“东风随春归，发我枝上花”春天的景色正好，夏日的暖阳也指日可待，要相信一切美好的事物正在发生春天万物复苏，处处充满活力和生机，让人也忍不住想要好好地装扮一下自己，让自己也能够趁着这个美丽的时节走出舒适圈，做出改变。

真正的时尚是没有界限，也没有门槛的无论你是哪个年龄阶段，无论你是哪种身材，要走出舒适圈，你需要正视自己，找到自己的缺点和长处，在穿搭中扬长避短，这样微胖、中年的女性朋友们也能够找到适合自己的穿搭

对于很多朋友们，特别是中年的女性朋友们来说，身材上肉肉的堆积一直都是穿搭上的烦恼要让自己看起来更显瘦，除了减肥健身，一些穿搭上的显瘦技巧也能够让你从视觉上看起来比例更好，更显瘦今日份跟大家分享5个显瘦技巧。

，身材走形也没关系，微胖、中年女人学起来吧！本期内容：显瘦技巧一：选择高腰单品显瘦技巧二：用腰带强调显瘦技巧三：同色系搭配显瘦技巧四：“上松下紧”原则显瘦技巧五：“上紧下松”原则显瘦技巧一：选择高腰单品

要穿出显瘦的效果，你得要在穿搭上凸显出身材的比例我们都知道，五五分的身材会比三七分的身材要显矮显胖，微胖或中年的朋友们在穿搭时要注意尽量把下半身的线条拉长，这时高腰的单品就是你很好的选择高腰单品即是在设计剪裁的时候，有意把。

腰线位置提高的单品，像是高腰裤、高腰半身裙，一些连衣裙中也有这样的设计。

在亚洲，很多女性朋友们常见的是上身瘦，臀胯部、腿部肉肉比较多的梨形身材对于臀胯部、腿部肉肉的堆集，大家可以选择一些宽松的高腰下装，比如高腰直筒阔腿裤、高腰半身裙等这些单品在遮肉的同时，能够自然地过渡和修饰。

腿部的线条，高腰的设计减少了宽松版型的外扩感，拉长腿部比例，显高又显瘦。

微胖、中年的朋友春季选择裙装的时候可以多多留意高腰的半身裙高腰半身裙首先最大的优点就是百搭，可以轻松hold住你春季的各种风格穿搭，其次，高腰半身裙风格温柔优雅，裙装的外扩感在穿搭中不容易显得突兀，显瘦

的同时也让你整体气质更加出众。显瘦技巧二：用腰带强调

之前提到，穿搭显瘦的第一个关键在于身材比例的塑造市面上的高腰单品并不是时时都能找到喜欢的，要想真正掌握用提高腰线来显瘦的技巧，你还需要学会用腰带来对高腰线位置进行强调建议微胖、中年的朋友入手一款暗中性色的宽腰带或腰包。

，比如深灰色、黑色、深棕色，在穿搭中用腰带或腰包来强调高腰线位置，轻松打造好身材！

搭配腰带来显瘦的技巧一年四季都非常实用，在春季和夏季的裙装穿搭中更是能让你的穿搭更显精致时尚选择深色的腰带不仅容易能够与穿搭色彩形成对比感，突出高腰线，腰带对于腰部的收紧作用还能在整体线条上让腰线有一个。

内收的视觉效果，整体上看十分显瘦，对于梨形身材的朋友们来说更是必不可少的单品。显瘦技巧三：同色系搭配

在穿搭的配色上用上同色系搭配的法则，整体上会更显协调，风格饱满，气质也更加端庄大气微胖、中年的女人适合用同色系的深浅色搭配，比如红色系中偏深的枣红色搭配偏浅的浅橘红色，给人感觉热情大方；绿色系中墨绿色搭配浅绿色，优雅经典，也是绝佳的选择。

同色系的深浅色穿搭能够让穿搭更有整体感，看上去更有显瘦效果。

微胖、中年的朋友在用同色系穿搭的法则的时候，记住即使是同一色系，整体look的色彩也不能超过3种颜色颜色的过度叠加不仅不会增加穿搭层次感，还会让人看起来眼花缭乱，穿搭显得繁重不自然，让显瘦效果和时尚风格都大打折扣。

建议在同一色系中选择深浅两种颜色搭配，既用不同颜色修饰了身材线条，还简单大方，气质满满。

用同色系的配色穿出显瘦效果，大家需要在整体look上营造出对比感除了用同一色系的深浅色营造色彩上的对比感，大家还可以试试用不同的面料划分出身材的比例，比如同一色系的针织+棉麻或丝绸+牛仔等，既保留了穿搭的协调感，让身体线条更。

柔和，又能使得身材比例更加分明，轻松搭配出大长腿效果，显瘦效果满分！显瘦技巧四：“上松下紧”原则

许多朋友对于显瘦穿搭都有一个误区，那就是认为身上有肉肉就应该用宽松款式的单品遮肉，认为这样就能够达到显瘦的效果其实，宽松款式的单品能够遮肉是不假，但是如果整体都选择了宽松款，不仅不会显瘦，还会让身材的线条看上去更。

往外扩，上身立马胖了二十斤。

腰腹部有肉肉堆积的苹果型身材建议用“上松下紧”的搭配上身可以选择稍宽松款式的衬衫或T恤，用泡泡袖、羊腿袖等宽松的设计遮住手臂的肉肉，下身相应搭配稍紧的修身款式单品，比如直筒牛仔裤、直筒半身裙等，让下身线条有。

内收的视觉效果，与上身宽松单品形成对比，这样的穿搭不仅时尚感十足，还能达到显瘦效果。显瘦技巧五：“上紧下松”原则

梨形身材建议多多尝试“上紧下松”的穿搭梨形身材的肉肉主要堆积在臀胯部和腿部，上身相对来说是比较纤细的，用修身的针织或衬衫修饰上身的曲线，让上身看上去更显瘦，下身则选择用宽松的半身裙或老爹裤、宽松直筒裤来修饰腿部和臀胯部的线条，。

扬长避短，时髦又很适合春天。

百搭的半身裙也是微胖、中年的朋友们用“上紧下松”法则进行搭配的绝佳选择选择一件微A版型的半身裙，风格优雅端庄，上身宽松舒适又遮肉，对于下半身线条的修饰效果十分自然选择半身裙做“上紧下松”穿搭时，建议裙身长度

在脚踝以上，尽量露出纤细的脚踝部，显瘦效果大大加分，对于中年朋友来说还十分减龄时髦。小结

显瘦的关键在于凸显身材的比例和营造穿搭的对比感。今日分享的5条显瘦技巧建议收藏，不管身材再怎么走形，有这5条显瘦技巧，你都能够穿出大长腿、好身材的效果！快去试试吧！