感谢与你相遇写在前面的话：大家好，我是于小颜，也是马壮国很多人问我于小颜和马壮国是谁，他们都是我快乐的我，励志的我，少女心的我，暖男一样的我，名字不重要，重要的是我们都在一起从16年到17年，想了想还是需要写个推送来总结一下，老套路了，不多言。

此推送送给一周CP的大宝贝儿们，与你们相遇真的很幸运，17年的新开始，爱你们我一直不是一个很优秀的人，也不是很有行动力的人15年的总结语我只告诉自己：我希望，16年12月31日自己心中不再是一片阴霾今天是

17年1月3日回顾16年，很高兴的是，我做到了心中无阴霾，虽然窗外雾霾不散，白日阳光落在街边绿叶上，景色不必吹嘘去年所遗憾的，今辰也未必不再汗颜，然而，树木也是向上生长的（一）与亲人朋友仍然还是老话，有的人来了又走，也有新的朋友进入我的生活。

定期和故友联系，不远千里去三亚探望好友，去重庆与闺蜜聚会，到绵阳探望老师，给学弟学妹讲解大学生活，每周都雷打不动的一些约会。

与老友见面，16年10月摄‍18年来第一次和爷爷奶奶分开居住，担心二老的身体，于是每月按时回家探望，或者每天跑步回家陪老人唠嗑特地回家给爸爸过生日，亲手准备丰盛的晚餐，给妈妈准备母亲节礼物，备上新年祝福，告诉她我很爱她。

给年满41岁的小顽童过生日，16年4月摄暑假带表弟去博物馆感受唐风汉史，帮助家里推销产品。和好朋友一起过生日，去不同的大学疯狂，与同事踏春。

恐高的自己去挑战游乐场，16年1月参加各种微课，认识更多优秀的人。偶遇的帅哥美女也能合影留念甚至成为朋友，收获好一些可爱的、五湖四海的朋友，与辣妈姐姐们学习厨房的美好。

偶遇的漂亮姐姐，16年2月摄曾祖母的去世更让我认识到总是要给重要的人足够的时间和爱，按时回家，偶尔给家人撒娇，就像我从未长大，补足高中远去求学的遗憾，也正符合我最近的心态“我是混世大魔王，也是你的小公主”。

我也不知道下一秒我是否还会在，也不知道下一秒是否有人离开，至少此时是应该珍惜也会幸福的。（二）旅游行走一直热爱旅游的我，心总是飘在外的。有人说，旅游就是从自己呆腻了的地方去别人呆腻了的地方。

在峨眉走废弃的铁轨，16年2月摄可是，风景和人总是不一样的。而所谓的风景，我发现，不仅仅是在远方。

在三亚听海的声音，16年3月摄一整年，我和朋友去尝试新鲜的生活，体验生活的美好不仅是不远千里去寻找幸福，在重庆感受热气球的浪漫，登峨眉舔雪，走废弃的铁路，去好友的家乡吃美食，去三亚听海的声音，和葱白的人徒步旅行。

更多的却是在身边发现生活的幸福，找寻躲在角落里的咖啡馆，和路遇的陌生人微笑打招呼，去乘坐跳楼机挑战恐高症，去宽窄巷子感受老成都的悠闲。

在武隆踩水，16年5月摄去大同、去彭州、去都江堰、去成都理工、去重庆、去武隆、去三亚、去安仁、去平乐、去绵阳，在地图上不断增加自己的色彩。

在重庆看灯火阑珊，16年5月摄不管如何，灵魂总是行在路上的（三）运动健身与减肥穿搭16年最明显的变化应该是三个月减掉20斤瘦到93斤很多人问我时如何做到的（真想再写个推送啊）其实还是老话：管住嘴、迈开腿。

反正真的瘦了20斤啊！！！16年10月摄因为曾祖母去世以及还愿拿到奖学金，暑假坚持吃素一个月，控制食量，少吃零食和垃圾食品又每天跑步回家探望老人，参加两次马拉松，积累了近500km的里程，近1000min的keep课程分钟数。

还是小粗腿啊……16年10月摄很明显的体重减下来了，体型更好看了，而身体也更健康了。

也有人说丑啊……可能我自我感觉良好？后来就有一些人开始说，发现我越来越好看（大概是以前实在太丑了吧），越来越会穿衣服越来越有气质，其实我本人真的没怎么发现。

感觉胖起来了……16年12月摄瘦下来之后发现穿很多衣服都好看了许多，穿搭也更容易了，不再担心会不会显得臃肿丰满。

对比上半年，确实还是脸小了而每天阅读一定量的穿搭技巧，让我确实在穿衣上有了一点小心得，虽然仍然像个糙汉子一样生活，但16年下半年，我没有一次穿搭重复过甚至有男孩子这样开玩笑：要是我女朋友也像你这么会穿就好了。

其实啊，我还是那个我啊，那个壮壮的壮壮啊。（四）学习成长两次马拉松明显改变了我的生活态度。旅游行走也让我更加明确自己的生活方面。

在成都生命奥秘博物馆，16年3月摄也有在实验室里研究兔子和细菌的日子，定期去图书馆充实自己，主持金男神的讲座，参加演讲比赛，观影阅读，思考不一定有，快乐却总是很多。

邛崃微型马拉松，16年12月抓住散瞬的机会去参加志愿者招募，做少儿国学经典讲师，像小时的自己一样好奇着航天世界，在博物馆里感受科学的奇迹。

主持讲座，16年5月成为中医学与辩证法的负责人，策划宣传招募培训做学弟学妹的引路人（称职不算，问心无愧），做学院辩论队教练，带着队员唇枪舌战兼职地理老师，把自己所知道的学习方法传授给需要的人（但求不误人子弟）。

在四川省科技馆，16年6月摄在药房见习，自己运用知识成功开方治疗好爷爷和外婆的病症，在微信群里做辣妈姐姐们的小保健师参加四次以上微课，学习投资理财，学习绘画，学习演讲学习辩论学习主持，学习微信公众号的经营。

和游乐场的小丑拥抱，16年1月摄成长自是不必多说的，至少从那个困顿自己的小圈子中走出来再也不会因为自己不够优秀而不敢发言，独特与可爱正在于我的不够优秀昂起头来看世界，似乎不再满满的阴暗（五）读书写字16

年底，开创自己的微信公众号：于小颜与马壮国的568个故事，给朋友分享快乐，一起去寻找生活的美好老朋友对我说：虽然你很非主流，但是能把自己的爱好坚持下去，我真的很佩服你坚持写着不成熟的小文字，至今没有代表作。

模仿画小画，16年11月但是于小颜的小说大纲已经完成了，陆陆续续推送了六七篇文章，也为朋友们写了五六个小故事，自己折腾了五六篇游记作为省图书馆的志愿者，定期去图书馆借阅书籍，也坚持囤书的“好习惯”（囤了一定要读！！！），。

16年前后累计阅读纸质书40多本，电子书200以上。

在四川省图书馆，16年11月摄我也不知道这些有什么用，但是那些读过的诗写过的字也都藏在我们的灵魂里，会显现在我们的气质中（六）吃喝玩乐人说“你就像一个小太阳一样”也有人说“你是我朋友圈的亮光”还有人说“第一眼见你就觉得你很暖”，说感谢。

16年遇到了我这样好的大哥。能给大家带来快乐和幸福，是小小的我的最大荣幸。

随手拍的小图，朋友说很美16年最让我能感受到幸福的其实不是我得了什么奖，又取得了什么职位，而正是那些平凡的点滴，那些和朋友和亲人和自己在一起的吃喝玩乐的时光我在想，或许生活就是如此，最美好的恰恰是最平凡的。

能把一只干枯的树联想到昏鸦和李白，能在一丛草中静坐半日，能捧书抿读数日，能眼里含笑听人耳语。这正是生活的乐趣所在，也是16年我所幸福所在。

和朋友去郊游，16年12月摄生活无处不是美好，这大概是我快乐的根源。祝愿我身边的每一个人都能幸福快乐，和自己喜欢的一切在一起。马壮国给自己的17年寄语：瘦到85！

用自己模仿的小图结尾[end]作者：马壮国和于小颜一只爱好吃喝玩乐和一切美好事物的97年双子。与你同在，感谢与你相遇。