hi，同学们，本期是第13期AI运营技巧篇对于初入小红书的博主来说，选择合适的赛道至关重要，因为赛道直接影响到账号涨粉快慢以及变现潜力因此，在确定赛道之前，了解小红书上哪些赛道最受欢迎是非常必要的小红书的用户群体以女性为主，因此，那些大多数女性感兴趣的领域往往是热门赛道，例如美容、个人成长、赚钱、情感关系、家庭生活等。

接下来，让我们详细盘点小红书上的十大热门赛道：(1)护肤美妆在小红书上，护肤美妆赛道无疑是其中的热门焦点，这主要得益于它与平台的整体调性和用户偏好的高度契合，核心理念在于追求美丽护肤美妆领域的一大优势是其庞大的流量和持续的热度，吸引了广泛的受众群体，这使得在这个赛道中启动和推广账号相对容易。

然而竞争也激烈，大多数流行的内容类型已被广泛覆盖，因此在众多博主中脱颖而出需要付出更多努力护肤美妆赛道涵盖的内容领域非常广泛，包括美妆护肤产品推荐、使用教程、实用技巧、仿妆教程等对于有兴趣并愿意持续分享相关内容的博主来说，进入这个领域的门槛并不高，即使是分享自己学习护肤美妆的过程也是可行的，当然，颜值较高的博主可能会更受欢迎。

在变现方面，护肤美妆赛道主要通过广告合作和电商销售实现收益。如果账号运营得当，能够吸引大品牌的广告合作，收益潜力相当大。如何用AI重做护肤美妆这个赛道？可以将影视美女进行AI换脸，高清修复妆容

(2)时尚穿搭时尚穿搭领域，与护肤美妆一样，都集中于美的追求，是女性用户特别关注的热门领域在时尚穿搭赛道中，内容涵盖了个人服饰搭配分享、穿搭技巧、服装评测、发型设计、优选商品推荐等方面然而，要想在时尚穿搭领域取得成功，博主需要具备良好的审美观和时尚品味。

并且，为了保持持续的吸引力，通常需要博主本人亲自出镜，这对个人形象有一定的要求在变现方面，时尚穿搭主要通过广告合作和电商销售实现收益根据官方数据，时尚穿搭的广告收入可能不及护肤美妆领域，部分原因是品牌投资差异，以及时尚穿搭中存在大量的私人广告合作，这些合作往往不易被官方数据完全捕捉。

尽管如此，时尚穿搭领域的总体收益仍然相当可观如何用AI重做时尚穿搭这个赛道？可以用AI生成美女或者帅哥穿搭账号，T台作秀，日常穿搭

(3)健身美体健身美体领域的核心理念在于追求更佳的美感和健康对于初入此领域的博主，可以从记录自己的美丽和健康转变的过程入手；而对于拥有专业背景的博主，则可以从健身教练的视角分享专业知识无论采取哪种方式，长期目标通常是展示良好的身材状态（例如，如果你的内容涉及减肥，那么展示实际的减肥成果是必要的）。

这意味着，持续的运动和训练是必不可少的在健身美体赛道中，内容可以多样化，包括健身技巧、减肥日记、脂肪减少食谱、身体塑形方法等至于变现途径，健身美体领域提供了广告合作、电商销售、知识付费和线下流量转化等多种可能。

值得注意的是，若选择知识付费的方式，就需要具备一定的专业知识和技能如何用AI重做健身美体这个赛道？可以用AI生成美女或者帅哥，日常运动健身账号

(4)母婴育儿母婴育儿领域是一个广受大多数女性用户关注的赛道，涵盖了女性从怀孕到孩子成长的各个阶段，提供了丰富的内容和讨论话题这个赛道包含了多个阶段，如备孕、孕期、产后恢复、婴幼儿早教和儿童教育等每个阶段都有其独特的内容细分，例如在育儿方面，可以分享育儿经验、亲子阅读技巧，或者关于学科教育的建议。

因此，想要在母婴育儿赛道中脱颖而出，就需要根据自己的特长和经验来选择合适的细分方向例如，如果你的孩子特别健谈，可以分享孩子的日常生活对于男性育儿博主来说，由于相对较少，这可以成为一个独特的卖点一旦在母婴育儿赛道中建立了成功的个人品牌，变现的潜力是巨大的。

这不仅因为广告费用较高，而且可以结合各种生活场景，几乎所有类型的产品都有植入的可能此外，由于粉丝群体的高粘性，这一赛道的变现价值也非常高如何用AI重做母婴育儿这个赛道？可以用AI生成萌娃账号，日常生活记录，育儿经验。

(5)家居生活家居生活领域是一个极佳的分享赛道，因为它不仅上手简单，而且内容种类繁多这个赛道涵盖了日常生活点滴、生活用品推荐、家居装饰和翻新等热门主题，尤其是家居装修和改造内容，极具吸引力然而，需要注意的是，进行家居装修和改造类内容的创作门槛相对较高，这通常需要实际的装修或翻新经验才能制作出高质量的内容。

例如，一些博主为了创作内容，会租赁多套房屋进行装修，这样的投入相对较大还有一些专注于家居装修的博主可能在完成自家装修项目后就停止更新因此，在选择这个赛道时，要仔细考虑在不同阶段应采取的策略在变现方面，家居生活赛道主要通过广告合作和电商销售实现，这些内容很容易与生活场景相结合。

此外，这个赛道也非常适合那些从事家居设计的商家或个人工作室，用以吸引流量并实现商业转化。如何用AI重做家居生活这个赛道？可以用AI生成创意家居，装修风格账号

(6)美食小红书上的美食赛道以其低门槛和高爆款潜力而闻名在这个赛道中，重点在于展现“美”——无论是美味的食物摄影、精美的厨具，还是典雅的厨房布局美食内容虽然基础相似，但可以根据不同目标群体调整方向，例如健康减脂餐、婴儿辅食、家庭日常菜谱、零食推荐、烘焙教程、养生食谱等。

此外，美食内容还可以与其他赛道相结合，如将减脂餐与美容健康相联系，婴儿辅食与母婴护理相结合，养生食谱与整体健康生活方式相融合对于专注于地方特色的博主来说，探索当地美食也是一个不错的选择尽管这个赛道的内容丰富，但要想在众多博主中脱颖而出，创造性和差异化是关键。

在变现方面，美食赛道主要通过广告合作和电商销售实现，这通常涉及各种与美食相关的场景，有时与家居生活类内容有所交叉。如何用AI重做美食这个赛道？可以用AI生成美食摄影账号

(7)萌宠在各大社交平台中，萌宠内容始终备受欢迎，其入门门槛似乎并不高——拥有一只宠物似乎就足够了然而，实际上要成功地在这个赛道中脱颖而出，还存在一些不那么显而易见的挑战例如，如何拍摄出让观众喜爱的宠物视频，这就需要博主具备一定的网络嗅觉，能够捕捉并展现宠物的独特魅力，并且擅长视频拍摄和剪辑。

要打造一只受欢迎的网红宠物，不仅需要宠物本身具有吸引力，如智慧或独特性，博主还需要找到恰当的方式来放大这些特点，这个过程的难度不容小觑萌宠赛道的内容涵盖宠物的日常生活、宠物主题的小剧情、宠物用品的评测等。

在变现方面，萌宠赛道主要通过宠物相关产品的广告合作和电商销售实现，同时宠物本身也有机会成为宠物模特，参与商业活动。如何用AI重做萌宠这个赛道？可以用AI生成萌宠IP拟人账号

(8)个人成长在小红书平台上，个人成长类的内容特别受到用户的喜爱对于新手博主来说，这个赛道被认为是最友好的选择，甚至有观点认为，即使你没有任何特长，也可以尝试成为一个专注于个人成长的博主这背后的逻辑很简单：如果你有某项特长，可以以此为切入点分享内容。

如果没有，你可以作为一个正在不断进步和成长的博主，记录并分享你从零开始学习新技能的过程个人成长领域的内容非常丰富，包括但不限于阅读、写作、认知思维、技能提升、职业发展等只要与个人成长相关，都适合在这个赛道中探索。

一旦过了初期阶段，个人品牌的建立变得尤为重要，这对于后续的变现至关重要个人成长赛道的变现途径多样，包括知识付费、广告合作、电商销售等知识付费要求博主具备一定的专业水平，内容需要与个人定位紧密相关进行广告合作和电商销售时，要注意在内容初期就融入相关场景。

许多在这个领域表现突出的博主，会将生活家居等元素融入内容中，以实现更有效的变现如何用AI重做个人成长这个赛道？可以用AI生成小说素材写作账号

(9)情感心理情感心理领域与小红书的目标用户高度契合，且在平台上极具人气这个赛道擅长触及用户的内心需求，因此容易制作出广受欢迎的内容然而，要想在这个领域实现长期的变现效果，就需要掌握心理学、沟通技巧、人际关系处理等专业知识，这些要求相对较高。

情感心理领域的内容涵盖了恋爱、婚姻、家庭关系、人际交往、个人成长等多个方面在这个赛道中，主要的变现方式是通过知识付费，包括提供咨询服务、课程教学、心理辅导等同时，进行广告合作和电商销售也需要一定的个人品牌影响力。

如何用AI重做情感心理这个赛道？可以用AI生成数字人账号，佛学禅语，认知思维之类账号

(10)泛教育泛教育领域涵盖了各类技能相关的内容，例如摄影、绘画、手工艺、编程、PPT制作等这个赛道的入门门槛相对较低，只要你掌握了某项技能，就可以尝试加入内容形式直接且简洁：你擅长什么，就分享什么，无论是作品展示还是教程讲解。

这种内容高度专注于特定技能，制作起来并不复杂此外，这类账号通常不需要太强的个人形象塑造，也不会影响其后续的变现能力泛教育赛道的变现途径多样化，包括广告合作、电商销售、知识付费、线下业务引流等以绘画博主为例，他们可以通过广告合作来推广绘画相关产品，或者销售自己的画作、接受定制画单、销售绘画工具和课程，甚至通过内容引导粉丝进入自己的私域空间，实现更深层次的转化。

如何用AI重做泛教育这个赛道？可以用AI生成AI绘画壁纸/广告类账号

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