后，他醉心文字、热爱公益；短短几年，他便创办了“织心志愿者团”，专门从事山区支教助学、医疗下乡等项目，累计帮扶过贫困学生1000余人。

他还是出版社的签约作家，他将自己售书所得资金全部投入公益，去帮助那些山村的孩子走出大山在节目录制中，耿向顺的朴实真诚、无私善良打动了现场所有的职场达人，在前20分钟，他的灯数一直处于爆满的状态，乐蜂网副总经理夏骄阳更是直接给他爆了灯。

做人，人品永远大于能力有句话说：“人品和能力，如同左手和右手：单有能力，没有人品，人将残缺不全”能力差，可以慢慢培养，但如果人品不够好，再强的能力也是白费所以，人这辈子，缺什么不能缺修养，丢什么都不能丢人品。

靠着一份好的人品行事，无论世界如何变化，你都能站的稳脚跟。

033.风雨人生，细节立世细节决定成败古语有云：千里之提，溃于蚁穴成功其实是由一件又一件不起眼的小事、一个又一个微不足道的细节积累而成的一个貌似不起眼的举动，往往藏着的就是这个人最真实的人品所以，细节绝不是可有可无的小事，它既能成人，更能毁人。

看过一则很有意思的寓言故事在动物王国里，熊猫最受大家尊重，连爱挑剔的狐狸对它极为佩服 有一天，刺猬找到熊猫，向它请教：“熊猫大哥，你为什么那么受别人尊重，有什么秘密吗？” 熊猫坦然答道：“秘密？还真没有。

只不过，我开设了一个感情账户，不停地往里面存了礼貌、宽容、感恩、信用、诚实......” 刺猬问：“这样的感情账户有什么用吗？” 熊猫说：“当然有用！我开设了这个账户，每日坚持用于别人身上，现在不就一直受益了吗？”

在这样一个人品立身的时代里，一个人的德行在很大程度上决定了这个人的成败周国平说过：“凡做成大事的人，往往做小事也认真，而做小事不认真的人，往往也做不成大事”在最细微之处，在最不易被发现的地方，依旧能守好自己底线，不违背自己德行的人，很难不会成功。

所以，真正决定一个人高度的，不是天分，也不是运气，而是能否把细节做到极致人生如逆水行舟，信用和人品就是双桨桨在，逆流也能一路向上，但失去了桨，哪怕只是一个，也会落得个舟毁人亡的下场纵使人生难免遇到挫折，但只要心怀坦荡，清白为人，那便无需畏惧，因为你的人品将是你向上最好的阶梯。

愿我们不丢信用，不输人品，以宽容之心待人，以义气之心处友，以慈悲之心立世，成想成之事，做想做之人。

            五、 最舒服的关系，是三观一致  愿你的快乐不缺观众，你的故事有人用心倾听在人生的列车上，命运安排好了每个人出场的剧本有些人是你生命的主角，有些人只是路过的配角；有些人的出现是用来珍惜，有些人的出现注定告别。

面对形形色色的人，我们只有活出自己的态度，才能做出正确的选择，与对的人并肩同行三观一致的人，相处时自在随意，聊天没有太多顾忌，做事不用太多规矩；三观不一致的人，相处总是刻意对话，深怕说错是把柄，说过是挑衅。

人活一辈子，别给自己找麻烦，若是三观不合，何必请进你的生活011.三观不同，不是一路人心理学家霍妮说：“人与人之间最大的差距，不是地位、贫富、学历或者美丑，而是价值观”对于一段关系来说，三观是基础地基不好，再冠冕堂皇的建筑，也只是空中楼阁，不会长久。

你辛苦攒好久的钱买了一条好看的裙子，她直接说一句：“这个牌子的衣服还要攒钱买？”你旅游时买了几件好看的纪念品，回家摆着赏心悦目，他偏要说：“摆件又不实用，网上买更便宜”你看到一段优美的舞蹈，一时激动恨不得推荐给身边的人，结果有的人说：“有心思跳舞，不如多赚钱。

”让我们沮丧的不是不快乐，而是快乐的时候，却找了错的人分享你分享欢喜，他觉得你在炫耀；你倾诉悲伤，他觉得你矫情做作曾听很多人抱怨过，与三观不合的人相处，不亚于打了一场心理攻防战，身心俱疲两个人的世界若无法贴合，就不要勉强，所谓好聚好散，大抵就是我们尊重一段感情的最好态度。

022.三观不同，不必为友三观一致的人，可以请进生活里，成为我们工作的好伙伴，生活里的知己，爱情中的伴侣；三观不合的人，趁早相忘于江湖就是最好的结果前几天和朋友聊天，她说新工作不是很顺利，让她一度心情崩溃。

朋友素来很重视上班的个人形象，每天都精心打扮，而有的同事总在背后添油加醋说她工作不踏实，想靠美色上位；她喜欢花，每周都会买一束，摆在自己桌上养眼，就天天被冷嘲热讽说她败家；她新来乍到，所以常常努力加班来适应工作，结果惹来一句“那么拼命，想让老板注意你啊？”

朋友耷拉着脸，无奈地说：“努力赚钱不就是想过得好点儿吗？我用心经营自己的生活，在她们眼里怎么就成了居心叵测呢？”不禁想起一句话：“自私不是一个人按照他自己的意愿生活，而是要求别人按照他的意愿生活”很多人，总把自己当成标杆去评价别人，总用自己的三观去恶意揣测别人，三观并不是要求完全一样，而是能够求同存异，你跟我虽然不一样，但是我能尊重并包容你的与众不同。

不是一路人，何必交朋友。生活不到一起去的人，可以保持合理距离，或直接请出你的生活。真正热爱生活的人，首先要懂得尊重他人的生活。学会点亮平凡日子里的每一束光，同时也不浇灭别人开心的火。

033.最舒服的关系，是三观一致刘震云在《一句顶一万句》中写道：“一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独”一辈子太长，跟三观不合的人在一起，每天味如嚼蜡，比孤独本身还要可怕。

遇到三观一致的人，人生就像吃了糖果一般，少了被泼冷水的尴尬，多了被鼓励和陪伴的温暖汉语拼音之父周有光与张允和，曾被评为世纪百对恩爱夫妻之一算命先生说：你俩过不了十年但他俩，一牵手就是70年无数亲朋向周老请教“婚姻经”，这位老先生认真地想了想说：。

“我们每天上午10点喝茶，喝茶时，我们两个就‘举杯齐眉’，下午三四点钟，我们又喝咖啡喝咖啡时，我们又‘举杯齐眉’我们把杯子高高举起碰一下，碰杯有四部曲，举—起—敬—收”夫妻二人的感情观一致，都会主动去制造生活中的仪式感。

一起庆祝，一起过节，不吝啬拥抱与夸奖，正是这一件一件爱的“仪式”，两人活成了“世纪百对恩爱夫妻”很多时候我们觉得孤独，不是因为无人陪伴，是因为做事无人理解若与不懂的人在一起，做什么都得不到认可世界上一切和谐且长久的关系，本质都是舒服。

三观一致的人才能走得长远遇上了，即使在颠簸的人生里，也不会失去原本的自我，一起并肩抵达向往的彼岸人生漫漫，愿你能与懂得包容与尊重、互相欣赏的人一起同行愿你的快乐不缺观众，你的故事有人用心倾听愿你能遇到一些有趣的灵魂。

六、读懂2020年高考作文题，明白“强者互帮弱者互撕” 人性最大的愚蠢，就是相互为难2020年高考已经落幕，但一则作文题仍为大家津津乐道今年的全国卷作文中，有一个春秋时期的典故公子纠与公子小白争夺齐国君位，管仲和鲍叔牙分别辅佐二人。

管仲曾带兵阻击小白，用箭射中他的衣带钩，小白装死才得逃脱。小白即位齐国国君，鲍叔牙深知管仲才能超过自己，便举荐他为相。小白重用管仲，管仲厉行改革，齐国很快成为一方霸主。

故事，揭示了人与人相处最好的模式，即互相欣赏，彼此成就三人中，但凡有一个人心胸狭隘，格局低下，就没有春秋五霸之首“九合诸侯”的佳话我想起了曾国藩的那句话：“谋大事者，首重格局”人与人之间的差距，并不在于天资的强弱，而在于格局的高低。

格局高的人，能相互扶持，彼此成就，终得共赢境界低的人，却诋毁妒恨，相互为难，深陷泥泞011.强者互帮，彼此成就去年9月，华为正式推出自主研发的鸿蒙OS系统，一时间引发热议很多人都将鸿蒙的横空出世，视作华为打破安卓垄断地位的一次竞争。

更有人大胆预言：“鸿蒙或成安卓的终结者”任正非却在随后的采访中公开表示：“我们将来不仅不会替代安卓，还要支持安卓的发展”一句话格局尽显正所谓“成人为己，成己达人”，人和人之间，彼此成就，远比互相争斗更有意义。

层次越高的人，越会彼此欣赏，互相成全。同为坐拥千万粉丝，李佳琦和薇娅，到底谁是直播界的一把手，向来众说纷纭。许多人以为，带货“一哥”和“一姐”之间必定明争暗斗，谁都想压过对方一头。

前阵子，央视的一档节目把两人聚到了一起出人意料的是，两强同框，没有剑拔弩张，更多的只是惺惺相惜   李佳琦大方地夸赞薇娅“非常努力 ”，薇娅也真切地感慨“佳琦也挺不容易的”随后，两人还即兴发挥，用马云的照片合作了一场带货。

其实早在之前，薇娅就曾在采访中表示：“李佳琦的出圈对我来说是很好的事情，我们之间不存在竞争，而是彼此成就”喜欢诗人约翰•多恩的那句小诗：“没有人是一座孤岛，孑然而立”人与人之间，总是相互关联，利他的本质，正是互利。

很多时候，为别人搭桥，其实也是在为自己铺路2019年的电影春节档，佳片云集，竞争激烈同日上映的《流浪地球》《疯狂外星人》《飞驰人生》，却“相处”得颇为融洽郭帆、宁浩、韩寒三个导演，在微信上互相鼓励，甚至在朋友圈为彼此的影片宣传。

《流浪地球》拍摄过半时，因为投资方临时撤资，一度面临资金链断裂的窘境宁浩得知后，二话没说，就把自己的拍摄场地、服装借给了郭帆团队看到同行们如此互帮互助，惺惺相惜，导演饶晓志发文感慨：“春节档是竞争也是共赢，电影人的团结就是春天的来临。

”就像古人常说的：“利者，义之和也。” 云映日而成霞，泉挂岩而成瀑。真正的强者，懂得相互扶持，彼此成就，相映成辉。022.弱者互撕，寸步难行。看过一个“螃蟹效应”，颇有意思。

如果你把一只螃蟹放进竹篓里，它很快就能爬出来但在篓子里放进两只以上的螃蟹，就一只也出不来因为下面的螃蟹，会拼命拉扯上面的螃蟹，如此循环往复，最后谁也爬出不竹篓就像那句老话说的：上等人帮人，中等人挤人，下等人踩人。

生活中，太多人为心魔所困，硬生生活成了竹篓中的螃蟹柳宗元在《骂尸虫文》中写道：“妒人之能，幸人之失”见不得别人比自己好，因他人的落魄而沾沾自喜，典型的弱者心态战国庞涓和孙膑二人，都师从鬼谷子学习兵法，感情甚好，互称兄弟。

后来庞涓出仕魏国，与孙膑约定，待自己仕途稳定就接他下山庞涓当上将军后，却不再想履行承诺，他自知孙膑学得比他好，唯恐自己的地位受到威胁后来，魏王还是派人请来了孙膑心怀妒忌庞涓表面上与他友善，背地里捏造罪名，让孙膑失去了双腿。

孙膑逃往齐国，获得重用，曾经的一双挚友，变成了死对头马陵之战中，庞涓闯入了孙膑设计的包围圈，无奈自刎于乱军之中此后，魏国也随之一步步走向了滑坡庞涓没有鲍叔牙的胸襟，魏惠王没有齐恒公的格局，孙膑最高的成就也只是大将田忌的军师。

弱者互撕的结果，是死亡与没落之前看过一个故事钥匙和锁多年来一直配合默契，有天他们发生了激烈的争吵钥匙觉得自己跟着主人在外奔波，十分劳累；锁认为自己在家承受风吹日晒，更为辛苦心生不忿的钥匙，为了赶走锁，偷偷躲了起来。

主人只得把锁砸了，扔到一边，钥匙还来不及沾沾自喜，很快也被丢到了同样的地方最后，他们在垃圾桶里相遇，懊悔不迭正如有位作家所说：“人性最大的愚蠢，就是相互为难”彼此撕扯的螃蟹，最终成了盘中的餐点；互相拆台，一生寸步难行。

生命是一种回声互撕与互帮，最后都轮回到自己的身上033.有个年轻人问上帝：“天堂和地狱到底有什么不同？”上帝不答，带他到两处都参观了一番年轻人惊讶地发现，地狱里，一群人围着一大锅肉汤，却饥肠辘辘，瘦骨嶙峋。

每个人都有一只可以够到肉汤长勺，过长的手柄让他们无法吃到嘴里。而在天堂，同样的长勺和肉汤，人们却红光满面，生活幸福。因为此处，人人都懂得喂食他人。

人生海海，自渡是一种能力，渡人是一种格局弱者互撕，寸步难行；强者互帮，彼此成就愚者筑墙，离心离德；强者搭桥，渡人渡己勾心斗角之人，所到处皆是地狱；欣赏互助之心，一念即是天堂永远记住，人与人之间最好的关系，是彼此成就。

与朋友们共勉。

   七、养女儿，这四件事妈妈别管，必须爸爸来做爸爸其实就是女儿眼里未来丈夫的“雏形”最近，重温了徐静蕾导演的处女作电影《我和爸爸》，对其中一个情节印象深刻爸爸因为违法经营酒吧，被判入狱三年在爸爸缺席的那三年里，女儿做了很多失败的选择：找了一个软饭男，放弃了自己的工作，远赴外地只为嫁人......。

等到爸爸出狱，女儿已经决定要远嫁爸爸一遍一遍地提醒她，劝她放弃：“别以为苦出身就朴实、长得拧巴就不花了我跟你说这跟人品没关系”可女儿倔得很，硬是不肯见无力阻止，这位爸爸说了一句感人的话：“在没撤的时候，想着你还有一个爸爸，我会为你做任何事儿。

”

果不其然，没过几年，女儿婚姻失败，大着肚子就被丈夫无情抛弃不过，她没有逃避，也没有绝望，勇敢地选择了回家只因为她离开前，深深记着爸爸说的那一句话如女儿所料，看到自己这副落魄模样，爸爸不仅没有责怪、没有失望，反而欢天喜地地庆祝捡了一个孙女。

满满的父爱让女儿很快便从感情的泥沼里爬起来，重新找到了自我难以想象，如果没有爸爸无条件的支持，这个女孩怀着孕就被抛弃的那一刻该多痛苦心理学家斯宾塞曾指出：父亲是孩子通往外部世界的引路人一个女孩想要有一个美好、幸福的未来，父亲的力量不容小觑。

家有女孩，爸爸一定要给女儿只有爸爸才能给的力量和勇气     这四件事，必须爸爸亲自来做011.陪女儿运动在很多父母的刻板印象里，似乎男孩天生就比女孩爱好运动但事实却不尽然英国知名科学杂志《柳叶刀》里的一份研究报告显示，中国人运动不足的人群中，男性人数远远高于女性。

其实，女孩只是和男孩喜欢的运动项目不同大多男孩向往刺激、激情的力量型运动，而女孩们更喜欢一些轻快、灵活的体育运动，比如跳舞、体操、打羽毛球等等让爸爸陪着女儿运动，能起到补充的效果爸爸的力量感会给女儿带来更多的安全感，让女儿在运动中更勇敢，更懂得坚持。

很多人知道，田亮就经常带着女儿森碟运动。女儿森碟在场上不断地运球练体能，田亮在一旁监督、鼓励，戏称：“要当女儿的第一个球迷。”

穿上亲子球服，和女儿一起运动踢球，健身逗娃两不误，看看父女两人谁的球技了得。

在家里也能运动。女儿坐在瑜伽球上，和田亮互相传球，快乐的时光一下子溜走了。

不止是田亮，国民男神吴彦祖也喜欢陪着女儿一起跑步。

爸爸跑得汗如雨下，女儿在一旁握着跑步机，努力跟着老爸的步伐看场面，可爱极了心理学上说，爸爸经常陪伴女儿做运动，父女关系更和谐，而且在体育互动中，女儿的性格也会变得更阳光，更乐观所以，爸爸们，平时有空就多陪陪女儿运动吧！。

有爸爸陪着一起运动的女儿，是世上最幸福的孩子022.输给女儿几次比赛在抖音上，常常能看到父亲与女儿各种各样滑稽的比赛结果却出奇地一致，都是女儿赢，爸爸输了有蹦床比赛，女儿拼尽全力蹦着，爸爸却在快赢的时候，故意跌一跤。

有劈叉比赛，女儿身体基础好一下子就伸展开了双腿，可爸爸老了，怎么也掰不开，弯着腿就坐下了。

有跑步比赛，女儿身轻如燕，快速地往前奔，爸爸却踩着小碎步，跑得极慢。一看就是故意的。

而搞笑的背后，是父亲们满满的小心机在女儿的心目中，父亲承担过“英雄”的角色，象征着力量、权威在童年时期，让女儿赢爸爸几次，对女孩儿的自信心会有极大的鼓舞美国密西根大学曾用50年的时间，调查父亲教育对女儿的影响，有43%-69%的女孩都认为：。

自信心也多来源于父亲的赞赏和鼓励想想看，女儿赢了自己一直崇拜的爸爸，内心雀跃的时候，爸爸再竖起大拇指夸她：“我们家女儿，真棒”“哇，你赢了爸爸，真厉害”孩子的成就感该得到多大的满足！所以，爸爸们！和女儿来几场有趣的比赛吧，让女儿尝尝胜利的滋味！。

在陪伴中，享受美好亲子时光，又提高了孩子的自信心，何乐而不为？输的是几次微不足道的比赛，赢得的却可能是孩子快乐的性格底色！033.和女儿说说“废话”武志红说，中国家长最缺的，是和孩子说“废话”的能力相比负责孩子细碎日常生活的妈妈，大多爸爸整日忙于工作养家，陪伴的时间较少，所以这一点上更为欠缺。

心理学家贺岭峰曾分享自己的育儿经历女儿在外留学，偶尔晚上打来电话，一般父女能聊半小时就不错了，但是他和女儿却能像好朋友一样，能闲聊三四个小时而且，聊的基本上都是废话比如，他会开着玩笑问问女儿最近有几个男生在追她，让女儿介绍下情况，然后贺岭峰也毫不介怀地谈起自己当年谈恋爱是什么感受。

有的父母可能会问：“没事和女儿聊什么废话？”贺岭峰这样解释：“因为家长和孩子聊废话的时候，孩子内心是放松的，他们能把自己内心的感受都说出来，这样家长就会知道孩子目前在群体当中的困扰是什么，然后家长通过聊天，间接影响到他。

”哈佛大学一项研究显示，90%的儿童出现问题都与缺失父亲教育有关这种毫无隔阂的闲聊，能快速增长父女之间的感情，让孩子在无形之中得到来自父亲的点拨所以，爸爸们，多和孩子聊聊废话吧！在教育中，看似“无用”的话，其实有时候最管用。

044.教女儿如何择偶爸爸作为女儿生命中最重要的一个男性角色，对女儿择偶的影响是独一无二的一项研究显示，65％以上的母亲都发现自己的女婿和丈夫如出一辙，15％的女生选择的另一半和自己的父亲完全不同可以说，爸爸是女儿择偶的第一参照物。

心理学上有一种“角色互动”理论，指出：父亲对女儿的态度，能让女儿判断自己在异性面前是否有吸引力而父亲对妻子的态度，能直接影响女儿以后选择怎样的丈夫所以，相比于妈妈而言，爸爸教女儿如何择偶，具有绝对的说服性。

吴尊和妻子相恋24年，却始终如一。每天工作结束后，他还会跟妻子分享片场发生的一点一滴，不让妻子胡思乱想。

对此，在一档访谈节目中，吴尊曾动情地说：“假如我自己很花心，对妻子不好，将来女儿一旦遇到“渣男”，那人会说，你爸爸也这样啊我希望我的女儿可以很骄傲地说：‘你看我爸爸妈妈的感情’”正如《养育女孩》中一句话：。

“对于女孩来说，从爸爸身上，她可以学到如何与男性相处的技巧，而这些能帮助她将来与男生相处时变得自信，且不易被男生操控”在某种意义上说，爸爸其实就是女儿眼里未来丈夫的“雏形”如果爸爸疼爱女儿，呵护妈妈，那么女儿就会明白，我可以有这样幸福的生活。

只有经常被“甜”到的女孩，才不会因为异性的“一颗糖”，而傻傻地错付一生犹太人说：“父亲，不是因为生下孩子，而是因为教育孩子，才被称为父亲”一个女孩的健康成长，既离不开妈妈的精心呵护，更离不开父亲的陪伴和关爱。

如果你是一位女儿的父亲，请一定努力做好榜样。

      八、凌晨2点，一封辞职信惹哭十万家庭：           今年比赚钱更重要的，是做对这件事凌晨2点，超哥发了一条朋友圈，炸醒了无数装睡的人原来，超哥待了6年的公司，以资金紧张为借口，已经拖欠他7个月工资

。车贷、房贷，还有2个孩子的教育费用，一下子全落在妻子一个人身上。无奈之下，他才选择辞职。本想在公司大干一场，出人头地，没想到以这种方式，草草收场……

▲超哥的辞职信评论里有人安慰：“兄弟你能坚持这么长时间，已经很好了，只有死工资的我，估计连2个月都撑不下去……”这条评论下面，全是赞同+1确实，现在很多家庭收入方式单一，经济上本就捉襟见肘，一旦出现黑天鹅事件，更是雪上加霜。

更何况，还有通货膨胀这只大鳄鱼，在后面步步紧逼。▼省吃俭用攒的钱却每天都在贬值生活的苦全都白吃了

图片来自网络 侵删巴菲特说过一句话：一生能够积累多少财富，不取决于你能够赚多少钱，而取决于你如何投资理财钱找人胜过人找钱，要懂得钱为你工作，而不是你为钱工作深以为然当你经历足够多的事情，自然就会知道，主动学习一些投资理财的认知，才是一个成熟的成年人该有的修养。

但大部分人都有一个误区：没钱，怎么理财？其实普通人不求在投资理财中成为百万富翁，只要能让日子过得宽裕些，有抵抗突发事件的能力就够了如果你也想让生活过得更好点，那么读完文章，你一定会有所启发把钱存银行也是一种投资。

只是存的方法不对反而会越存越少

我的闺蜜楠楠，和她的老公学历都不高，工资只有5-8k。看着身边的同学买房买车，过得相当滋润，她们心里也是酸酸的。两人经常因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架。

快要过不下去的时候，宝宝却意外来临，对两人来说无疑是“雪上加霜”楠楠彻底崩溃，直接“逃”回了老家在休息的那段时间，她意外的接触到很多投资理财的知识她发现，自己以前所谓的理财，不过就是把钱存在银行里但是这样，投资回报率太低了！都赶不上钱贬值的速度。

但是把钱转到零钱通，或买些低风险的货币基金，就有2.5%左右的收益；如果懂得再多点，建一个稳健的投资组合，就有可能得到6%左右的收益。

楠楠想，不做那种一夜暴富的梦，每月先拿出500—1000试试结果毋庸置疑，投资和不投资的人生，过得真的不一样不主动理财的老公，收益率不到2%，而楠楠的收益率达到了近26%以后在投资上，老公都听楠楠的了如果每个月本金再多一点，或投资组合再优化一下，那收益就更可观了。

北大经济学教授：2020年，比存钱更重要的是做对这件事

楠楠特别庆幸，能跟这样的大人物学习投资知识他就是徐远，北大国发院金融学教授平常他研究的课题，都是国家和城市经济，出版过多本专业书籍前世界银行行长林毅夫评价他的文字：所思鞭辟入里，读来发人深省▼罗振宇、汪丁丁也力荐。

一个高校金融学教授，为什么会教普通人做投资呢？“城市不仅是钢筋水泥，车水马龙，更是千家万户真正的港湾，终极归宿”经济不只是一堆研究数字，背后是一个个家庭和个人经济增速每相差1个百分点，70年后收入就差一倍。

对于千家万户而言，这就是巨大的差别。帮助更多人在投资的路上少走弯路，在经济上过好这一生，才是更大的学问。

但投资这件事，难者不会，会者不难。不管是谁，都要解决这3个投资问题：1. 投什么：解决的是投资工具的问题，即购买什么资产。▼徐教授归类的8大资产

种类确实繁杂，教授常说投资要遵循2大原则：原则1：投资是做自己懂的事情，不懂的产品不要碰原则2：对于投资的每一个产品，都要搞清两个基本属性，安全性和流动性2. 投多少：不是看你在单一资产上花多少钱，而是在投资组合中各个资产占多大比重。

一般的投资组合要兼顾三个目标：保持流动性，分散风险，优化收益在保持流动性的前提下，通过分散风险，获得稳健较高的收益3. 何时投：即投资时机的问题比如最近股市比较热，连新闻联播都进行了隆重报道有些朋友马上冲进市场，想着大赚一笔，没想到收盘就亏了不少。

▲“美林时钟”理论没有看到内在逻辑的人，可能在峰值进入，自然第二天就开始走下坡路了所以股市上会有一句话：会买的不如会卖的早在求学时，徐教授的学术启蒙恩师宋国青教授，就对他说：一个学者，一定要接触真实的世界，只在象牙塔靠理论说话，一定会走偏。

注重理论与实践的结合，从2015年起，开始连续5年对经济形势进行预测，给出投资方向：如2018年，他敏锐的看到了国债期货的投资价值，第一时间发声：

▲来自徐远公众号果不其然，一年后，国债期货已经按预测涨破了100，以100.79元收盘。他的一个铁粉读者，也在这次无风险投资机会中，投入翻了不止一倍。

▲来自徐远公众号2019年，他预测经济触底，资产反弹

根据19年底公布的数据，他的预判总体符合现实，经受住了时间的考验。

大道至简，很多复杂的市场波动，看透了本质，投资赚钱就变得简单了。学生评价他：北大，搞学术的没有他会投资，在金融市场，做投资的又没有他的学术造诣。他对市场经济规律的洞察和穿透，有时甚至让人觉得恐怖。

用搞科研的严谨做投资北大的通用赚钱课人人都能学得会用得上

电影《教父》里有句经典名言：我用尽一生，学会了两个字：谨慎徐远特别喜欢这句话，对待投资，他也是这么做的徐教授在2020年1月9日，发表了七大预言但疫情突发，他在2020年7月3日，又特意做了修订

提起汇率，他的预测更是准确到令人恐怖从2016年的“不会破7”，到2017年的“企稳回升”，再到2018年的“大幅下调，不排除破7的可能性”，都一一应验其中2018年的破7比预期晚了半年，他专门发文自我批评。

他把学术研究的严谨态度，也用在了为大众做投资预测上。

徐远说：霍金写《时间简史》从头到尾只有一个公式达到一个效果：只用2个小学数学程度的公式，就能让一个投资小白，在听完后能开始投资，并有机会获得一定的回报一篇讲课稿子曾被反复修改9次，就是要让普通人都能看得懂，学得会。

中国14亿人，但却只有极少人有机会去北大听课在北大上MBA学费30万，EMBA差不多60万，很多人都上不起小白也能学的《财富增值课》从0到1能帮你解决投资3大难题，传授内在投资逻辑和思维，授之以渔策划了

12个月的全年财富预测。新趋势、市场变化做详细分析，打造陪伴你一整年的变富计划。      只听一讲，都足够值回票价！！！

        九、好的伴侣，绝不做对方的差评师“买家就是上帝，这话一点不假，不管你服务得多仔细周到，点头哈腰地跟他们“亲”来“亲”去，人家也觉得理所当然，事后还懒得给你好评（除非返现金券）还有一些买家，只要揪住了错误就不肯放手，总是毫不手软地给差评……”。

他的这个评价，不仅适用于买家，也适用于婚姻中的男男女女做得好，他认为理所当然，不屑表扬；做得不好，他丝毫不顾情分，劈头盖脸就批评偶尔的批评其实不可怕，真正可怕的是，他养成了给差评的习惯，因为很多婚姻的失败，都始于差评师的出现。

夫妻若想要经营好婚姻，就要停止指责和抱怨，好的伴侣，绝不做对方的差评师1.好的婚姻，不要互相给差评近一年来，最有看点的夫妻互撕，莫过于李国庆和余渝去年10月，李国庆公开控诉余渝 “逼宫”，把夫妻间争吵诋毁对方的遮羞布撕破，拉开他们全网互撕的序幕。

余渝随即在朋友圈回击，爆料了很多李国庆及其家人的私密信息李国庆又以微博 “澄清”自己，还指责余渝女权、霸道、给别人当小三……虽然大众难辨他们所言孰真孰假，但他们对伴侣的各种指责和差评，已经彻底地让对方名誉扫地，更让自己的婚姻支离破碎到无可挽回。

“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”纵使已经不爱，也不该再用言语去伤害相比之下，亚马逊创始人贝佐斯与前妻麦肯齐的离婚，却洒脱大气得多他们对彼此没有任何的埋怨、指责和刁难，而是和平地签署了离婚协议，财产分割也进行得异常顺利。

他们还在联合声明中说道：“我们决定离婚，仍然会像朋友一样共处”婚姻虽难抵岁月的流逝，但彼此的包容和大度却让我们感受到爱的真谛编剧王海鸰说：“世上最难经营的公司，是家庭；最难相处的关系，是夫妻“如果夫妻间关注的不是对方的优点，在意的只是对方的弱势，那些一贯的打击和批评，就注定会滋生出无穷的矛盾。

也许他们在这样做的时候，并没有恶意，但婚姻却会反其道而行之，最终给他们来个措手不及“金无足赤人无完人”，接纳对方的不完美，收起寻找对方缺点放大镜用心去感受对方的好，不做对方的差评师，才是最优秀的伴侣

2.好的婚姻，需要包容和鼓励心理学上的“洛神塔尔效应”，是指热切的期望与赞美能够产生奇迹，积极的赞美和鼓励，能让对方变得更好婚姻中的伴侣，就像一面镜子，你以什么样的态度去对待Ta，Ta就会逐渐被你影响成什么人。

朋友小丽7年前嫁给小刘时，我们都暗暗为她婚后的生活捏了一把汗小刘婚前的生活一直由他的父母操持，他早已习惯衣来伸手饭来张口可是离开父母单独生活的他们，却过得无比融洽，小刘不仅能够洗衣、做饭、修理家电，辅导老大，照顾老二也不在话下。

当我们好奇小丽的驭夫之术时，小丽道出了实情原来，小丽刚和小刘结婚时，为家务也没少吵架，小丽嫌小刘做事不积极，还洗不干净碗，小刘则报怨小李不动手，要求高……后来，小丽试着改变态度，不再对小刘各种挑剔小刘把菜放咸了，她安慰他，吃饭时多喝点汤就是；小刘打扫卫生漏掉了死角，她自己悄悄处理完还不忘感谢他的辛劳……

在小丽的宽容和积极引导下，小刘也渐渐改变，开始主动担负起家务，还不时抽空帮忙带孩子，成为了好丈夫和好爸爸金星说：“爱情可以抛开生活去谈，但是婚姻不是，婚姻就是生活”生活中的男女都会在意别人对自己的评价，尤其会对差评难以释怀，即使是婚姻中的夫妻也不例外。

丈夫自信的建立，离不开妻子的包容和鼓励。妻子的成长中，也少不了丈夫的关怀和大度。所以请一定不要再刻薄地对待伴侣，时刻都要包容和大度一些，这样他们才会越来越好。

3.好的婚姻，是互相支持和成就俗语说，夫妻同心，其利断金主播薇娅夫妇就是最好的证明前几天，薇娅和老公董海峰的豪宅照片曝光不少人在羡慕他们豪宅和多金生活的同时，也眼馋他们的童话爱情薇娅和老公从小青梅竹马，多年婚姻生活中的风风雨雨不仅没有打磨掉他们对彼此的激情，还让两人的事业和生活更加完美。

从草根到千万富豪，薇娅和老公的成功离不开她们的相知相伴，更少不了互相的支持和成就薇娅在台前口若悬河地直播卖货，她老公就负责幕后的选品筹措；薇娅的敢想敢干行动果断，源于她老公的踏实细心和耐心把关…薇娅老公不喜欢表现自己，有机会露面的时候，他总会不动声色地夸奖妻子，为她挖掘各种人脉。

在老公的支持和成就下，薇娅从寂寂无名的小主播成为了全国知名的带货女王，夫妻二人的事业也攀上了新的高峰近20年的卖货生涯，充满了艰辛和坎坷，可他们却一直在一起，始终陪伴、鼓励、支持着彼此薇娅和董海峰都遇到了对的人，在互相的支持下，他们不仅提高了自己，也成就了对方，生活和事业变得越来越好。

对于他们来说，婚姻不再只是过日子演员陈道明曾说：夫妻结缘的最大意义不是吃饭穿衣、生儿育女，而是彼此滋养、彼此成就，提升生命的层次在婚姻生活中，夫妻双方积极追求自己想要的生活，并给予对方足够的支持和鼓励，成就彼此，才是一个合格伴侣该有的态度。

当夫妻二人都能够真正理解伴侣，并竭尽所能地支持伴侣的时候，才能成就伴侣和自己，让彼此成为永远挖掘不完的正能量宝藏。

4.很多夫妻都在漫长的时光里，养成了总是忽视对方优点，喜欢纠结对方缺点的习惯，在婚姻这个竞技场上，他们耗尽全力做着彼此的差评师但这不该是婚姻的样子杨澜曾说：“好的婚姻，除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，共同孕育的成长，以及铭心刻骨的恩情。

”夫妻结缘不容易，不要总想着去指责他、塑造他，要懂得包容和理解他，这样我们才会得到更好的伴侣，拥有更美满的婚姻好的伴侣，不会刁难和束缚彼此你的他是你最亲近的人，所以要鼓励他，包容他，让他变得更好好的婚姻，不是把他改造成你想要的样子，是让他活成最好的样子。

好的婚姻，不是谁改变了谁，谁又成为了谁的附属，而是彼此不断的努力、支持和成就。如果你也赞同，记得在文末点个“在看”哦！

      十、全网爆火，直播超1亿人围观：             看了她，才懂什么是文化底气2020年，紫禁城建成600周年了原本想带爸妈逛一次故宫，结果因为疫情，在外地连回家都不很方便了谁能想到，一场疫情竟持续到7月。

有一天，看到故宫的直播。镜头里，看着600岁的故宫，依旧在阳光下昂然着，满心感动。

图片来自纪录片《故宫》那天的故宫直播，在线观看人数超过了1亿。（数据来自北京日报）我想大家一定和我一样，感受到了那种力量。

图片来源：故宫云游直播画面没有哪个冬天不可逾越，没有哪个春天不会到来越是在灾难面前，越能体会到文化带给我们的力量这座历经六百年风风雨雨的紫禁城，默默见证了朝代更迭、荣辱兴亡、西风东渐、振兴中华的历程

图片来自纪录片《故宫100》后来，我送给热爱中华文化的老爸一套《打开故宫》，打电话给他，“老爸，北京现在很好，别担心等疫情过去，咱去故宫逛逛”看到故宫，忽然想起我们的中华民族，是世界上唯一文明从未中断过的民族。

几千年来中国历经沧桑、饱受磨难，但我们的文明从未被摧毁。

一场疫情，让全世界看到了中华民族强大的凝聚力，看到了中国人的家国情怀其实，那些深植在中国人骨髓里的中国精神，在我们的文化、建筑中都能找到根源梁思成先生说，每个民族的文化都会产生它自己的建筑，就像故宫是集中国文化之大成者。

对于历史迷来说，故宫承载无数大事，收藏百万件文物；对于建筑迷，这里是世界最大规模的木结构建筑群，最完整的宫殿建筑群之一；对于摄影爱好者，这里红墙金瓦万重门，一殿一房都凝聚中国美；对于每一个中国人，这里不仅是中华文化的宝藏，人生必打卡之地，

故宫是一座灯塔有她在，一代一代华夏儿女，都能在深厚的历史和文化中，汲取养分和力量三年前，一群爱书之人汇聚在一起，开始秘密打造一件献给600年故宫的神秘礼物单是拿出来简单展示，就引来围观无数我第一次看到这本书时，震撼，又感动。

为这群做书人对故宫的热爱而动容，为他们的真挚、匠心动容。十点团队与他们一拍即合，向所有人重磅推荐这套匠心巨制的好书。它是一本书，也是一座城。这套书叫做《打开故宫》。

献礼紫禁城建成600周年，历经3年之久，一群爱书之人，做出一套真实、直观还原故宫全貌的全景式立体书《打开故宫》。让你可以「把故宫带回家」，孩子和成年人都适合。

也许我们每个人，都不会再经历一次故宫的百年盛世，今时今日可以一同纪念故宫600岁生日是一种缘分在这个特别时间，十点团队回馈读者朋友们，收藏这套《打开故宫》的朋友，不仅会得到多重好礼，十点读书还会送给每一位购买这套书的读者朋友，一份经典的（价值69元）。

十点经典大咖课程。让我们共庆紫禁城600周年！

           一、愿有人陪你颠沛流离划一根火柴，讲慵倦的夜点亮，吐出一缕烟，飘向扮演的窗你纵身跃入酒杯，梦从此溺亡心门上一把锁，钥匙在你手上，快讲尘埃弹落，别讲你眼眸弄脏愿有人陪你颠沛流离如果没有

愿你成为自己的太阳

              二、有些人，失去就该庆幸曾以为走不出的日子，现在都回不去了你只是轻轻拍一下我的肩膀，我那些憋出眼泪的努力全白费了最难得的不是遇见而是重逢有些相遇就是一场误会，失去就该庆幸你肯定知道我在乎你才肆意折磨我的。

幸好你给的失望够多，我的离开也算值得因为人们都会犯错，铅笔的后面儿才会有橡皮总听人说，“要用时间去了解一个人”但我常常有一种感觉，有些人你认识了很久，你却没有想象中那么了解他上次跟朋友聊天，无意中听到她已经离婚的消息，顿时觉得难以置信。

她跟她前夫，在我们眼里一直都是模范夫妻他们还有一个5岁的儿子，平时一家三口经常同进同出，看起来就是其乐融融的样子说起两人更是读大学的时候就认识，从谈恋爱到结婚，前前后后10年时间，彼此了解，最后却输给了背叛。

朋友说，她前夫看上了一个20岁的小姑娘，她是偶然无意间看到前夫的手机才发现的没想到前夫大发雷霆，反过来指责她窥探隐私“我当时觉得整个人都崩溃了，突然觉得他好陌生”这是朋友的原话决定离婚的那个晚上，她一个人躲在房间里抽泣，还没完全懂事的儿子屁颠屁颠地跑到她的身边，哭着喊着：“妈妈，你别哭”。

虽然巨大的包袱全部压在她一个人身上，但在那个瞬间，她觉得，再大的不幸，都要坚强地挺过去。也让她明白，不是时间还不足以了解一个人，而是有些人，露出了本性，失去就该庆幸。

         三、忘了一个人，坚强了多久一位听友跟我说，一个人久了，习惯什么事情都靠自己，忘了怎么去撒娇，忘了怎么去依赖，甚至都忘了自己还有脆弱的一面每次和朋友相聚，大家聊起工作，聊起生活，有人羡慕你成功，有人羡慕你风光，但很少会有人问起，你真的快乐吗？。

其实成年人已经很少谈论快乐了，更多的是为了生活而隐忍不管在外面受了多大的委屈，只要回到家，都会装出一副若无其事的样子你把压力都藏在了心里，每次都自己偷偷解决，在那些无人问津的日子里，你一个人想办法，一个人失眠，一个人擦眼泪，一个人孤独的走着......。

直到日子慢慢好起来，直到你把自己逼成了一个无所不能的人这些年，你有问过自己累吗？有时候我照镜子，会忍不住地惊呼，原来岁月已经在自己脸上留下了这么多痕迹，也会忍不住心疼自己，究竟是怎样的终点，才配得上这一路的曲曲折折。

某些时刻回想起来，真的挺对不起自己的，每次光想着照顾身边的人，却忘了好好照顾自己如果可以，我希望你别再假装坚强了，其实你心里也很累吧我想，人之所以会有爱这种情感，绝对不是为了独自扛下，而是为了共同分担这一生很漫长，我不愿你形单影只，我只愿你有人陪，有人宠，有人为你照亮回家的路。

点个“在看”，愿坚强的你，也有人保护。

 四、越是难熬的时候，越要撑过去我叔前两天跟我借钱应该实在是太难了吧！所以才硬着头皮和侄女开口“你表妹今年上初中了，厂子不开工几个月了……”他在那个做纺织品外贸的小工厂干了快十年，好不容易混到了一个小领班的位置。

疫情以来，厂子不开工，薪水发不出来，一家子又等着他养……“还是读书好，关键时候工作稳定”他感叹道“实在是很不好意思，太不好意思了……”他反反复复说，尴尬地讪笑着我安慰他说没关系，2千块钱救急而已我知道他很过意不去。

作为长辈，拉下脸来借钱内心肯定很苦涩；作为儿子和父亲，他没有更好的选择，自尊心在温饱面前算得上什么呢？“这一年，太难了。”他念叨的这句话，让我感到揪心的疼。

但是再难，还是要生存下去呀！最近朋友圈里做微商的朋友多了很多。很明显的多是新手，因为很多卖货文案看起来就是复制黏贴的。有个朋友自从做了微商，每天会给我发促销消息。以前会感到反感，但现在更多的是理解。

成年人的世界，哪敢奢侈谈容易？钱难挣是真的，无助是真的，死撑也是真的突然想起之前看到的一条微博：“那天下公交的时候看到一个倚树哭泣的女人，一瞬间想起很久以前另一个人也是如此，突然间明白了那个人，连同这个陌生女人的所有心绪。

”看多了苦难时，人才会慢慢理解这个世界的不易。

特殊时期，远不止一个人一个行业受到影响事实上，大家都过得无比艰难，这点你仅仅走在街头就能感受到疫情期间，我同事去了趟厦门沙坡尾回来时和我们说：倒闭的店太多了！以前街上熙熙攘攘，没了游客后，现在街上很冷清。

她常年会光顾那里的一家咖啡小店，店里的手磨咖啡特别正宗她去的时候，店家对她说，她是店里接待的最后一个客人“已经亏了几十万了，收入支付不起房租，硬撑着只会赔进去更多，倒不如及时止损”老板苦笑着说道“那接下来干嘛？”

她问道“跑滴滴或者送外卖吧”老板用自嘲的语气说道，大家笑笑，然后就安静了其实心里也知道，跑滴滴也不是件容易的事啊！比如，昨天我就打车遇到一个司机开车过来时在电话里非常抱歉地说是新手路不熟，让我多谅解上车后，在车上聊开了，他告诉我自己原本干装修的，好久没有活儿接，就来开车了。

“挣得还好吗？”我说他摇摇头：“新手，加上最近车子也多，所以一天挣个几十块钱，有总比没有好”他开始跟我列今天拉了哪个哪个客人，从哪里到哪里，赚了多少钱……他还和我分享了他的“生意经”，要接到“大”点的单子，就瞅准了火车站和机场，尤其是半夜的机场。

还认真地告诉我说他考虑过几天想去福州跑跑试试，因为听说那里人多，可以多挣好几千块钱说完后发出满足的“嘿嘿嘿”的笑声成年人的依靠只有自己，还是其它人的依靠，压根没有倒下的权利但是中国人的乐观，是依然能从苦中尝出点甜，在难间生出花来，勇敢而坚定地活下去！。

网上有句话说的极好：“生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟人的脆弱和坚强都超乎自己的想象，有时候，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路”艰难的2020年，普通人各有各的艰辛。

但是，再累，再难，再煎熬，就是不轻易妥协！

你看过迟子建的小说《白雪乌鸦》吗？故事里，那个叫傅家甸的小城遭遇了大范围的鼠疫，车夫、掌柜、算命的……这些平凡的甚至卑微的生命开始直面死亡，一个个接连倒下在那个冬天，世界仿佛被冰冻，所有艰难困苦接踵而至。

然而，在死亡阴影笼罩的境遇下，生命的脆弱使人们在经历了恐惧、悲伤之后，反而更有了比平时更强的团结和乐观小说里有个情节，瘟疫虽然可怕，男人们聚在一起时还是要安静地抽上一袋烟，而那群忙着做口罩的女人，累得腰酸背痛的时候，喜欢开开玩笑提提神，聊一些能让人开心的事情。

故事的结尾，鼠疫终于过去了，傅家甸又迎来了烂漫的春光冰天雪地的傅家甸换上了春装，一切都充满着新的生机、新的希望冬天再难，但春天还是来了啊，难道不是吗？现在再去看这个故事，更觉人性的坚韧、不可摧毁如今，经历了疫情汹涌的我们，外面各行各业都基本复工了！

不管再难，大家都挣扎着活下去！众人皆苦，别人都在苦撑，你怎能轻言放弃？一如八月长安所说：“永远要记得，被命运打趴下的时候，我们还是要爬起来，拍拍身上的土，说：‘来，咱们三局两胜’”永远要相信美好的事物即将发生，。

再坚持一阵子，万事都会好起来的！拍拍土，咬咬牙，告诉自己：一切，都会好起来的！点亮“在看”，为自己加油打气！

 五、人生到最后，拼的是人品听过这样一句话：小成就靠做事，大成就靠做人”真正聪明的人，往往都是以德取胜，以厚道之心待人，以真诚之礼服人一个人的人品，就藏在你的一言一行、一举一动里上善若水，厚德载物“人”字一撇一捺，写起来容易，做起来却并不容易。

人品不行，再优秀也没用有一次，郭德纲在接受金星采访时，被问到：“现在招收弟子有什么标准？”郭德纲：“当年招收弟子，有说相声的条件，能把相声说好，我就愿意要”主持人接着又问：“现在呢？”郭德纲说：“现在最看中的是人品。

能力不强我还有办法，但如果人品不好，我是一点辙也没有啊！”郭德纲有一次招收弟子，在接受采访时讲：“有人爱耍点小心眼，师傅在的时候，表现积极用功，一旦师傅看不到，就偷懒闲逛还有人打着我徒弟的名义，耍大牌，到处嘚瑟，这样品行不端的人，即使台上表演再优秀，也直接让他回家了，招来就是祸害。

”人品是检验一个人的标准，人品过关，即使能力不够优秀，也可以通过后天努力取得成就，而人品一旦不过关，人生之路就会越走越窄，直到最后无路可走《红楼梦》中，王熙凤算是能力非常强的人，不管是管理方面，还是人际交往方面，她总是游刃有余。

但能力虽强，人品却让人诟病，王熙凤的表里不一，让很多人敬而远之她为了自身利益，不惜牺牲他人性命，“弄权铁槛寺”，为了三千两银子的贿赂，逼得张财主女儿与李守备之子双双自尽她不能容忍尤二姐的存在，指使身边人对尤二姐百般虐待羞辱，挑拨尤二姐与贾琏的关系，甚至买通庸医打掉尤二姐的孩子，最后使得尤二姐含恨吞金自尽。

哪怕下人提醒她，残害无辜相信报应，她也毫无悔过之心，还笑道：“我是从来不信什么阴司地狱报应的，凭是什么事，我说要行就行”就像王熙凤的判词：“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”一个人哪怕再聪明，若没有最基本的原则和底线，做事不择手段，最后也会被自己的聪明所误。

南怀瑾曾说：“人有三个基本错误是不能犯的：一、德薄而位尊，二、智小而谋大，三、力小而任重”人品有时候就像一个方向标，只有方向对了，你的努力和能力才能锦上添花；若一开始方向就错了，即使能力再出众，也终究是一场灾难。

就像这句话说的：“德者才之王，才者德之奴”做人，人品永远大于能力。

做人，以良心为根，以人品为本柳宗元在《柳河东集》中讲过一个故事有个叫宋清的药商，为人仁厚，善行人人皆知凡是到他那里买过药的人，都知道宋清的人品好，为人和善，病人不管贫富，他都一样对待，即使是陌生人遇到急事难事，只要找他帮忙，他都会热心帮忙。

有外地客人慕名而来，宋清考虑到路途遥远，还会请他们吃饭，甚至留宿过夜也是常有的事不仅如此，他所用的药材，都是精挑细选的上等品，价格也合理，从来不缺斤少两，大家也愿意来他这里买药如果对方一时无钱支付，也可以在他这儿赊账，等有钱了再还也不迟，即使有人药费拖上一年半载的，他也从不去催账，并且每年到年底，宋清总是会烧掉一些还不起钱的欠条。

有人不解地说：“宋清这人一定是脑袋有问题，否则，怎么会干那样的傻事？”宋清却说：我并不觉得自己傻，治病救人要紧，钱什么时候有，再送也不迟人品才是一个人最该坚守的底线，这样，人们才会信任你，对你放心，这是多少钱也买不来的情义。

当时，有一个人生病，但因为家里太穷没钱治病，拖了很久，最后越拖越严重，宋清知道后，让这个人先拿药治病，钱的事随后再说这个人病治好后，考取功名当了官，发了财，哪怕当时收据已经被烧毁，他也没有忘记当初的欠账，加倍给宋清送去药钱。

宋清以德服人，人品得到众人的赞赏，生意也越做越大，终成为有名的富商有些生意只做一次，会因为看清你的人品，不再来往；有些生意一做就是一辈子，会因为信任你的人品，长久来往人与人之间，最重要的就是信任，而信任则来自于，对对方人品的放心。

做人，最忌只重眼前利益，而忘了做人的根本成大事者，往往会把人品刻于心人品虽然是无形的，看不见，也摸不着，却是我们最该坚守的底线《菜根谭》里说：“人品做到极处，无有他异，只有本然”人性本善，人品达到一定境界的时候，其实只是本性使然。

人品，才是一个人最原始的财富。

你的人品，就是你的运气曾看过一个故事19世纪末，英国的一个乡村里，一位贵族少年不幸落水，附近一位农夫二话没说直接跳下水，救回了落水少年后来，少年的父亲为了答谢农夫，拿着重礼登门拜谢，都被农夫拒绝了少年的父亲被农夫的人品所感动，为了报答这份情分，他决定资助农夫的儿子到伦敦接受高等教育。

多年后，农夫的儿子从伦敦圣玛丽医学院毕业，发明了青霉素，并获得1945年的诺贝尔医学奖那名被农夫救起的少年长大后，在二战中患上了肺炎，庆幸的是，青霉素刚好对此病有疗效，最后依靠青霉素得以痊愈这名落水少年，就是后来的英国首相丘吉尔。

农夫一个善举，不仅救回了落水少年的命，还在不经意间成就了自己的孩子少年的父亲，一个看似无关紧要的决定，不仅为农夫一家带去了好运，还使得自己的孩子得到了福报就像林语堂在《京华烟云》里说的：在人的一生，有些细微之事，本身毫无意义可言，却具有极大的重要性。

事过境迁之后，回顾其因果关系，却发现其影响之大，殊可惊人

这世上，所有的好运都不是没有缘由的，可能是你不经意间的某个善举，得到了回报；可能是你的真心付出，得到了回应在当时看来，可能只是无心之举，却在往后的岁月里，成为你的好运和福报生命是一场轮回，你付出什么，就会收获什么。

一切好运，皆有因果。你种下了善缘，终会结出善果。

人生到最后，拼的是人品看过一个问题：“什么样的人最吸引人？”一个高赞回答：“眼里有光，心里有爱，骨子里有善良的人”就像巴尔扎克：“一个人最引人注目的不是他的饰物，而是他的人品和慧”人都是有磁场的，人品好的人，自带光环，能够吸引更多美好的人和事，成就更好的人生；。

而人品差的人，就像一个黑洞，消耗自己，也伤害别人可能，好的人品不会马上许你一个光明的未来，但一定会在某一天，某一个时间点，以一种你意想不到的方式，成就你的人生做人，千万不能愧对良心，失掉人品因为，人生到最后，拼的是人品。

六、看28岁华为员工工资表才知道：厉害的人注定会厉害华为的一位前员工，曾在网上晒出自己的工资表。

他的职位是销售总监，本科毕业后在华为工作了6年，后来离职。月薪最高的时候包括年终奖和股票分红就有18万，其他月份基本是4万多。 总收入那一栏显示着100多万的工资，令人羡慕不已。

     评论区里很多人不相信，年轻人不拼爹不靠背景，就可以有这样的收入     但其实，很多厉害的人，他们的厉害都是有迹可循的要拿到那份工资，要有相应的本事、经验，成长速度也要比其他人更快华为的员工收入，一般包括三部分，工资、奖金、分红。

职位等级越高，分红占比越大一般应届生进入的是13级，正常的发展速度是3年升一级有特殊或重大的贡献，可能在短时间内升几级，等于说是与能力挂钩的HR就看过一位华为高管的简历，级别为21级，月薪为27万，叹为观止。

    华为令人羡慕的绩效福利背后，还有极其严格的考核机制：

      评级为D，就意味着可能被末位淘汰，评级连续3次为C，就不能涨工资      在这种狼性管理下，从华为出来的优秀人才，到了其他公司一般也仍然可以保持高收入所以，不是华为工资高，而是优秀的人拿的工资大概率会高。

厉害的人，因为有到达金字塔顶端的实力，到哪里都注定厉害。

        前段时间，一位叫郭宇的28岁程序员，宣布自己决定退休了。

      作为前字节跳动的员工，他拿到了价值上亿的期权，实现了财务自由。因此，当别的年轻人还在迷茫焦虑的时候，他可以去拥抱山间清泉与峡谷的风，去感受春夏秋冬。

他可以有大把时间去向内探索，将余生都花在自己喜欢的温泉、写作、旅行上。

很多人羡慕他的运气好，从自学代码到进入支付宝、跳槽创业、再被字节跳动收购，似乎每一步都站对了风口      但实际上，你没看到他运气好的背后，是一步步为自己精心铺路的过程 高考之后，他开始自学建网站，学的过程很痛苦，因为没人教，那个年代也没什么教材。

上大学后，经常晚上熬夜写代码，疯狂钻研，渐渐有能力去做外包项目大三时，给支付宝写求职信，非科班出身竟然直接被招进去了；3年后，他转战朋友的创业公司，后来这家公司被字节跳动收购，他分到了期权6年后，他在字节跳动的职位已经是资深技术专家，而期权价值起码达到0.5-4个亿人民币。

 他还擅长投资，用在股市赚到的钱，在日本购置房产，达到了10%左右的收益而这一切都是靠他强烈的目标驱动，一步步朝着对的方向，积累壮大自己的财富罗马不是一天建成的，风口年年有，为什么踩进去的不是你？郭宇的成功，并不只是靠幸运，而是他身上早就具备了成功的特质。

厉害的人，因为有比别人强的目标感，很早开始就注定厉害。

     作家陶妍妍，写过她认识的一个理发师，是个90后小哥有一次，陶妍妍去找小哥做发型，看见他工作台上放着很贵的吹风机陶妍妍打趣：“看来你很受重用啊，老板配的装备也升级啦？” 小哥一边帮她擦头发，一边腼腆地笑着说：“自己买的，好用，对你们头发也好。

” 3千块钱的吹风机，他竟舍得自己花钱，买来只为给顾客吹头发2年后，小哥升级为发型总监，升职速度像火箭一样快 陶妍妍有好几次预约他剪头发，他都不在店里，一问才知道，他自费去上海跟日本造型师学化妆去了陶妍妍不解：一个当红发型师，不在店里好好接单赚钱，跑去学化妆？ 小哥后来跟她解释：“因为造型是整体感，客户消费在升级，我要提前考虑到。

我还准备明年去学服装造型”后来，他甚至在店里准备了一个化妆包，每次给客人做完发型，都会给她们画个淡妆，拍照发在朋友圈里慕名而来找他的客人越来越多，他的工作量和收入成了别人的好几倍所以，别以为不起眼的岗位，只会毁人前途。

     有本事的人，能从千篇一律的工作中脱颖而出如果你只满足于现状，那么你的能力也会一直停留在基础层次，很难有进一步发展而如果你能打破舒适圈，拓宽向上的渠道，才能让自己一直走上坡路厉害的人，因为爱持续精进自己，在哪个行业都注定。

厉害。

     有这样一个故事：大英图书馆建了一栋新楼，准备搬迁过去 但问题出现了，书特别重，还特别多，工作量非常大有人估算，至少要花350万美元，才能把书都请人搬完 如果你是馆长，你会怎样用尽量少的钱，把海量的书搬到新馆去？。

雇佣更便宜的人吗？还是发动所有的员工及其家属？亦或是要求新馆建设者承担这个义务？ 很多人都陷入了思考困境，苦苦找不到答案 这时，有个年轻人出现了，自告奋勇对馆长说：“我来帮你搬，只要150万” 之后，年轻人在报纸上刊登了一则消息：“从即日起，大英图书馆免费、无限量向市民借阅图书，条件是从老馆借出，还到新馆去。

”于是，那个年轻人花了不到50万，就完成了这个看似不可能完成的任务，顺利成为百万富翁。

《教父》里有一句话：      花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运就像年轻人仅仅是从搬书的思维模式，转换为还书的思维模式，就轻松解开迷局       许多牛人都有一个共同的特质：能够找到事物的底层逻辑，并能迁移运用它。

 他们擅长让复杂的事简单化，找到一个复杂事物相通的点理清底层逻辑关系，就能找到解决问题的突破口。厉害的人，因为有看透事物本质的能力，在哪种情况下都注定厉害。

     有个词叫“马太效应”，指的是：厉害的人会越来越厉害，而弱者则会越来越弱身边有太多人，沉迷于短期快感之中，将生活过得浑浑噩噩，陷入了恶性循环 他们安慰自己：     “不要急，你要相信大器晚成，是金子早晚都会发光。

” 但大器晚成的前提条件是，你自己本身就是“大器”只有厉害的人，才注定会越来越厉害我们怎样才能向厉害的人靠拢，让自己也变成顶级优秀的人呢？付出努力，慢慢磨练出到达金字塔顶端的实力；制定计划，对自己的人生要有比别人强的目标感；。

持续精进，在自己的赛道上精耕细作、单点极致；深度思考，练习找到事物底层逻辑的能力。         强大，都有迹可循。在别人看不见的地方默默努力，时间会给你答案。

七、《小小小小的火》：余生，请过你自己想要的生活你是否有问过自己：现在的生活，是你想要的吗？分享一本特别棒的小说——《小小小小的火》这本书是华裔作家伍绮诗继《无声告白》后的最新力作，书中描写了两个截然不同的家庭，展现了两种完全相反的生活方式：。

一个是理查德森一家，代表人物理查德森太太，典型的成功人士，她信奉原则，一直过着循规蹈矩、按部就班的生活，始终坚信经过规划的人生才是最好的另一个是米娅母女一家，代表人物艺术家米娅，她一心追求自己所爱，不被规则所束缚，自由生长，居无定所，每完成一个艺术项目，就开车去下一个地方。

在米娅母女成为理查德森家的房客之后，两个家庭开始正面交锋在一次又一次的碰撞后，所有人的内心都产生了一系列的比较、质疑、羡慕、向往最终，一场毁灭性的大火让所有人都得到了释然到底什么才是我们真正想要的生活，如果你也迷茫，一定要读一读这本书，正如书中所言：。

请永远记得，你呼吸着的每一个瞬间，都应该去过你真正想要的生活。

被规划的人生，到底是幸运还是不幸故事始于一场大火，但这并不是一场意外，而是有人蓄意放火……火灾发生在美国的西克尔高地上，在这里，早晨几点起床、窗帘什么颜色、男人的头发该留多长等，都有严格规定就连家门口的草坪，如果不及时修剪，都会收到市政部门发来的谴责信。

理查德森太太，她的祖辈们都生活在这里，自小她的父母就教育她守规矩所以，从上学、工作，到结婚生子，她始终坚持着按部就班的做事原则，就连日常生活都极其规律比如，她为了保持身材，用量杯吃谷物片、晚餐只允许自己喝一杯红酒、每周上三次有氧操课等。

总之，她只做正确的事情，并且在此基础上建立幸福美好的人生：美丽的房子、稳定的工作、亲爱的丈夫、健康快乐的孩子，仿佛这就是她想要的生活。

但真的是这样吗？高三那年，她喜欢的男孩杰米，打算辍学带着她去各个地方她想和他一起去，但是一想到他们可能面临的各种问题，她放弃了她告诉自己，没有什么可后悔的大学刚毕业，她就回到西克尔，在《阳光日报》社实习，并梦想着有一天能跳槽到克利夫兰的“真正”报纸——《实话报》社。

那时的她，内心深处燃着一股小火苗：象征着为公义而战，与不公平斗争但最后，她还是留在西克尔，留在那家报社，专门报道一些琐细的小故事和小新闻随着时间的推移，她越来越安于现状，渐渐地被束缚在了世俗的牢笼里她就像是现实中的我们，在安逸稳定的日子里渐渐地忘掉了最初的梦想，然而压抑在内心深处的小火苗却总是忽隐忽现。

米娅母女的到来，改变了这一切理查德森家的孩子们对米娅母女这种流浪式的生活充满了向往，深深地被母女俩的人格魅力吸引着，特别是他们家的小女儿伊奇伊奇在家人眼里就是一个异类，总是做一些让人不理解的行为，经常被惩罚。

越是如此，母亲对她越是苛刻其实，她只是不想被束缚，被规矩地设计人生而已没有人能理解她，除了米娅米娅会认真倾听她的想法，支持她、鼓励她她甚至觉得米娅才是自己的母亲她开始变得好奇、开朗、友善，心中那股小火苗开始被唤醒。

而这一切对于理查德森太太来说，却是一个危险的信号因为米娅不断影响着他们一家人，就像米娅贴在出租屋的那张“蜘蛛舞者”的照片一样，深深吸引着她，让她困扰和不安她不得不时刻保持警惕终于，在米娅间接“插手”到她朋友琳达的事情中时，她彻底被激怒了——。

为什么米娅可以随心所欲地去做自己想做的事。心中的怒火和不甘，她决定去挖掘米娅的过去。

坚持走自己喜欢的路，到底有多难米娅从小就喜欢上了摄影，但务实的父母并不支持她上大学的时候，她选择艺术学校，父母以不实用为由拒绝给她提供任何资助倔强的她，为了自己的摄影梦想，不向父母妥协，更不向现实低头，毅然地踏上了那条艰难的追梦之路。

大学第一年，她靠着奖学金和3份兼职，勉强地熬了过来然而，到了第二年，学校以经费不足取消了她的奖学金为了继续学业，迫于无奈的她只好答应瑞恩夫妇提出的代孕请求，因为他们承诺给她一万美元，而这些钱足够支付她三个学期的学费。

怀孕5个月的时候，她才把代孕这件事告诉她最亲近的弟弟沃伦然而沃伦并不赞同她把自己的孩子送人，为此他们俩大吵了一顿，而后开始冷战直到母亲打电话告诉她，沃伦车祸身亡了，那一刻她崩溃了“她想要跪在他死去的那片冰冷的地面，想要回到父母身边，这样就不必独自一人被可怕的麻木吞噬了。

”

之后，她着急地赶回家里看着她隆起的肚子，父母并不希望她出现在沃伦的葬礼上，也完全不能理解她竟然会卖掉自己的孩子她选择再次离家，并决定对瑞恩夫妇撒谎，说自己流产了，还把自己存下来的钱偿还给他们曾经为她支付的医疗费。

偷偷地生下女儿珀尔后，她开始带着女儿流浪，过着节衣缩食、精打细算的日子，拍摄自己想要拍的东西，钱不够就去做兼职她几乎把整个人都奉献给了她热爱的梦想，在她身上，我们看到了我们自己想要而又不敢要的自由和勇敢，我们为之向往，也为之羡慕。

或许，在她看来，只要“心”不流浪，什么困难都可以克服到达西克尔之前，她和女儿已经走过了46个城镇，直到她们成为理查德森家的房客，而且米娅还成了他们家的保姆这一次，母女俩决定安定下来，不再流浪然而，计划赶不上变化，最终米娅还是决定再次离开。

    只是这个决定珀尔根本接受不了，长期居无定所的流浪早已让她疲惫，她渴望安稳。

当她第一次走进理查德森家的房子时，她才明白“房子”意味着什么，她想像理查德森家的孩子们那样，过着安逸稳定的生活，她甚至还把理查德森太太当成自己未来的榜样现在的她，已经深深地爱上了这里的一切但是此刻却又要离开，她苦苦地哀求母亲不要走，直到米娅告诉她不得不走的原因。

火，是毁灭，亦是重生原来，理查德森太太在医院里发现了珀尔的堕胎记录，但事实是她的大女儿莱克西借用了“珀尔”这个名字去堕胎的，只是她被蒙在鼓里而已她以为是老三穆迪的孩子，因为穆迪和珀尔的关系很暧昧然而，穆迪告诉她是老二崔普的孩子。

她震惊了，根本无法消化这个消息，以致于一时间不知道该怎么做最后，她决定去出租屋找米娅这一刻，两个女人之间的矛盾终于爆发了理查德森太太揭穿了米娅母女身份的秘密，还嘲笑米娅把女儿养成和她一样的怪胎她甚至还说：“瑞恩家很有钱，他们也很想要孩子，他们会给孩子美好的生活。

假如珀尔能够选择，你觉得她会选择你吗？像个流浪者一样生活？”米娅并没有直接回答她，反而带着一抹锐利和怜悯，说：

“你看不惯，对不对？不明白为什么有人会选择和你不一样的生活，这让你感到恐惧，让你觉得难以把握，因为你放弃了你不知道自己想要的东西你究竟放弃了什么呢？喜欢的男孩？出远门的机会？还是整个人生？”这些话一下子戳中理查德森太太的心，愤怒之下她推到了米娅放在桌上的照片，生气地说：“我觉得你该走了，最晚明天！”。

米娅母女离开后，理查德森太太的小女儿伊奇清楚地知道，她们是被她的家人赶走的，而她母亲就是一切问题的根源自从遇见米娅，她就像经历了一场蜕变，如今终于破茧而出，她再也回不到过去的生活了她决定追随米娅的脚步远走高飞，但是在这之前，她必须有所作为。

她想起米娅最后一次对她说的话：“有时候，你需要把一切都烧干净，才会有新的东西生长出来，你需要从废土之上重新开始。”想到这里，伊奇划亮了第一根火柴……

人生，从来都是鱼和熊掌不可兼得故事的最后，大火烧掉了理查德森家的房子，也烧掉了他们家的“规则”就像是米娅留给理查德森太太的那张照片：一只用旧报纸剪出来的鸟笼，笼子上有个破口，仿佛是被里面冲出来的什么东西撞碎的。

或许一切都可以重新开始了！有时不禁会问：理查德森太太的人生真的那么糟糕吗？其实不然，放弃一些东西所获得的安逸富足，何尝不是一种幸福！再说说米娅，为了梦想，远离父母，带着孩子流浪四方，又是否值得？答案也不是肯定的，但她无疑是幸运的，因为她有勇气去做自己真正喜欢的事。

其实，人生不管做什么样的选择，以什么样的方式去生活，都没有对错之分，正如书中所言：所谓规则只是对“正确”和“错误”的简单划分，而实际上，大多数时候，情况并不简单，没有绝对的正确或错误，选边站队的做法更是行不通。

我们渴望理查德森太太的安稳，也向往米娅的自由但人生阶段不同，选择也不同，有舍就有得，有得必有失我们迷茫、疑惑、质疑，是因为我们选择了这种，却又不甘心放弃那种安于现状，却又不敢突破，又或者我们突破了，却又觉得牺牲太多，以致于最后抱怨人生、怀疑人生。

是遵守规则还是冲破束缚？是追求世俗所定义的成功还是追寻自己内心最真实的声音？我想每个人心中都有自己最想要的那个答案最重要的是，我们要剥开那些虚伪厚重的外壳，勇敢地做出自己的决定，然后去过自己真正想要的生活，这就足够了！。

八、她是唐朝最“好命”的公主，不争不抢，却获一生幸福平安她是一对相爱已深的皇家夫妻生下的第一个女儿，她有两个至尊显贵的哥哥，她是期盼已久的小棉袄她天生丽质、蕙质兰心，纵使万千荣宠于一身，却从不骄矜然而这位出生即贵的女孩儿，却应了洪希文《书美人图》中的那句诗：“可怜前代汗青史，薄命佳人类如此。

”23年很短，倏如烟火；23年也不短，每一秒都浸染幸福、顺遂、圆满。她叫李丽质，史称“长乐公主”。

出身即贵，教养才是最贵的东西唐武德四年（公元621年），李世民在书房办公，明显心不在焉，最心爱的女人长孙氏在内室生子在这之前，他和爱妻已经有了两个丰神俊逸的儿子，这一次，他莫名希望上天赐他一个小棉袄忽听太医来报，“恭喜秦王，喜得公主！”

李世民喜不自胜，大步流星赶到王妃的房间，这个女婴，是他和王妃的第一个女儿，意义非凡秦王半生戎马，铮铮铁汉，看到软糯奶香的小东西，内心一下子柔软起来他在房间踱来踱去，给女婴赐名 “丽质”大抵天下的爹爹都是这样，不管不顾的，自己的女儿就是最美好。

唐王朝刚刚建立四年，正是群雄逐鹿，中原战乱秦王怀抱着小女，发誓将世上最好的东西捧给她风云变幻，秦王英明神武，天下一统归心，“玄武门事变”即登上九五之位，李丽质那年6岁他终于做到了，有能力把最好的都呈给她。

看着那个粉妆玉琢、摇头晃脑背诗的小丫头，娇嗔可爱，老父亲一颗心要化了。骄而不纵，丽质来自母亲的教诲。母亲长孙皇后，出自名门，一代贤后。

陆九渊说，家之兴替，在于礼义，不在于富贵贫贱她希望女儿不仅仅沉溺锦衣玉食，她要女儿担得起大唐第一嫡女的盛名她给丽质安排了最好的宫廷教育，她的女儿，该是世上最优雅、最高贵的因为长孙氏知史好读，又写得一手好字，文学功底很好，能作诗吟对。

丽质在母亲的教育熏陶下，多与笔墨纸砚为朋，"圆池类璧水，轻翰染烟华"一方辟雍砚是她少女时期的最爱，一直带在身边聪慧善思的她，颇有艺术天分，日后描摹得一手妙笔丹青大哥承乾，读书一流，被父亲视为未来接班人培养；。

二哥李泰才华出众，很早就能编纂书籍，在两个哥哥的榜样带动下，丽质也视读书为乐，不以华服高奢为喜女儿知书达理，父亲李世民愈加疼爱，在其8岁时，太宗就迫不及待的封她为“长乐郡公主”在古代， “长”字的封号是非常尊崇的，而丽质被父亲封为“长乐郡公主”，面对质疑的声音，李世民很任性，“我就是要她快快乐乐、长长久久。

”三年后，太宗在宝贝女儿出嫁的嫁妆上又任性一回，他命令诏有司给长乐准备比永嘉长公主丰厚两倍的妆奁，在魏征大力规劝和皇后好言相劝下，才肯作罢。

虽然长乐公主之后，长孙皇后又相继给皇帝添了三个小公主，但无疑，嫡女长乐公主盛宠无人可及长乐公主幸运的地方还在，有一对伉俪情深的父母他的父亲是史上明君，母亲是大名鼎鼎的皇后，两人少年夫妻，惺惺相惜，同甘共苦。

父母相爱，就是最好的教育，长乐无数次见证了父亲对母亲的用情至深，母亲对父亲的担忧，两人眼里眉梢深情的对视写满爱意爱默生说，家是父亲的王国，母亲的世界，儿童的乐园身在帝王家，幼年的长乐得到最好的滋养就是父母的爱情。

风华绝代的大唐嫡公主在爱里成长，无忧无虑，风范、教养和气质由内而外一点点显露。

豆蔻年华出阁，夫妻十载琴瑟和鸣皇家的儿子，是用来征服天下的；皇家的女儿，只用做好自己就够了到了合适的年龄风光大嫁她们一般早婚唐代杜牧《赠别》诗：“娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初”豆蔻年华的长乐公主，巧笑倩兮，美目盼兮，真是如花的年纪，哪怕再灿烂的锦缎在她面前也显得黯然无色。

女儿等于春天的水：你等着它，瞧着它高兴，可是它一来就走掉了。太宗感慨岁月易老，他的“掌上明珠”一转眼就长大姑娘。这个女儿，没有让他失望，容颜气质都是一等的。

和长乐公主的美貌、财力、权势闻名于天下一样，大唐重臣长孙无忌之子长孙冲俊逸儒雅，亦是才气满满的世家公子这两个出色的小辈，父母都看在眼里长孙冲的父亲是皇后的长兄，和皇帝是布衣之交，又是开国重臣，权贵之家，显赫之极，是大唐所有未出阁的女子选良婿的模板。

两个年轻人，都是人中龙凤，世人眼里的天造地设林语堂在《红牡丹》中写到：一个人出生后，他的灵魂就到处寻找那与他相配的另一半他也许一辈子也找不着他也许要十年、二十年但是他们碰面的时候，马上认得出对方，全凭直觉，无须讨论，无须理由，双方都如此。

难能可贵的是，他俩情投意合因为是表亲关系，结亲让两人亲上加亲两小无猜，年龄相仿，从懵懂到青葱，他们有属于彼此的独家记忆，小儿女，红线悄系，娇羞欲语还休，那些情愫就像藤萝不经意爬满心底在爱里长大的女孩，才能看清爱的样子；在幸福里长大的女孩，才能抓得住幸福的双翼。

她确定，表哥长孙冲就是她要找的人，就算不是父母之命，她也甘愿！

13岁出阁，大唐公主长乐流光溢彩的嫁衣，仿若天人；镶嵌了无数硕大明珠的凤冠，华丽雍容，衬着一张让星河失色的容颜梦回两小无猜时，一笑红颜耳畔轻找到幸福的人，日子都是蘸了蜜的妆罢低声问夫婿，画眉深浅入时无长乐公主和夫君，小日子和和美美。

对谈吟诗，月下小酌，举案齐眉，蜜里调油临古帖，抚古琴，倦即止此间美好，正应了那句“只羡鸳鸯不羡仙”长乐进了长孙家门，虽是尊贵无比的公主，却从不恃宠而骄她与丈夫恩爱有加，温良有礼，对上谦恭孝顺，对下亲切有礼，处事落落大方，深得夫家上下的喜爱。

世人只看到，长孙家有一个好儿媳，驸马有一位良妻。殊不知，她从父母庇佑下的皇宫，来到一个视她如己出的婆家，依然是万千宠爱集一身的好命女人。     大唐盛世，花好月圆。

薄命红颜，二十三载说不幸也幸长乐公主，美满姻缘一过就是十年唯一一次堪当“大任”是因为公公长孙无忌遇上棘手问题贞观十三年，太宗打算搞分封制，让诸王和功臣们永久的世袭一地，史称“徒封建”事件不料朝野反对声不绝于耳，此时长孙皇后已去世，大臣的劝谏无效，长孙无忌想到自己的儿媳、太宗的爱女长乐公主。

公主受托进宫劝谏父亲，唐太宗最终打消分封的念头，可见她在皇帝心中的分量之重一个纯良可爱的公主，和一个没有什么野心的丈夫长孙冲，闲看花枝堆锦绣，坐听鸟语弄笙簧与世无争，双宿双栖日子好不惬意只可惜红颜薄命，长乐公主遗传了母亲的“气疾”，于贞观十七年病逝。

父亲李世民听到消息悲恸大哭，“皇帝悼深夭蕙，怀三号而犹感。”。清人沈复说过，情深不寿，寿则多辱。丧妻的长孙冲失去如花美眷，一蹶不振。

长乐公主虽23岁就香消玉殒，但人生碌碌，竞短论长，却不道荣枯有数，得失难量中国古代的那些公主，权倾一时风光无两，转头跌落深渊或牺牲，或破碎，或可能比不上普通人家隋朝义成公主，悲情的和亲使者，作为一枚讨好外族的棋子，哪有感情与尊严可言？。

她先后嫁了四位突厥可汗，从父亲到儿子，从哥哥到弟弟……异邦男子，像一根又一根芒刺，硬生生扎进她的生命，临死都在为隋朝效忠长乐公主的妹妹新城公主，和首任丈夫杜荷感情很好，杜荷站队太子一党，与李承乾意图谋反，被父亲太宗问斩，成了寡妇。

二婚嫁给韦正矩，却放不下前夫，抑郁而终。太平公主，她一生成也政治，败也政治。曾拥有天下，最后在宫廷斗争中失败，被新皇赐死。     朝堂无常，翻云覆雨，公主并不是那么好当的。

荣华花上露，富贵菜头霜生卒于大唐贞观繁盛时代的长乐公主，如一颗纯净无暇的水晶，“质本洁来还洁去, 强于污淖陷渠沟”属于她的命格，说不好，但总体已经强过很多公主大唐金枝玉叶长乐，来人世一趟，做了一个清浅的梦。

有最强大的父母庇佑，有无忧无虑的童年，有冠绝天下的宠爱，有青梅竹马的爱人。简单，欢喜。

               九、你要做情绪稳定的成年人没有过不去的事情，只有过不去的心情1.要压得住火网上看到一则新闻有对夫妻在高速服务区内发生争吵吵到激动处，妻子哭着坐上车，打算驾车离开，怒不可遏的丈夫为了拦住对方，直接跳到车子前方的引擎盖上，继续跟妻子争执不下。

值得庆幸的是，女人刚发动车辆，这一幕就被高速执法人员看到并及时劝阻住，才没有导致车子开出高速否则，后果可想而知相信等他们冷静下来后，再回想当时的举动，自己也会觉得后怕大家都知道，没有什么事情值得拿生命来做代价，之所以有时会做出一些连自己都感觉不可思议的举动，大都是因为被一时的怒火冲晕了头。

生活中，因此而发生的矛盾和争执还有很多亲子之间陪写作业，父母发现孩子不自觉，就气不打一处来，甚至大打出手，结果却让孩子越来越叛逆朋友之间讨论话题，为了一点小分歧就争得面红耳赤，到最后，只能让好好的一段关系以决裂收场。

原本只要稍微忍一忍就能过去的小事，在失控的情绪作用下，只会愈演愈烈也许事后都会后悔，却为时已晚有句话说得很好：你可以表达愤怒，但不能愤怒地表达人难免都有脾气，但感觉压不住火的时候，一定要提醒自己，盲目的冲动并不能解决任何问题，反而还会带来更大的烦恼。

不如想办法让自己先冷静下来，把情绪放平稳，把心态放轻松。等到心平气和时，很多事情自然就能找到解决办法。退一步海阔天空，忍一时风平浪静。      压得住火的人，才能赢得生活。

02      2.要藏得住话一遇事就容易生气，一生气就忍不住；是不少人的常态甚至有些人对此根本也就不以为意，觉得自己只是想以此来发泄内心的不满，并无其他恶意但事实却是，人在情绪上头时说的话，都是最伤人的。

这个世界上有三样东西是收不回来的：说出去的话，泼出去的水，离了弦的箭损人的语言就像一把刀，哪怕是无心之过，也会给对方造成很难愈合的伤痛如果总是管不住自己的嘴，任由情绪带着言语走，那么只会让自己人际关系变得越来糟糕。

其实在生活中，谁都会有不如意时，但真正聪明的人，会明白，做任何事情的目的都是为了开心，而不是给自己添堵听过一个小故事老和尚出远门之前，将心爱的兰花交代给小和尚代为照料小和尚也很认真负责，每天都会给兰花定时浇水。

只是没想到，有一天当他临时有事外出，突然天降大雨，把放在窗台的兰花打翻了几天后，等到老和尚，小和尚主动向他讲述了兰花的事情，并做好了要被斥责的准备可老和尚却什么也没说，只淡淡一笑，说道：“我养兰花，不是为了生气的。

”简单的一句话，道出的却是为人的大智慧很多时候，抱怨别人等于折磨自己，即使知道是别人做错了，也没必要用别人的失误来处罚自己话不乱说，气不乱生，不管对待种种境况，都能做到得之淡然，失之泰然，这样的日子才会越过越顺心。

033.要沉得住气在这个快节奏的时代里，每个人都在面临许多挑战和压力而一旦压力过大，人往往就会不自觉地被焦虑的情绪所牵着走我的一位同事大冰就是如此他在工作中确实很拼，但因为总是急于完成任务，在和同事的沟通中时常会大发雷霆，甚至稍有不顺就开始翻脸。

结果可想而知，他的努力，通常换来的都是吃力不讨好的结果要承认，每一个努力奔跑的人，都值得被尊敬每一颗渴望向上的心，也都应该被理解只是在这个过程中，我们很容易会用力过猛，长此以往，除了让自己身心疲惫以外，于事却徒劳无功。

心慌难择路，欲速则不达越是在压力大的时候，越要学会沉住气告诉自己，所有的事情，都要在循序渐进中完成，无论你有多期待得到一个好结果，它都是急不来的像一朵花盛开，需要经历四季流转，一颗树孕育，需要经历漫长年轮。

人生也当同此理，太过于焦虑，只会自乱阵脚唯有沉得住气，遇事不慌乱，方能立于不败之地抛去浮躁，静下心来，认清现实，认认真真做事，踏踏实实做人你会发现，当你越冷静，遇事就会越无畏，所带来的结果才会越顺利，这才是一个良性循环的过程。

棋要慢慢地下，生活的历程要细细品味。任何时候，一颗冷静从容的心，都是我们在喧嚣忙乱的生活中，送给自己最好的礼物。

04听过一句话，成年人最重要的能力，是管理情绪的能力深以为然无论你的目标是什么，有了良好的情绪，一切才会跟着变好所以，要努力做一个情绪稳定的人，不发不该发的脾气，不说不该说的话，不急不该急的事没有过不去的事情，只有过不去的心情。

岁月漫长，愿你我都能在好情绪中，遇见更好的自己。

        十、“庆渝年”续集！李国庆撬开当当保险柜，警察出手！强抢公章，创始人武力夺权“庆渝年”第一季：在2020年4月26日，当当网声明，“李国庆伙同5人，闯入当当网办公区，抢走几十枚公章、财务章，公司已经报警。

”对此，李国庆4月27日发布微博反驳称：“我持股东会决议和董事会决议，接管公章，财务章，并给原保管者写了收条前后15分钟，没有任何撕扯，何来抢？！”经过公安局调查，李国庆方没有违法行为，因为李国庆有权自行召集和主持临时股东会并选举成立新的董事会，然后让董事会选举自己为董事长，解聘他老婆俞渝的总经理职务和董事长职务，聘用自己为当当网的总经理和董事长，名正言顺地拿走印章。

这件事情也拉开了李国庆接管当当的序幕二Season2：撬开保险柜，李国庆接管公司“庆渝年”第二季：就在今天，当当官方微博再发消息，李国庆再次诉诸武力，带二十多人，清晨强行进入当当，撬开多处保险柜，拿走资料。

当当方面表示，公司已报警，目前处理当中。当当顾客的正常购买，供应商的正常结算，都不会受影响。

对此，李国庆方面完全不虚，他表示当当董事长李国庆携财务法务副总等依法（股东会决议，董事会决议，公司章程）接管当当并开始办公。希望俞渝配合交接。相信司法公正。

  之后，李国庆甚至还写了一篇微博小作文，被网友戏称为：上海高考语文满分作文（上海高考语文题目：你面对人和事物的发展进程，是否感觉无能为力）。

三什么才叫依法接管公司？吃完瓜了，现在我们看正经事！李国庆口中一直称的“依法接管公司”，到底指的是什么？所谓接管，简单理解为企业易帅，团队易将，即新主和旧主就标的物转移管理权或经营权进行移交的过程，并办理相关的书面移交手续。

接管验收是一种企业行为，接管工作的好坏，直接影响到到企业日后的管理与经营效果因此在接管验收前，要做好充分的思想准备，比如建立相应的接管标准和流程，并按照接管内容模块，如业务、客服、人事、财务等，分门别类地做好接管工作。

因此，要综合考虑各类相关问题，比如：哪些文件是重要的；哪些人员是重要的；哪些事情优先安排；哪些意见需要听取；哪些资金是需要考虑的，等等四财务如何进行工作交接？在过程中，有一个细节，不知道各位注意到没有，那就是李国庆强撬保险柜的时候，。

是带着财务副总一起去的这是因为想让财务副总背黑锅吗？其实不然，主要是财务由于其特殊性，交接工作尤为重要我们也为大家总结了一下，如果财务交接，需要准备好以下财务资料：01工作交接内容1．印章类　　 四章（公章、法人章、财务专用章、发票专用章）。

2.资料类　　（1）营业执照正副本原件（如未三证合一，需交接执照、税务登记证、组织机构代码等三项）；    （2）银行印鉴卡；    （3）银行对账单；    （4）报税资料；    （5）各类盘点表（现金，固定资产，存货等）；

    （6）外汇登记证     3．票据类（1）发票领用簿；　　（2）未使用的空白发票（普通发票、增值税专用发票）；　　（3）未使用的空白票据（如支票、银行承兑汇票、收款收据等）；    （4）已使用过的票据存根。

  4．电子作业类　　（1）税控盘；　　（2）U盾、拷贝数据的磁盘等；　　（3）到税务局将采集头像更改为继任会计；　　（4）开票系统密码、国税申报系统密码等；　　（5）网上业务工作的登录账号及密码    5．凭证、报表类

　　（1）历年凭证、银行对账单；　　（2）历年账簿（总账、明细账、日记账等）；　　（3）历年的管理报表、财务报表、预算报表、分析报表等；　　（4）历年的审计报告、税务申报表、汇算清缴报表、各项报表电子档、董事会决议、股东会决议、借款合同等。

02工作交接程序1、交接前的准备工作①按岗位职责逐项整理应移交的各项资料，对未了事项写出书面材料②已受理的经济业务尚未编制凭证的，应填制完毕③核实所有内外往来的账目及资产物资账，并尽可能处理结清，处理不完的列表交接。

④编制交接清单，交接清单包括：单位名称，交接日期，交接项目，交接内容，交接双方和监交人的职务、姓名、交接清单页数以及需要说明的问题和意见等交接内容要详细列明应该移交的会计凭证、会计报表、印章、现金、有价证券、支票簿、发票、文件、其他会计资料和会计用品等内容。

⑤从事网上业务工作的，需移交登记账号及密码、拷贝的数据磁盘（磁带等）及有关资料实物等内容岗位所需联系人员，资料完成递交日期等内容2、移交点收①现金依财务系统账面记录余额进行当面点交，不得短缺，接收人员发现不一致或“白条抵库”现象时，移交人员在规定期限内负责查清处理。

②有价证券的数量要与财务系统账面记录一致，有价证券面额与发行价不一致时，按照账面余额交接会计凭证、财务会计报告和其他会计资料必须完整无缺，不得遗漏如有短缺，必须查清原因，并在交接清单中加以说明，由移交人负责。

③银行存款账户余额要与银行对账单核对相符，如有未达账项，应编制银行存款余额调节表调节相符；各种财产物资和债权债务的明细账户余额，要与总账有关账户的余额核对相符；对重要实物要实地盘点，对余额较大的往来账户要与往来单位、个人核对。

④财务专用章、收据、空白支票、发票、U盾以及其他物品等必须清点清楚，与登记簿相符3、对于电子数据要在实际操作状态下进行交接①财务负责人（各级财务主管）移交时，应将财务会计工作、重大财务收支问题和会计人员的情况等向接替人员介绍清楚，对遗留问题，应当写出书面材料。

②涉及与外部沟通的岗位，移交人必须带领接收人与外部联系人见面说明或向接收人移交外部联系人资料4、专人负责监交①一般财务人员办理交接手续，由其部门财务主管监交②公司财务部主管办理交接手续，由相应财务本部经理监交。

③财务本部经理办理交接手续，由其相应财务本部总监监交④财务本部总监办理交接，由事业群总裁监交⑤交接清单应当经过监交人员审查、盖章，作为交接双方明确责任的证件03交接后的有关事宜①财务工作交接完毕后，交接双方和监交人在交接清单上签名或盖章，并应在交接清单上注明：单位名称，交接日期，交接双方和监交人的职务、姓名，交接清单页数以及需要说明的问题和意见等。

②交接清单一式三份，交接双方和监交人各执一份③交接过程中存在的问题，如果当期可以处理，由移交人处理完毕后交接，如果没有及时处理，由移交人承担全部责任损失④对于交接过程中发现问题，短时间不能处理完毕的，监交人应会同移交人及接收人拟订处理意见及时上报主管部门和领导。

⑤正常的工作任务需要跨期执行的（如账务上的收缴等），由移交人协助接收人熟悉各种工作关系，交接后由接收人负责继续处理如果造成损失，由接收人全额承担责任损失⑥如果移交人故意隐瞒问题，则必须承担全部责任损失04

交接清单

一、你能控制情绪，才能控制人生（深度好文）人在愤怒之中，最容易说出伤人的话也许是有口无心，也许是图个痛快，但是话从口出，覆水难收不管你是有意还是无意，气话让人心寒，待到平静下来，才明白，很多遗憾因为气话产生，很多感情因为气话中断！。

1越生气，说话越伤人蔡康永说：“狗打翻垃圾，猫抓烂沙发，我们大不了念两句,就半气半笑的自己默默收拾了伴侣忘记交电费或是吃东西掉屑，我们却可以气到翻旧帐，大吵架狗或猫当然也是重要的陪伴者但谁为我们的共同生活付出更多？谁会陪我们更久？。

我们每个人的耐心，每日额度都有限有时候，也留一些耐心给身边的人类吧”看完之后，深有感触因为一点小事跟身边的人生气，打着在乎的名义去要求对方，遇见事情不假思索就想要指责，那样的爱，是带着伤害性的生气的时候就连糖都会带有苦味，更何况说出的话呢？

所以生气时，暂时不说话反而是更理智的选择，有什么问题，一定等你气消了再说那时候的自己可以理智思考，也能够发现问题到底出在哪里，既能解决问题，又不会伤害彼此的感情2生气时，请保持沉默作家辉姑娘，曾经说过这么一个故事。

在去日本的飞机上，她偶遇了一对台湾夫妇 而这对夫妇一路上喋喋不休的争吵，也让辉姑娘始终无法安眠其实，与其说是争吵，倒不如说是那位太太喋喋不休的念叨 听了半天，辉姑娘明白了事情的大概：出门的时候，先生把钥匙给了家里的钟点工人，请她定期去打扫。

太太知道以后就非常愤怒，一直在教训先生，说他丝毫没有防范意识 如果那位工人趁他们旅行的时候，搬空家里财产该怎么办？如果工人把外人带到家里来过夜，该怎么办？他这样做存心是让自己一路都不安心，自己怎么会跟这样的人过了一辈子…… 

太太不仅语速很快，而且声音洪亮，自始至终，几乎都重复着一样的话，越说越起劲 本以为，这位丈夫会有来有往地和太太争论起来然而奇妙的是，他始终悠然地靠在椅背上一言不发，偶尔喝杯水，甚至顺手为太太倒上一杯为她润喉。

在外人看来，这简直是恶劣的纵容 趁着这位太太去上卫生间空档，辉姑娘按捺不住好奇心，向这位先生问道：“不好意思，也许这是你们的事情，但……为什么您可以忍耐那么久的指责都不回应一声呢？”“不好意思的应该是我们，真的打扰了。

”这位先生颔首致歉，“但是如果我回应了，她会更加生气唯有沉默，是阻止一切变得更坏的唯一办法”沉默，是避免争端的良药感情里，若是一个不肯退，一个不肯让，你一言我一语的针锋相对，反唇相击，争论就会变成争吵，争吵就会变成争端。

即便沉默不能解决问题，但却可以缓解问题言语上激动，容易把对方伤得体无完肤；适时沉默，反而是对彼此的保护3你能控制情绪，才能控制人生大千社会，谁也无法保证自己碰不到烂人烂事遇到不公平的对待，或是不如意的事情，你可以生气，但更要能够控制自己的情绪。

让自己先保持沉默，想一想因为生气而可能产生的后果等怒气渐消，再好好说话，理智地处理问题如此，才能清扫掉生活中很多不必要的麻烦有一段话说得很好：“因为掉了一颗钉子，会掉一个马掌；丢了一只马掌，就会毁了一匹战马；。

毁了一匹战马，就会输了一场战争；输了一场战争，就会失了一座城池；失了一座城池；最终就会消灭一个国家”情绪的传递和影响，远远不是我们想象的那么简单生气时说的狠话，小则会让别人心里不舒服，让一段关系产生了隔阂；。

重则，会让自己陷入困境，从此改变了一个人的命运无论是对人还是对事，如果我们不能控制自己的情绪，把小事解决好又如何能控制好自己的人生，让自己的路走得更好一些呢？蔡康永说过：“你说话的方式，决定了你对自己的定位，以及你在别人眼里的形象。

”生气，可以是一枚炸弹，也可以化作动力，关键在于你的态度。永远要记得：生气时，别说话。能控制自己情绪的人，无疑才是生活中的强者。

    二、原来是你的意识能量，创造了你在三维世界的人生游戏！根据量子物理学的发现，任何一种基本量子现象，只在被记录后才是一种现象，所以「在那里」，到底在哪里，根本是一个无意义的问题——约翰·惠勒（JohnAWheeler）。

要玩“游戏”，我们必须有进行游戏的场地人生游戏的情况也一样，我们身处一个体验的巨大乐园中那么，问题是：我们正身处其中的乐园（三度空间实境），是如何被创造出来，并顺利运作的呢？在整个人类历史中，人们一直设法搞清楚物质世界是如何架构、如何运作、受到哪些宇宙法则管理的。

为了解决这些迷题，科学家一直将物质世界分解为更小的组成部分，以了解核心要素为何，及这些要素如何互动当科学家越深入的检视，他们开始发现越来越小的粒子，从细胞、分子、原子、质子到电子，再到更小的微观粒子不过，科学家研究次原子世界时，也注意到似乎一些不依据物理学法则作用的更小粒子。

这些发现，引发了一连串新规则的突破，现今称为量子物理学。

物质世界，是能量场的投射

大卫·包姆（David Bohm）这位科学家，是量子物理学界率先突破的前锋包姆总结出一种方式，说明科学家在次原子世界见到的奇怪行为包姆认为，我们日常生活的有形世界，其实是一个幻觉包姆认为，潜藏在我们所称的现实之下，有更深层的存在，是更庞大也更基本的现实，让物质世界的所有物体和外观得以产生。

麦可·泰波（MichaelTalbot）在其著作《全像宇宙投影三部曲》中，对此做出摘要：有证据显示，我们的世界和世上万物——从雪花、枫树、流星和旋转电子——都只是幻影，是超越人类世界、其实是超时间和空间的现实层面，所呈现的投射。

受到包姆的启发，许多科学家继续寻找包姆在此声称更深层的秩序他们最后在这个巨大的智能量子场中发现这项秩序，在科学界通常称为零点场（Zero Point Field，后续简称能量场）由于具有无限潜能的能力，而又尚未形成任何东西，所以这个能量场才会存在。

当科学家继续研究能量场，他们发展出一个理论，说明物质世界如何从能量场组合而成这项理论包括四个要素：能量场粒子物质世界意识「意识」就是物理学家说的无形的能量（energy），有人称为「心智」、「本源」、「梵天」

、「上帝」，在人类史和不同文化中有许多其他名称意识不是物质，却是在人类所说「物质界」中万事万物背后的创造力量现在，我们要讨论人性游戏运作模式之目的所以，我在本文中，将意识定义为「真正的你」，把你定义为「无限存有」

换句话说，你就是意识你所体验的一切都是由你的意识所创造根据量子物理学的研究发现，能量场存在于一种无限机率的状态，即任何事都有可能，从能量场中可以创造任何东西不过，当意识以特定意图专注在能量场中创造某样东西，这个无限机率状态就会瓦解成由那个意图取决的单一机率。

以量子物理学的用语来说，就是「瓦解波形」一旦发生这种瓦解，就创造物质世界的幻觉，物质粒子再现在那个幻觉中，以特定方式加以组合，「打造」出预期物体和生物，跟我们在日常生活中互动——及其所显现的运作法则由原先在能量场中专注的意识意图，将整个过程具体化并指导各个步骤。

芭芭拉·杜威在其著作《意识与量子行为》（ConsciousnessandQuantumBehavior）表示：这就仿佛上帝说：「如果我打算变成有形体，就必须把让物质世界动作的所有法则一并带去我要先创造一个微小粒子，透过这个设计，先创造宇宙，然后指挥宇宙中像重力、磁力、强大力量等所有行为，因为一切是我所建造出来的。

同时为了让我方便行事，我将发明感觉，让拥有这些感觉的生命以为自己看到、摸到、听到真实事物，以为自己看到空间并感受时光流逝事实上，这一切看似真实之物只是幻觉」简单讲，科学家正在考证，除非你的意识以特定意图专注于能量场中的创造感觉，否则你无法看到任何东西（包括钱在内）、听到任何东西、感觉任何东西、体验任何东西。

举例来说，除非你的意识有此意图要看到本页内容，所以将各个粒子建构出来，让你看到本页内容，否则你是看不到的这本书本身并非独立存在或具有任何力量在整个物理学等式中，只有你具有实质力量，也只有你实际存在要相信这一点似乎很难吗？可能吧！然而这是真的吗？千真万确。

能量场的因：是意识

深入探讨物质世界的任何东西，如果探讨得够深入，最后就接解到能量场科学家亚密特·哥斯瓦米博士在电影《我们懂个X！？》（What the Bleep Do We Know？）中，谈到这个现象：我们都有这种习惯，以为我们不必做任何事，周遭的一切就存在了，而且一切并不是依据我们的选择而存在。

你必须摒弃这种想法其实，你必须真正领悟到，即使我们周遭的世界看起来很真实，包括：椅子、桌子、房间、地毯、树木、花草、山川、云朵、时间，但这一切只是意识的运动我，时时刻刻在选择，让我的实际经验具体显现这是你唯一要做的激进思想。

但是因为这个想法如此激进，因为我们倾向于认为世界已经在那里，跟我无关事实却不是这样量子物理学对此一直很清楚，量子物理学共同发现者韦纳·海森堡说过：「原子什么也不是，只是可能的倾向」所以与其思考事物，你必须思考机率，一切都是意识的机率。

观察者正在创造所观察到的人事物，而且观察者与所观察之人事物密不可分，这项机率概念就是科学界进行双盲实验的原因为什么？因为科学家知道，如果他们以某项议程或预期结果进行实验，就会让实验结果产生偏差他们知道「观察某件事」，这项动作会因为观察者而异。

再引述杜威在其著作《意识与量子行为》中所言：因果法则可用于追溯意识我们把「因」摆在「果」之前我们认为结果是依据循序渐进的过程而得首先，我们的卵子和精子结合为受精卵，接着细胞分裂，最后形成胎儿我们说的卵子和精子是所有结果的起因，最终让婴儿诞生。

不过，以意识的观点来看，恰恰相反，人类的想法是这整个过程的因中间的步骤是人类的创造及起因想法的「果」换句话说，意识将因果颠倒了传统科学家的观点认为：人体是由原子的粒子组成原子，原子组成分子，分子组成细胞，细胞组成器官，器官组成系统，最后由所有系统组成人体。

一旦组合后，为了让身体发挥功能，各个器官和粒子要执行特定且极为复杂的工作不过，如果你从意识的角度来看，这一切的真正来源其实是能量场和意识人体的复杂系统，是意识的因所产生的果，要做到这这一点，许多粒子必须：。

以特定方式组合一旦组合成各式各样的形状和形态，就要「紧贴在一起」，才能保持本身的形状和形态被教导如何执行本身各式各样的工作能互相沟通，助长执行工作的效果是意识从能量场中创造粒子，「告诉」粒子如何组合、紧贴在一起，并且教导粒子如何执行本身的工作，让它们在工作时互相沟通。

而这一切，都是有着深刻的目的和意义

真正的你，创造了你的人间游戏

「真正的你」是拥有无穷能力和创意能力的无限存有这与科学家认为能量场是意识和无限潜能的组合，两者不谋而合但是「真正的你」创造这个人性游戏的场地，其目的和意义何在？坦白说，人性游戏就是——探索将你原有的无限能力限制约束后「会发生什么事」。

你是否发现那种说法跟将意识专注于能量场中，将无限机率瓦解成单一机率（就是我们说的物质世界——物体和生物），然后让我们在物质世界里探索的游戏，两者刚好不谋而合？为什么要创造我们所处的三维空间？因为要进行人性游戏，必须创造一个进行游戏的场所，然后说服自己这个游戏场是真的。

你是否发现这种说法跟「意识创造物质世界」这项理论，搭配得多么完美？你已经知道人性游戏的游戏场，看起来有多么真实很难相信你可以创造你所体验的一切，是吗？就拿夜里做梦为例你躺下闭上眼睛睡着，然后体验在那些梦境里，你的意识创造整个世界——人、场所、事物——而且他们看起来好真实。

其实不然一切都是虚构的，都是你的意识创造出来的你在白日梦中运用想像力看见某些经验时，情况也是这样把这件事想一下做梦时你似乎看到梦中所见的人，对吧？不过在梦里，你似乎是旁观者，看着在梦中的你，对吗？但是，情况根本不是这样。

这一切景象发生时，你在哪里呢？你不只是梦中的你，也是梦中的一切事物在梦里与你互动的所有人、所有事物和所有生物都是你划重点：意识创造你所体验的一切，即使最细微的事项也是你和扩展的自我的本质都是意识，所以你正创造你所体验的一切，即使最细微的事项也是（包括金钱与金钱游戏的各个层面）。

人性游戏是完全在意识里面进行的游戏，各个细节都是由扩展的自我所设计，为了协助你以你所选的精准方式进行人性游戏好好想一想事实上，如果你今晚做了一个生动逼真的梦，即使你觉得那个梦只有几分钟，也请你观察这个现象。

你在梦里看到的人、事、物和生物（动物、植物、树木）都好像是真的，但是他们其实不在那里是你的意识创造了这一切

                         三、你的优秀，不需要别人证明活在这个世上，我们都是独一无二的，我们，都是无可替代的，再普通，也是限量版，再平庸，也有家人爱我们每个人，都有自己的了不起，有缺点、也有优点，有短处，也有长处。

无论好的坏的，我们都是唯一的自己，别人可以模仿，但是无法超越人生很苦，我们从未认输，生活很累，我们从未逃避，我们负重前行，无怨言，我们咬牙硬撑，不诉苦我们的坚强，不需要别人来鼓舞，我们的优秀，不需要别人来证明。

我们是活给自己看的，不是博别人笑的，难不难，要自己勇敢，苦不苦，要自己承担人生路不好走，可我们不会停留生活事很繁琐，可我们不会乞求虽然背后无靠山，我们做自己的靠山，勇往直前，无所畏惧，坚持到底，永不放弃。

日子一天天过，时间一天天少，我们一天天老但是那又怎样？心若坚强，不怕容颜饱受风霜，心若勇敢，不怕人生各种考验人生，注定是一场孤独的前行成功没有捷径，我们必须加油幸福不能白来，我们必须奋斗学会欣赏自己，我们很了不起，学会重视自己，我们永不放弃。

加油，每一个靠自己努力奋斗的人，你的优秀，不需要别人来证明，扛下去，熬下去，总会有惊喜；走下去，活下去，你一定会幸运！

四、《人体器官衰老时间表》人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命如果我们能找到方法延长零件使用寿命的方法，就能减少机器的损耗和故障那有没有能延长身体的器官使用寿命的方法呢？答案是肯定的。

皮肤从25岁开始老化

随着生成胶原蛋白的速度减缓，皮肤在你 25 岁左右就开始自然衰老，年龄的增长和皮肤屏障功能的退化，还会出现皮肤干燥过敏、湿疹、皮炎、老化和色素沉着等皮肤问题保鲜秘诀1.每天喝够水喝水可以帮助皮肤细胞更快获得水分，防止皮肤干燥、过紧、剥落和老化。

所以每天必须喝 6~8 杯的水

2.补水能解决大部分皮肤问题缺水是各类皮肤问题的根本问题，如果皮肤水分充足，那绝大部分皮肤问题就能解决用补水性较强的乳液等护肤品，偶尔敷一敷补水面膜，平时也可以在家自制保湿喷雾3.防晒能减慢老化皮肤衰老的另一个重要原因就是日晒，过度的日晒会导致晒伤、色斑、干裂等问题，更会加速皮肤的衰老，甚至增加皮肤癌风险。

防晒可以涂防晒霜，同时也要避免长时间的日光直射大脑从20岁开始衰老

我们出生时神经细胞数量达到 1000 亿个左右，20 岁我们的大脑达到巅峰，之后便开始慢慢衰老到了 40 岁开始以每天 1 万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响保鲜秘诀1..喝杯绿茶茶叶中的抗氧化剂数量惊人，时不时喝杯绿茶能使大脑沐浴在抗氧化剂当中，有效地延缓大脑退化。

2.大脑越用越年轻大脑遵循着“用进废退”的原则，就是用得越勤快越好用，调查显示，多用脑的人智力水平比懒惰者要高 50%还有研究显示，脑力劳动者的平均寿命更高，看来，多多动脑，还有助长寿！3.常做手指操手指的运动和思维活动是紧密相连的，手指游戏可以充分刺激大脑对应皮层，保证脑细胞的活力，对老年痴呆有一定的预防作用。

一枪打四鸟做法也很简单，左手用拇指和食指比划成“八”，代表一支枪，右手比划成“四”，代表四只鸟，然后左右手动作反复交替变换五指分别比1、2、3、5五指张开，依次大拇指、食指、中指、小拇指，据说只有 20%的人能做到，能做到的人通常不会痴呆，您不妨经常练习练习。

肺从20岁开始衰老

肺活量从 20 岁起开始缓慢下降，到了 40 岁，一些人就出现气喘吁吁的状况30 岁时，普通男性每次呼吸会吸入 2 品脱(约合 946 毫升)空气，而到了 70 岁，这一数字降至 1 品脱(约合 473 毫升)。

保鲜秘诀1. 常做深呼吸日常生活中，我们一有空就可以做做深呼吸，可以加强肺脏的活动，增强肺活量国医大师晁恩祥教授每天早晨起床后晁老都会做一套“腹式呼吸操”，简单地说，就是深呼吸“吸气时，尽量鼓肚子；呼气时，尽量收肚子。

”2. 每周三次有氧慢跑、游泳、快走等有氧运动有利于保持良好的心肺功能，防止肺功能衰退。想要达到养肺健身的效果，最好每周三次及以上、每次 20~30 分钟就好。骨骼35岁开始老化

25 岁前，骨密度一直在增加但是 35 岁骨质开始流失，进入自然老化过程绝经后女性的骨质流失更快，可能会导致骨质疏松骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高降低椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂80 岁的时候我们的身高会降低 2 英寸。

保鲜秘诀1. 每天一斤叶子菜深绿色的叶子菜中的钙磷比、维生素种类和含量非常有利于钙的吸收和转化2. 每周晒40分钟太阳钙和维生素 D 摄入不足也会导致骨松维生素 D 最好的来源就是晒太阳一般来说，年轻人每周累计晒 40 分钟、老年人需要 60 分钟就能获得充足的维生素 D 。

眼睛从40岁开始衰老

随着视力下降，眼镜成了众多年过四旬中年人的标志性特征远视，影响我们近看物体的能力英国南安普顿大学眼科学教授 安德鲁·罗特表示，随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降保鲜秘诀1. 多吃橙色

每周可以吃一两次动物肝脏，橙色蔬果也可多吃一些，其中富含的维生素A、胡箩卜素、叶黄素等都能保护视力，对抗老化2. 轻轻拍眼周眼睛周围有丰富的毛细血管和丰富的穴位，如果能每天轻轻拍打，可以促进局部血液循环并刺激经络穴位，有助于营养眼睛、给眼睛附近的肌肉加油。

心脏从40岁开始老化

随着我们的身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞，造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成，之后输送到心脏的血液减少，引起心绞痛45 岁以上的男性和 55 岁以上的女性心脏病发作的概率较大。

保鲜秘诀三搓一推护心法国家级名老中医 薄智云介绍，护心腹疗有个保健操，可以叫做“三搓一推”法选膻中穴，膻中在两个乳房正中间的小凹陷处，一般得了心脏病，心脏一不舒服，搓一搓这个地方，呼吸就会顺畅一些，它有宽胸理气的作用。

膻中按摩的时候，要采用三搓一推手法：“三搓”指的是搓膻中穴，膻中穴位于胸部两乳头连线中心的凹陷处，此穴是治 疗心脏病和心血管疾病的要穴平时作为保健时，可双手合十，用大鱼际的侧面上下来回搓膻中穴三次然后“一推”，即顺势两手相搭，一直推到肚脐下方的关元穴。

反复三搓一推动作 10~12 次。牙齿40岁后开始老化

我们变老的时候，我们唾液的分泌量会减少唾液可冲走细菌，唾液减少，我们的牙齿和牙龈更易腐烂牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩，这是 40 岁以上成年人常见的状况保鲜秘诀1. 少喝酸性饮料酸性的饮料会损害牙齿，比如碳酸饮料，尤其是当结合热水的时候，长期喝会导致牙齿表面的牙釉质被软化和磨损。

2. 定期洗牙每年两次洗牙，能让你的牙齿远离焦油及细菌，可使牙床坚固、灵活而不会萎缩。肾50岁开始老化

肾过滤量从 50 岁开始减少，肾过滤可将血流中的废物过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿功能，需要多次跑卫生间75 岁老人的肾过滤血量是 30 岁壮年的一半保鲜秘诀1. 适量饮水不憋尿每天需喝 1500～2000 ml的水，保持每天的尿量在 1500 ml左右。

2. 千万别滥用药物有些药物的肾损害是很严重的，有些止痛药对肾脏损害非常大，如布洛芬遵医嘱，别滥用3.蒲公英龙须茶用玉米须 1 g，蒲公英根 0.5 g、玉竹 0.5 g、玫瑰 0.3 g，做成蒲公英龙须茶包泡水喝。

蒲公英清热解毒，凉血利尿，有很好的利尿消炎效果，小颗粒的结石可以通过增加排尿量自行排出，也能缓解肾炎玉米须又叫龙须，性平而味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功效有利水消肿的效果，能增加肾小球滤过率，抑制肾小管重吸收，从而达到增加尿液排出的效果。

玉竹补而不腻，不寒不燥，故有“补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热”之功。玫瑰花中和方子寒性，使得不寒不燥！4.绅宝莱

肠从55岁开始衰老

健康的肠可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用巴兹和伦敦医学院免疫学教授 汤姆·麦克唐纳表示，肠内友好细菌的数量在我们步入 55 岁后开始大幅减少，尤其是大肠导致人体消化功能下降，肠道疾病风险增大随着我们年龄增大，胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降，发生便秘的几率便会增大。

保鲜秘诀1.揉腹+后蹬腿孙思邈以“食后行百步，常以手摩腹”作为自己的益寿之道。早晚可顺时针、逆时针分别揉腹。在午餐后的 20 分钟，用力后蹬腿，可以刺激小肠经，让小肠有效地蠕动。

2.桂花茶如果肠胃受了寒凉，甚至疼痛，不妨泡上一杯暖暖的桂花茶，趁温热喝下去，就会感觉舒服很多桂花有温胃散寒的作用手边没有桂花怎么办？用热水袋敷一敷也有不错的效果，如果能艾灸更好~3.安惠牌荟参胶囊

肝脏保质期70年

肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官，肝细胞的再生能力非常强大手术切除一块肝后，3 个月内它就会长成一个完整的肝如果捐赠人不饮酒、不吸毒或者没有传染病，那么一个 70 岁老人的肝也可以移植给 20 岁的年轻人。

保鲜秘诀1. 每天吃顿青菜吃饭最好在家里自己做，每天吃顿青菜，富含膳食纤维，可以排出体内的毒素，另外加个荤菜，合理搭配2.少吃高热量、高脂食物过多的高脂肪食物，会使肝脏负担加重，肝脏对脂肪的摄取、合成增加，就会导致肝内脂肪堆积。

3.蒲公英根茶蒲公英入肝经，可以保肝护肝排肝毒，尤其是蒲公英根，对于清肝毒，预防肝损伤，尤其是酒后引起的肝损伤效果显著，特别是蒲公英根，它是在许多预防 C 型肝炎中最重要的天然营养品。4.疏木甘宁

灵芝的药用价值与合理利用什么是灵芝 灵芝是一种大型真菌，中华人民共和国药典2000年版起都收载了灵芝子实体作为中药材      、灵芝在中药中的地位1灵芝是12800多款中药中的上品(上上品)，是中药之王    。

2灵芝“入五脏，平阴阳，稳态调节”，五脏和，百病消；(人参入三脏，虫草入两脏，相加入四脏)  3灵芝无任何毒副作用，非常安全；     4灵芝30秒进入血液，90秒进入细胞，为细胞输送营养、排毒、清理垃圾，修复细胞、激活并增强细胞的活性，再生细胞，促进细胞基因DNA的合成。