最近很多小伙伴说天气太冷，健身都没有动力了美姐表示十分理解，特别是在北方，只想窝在有暖气的地方，实在难以踏出家门一步所以美姐为了让自己能持续走进健身服，也是煞费苦心，下单了好多好看的健身服，让自己为了穿这些好看的衣服，也得挪动双腿走进健身房。

。其实健身装作为冬天的搭配单品也是时尚度满满，还十分百搭。昨天在发每日 look 的时候也有提到，今天会带来一篇完整的冬日健身搭配技巧。

▲ 黑色人造皮草大衣：Emporio Armani运动裤：MAIA ACTIVE美姐是不愿意去健身房临时换衣服的，大包小包拎着也觉得怪麻烦的，所以基本上都是健身时的衣服+外套的搭配而这样的搭配如何兼具保暖性和时尚度？这就是今天的分享主题。

首先，什么上衣和健身裤最配？健身服风格整体还是偏休闲的，安全起见，建议大家还是选择休闲款式为主。比如说健身服的最佳 CP，卫衣以及牛仔服。

▲ 无论是瑜伽裤还是运动裤，搭配修身款卫衣都不会出错

▲ 短款卫衣：Tommy Hilfiger

▲ 相较而言宽松版的牛仔外套更好修饰臀胯过宽的问题

▲ 牛仔外套：MO&Co.除此之外，南方的小伙伴冬天还可以选择飞行员夹克。

而北方的小伙伴则可以拿出羽绒服了。建议大家可以选择光面涂层的羽绒服，光泽感的羽绒服视觉上会有很强的蓬松感，搭配宽松下装就会显胖。而搭配紧身的运动裤会有中和作用，而且会更显腿细。

▲ 银色羽绒服：JNBY大家选择羽绒服的时候，可以选择压线偏大的羽绒服压线指的是羽绒服上面的间隔，压线密集间隔就小，虽然这样的羽绒服可以显瘦，但其实穿起来会显得比较老气，加上健身裤的风格偏年轻，两种搭在一起就会怪怪的。

▲ KK（左）选择的就是压线偏小的羽绒服，比Rosie（右）的看起来就略显老气当然如果是想混搭也可以配上一些看起来和健身裤完全没关系的单品。比如西装。

▲ 西装：Mango运动背心：NIKE还有皮衣。

▲ 皮衣：All Saints但要注意配西装和皮衣认准一个原则，色调统一，款式简洁，黑色最佳。如果觉得冷可以外套内搭短款卫衣，或者短款毛衣都可以。

那上衣应该选多长的？健身裤能完全显现出腿部的线条，这样的裤子穿得好显腿长，穿不好就显腿又短又粗。所以在选上衣搭配的时候，一定要注意露出腰线，拉长腿部线条。

▲ 同样长度的健身裤，配上不同的上衣，Gigi的比例就变得不一样了。具体多长比较合适？建议上衣不要过臀部下臀线的位置。

如果怕腿冷想穿大衣，可以敞开穿，内搭也依然需要能看到腰线最后，来说说下半身保暖心机健身裤普遍很薄，不抗冻的小伙伴很多是将健身裤当秋裤穿，在外面再套一条裤子保暖这在美姐看来真是浪费了一件时尚单品美姐的方式是在健身裤外面套袜子。

一双羊绒的过膝长袜和健身裤真的不要太搭哦！出门的时候可以把袜子提上来穿。

在室内可以放下去当做堆堆袜穿。

这里还有一个 tips，在健身房看到很多长腿女生会将一双花短袜套在健身裤外面。这样的搭配确实好看，也有亮点，但对腿的要求也是很高的。第一会显小腿粗，第二视觉上将腿截了一部分，会显得腿短。

所以建议大家可以选择长一点的袜子，然后堆在脚踝处，加粗脚踝部分视觉感相应就能显得小腿更细最后总结，其实健身裤真的有很多搭配玩法，只要注意扬长避短，拉长比例，剩下的就是拉开衣橱找衣服了特别鸣谢：北京 JPEG BOXING 场地提供。

关注马上美，看美姐分享生活的方方面面↓↓↓