🌟欢迎点击上方蓝字“极简主义慢生活”关注我♥爱美之心，人皆有之，我也不例外前几年刚工作那会儿，有了自己的那份收入后，买衣服、买鞋子、买饰品、买各种彩妆，花了好多钱，以为这样就能变漂亮结果是：【看似变精致了，实则变焦虑了】。

因为衣服很多，但适合自己的少；彩妆虽贵，但皮肤没养好，画出来的妆依旧粗糙。随着年龄和阅历的增长，想明白了一件事：【女生想要变美没错，但要考虑性价比】。掌握一些小窍门，花小钱却能迅速且有效地提升颜值。

1、建立起氛围感大框架美与其说是五官，不如说是一种氛围感有些人就算不露脸，光看个大概，就知道此人绝对是个美女我们可以由大到小来打造氛围感，把框架打好，便成功了一小半：①穿搭占面积最大，别人一眼看过来，第一印象就是你的穿搭如何。

衣物尽量选择基础经典色系，简洁合身的裁剪最显气质；还可以选择自带光泽的面料，看起来会贵气不少②发质美女的头发都有着这样的共性：头发多+发丝干净+顺滑要养发，就先戒掉熬夜！洗头发的时候不要跟完成任务似的，要仔细地洗，洗完记得抹护发精油。

③饰品好的配饰是有画龙点睛的作用的，能放大穿搭的优点比如好看的锁骨链，拉长颈脖比例；耳钉修饰脸型但注意饰品在精不在多，不要堆砌2、练体态：衣服好看≠穿上好看衣服是很挑人的，那些博主穿起来好看，你自己买回来不一定合适。

因为每个人体型都有差异，只有打磨过的身材才能穿出想象中的效果对于女生来说，提升体态的关键是练好肩背，就算不减肥，穿衣也依旧好看分享几个我日常跟练的B站博主账号，零基础也适合：周六野Zoey草莓味鸡胸肉切切切尔

HHOPEEONE3、改习惯：美丑体现在日常细节看过很多美女分享的方法，其实动作非常简单，正常人都能轻松完成，难就难在坚持经过我的几番实践，总结了几个易坚持且有效果的小习惯，大家都做起来：①每天保证2L饮水量，尽量不喝饮料奶茶，如果觉得白开水难喝，可以自己泡水果茶/花茶。

②吃完饭别立马坐/躺，先靠墙站15分钟，可以听听歌、听听播客，时间一下子就过去了③把运动融入日常生活中，比如上下班快走20分钟，或者低楼层的不坐电梯直接爬楼④刷手机时把手机举高，距离眼睛20厘米以上4、养精神：睡个好觉=免费变美

没什么是睡个好觉不能搞定的颜值bug！那些贵价护肤品大多打着“拯救熬夜肌”的旗号，但不知道有多少成分是真正有效果的呢？明明好好睡觉就能变美，就不要先熬夜变丑，再花大价钱恢复美貌了（先不说是不是真的能恢复）。

分享下我的睡觉习惯：①晨起时间尽量固定，周末节假日也相同②睡前8小时内，避免摄入咖啡因，午睡1小时③睡前3小时内，避免油腻和难消化的食物④睡前1小时内，不看让人激动的电影/电视剧5、变自信：自洽是一切美的基础

自信本身就是一种美我们普通人能做的，有以下几点：①远离那些让你觉得自己很糟糕的人，多跟能给你提供情绪价值的人接触②少看手机，空余时间多阅读、运动或收拾房间③不责怪自己的长相，不拿别人的标准来挑剔自己变美的尽头在于日常习惯，并长期坚持，这才是让我们变美的底层逻辑。

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