我这不是胖，是幸福在膨胀因为疫情原因，今年的春假特别长。两次假期延长，加上复工隔离14天，妥妥的宅家30天大礼包。以前放假觉得时间太短，一觉醒来就“假期余额不足”。今年可好，一觉醒来发现假期充值了。

虽然这是难得的一次“宅在家就能为祖国做贡献的机会”，但是谁耐得住十多天大门不出二门不迈的生活为了排解无聊，人们开始琢磨着怎么吃，“宅家厨艺大赛”也由此拉开帷幕今天是自制凉皮，明天是明星同款酸奶蛋糕，后天是双皮奶···。

何炅版酸奶蛋糕和双皮奶

要不是这个加长版春节，你都不知道自己跟大厨只有一个长假的距离烹饪的隐藏技能被解锁后，接下来就是各种吃吃吃于是乎，在家长的不仅仅有厨艺，还有肉···于是乎，往年的“每逢佳节胖三斤”也出了升级版，再加上疫情期间不能出门，可能要胖。

N x 3斤吧~

减肥必须提上日程，但一时半会儿很难见效，毕竟带着口罩跑步、健身实在憋得慌。既然如此，那就先从穿搭入手，思考下如何通过穿衣技巧，来达到遮肉的目的。接下来（敲黑板），就请收好这份春季穿衣显瘦秘籍。

1主打深色系想要在视觉上达到显瘦的效果，首选深色系，因为深色在视觉上有收缩效果，能够很好的削弱体积感当然，深色系也包含很多颜色，最好选择色调偏冷的颜色，比如黑色、藏青色像深咖、紫色这种比较有体积感的颜色，就不推荐了。

“黑色显瘦”是常识了，但是对于春天来说，全黑的穿搭又太过沉闷，也有点欲盖弥彰的感觉比较推荐在造型中加入其他颜色，比如黑色大衣内搭一款浅色衬衫，内浅外深的穿搭也降低了穿搭的难度另外，尽量保持纯色，避免繁复的图案（如格纹）。

否则会破坏整体的干净气质，显得花哨而油腻

单品推荐Iron Heart 夹克纯棉材质，高密度针织纹理面料防水，内里拼接处均做防水封边内里抓绒，整体挺括分量十足

Pure Blue Japan 长袖T恤纯棉材质，面料厚度适中蓝染工艺，会有色落效果

The Chino Revived 休闲西裤100%皮马棉，超长棉纤维和拉伸强度肌肤零刺激，柔软顺滑抗撕裂效果好，锥形版型

2选对服饰材质穿搭色系定下来了，还要选好服饰材质。切勿选择一些比较有体积感的服饰面料。

比如蓬松的粗棒针毛衣，即使是瘦的人穿上都很膨胀，微胖就更要避免了可以选择针法比较细密紧实的毛衣，保暖又舒适也要避免具有垂坠感的贴身面料，比如加长款的修身亨利衫，堆叠在腰部的布料，会让你腰间的赘肉无处遁形。

要想显瘦，硬挺面料的服饰是首选，如丹宁，油蜡布、皮革等不宜变形的面料。

这类面料不会贴着身体，相应的也会弱化身体线条，相比柔软的面料更能修饰身材硬挺的面料还要配合利落的剪裁，整体不拖沓，直线条的加入也显得更加有型和精神比如一件挺括的秋冬大衣，在早春的季节，也是遮肉神器

单品推荐Momotaro　牛仔夹克15.7OZ津巴布韦棉丹宁布传统蓝染工艺，官脱版标志性两道杠，背后刺绣图案

3sixteen 三代夹克14.5OZ日本赤耳丹宁布双染原牛，外侧蓝染，内里黑染品牌独家面料，色落效果佳

Japan Blue 水洗牛仔裤12OZ厚度，加入弹性纤维上身体感较好，水洗效果破洞做旧部位，内里均有棉布补强

3合身比Oversize更重要凡是讨论什么衣服显瘦的话题，Oversize都会出现。这让不少人误以为，只要衣服足够宽大，肉就能被遮住了。

事实上，对于身材不是很好的人来说，Oversize不仅不会遮肉，还会显得身材更加粗壮当然了，修身、紧身的衣服对于身上的赘肉来说更是灾难最合适的尺寸，应该是介于修身和Oversize之间，比原本稍大一码，留出富余的空间。

这样可以模糊身材的轮廓，既不会太臃肿，也不会太修身

单品推荐Momotaro 长袖T恤纯棉材质，华夫棉肌理柔软顺滑，上身体感舒适宽松版型，搭配性强

Gypsy&Sons 水洗T恤重磅纯棉材质，厚实耐穿Pigment Dye水洗做旧效果经典版型，Rivets定制版本

4选择合适的裤子有两个地方最容易暴露你的体重——腰和大腿要想显瘦，这两个部位一定要顾及到首先，要从拉长身材比例入手：选择一款中高腰的裤子，最好配合稍宽的腰带，通过提高腰线的方法让腰部显得更细，腿部显得更修长。

也可以通过有收腰设计的外套实现这一点。

其次，大腿部位要有余量：首选锥形版型的裤子，大腿部位宽松，裤脚略收，弱化腿部线条的同时，可以很好的修饰腿型。

综合下来推荐休闲西裤，搭配性强，休闲正式都可以，而且藏肉效果佳。九分裤长度更好，搭配增高老爹鞋、短靴，都是显高又有品的穿搭。

单品推荐The Chino Revived 休闲西裤100%尼龙材质，轻薄舒适Ripstop防撕裂编织肌理锥形九分裤，裤脚微收

The Chino Revived 休闲裤三色可选，藏青和白色为纯棉材质卡其色为亚麻混纺宽松版型，大腿处有一定宽松度

Workhouse 灯芯绒休闲裤薄款灯芯绒面料，适合春夏棉中贵族皮马棉材质，柔软舒适具有很好的韧性，结实耐穿

5V领显脸瘦对于长肉先长脸的男士来说，请一定想尽办法在胸前营造一个“V”字。

V领的设计，可以从视觉上拉长脖子的线条，进而起到修饰脸型的作用比起高领和传统的圆领，时髦度也上升了一个层次当然，要打造V领效果，不是只有V领毛衣才能够做到也可以通过一些穿衣技巧来实现比如把白衬衫解开两个扣子；西装扣好所形成的自然V字形；甚至一条长款的项链都可以。

如果觉得V领灌风，还可以在脖子上系一条Bandana，打上简单的方巾结，系法简单又实用。

单品推荐John Smedley 羊毛开衫100%美利奴羊毛制成面料柔软舒适无扎感可内搭外穿，多种颜色可选

John Smedley 羊毛开衫100%美利奴羊毛制成面料顺滑，上身无扎感搭配性强，多色可选

写在结尾：所有的穿衣显瘦技巧，只能起到部分修饰作用，没有通过运动健身所能达到的效果好也不要一味的追求“瘦”，相比模特的杆状身材，结实健壮的身材在现实生活中，才是更吸引眼球的存在天气逐渐变暖了，为了展现更好的精神状态，赶紧放下手里的鸡腿，。

健康饮食+合理运动，才是最佳的“显瘦秘籍”。

（文中部分图片和文字来自网络）